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減肥成為大家日常的生活話題，不少明星為了維護自身形象也熱衷減肥，的確，過於肥胖會影響個人的自信心，也會嚴重影響健康。肥胖會直接導致體重超標，做好體重管理後，不僅外貌變漂亮，還有多種好處，以下就為大家簡單介紹一下。 1.控制好血壓 高血壓的誘因有很多，其中肥胖也是一個因素，此前有研究證實，體重越高，發生血壓的危險性也就越大。如果是由於肥胖引...

炎熱的夏天很容易讓健康“掉線”，使人出現腸胃不適、感冒等症狀，這個夏季我們還要繼續防守疫情。面對這些我們該如何管理身體，讓健康長期“線上”呢？大家可以參考以下這幾個舉措： 1.不可過度貪圖涼快 空調及風扇等常是夏季必備的降溫工具，使用它們時不能過度貪圖涼快，以免出現“空調病”、顏面神經失調等疾病。人體長期處於空調環境下會出現頭暈、食欲不振...

骨質疏鬆這些骨骼健康問題，成為老年人的最大健康問題，往往會影響老年人生活品質，限制他們的運動能力，還有可能因骨量的減少和骨質疏鬆的出現造成腰背部疼痛、關節疼痛、骨折等一系列的病變。所以，老年人在日常更需要制定一份長者骨骼健康計畫，通過骨密度測定來及時發現骨骼健康問題，及早預防及早治療。 1、什麼是骨密度檢查？ 在長者骨骼健康計畫中，骨密度...

HPV是目前威脅女性朋友健康的疾病，雖然很多女士都有接種HPV疫苗的意識，可在平時的體檢檢查中，卻不一定知道HPV檢查方式該做哪些專案。那麼，hpv檢查方式有哪些專案？檢查時有什麼注意事項？下麵我們就來看看： 1、HPV檢查有哪些專案？ 通常HPV檢查方式，我們會有4種檢查專案進行排查： ①陰道鏡檢查：宮頸癌初步篩查的常見方法，早期診斷...

本來屋企有三隻毛孩, 其中一隻年老毛孩近來不敵病魔去了彩虹橋,勁傷心。 貓狗的生命是如此短暫, 無論多長命,平均到8-10歲起就步入晚年, 所以要由細開始照顧毛孩既健康需要, 讓牠們健康快樂地成長。 現餘下有二隻毛孩 分別13歲約瑟爹利「東東」及 8歲貴婦狗狗「豆豆」,已經踏入老年啦! 有時覺得唔舒服,又唔想睇西醫,我都會去搵中醫或...

大家都知道蜂膠是一種天然的抗生素, 有助促進傷口癒合。 它的營養價值很高, 有抗發炎與免疫調節的作用, 具有殺菌、殺病毒等功能, 對身體健康有很大的益處。 疫情持續,一定要加強身體健康, 所以服用 自然良坊 蜂膠 Natural Square BEE PROPOLIS 蜂膠中含有豐富的礦物質和微量元素,超過34種類黃酮素...

經常戴口罩，肌膚開始出現毛孔、膚色暗沉等問題，加上每晚開冷氣瞓覺，容易抽乾肌膚水分，乾紋及表情紋通通跑出來，讓整體膚質看起來非常不健康，而且還有顯老的感覺！ 而 Dermacept by Zein Obagi, M.D. 近日以「Skin Health Restoration 皮膚健康再生」為護膚基礎概念，研發出 C25「 純維他命 ...

或許最近香港人也開始意識到健康的重要，不少幾乎行多步也不願意的也開始運動了起來，於是能監測健康的手錶便成為運動時的Must Have Item。所以嘛，G-SHOCK在這個時刻推出全新G-SQUAD系列的GBD-100運動手錶，有新增GPS定位功能，亦能智能監測健康和體能訓練，這新登場絕對是來得剛剛好。 YAFFA LAM ASSIST...

[/url] 人大左，就開始有不同的小毛病出現，關節開始出現不適。最近就試下「香港乒乓孖寶」高禮澤高sir推介既健知己-特強活絡健👍 [/url] 「健知己-特強活絡健」功效： ✅特強修補軟骨 ✅修復受損肌肉 ✅舒緩關節不適 ✅潤滑關節 ✅減輕磨擦勞損 ✅補充關節必需的養分 ✅延緩關節退化 ✅改善關節痛楚和僵硬 [/...

發覺唔少減緊肥嘅朋友都食墨西哥卷，感覺又飽肚健康，而且個餡又可以自行配搭，芝士煙三文魚、照燒牛肉、鮮蝦蔬菜，你諗得出嘅都可以擺落去。朝早整好，晏就做完gym補充返能量就夠哂方便喇。有餡嘅墨西哥卷其實好飽肚，對胃口唔太大嘅女仔，當正餐食一定飽到下一餐。今次就示範雞肉墨西哥卷，簡單易整、烚熟就得，無技術可言！ 材料 墨西哥卷餅 1塊 雞胸...

簡迪因為對健康的憂慮，已向車路士提出不歸隊的申請，並已獲藍軍接納。意味著英超即使能開賽，藍軍也大有可能缺去這名法國第一防中，林柏特能應對簡迪的缺陣嗎？ 現年29歲的簡迪自加盟車路士後，一直都是球隊不可或缺的重將。在干地、沙利兩名意大利領隊的麾下，他都非常重要。在前者掌管車路士的年代，簡迪是3－4－3陣式中雙防中的一員，他的掃蕩力之強，連...

在現在的NBA中澳洲幫堪稱是股越來越大的勢力，不過如果本賽季重啟，沒看到Joe Ingles或是Matthew Dellavedova出現在場上別太訝異，因為對已經有家庭和小孩的他們來說，家人健康比起打球更重要。 目前有些球隊已經召回球員們回到訓練場館，其中也包含了猶他爵士。他們的部分隊員目前在Wasatch Front和助理教練們一...

相個收花係女仔都會喜歡，花總是讓人心情大好！ 如果換轉是收到花茶會係點呢？ 近日就收到花研草說推出的新品「石斛．薏米花茶」 花研草說是於 2012年創立的香港原創品牌，品牌全都是自設天然仿野生石斛種植園，種植優鐵皮石斛，歷經三年半慢斯培植，再採收其珍貴的石斛花，結合各國精選花果，不加香精及人造糖， 使用安心無毒原料，製作成全天然無添加...

大家好，歡迎來到湖迷觀察日誌。 作為NBA從漫長的停賽期中逐漸恢復運作的第一步，NBA從(美國時間)上週六開始已經同意各球隊開放訓練場館予球員進行訓練，從而維持體態並為重新比賽做好準備。 洛杉磯湖人作為第二批重開訓練場館的球隊，終於在今天將訓練設施重開，本文將帶球迷瞭解湖人重開設施首日的狀況而及相關媒體報導。 那麼，讓我們立刻開始吧...

一場世紀疫症，讓世人受盡病毒之苦難；同時也彰顯了人世間的真善美，看到善良的人；善良的品牌......正如Dolce & Gabbana所言：「我們雖然分隔，但比以往靠得更近。」 HO SIN WAH FASHION DIRECTOR LEAD-IN IMAGE / DOLCE&GABBANA Dol...

不少健身愛好者可能會知道體重指數是怎麼一回事，它的英文縮寫為BMI，是衡量自身體重標準的重要依據，它是由體重的千克數除以身高的平方米得出來的數值。據世衛組提出的標準，亞洲人的體重指數如果高於22.9則屬於過重。據相關資料顯示，國內標準BMI的正常值為18.5-23.9。 那麼您的體重指數合格嗎？中環健康提醒，如果體重指數不合格，出現的數值過...

現在大家都比較關注新型肺炎疫情，然而新型冠狀病毒並不僅傷害到肺臟，此前醫學期刊《柳葉刀》就有顯示該病毒對肝臟亦有損傷。 肝臟擁有較多美譽，例如“人體化工廠”、“人體衛士”、“健康大將軍”等，這足以說明肝臟對人體的重要程度，一旦肝臟運作異常，對我們的傷害會較大。在疫情期間我們也應該要保護好肝臟，那麼我們該如何做呢？以下由中環健康帶大家去瞭解一...

腸胃是我們生活中經常聽到的詞，通常指人體的胃、大腸部分及小腸，它們亦非常重要的消化器官。據此前相關調查數據顯示，患腸胃病的人達到1.2億，6.18%的網友就有過胃痛的經歷。當我們的腸胃出現問題時，我們的生活品質亦會下降，那麼關於腸胃的一些內容可以一起來瞭解。 腸胃不舒服會有何症狀？ 通常腸胃不舒服會出現一些症狀，因此需要我們引起重視。當腸...

現在新型肺炎疫情還未真正消失，養肺成了大家都比較關心的事情，但是如果方式不對的話很可能會使肝臟受到更嚴重的傷害。此前有一位乙肝患者，防疫期間聽信不明草藥可以預防肺炎並有養肺的功效，連續喝了三周之後陸續出現黃疸、腹水等症狀，及時赴醫後才轉危為安。 中環健康提醒，如果想要健康養生最好不要聽信來路不明的偏方，以免讓自己的肝臟受到傷害。針對如何養好...

無論返工放工都係坐足全日，少運動嘅我，血液循環真係唔多好⋯加上呢排打機打到夜一夜，熬夜真係好傷腎架，而且雙眼都好攰。 最近Home Office的日子都想改善下身體，除左多飲水，飲返幾杯黑酢家嚴選丹波黑豆茶，都可以調經補腎，去下水腫，對抗氧化同增強免疫力都好有幫助架！ 正所謂腎氣足，百病除！黑豆茶從強壯腎元做起。黑豆入腎經，有效補腎...