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減緊肥嘅你，係咪好似我咁成日心思思想食甜野呢？見大家都係同路人，今日就教"燕麥蕉蕉餅" 呢款無糖、無油、無麵粉嘅蕉蕉餅，食完都唔會有罪惡感，而且又可以滿足自己把口!真係超簡單超快手完成 材料 熟成香蕉 2隻 即食燕麥 80g 蜜糖(可省略) 適量 第一步 將香蕉去皮切成細粒 用叉壓爛...

PC（個人電腦），並非生來就是今天這個樣子。 事實上，如果你接觸過早年間的「個人電腦」，你很有可能第一眼把他們看成是某種傢俱。 而如果你有幸在博物館裏一睹那些「上古神兵」的天顏，你就很容易懂得我接下來要講的這個故事：商用 PC 的進化史，就是一部不折不扣的減肥史。 電腦史上的巨無霸們 讓我們略過算籌、計算尺、帕斯卡滾輪加法器、差...

「大馬女神」林明禎向來以童顏、魔鬼身材見稱，髮型方面就常以中短髮為主，未有一般被稱「女神頭」的長直髮或長曲髮，只是因MV或電影拍攝而戴上長假髮呢！日前明禎BB就上載自拍相分享自己的新髮型，齊蔭配上剛好過耳的短髮，像是小朋友的髮型，再寫上一句「新短髮迎接來臨的16歲生日呀」，但其實明禎將於6月1日踏入30歲大關，認真鬼馬呢！ 戴上長假髮的...

疫症當前，為了減少出門採購的需要，我就索性把我和小B的衛生用品統統換成可重用版本！尿布、可重用的哺乳墊、環保衛生巾，一樣接一樣的嘗試。。。原來環保真的會上癮。 環保衛生巾在香港很小眾，而且賣得很貴，質素也十分參差。但人在英國，隨便在Amazon 檢索一下，環保衛生巾的牌子和款式五花百門，而且低至20p (港幣2元！)就可以買到一塊了！當然，...

在2017年選秀會中被塞爾蒂克以首輪第三順位選中以來就備受期待，Jayson Tatum本季表現更上層樓，在全明星周前場均攻下21.5分，明星賽後更是飆升到29.9分。已經是全明星的Tatum透露自己從未提前計畫比賽，而是在賽中閱讀形勢並思考因應，他也坦言並不希望縮減賽程，期待能完成剩餘例行賽再挑戰季後賽。 Tatum：「對我來...

係抗疫時期，面部被口罩遮蓋了大半，雙眼就了成為第一印象的焦點，就連眼紋、浮腫都變得特別覺眼。係呢啲時候，眼部護理更加不可少，夜晚點都要敷一敷眼膜先得～ Mary Kay最近新推出水凝膠眼膜（Hydrogel Eye Patches）正正就係及時雨喇！ Mary Kay®新推出水凝膠眼膜（Hydrogel Eye Patches），眼膜...

近年來國內掀起了學泰拳的熱潮，越來越多人開設了泰拳班，也有很多人對泰拳有濃厚的學習興趣。不少人問：學泰拳有哪些好處？要注意什麼事？下面就跟隨小編一起去了解一下學泰拳的各種事宜吧。 一、學習泰拳的好處 1、學泰拳能夠強身健體，在訓練時需要用到臂、拳、腿、腰等全身各個部位，帶動全身各處的肌肉，有效的強身健體。尤其是對於一些要減肥塑身的人...

傑志近日突然罕有地發表球會聲明，表示由於疫情影響，未能操練期間只能向高薪金球員發放80%-90%薪酬，唯有五名高薪球員拒絕相關建議。傑志會方及後再提出方案亦遭拒絕，當中更有球員要求加薪一倍。聲明刊出後惹來球迷之間熱烈討論，有球迷認為是五名球員貪得無厭，亦有球迷認為傑志會方就事件公開發聲明並不得體。 . 先說明我並不是傑志球迷，因此我並...

環球金融災難底下，各國央行都減息量寬拯救經濟，連《動森》的狸貓銀行都不例外？日前Nook銀行大幅減息，但由於《動物森友會》經已是全球注視的遊戲大作，這番金融大舉動，馬上引起多方「真．金融專家」熱議！ （真）《金融時報》，就率先報道「Nook銀行」的存款利息由0.5%大幅降至0.05%，貼近全球央行為拯救經濟，釋出現金流的減息潮，而利息上...

因為武漢肺炎仍在歐洲肆虐，所以歐洲各國都採取不同程度的抗疫措施，例如封城，更甚禁止國民參與群眾活動，就連你是知名或權貴人士都要嚴守國家的限制措施。但是對於一眾現時非常有空，又無處發洩精力的足球員而言，這段時間卻是十分難過，有著不少球員不惜以身犯險違反抗疫措施，而阿仙奴亦有四名球員涉嫌違反抗疫措施而被球會警告。 據英國傳媒報導，阿仙奴四名球員...

因應歐洲疫情，不論大小球會同樣受到聯賽暫停等因素影響，收入大減，早前就連巴塞隆拿亦要與全體球員協議大幅減薪，以優先確保可向基層員工如常發薪；熱刺甚至要求已被解僱嘅領隊普捷天奴接受「減薪」。英超球會阿仙奴於英國時間4月20日發表官方聲明，宣布已與球員及教練團隊達成自願減薪協議，成為首家達成同樣協議嘅英超球會。 阿仙奴官方聲明表示，經過一...

日前報導過，巴西名宿薛羅拔圖在退役後仍然勤健身，45歲之齡操出六嚿腹肌的故事，惹來不少球迷討論，讚嘆他毅力非凡。今天又有另一位名宿發奮圖強的故事再被傳媒歌頌，說的是埃及名宿米度（Mido）如何在半年間地獄式減肥，重投健康人生。 37歲的前埃及射手米度（Mido）職業生涯流離浪蕩，效力過多間歐洲名牌球會，如阿積士、馬賽和羅馬，六在英格蘭球...

西維爾近年一直是西甲，甚至全歐洲其中一支有盃賽專家美譽的球隊，當中奪得過西班牙盃、歐霸盃和歐洲超級盃。對於他們來說，球隊其中一個勝利方程式肯定是邊路進攻，真正能做到雙翼齊飛。當然，提到西維爾的邊路球員，大家自然會首先想到捷西斯拿華斯 (Jesús Navas)。不過當時的盛世，西維爾陣中除了捷西斯拿華斯之外，還有另一位速度奇高的翼鋒球員，他的...

NBA球員面臨減薪的機率越來越高了！NBA在因為新冠肺炎疫情停賽後，一度傳出最快將於5月決定下一步走向，不過NBA主席Adam Silver在今天的董事會後指出，目前為止聯盟仍無法針對復賽日期和方案作出任何決定也不清楚何時會有新的進展。 在復賽仍遙遙無期的情況下，聯盟將從下月15日開始進行球員薪資百分之25的託管。這也代表如果未來聯盟...

全世界球壇受到武漢肺炎疫情持續的威脅下，各支球隊都開始出現財政問題，希望球員可以減薪與球會共渡時艱的聲音越演越烈，即使近年財政非常穩健的阿仙奴亦不能幸免。之前有報導指，阿仙奴球員拒絕了球會所提出的五項降薪提議，當中包括球隊若打進歐聯和歐霸的安排，而他們只願意延後發放工資的安排。但最近有消息指，阿仙奴球員經過了阿迪達的游說後，將會同意減薪安排。...

整個世界都受武漢肺炎影響，大部分足球聯賽都被逼暫停或取消。對於職業球會而言，這段時期絕對是一個困難階段，因為所有收入都因無法進行比賽而停止，對於大球會可能影響不大，但對於一些中小型球會，輕則面對財政危機，重則可能需要散班，所以有不少球隊都希望自己的球員可以減薪以挨過這段艱苦的時期。英超賽會日前建議英超球會向球員減薪30%，並宣佈將與球員商討減...

雷鋒網獲悉，據外媒報道，日產汽車公司高層消息人士表示，該公司管理層已經確信，當下日產陷入困境，需要大幅縮小業務規模，下個月公佈的重組計劃可能會將其年度銷售目標削減100萬輛。 在冠狀病毒蔓延之前，日產汽車的銷售和利潤就已經大幅下滑，現金流也在不斷減少，這也使得日產被迫放棄前領導人卡洛斯•戈恩(Carlos Ghosn)推行的激進擴張計...

按照NBA勞資協議中的不可抗力條款，一旦遭遇戰爭、瘟疫、自然災害等不可抗力因素導致賽季提前結束，那麼聯盟老闆有權削減球員薪資。目前肺炎疫情造成聯盟無限期休賽，這也讓該條款可能觸發，換言之絕大多數球員都將面臨薪資大減的局面。 聯盟和球員工會一直針對每個薪資支付日扣繳一定比重的薪資進行協商。聯盟可能會在美國時間5月1日之後的發薪日，依取消...

NBA停賽進入第四周，湖人傳出要求主管減薪以幫助基層生計，CJ McCollum表示停賽將讓聯盟低薪球員產生經濟壓力，聯盟則是盼望勞動節前產生冠軍但快篩試劑準確度和能否取得將成關鍵。 【聯盟高層盼望 勞動節前誕生冠軍】 NBA何時復賽目前看來遙遙無期，即便主席Adam Silver前一天才說5月前不會有任何可能性，但《ESPN》名...

早前，意甲祖雲達斯已宣布領隊沙利以及球員均同意凍薪4個月，德甲的拜仁及多蒙特亦同意減薪。西甲巴塞隆拿昨日亦由美斯公布全體球員減薪70%，另會作出捐款確保其他員工可獲支取全薪。歐洲各大聯賽，唯獨英超久久未有相關公布。有指英國的抗疫措施遠比鄰近歐洲國家為遲，故近日才出現有關的討論。 The Athletic獲悉，英國各大球會高層正商討尋求集體一...