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不少都市人都愈來愈注重自己的健康，男士們更有養成想健身房的習慣，因此很多人都紛紛投入健身行列，不過作為健身新手的你，其實有些事項一定要留意！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / anastase m...

日本女星吉岡里帆宣佈將於今年於11月5日發售第二本寫真集『里帆採取 by Asami Kiyokawa』。這本寫真可說是她睽違兩年後的回歸作品，是次場景設定、圖片分鏡到服裝監修等都由藝術家清川あさみ擔任，大家就可以看到更多吉岡里帆的不同面向。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT M...

相信大家都一定有和自己另一半吵架的經驗，但原來吵架除了影響大家的情緒之外，原來生氣時入睡更會影響健康！因此大家如果和情侶吵架時就記得別帶著生氣的情緒入睡！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / chr...

現如今，工作壓力大，生活節奏快，出現失眠的人也越來越多了。失眠對我們的身體危害較大，甚至會影響工作、生活狀態，所以一定要給予足夠的重視。 一、睡眠階段 睡眠的第一階段：呼吸和心跳頻率開始輕微下降。此階段是通向入睡之門。 睡眠的第二階段：大腦逐漸將其清醒時的活動停止。在這一階段，我們很容易被驚醒。 睡眠的第三和第四階段：腦電波頻率降...

炎熱天氣下依然要日日戴口罩，相信無論大人細路都好辛苦⋯⋯ 就算每日身處冷氣室內，返工長期戴都覺得呼吸困難、頭痛、頭暈，鼻敏感發作，加埋鼻塞就更加唔舒服了。最近我就入手了尚護健抗菌鼻舒貼，呢個簡直係鼻敏通鼻救星丫！ 尚護健抗菌鼻舒貼1貼8小時釋放抗菌精油包圍全身，能維持呼吸道暢順、加強防禦、減少易敏、舒緩不適症狀。而且可以日夜使用：日間...

日前，日本首相安倍晉三因健康理由辭職而震撼國內外，於是唔少人都好似為咗健康著想而提出各式各樣養生之道法！其中大家不乏「抽水搞笑」份子，而最好玩好似以下嘅兩個帖被追憶，就是咁的： 呢個帖叫「看著D罩杯的大胸部10分鐘就可以獲得健康」，於是大家為咗別人健康而紛紛曬出D罩杯好身材？ 天木純((Amaki Jyun, 1995.10.16)呢...

疫情第三波終於有好轉， 但請大家不要鬆懈，要緊記勤洗手、注意個人衛生，除此以外提升身體免疫力都是非常重要！ 原來花茶可以心曠神怡外，仲可以幫助提升身體免疫力，花研草 說近日就推出了「石斛.檸檬茶」，這款花茶採用彌足珍貴的皇室御用中藥「鐵皮石斛」以及南非檸檬，富含石斛多醣和維他命 C 和 P，以新茶療增強自身免疫力，對抗外來病毒細菌和疫...

冥想(Meditation) 的六大好處 冥想（Meditation)是一個在西方盛行多時的運動，到底它有著甚麼樣的好處和魅力能令例如 Facebook、LinkedIn、Google和 Intel 等知名企業也把冥引進他們的公司呢？今天想和大家講解一下冥想的六個好處。 處理壓力 相信不少人接觸冥想也是因為和壓力有關，不少研究也顯示冥想能有...

Work From Home一個多月之後，屋企處理不了的工作堆積了不少，一返到公司就忙到爆，壓力都幾大架。有時忙起上黎，真係忙到便意都消失，搞到排毒冇哂規律，時不時便秘，就連腸胃都差咗。 要改善腸胃不適，首要就是維持完美腸道生態系統，促進有益細菌的生長, 降低有害病原菌的水平，草姬腸敏益就是提升腸道免疫力的便秘救星喇！ 腸道是人體最...

香港人多的是會對花粉過敏、海鮮過敏、芒果過敏等等，但你們應該很少聽到對麩質過敏，在食物標籤中歐洲跟亞洲的分別是食品成分標籤都很細心，尤其是有過敏成分的都會標註出來。這次就介紹一下不常見，而在西方飲食中經常被提起的麩質（gluten）。在英國的超市或者餐廳餐牌上經常會看到gluten free（無麩質食品）的標誌，這個到底是什麼意思呢？ ...

新冠肺炎肆虐多時，就算日日罩不離面、時刻勤洗手都好，即使防疫意識再高，我地都唔可以忽略健康的生活，以維護自身免疫力。長留家中的時間，我都要出動我的養生小法寶--花研草說 石斛檸檬花茶！ 花研草說以皇室御用的鐵皮石斛入茶，打造『新茶療』概諗，以珍貴的頂級鐵皮石斛入茶配上南非檸檬，品嚐甘甜檸檬茶美味同時達到強身。 石斛檸檬花茶 藴含豐富石斛多醣、...

天天在家吃飯玩樂，身心發福不少。 除了節控飲食外， 為了可以健康一點， 所以最近開始沖茶飲， 同時享受一下飲茶之樂。 [/url] Camellia Treasures 的袪糖茶 由100%天然成份製造， 成分為：番石榴葉和苦瓜 － 番石榴葉有助於阻止糖進入血管的吸收 － 苦瓜的作用類似於胰島素，將糖帶入細胞 [/url]...

最近香港本土電影〖幻愛〗大熱，成為不少人討論的話題。劇情講述男主角小學教師李志樂，同時也是精神分裂症康復者，愛上女主角心理學學生葉嵐的故事，男主角糾結應否告訴女主角關於他的病情，同時不幸地在這個時間病情復發，產生大量幻覺，而發展出和女主角間曲折離奇，似真似假的愛情故事。今日想和大家以【精神分裂/思覺失調症】為主題 ，為大家能更深入了解這個一直...

大部份上班一族在早上都要趕返工，所以好多人選擇到餐廳食，雖然好味但又唔夠健康，既然早餐十分重要，何不健康一點呢？這款 懶人煎蛋卷器，只需要開啟再加入食材，即可以自動為你做出健康又美味的自家美食。 懶人煎蛋卷器用法相當之簡單，只需要預熱機身，並放入少許油，就可以倒入調好味的蛋漿及各款食材，待數分鐘機身上的紅燈轉為綠燈，熱辣辣、香噴噴的健...

[/url] 平時我都好中意食奶奶燜既海參，好味又美顏👍🏻但原來宜家 #正品 出左 #海參滋陰丸 ，入面已經有齊紐西蘭海參、花膠，有助美肌養顏，滋養五臟。實行 #由內靚到外 😍 岩晒我呢d自己唔識處理海參，又唔中意食花膠既人！ [/url] 宜家年紀大左，就會發現皮膚好易保濕極都唔極，所以除左外敷，重要加埋內服先夠。所以，我...

台灣人氣新飲品店 植作茶 香港店 開幕 全球首創豆榖類手搖飲品 健康無奶精無咖啡因 健康無負擔 萃取穀物 植物精華營養 獨特風味好喝養生 桃膠特飲味道天然 黑糖黑木耳冬瓜混紅麥茶 zhizuocha https://www.mrlamsan.com/2020/07/zhizuocha.html 終於有一間台灣茶係岩我飲了 我唔飲奶,唔飲咖...

世基生醫是由中研院院士陳垣崇於2005年創辦，曾任生物醫學科學研究所第三任所長。目前世基在台灣設有研發中心，並得到GMP / ISO13485認證，專注於藥物基因及預防醫學分子診斷試劑的產品開發、生產及運用，並積極跨入基因及功能性醫學實驗室檢測服務自建項目，即將獲得精準醫療實驗室認證（LDTS），是目前台灣少數有能力提供藥物基因檢測完...

姜濤、Anson Lo （盧瀚霆）、Anson Kong (江𤒹生）、Ian（陳卓賢）及一眾MIRROR囝囝又破紀錄！今次推出的新歌IGNITED，網上獲得很大迴響，MV上載幾日已經成為短片平台最高瀏覽量五強之一，還未正式推出官方版本，已經獲得不少廣告商垂青，爭住做品牌贊助！今次MIRROR更加創下新記錄！第一，首次同一首歌會出兩個版...

炎熱天氣，加上戴口罩關係，長期高溫焗住肌膚，令肌膚處於缺水狀態，欠缺彈性！ 所以一返到屋企，我都會第一時間保養肌膚，而我急救肌膚會使用 IPSA 流金水 及 ME緊緻乳液，這個護膚組合能有效保濕抗痘，最適合現在天氣使用，是最佳配搭！ IPSA 皇牌 TTR Aqua W生肌水源素(流金水) HK$320/200ml IPSA ...

乳癌是全球女性健康的頭號敵人，在中國女性惡性腫瘤中，乳癌的發病率逐年上升，每年有高達30多萬女性被確診患有乳癌。雖然近年來醫療水準的發展，使得乳癌的死亡率有所下降，但由於早期難以發現，容易耽誤治療，所以，女性們還是要提前做好如何預防乳癌的工作。 乳癌是怎麼發生的？ 如何預防乳癌，大家需簡單瞭解乳癌到底是如何出現的。乳癌又稱乳腺癌，女性乳腺...