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好乖啊大家！來到第10日。這段日子裡，大家一定經常覺得自己真的肚餓了，點算？小寶教大家獨有的「轉移三式」。 這三式，對瘦身中的大家來說，是實用的，不論是您是用60日蔬果汁斷食法，或是其他瘦身方法，不妨參考一下。 每10日都有小目標，短短的10日，小寶過五關斬六將，終於有10日14磅的可觀成績，要多謝家人支持、客人體諒與好友的「良心」鼓勵（...

今日的一集，特別與大家分享好女人會有的「反應」。在整個斷食過程中，女性的確會面對更多問題：皮膚起疹生瘡、容易掉頭髮、指甲易斷、手腳冰冷…… 雖然如此，小寶就有沒有女人其中一樣煩惱──「姨媽」痛。大概因為身體排毒了，月事比以前暢通了，肚子不再痛了。只要大家花少少時間適應，有心理準備面對變化，或者有意想不到的收獲呢！ 來到個人分享的部分，今次...

不知不覺，來到第8日，大家進行得如何？今日，小寶同大家講下──你我他都可能會有的蔬果汁斷食法「好人類反應」！如果你有當中的任何一樣，請勿以為自己有事： 人會累、手會震、身會臭……冷靜！要知道，這些都是過渡期會有的「反應」，一般會維持好短時間，只要衝過了，到時候身體的毒素便會釋放出來，整個人會煥然一新。 另外，想同大家分享的，斷食法令小寶...

來到最後一集工具篇，今次同大家介紹刀的好朋友──砧板；清潔的好幫手──鹽與百潔布，和「果然」要用的筲箕。將蔬果榨汁前，記得必須要清潔得好乾淨，而怎樣清洗才放心？有小寶教您！ 小寶上次過了家人一關，其實仍有見客一關。相信有些朋友會有相同經歷，因工作需要、「俾面」需要而不得不吃。而小寶今次，非常幸運地遇到好體貼的客人，轉移陣地，改上寫字樓繼續傾...

又到左夏日背心短褲嘅時候，除左要記得防曬之外，記住仲要留意有無毛毛呀！早前就到Joyous+ Medical Skincare體驗了360度激光小腿脫毛，脫毛迎夏日～ Joyous+ Medical Skincare位於尖沙咀山林道漢國佐敦中心19樓3-4室，靠近佐敦地鐵D出口。麻雀雖小，尚算五臟俱全，除了激光脫毛，還有其他醫學美容療程～...

今日，小寶繼續同大家介紹多三種工具──分別是手機（相機）、紙卡及膠袋。等大家在瘦身的過程中有多點「細藝」，分下心，拋走飢餓感！ 當大家決心進行斷食法之時，要購入大量蔬果，同時會少不免多了包裝蔬果的膠袋、膠盒等，而今次的片中說的循環再用的妙招，絕對幫到大家，又能響應環保，何樂而不為？ 話說，提到小寶要回家吃媽媽飯，面對著家中「添飯廚神」的大...

小寶同大家一樣，小時候好愛看《叮噹》（多啦A夢）。今次，化身成「叮噹寶」的她，終於發明了一個非常好玩但又實用的「神奇玻璃瓶」，這個瓶可以幫大家解決所有緊張的問題。你應該知道，「果然好瘦」蔬果汁離不開「黃金比例」──70%蔬菜加30%生果，如何計算？神奇玻璃瓶幫到你！看住影片，大家跟我一起做勞作！ 準備好工具，就馬上動工！千萬別說煩啊，好...

經過長時間的開發後，Xbox皇牌遊戲《最後一戰：無限》(Halo Infinite）終於在7月24日凌晨舉辦的「Xbox Games Showcase」中首度曝光遊戲實機畫面，更透露遊戲將會是開放世界，此舉讓許多Halo迷相當興奮。 但對比遊戲系統的高度期待的同時，許多玩家都對《最後一戰：無限》畫面表示相當不滿。 Microsoft今...

減肥重來都是數字遊戲！今日減了1kg，明天又吃回3磅。 今天做了運動瘦了，明天吃了自助餐又會如何？ 所以一個「易度易瘦果然好瘦試算表」非常有用，內有4種不同用途的試算表，讓您可在過程中，紀錄所有相關資料，由「叮噹寶」自行創作，歡迎隨時自用或抄考。細心的小寶已準備好一個.xls 文件檔，有興趣的朋友，歡迎電郵： [email protected]....

參與這個大考驗，榨汁機是重頭項目，沒有了「它」，真的做鬼都唔靈。 坊間「榨汁機」的名稱五花八門：榨汁機、攬拌機、慢磨榨汁機、高速榨汁機、低速榨汁機及蔬果機……等等，究竟那部才是最強戰友？真係令人眼花瞭亂，小寶今次特別選出三款不同的機款，看看能否解決你心中疑團？ 影片中示範蔬果材料的時間位： 1. 蘋果 1:50 2. 粟米 5:00 3....

小寶最愛用中國「口頭禪」，今日教大家的是「工欲善其事，必先利其器」，絕對帶出「武器」在這段期間的重要性，今次先來介紹4款不同的「武器」，相信陸續有來，大家看完記得幾多件」？你又想到有什麼「武器」可以幫助大家？大家不妨留言分享。來到第二日，小寶今次教大家一杯 ~ 雪梨菠蘿青瓜紫甘筍汁，果然好飲，飲勝！ PS. 行走江湖，少件武器傍身都唔掂。 ...

由於疫情關係，出國旅行還是不可能發生的事，不過日日悶在香港，其實都有好多玩的選擇。由於疫情由再次緊張起來，為免外出與他人多接觸，如果在家工作的你，留在家中不如來個酒店Staycation，輕鬆一下吧！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

正式踏入【 果然好瘦 01 @ 淨化計劃】60日中的第 1 日，你猜，小寶會有甚麼反應？ 愛笑的她依然繼續笑，還笑說很興奮，好像不知道前路有多遙遠，又或過程多艱辛，好像只要有蔬果汁，便能像享盡天下美食般高興，現在只是第一日，且看她之後的日子如何？我們拭目以待！ 第一日，小寶便教了大家一道天山雪蓮青瓜西蘭花汁，究竟味道如何？不妨榨汁來試試。...

好緊張！明天就是正日開始日──「小寶式」的【果然好瘦@淨化計劃】60日蔬果汁斷食變奏法展開的第一天！而我的正日，不等於你的正日，到底應該如何界定「正日」？ 常言道：好的開始是成功的一半。選對好日子，可以令自己更容易面對高難度挑戰，從而達到更高的成功率！所以我建議大家的「吉日」，可以定於一個長假期的第1天。原因好簡單（好現實），在瘦身的首兩、...

目前NBA球員已經陸續抵達奧蘭多迪士尼園區，並經過48小時的隔離後，球員亦開始陸續進行訓練。 其中火箭隊的眾人亦已經到達奧蘭多，包括PJ Tucker、Austin Rivers等人。而根據雅虎體育(Yahoo Sports)記者Chris Haynes消息指，火箭隊的前鋒PJ Tucker帶了超過60對的球鞋到奧蘭多： 「PJ Tu...

未來60日，小寶邀請大家踏入新旅程，一嘗【果然好瘦@淨化計劃】，「蔬果汁斷食變奏法」瘦身大考驗，請大家做好心理、生理及心靈上的準備，以平常心面對，這樣便會更容易達到 “您"想效果。 ●減肥前可吃大餐嗎？ 可以，要吃記得要在開始前兩天進食。因為，如開始前一日吃太飽，您的第1日就會好餓（您懂的），要預留一日去適應啊！ ●要為自己定下及目標獎勵...

大家好，歡迎來到「小寶時段」。我是小寶啊！好高興可以開始與您分享「小寶式」的「蔬果汁斷食變奏法」，展開一段60日的成功「變奏」旅程。 詳情一定要上YouTube睇完整版： 至於為何有想分享的念頭，那就不得不提到Gordon哥哥（蕭徽勇）了，他採用了蔬果汁斷食法，由曾經的300磅減至160多磅，而我亦於去年6月親身試過這方法，雖然只維持...

今年各大網絡設備品牌都相繼推出新 Router，而當中最受注目的，一定是要配合最新無線網絡制式的 WiFi 6（802.11AX）技術的路由器，TP-Link Archer AX6000 雙頻無線路由器便是其中一款，定價於三千以下，網店同步推出優惠碼兼免費送貨。 TP-Link Archer AX6000 具有最新 WiFi 6...

2020 年，魅族發佈新手機魅族 17 系列的同時，也帶來最新頭戴式無線耳機魅族 HD60 ANC。 顧名思義，這是一款添加了主動降噪功能的 HD60 頭戴式無線耳機。 1099 的定價，搭配Sony開發的降噪降噪芯片，也有目前最常見的觸控操作，聲音方面也有 40mm 的單元和對 aptX HD 的支持，這樣的 HD60 ANC 也...

作為籃球文化濃厚的美國，不少小孩從小時候便有著籃球夢，加上NBA在世界上的成功，讓不少美國人非常重視籃球運動，因此美國的籃球界總是人材輩出，無論是NBA的職業界，或是在街頭籃球上，都總有不少人材誕生。 在籃球運動上，其中灌籃動作更是能引起球迷的情緒，每當球員做出精彩動作，更能讓全場球迷熱血沸騰，帶動全場氣氛。而在美國高中籃球，曾經有一位小夥...