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女人一定要好好補養身子... 唔好以為自己身體好同後生就唔需要補... 我可以好肯定咁話你知...唔理唔理還需理... 到左年紀大、更年期或者想生BB個陣... 就會發現有問題！ 月經後幾日係最適宜進補既時候... 幫助身體復原...為下一個經期作準備... 能夠好好吸收足夠營養...五臟六腑及氣血就會好...令經期可以順暢及定時 分享一下我...

  女生之間有時都會有難卡啟齒的時候，私處不適，無從入手？ 今次我同大家講下︰女生私護分享 我不妨先開宗明義，今次要跟大家說一下 supplement 的方案 AZO私護寧(HK$388)及AZO泌尿寧(HK$188) 只要你試過一次私處不適，你會知道有多難受，痕癢，腫痛，汾泌難聞，連心情都會直接影響，最慘係，私處發炎，復發機...

早前因為WhatsApp 更改私隱條款，要求用戶同意WhatsApp與Facebook共享用戶資訊，令不少用戶紛紛「轉會」到Signal，而WhatsApp 官方亦急急暫緩相關措施，如今WhatsApp 最新公佈，表明將不會與Facebook分享個人資訊。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / adem ay zs on...

  無論是炎熱的夏天還是下著雪的冬天，我每次到韓國都會去吃韓式冷麵。冷麵麵條通常用蕎麥做成，相對起日本的冷蕎麥麵，韓國的冷蕎麥麵帶有極強韌性，在韓國吃時通常會送來剪刀，怕你牙力不好要稍稍剪開方便進食。 水冷麵麵條有點像橡筋的質感，配上冷冷的牛骨湯，吃時按個人喜好加上白醋及芥末，簡單又特別，酸酸鹹鹹的非常喜歡。 在韓國舖可以買到乾冷麵，...

日式照燒雞做法簡單，是入門級料理，對新手來說無難度。只要約10分鐘就做好，無論作日常菜或放便當也非常合適。 做日式照燒雞，我通常用連皮的去骨雞髀，連皮的話肉質會較滑。想健康一些可以用去皮雞胸，也可以用雞鎚、雞翼。 材料： 雞扒 一塊  約180g 醬油 1 tbsp 味淋 1 tbsp 酒 1 tbsp 糖 1/2 tbsp 做法...

  搬了家後的兩口子生活，話說他怕我辛苦，說要請人上門清潔就好。請了家務助理（朋友介紹）第一次希望主力清潔廚房、浴室、冷氣機以及抹抹室內的窗花，不需要洗衣服鋪床除塵之類。 由於我午飯時間要外出，請姐姐報價及希望能在早上三小時內完成以上項目，她說沒問題～另外也發了我家的清潔用品及工具的照片，請她看看，如有什麼其他需要可以告訴我們預先添置，以...

相信談起日本Cosplay界，除了知名度衝出國際的enako外，大家都不會對伊織萌感到陌生，由於她樣靚身材正，近年都接下不少工作，很多地方都有機會看到她的蹤影，而本專欄亦經常介紹她代言的「電競懶人系列」。而近日她就正式踏入28歲，新一年隨即連續接下不少寫真工作，還帶來很多「第一次」給觀眾，既嘗試當便利店店員，又穿上婚紗扮新娘子，還有婚後裸...

TVB小花江嘉敏上月初出席頒獎典禮時穿上裸色貼身長裙時就令水桶腰、豬腩肉盡現人前，似是懷孕數月身型，受到不少網民恥笑。其後江嘉敏在頒獎禮過後數天才上載「就過角度」的半身相，又揚言要吸納減肥界客戶，明顯就不希望再讓「大隻」身型淪為眾人笑柄，兼且十分介懷。 事隔接近一個月，江嘉敏突然瘦身成功？只不過是她昨日於Instagram公開...

泫雅休息了一段日子後，在近日以全新歌曲《I’m Not Cool》全面回歸，歌曲無論是歌詞、服裝和舞蹈等都成為韓國網民熱議的話題，其中節奏明快的副歌也成為很多人挑戰的舞蹈。看似簡單但極難跳出美感的舞步，令很多人都大讚泫雅在各方面的實力都更上一層樓。不過，與此同時，泫雅在 Instagram 等社交平台上，分享她的編舞靈感，竟然是與《蠟筆小新...

早兩天都不在家吃，家裡沒有太多新鮮食材，便當材料唯有在冰格找呢！ 熟蝦、厚火腿、魚腐、木耳⋯好啦！ 天冷來準備一個沾麵便當，讓他上班也可以喝點湯，暖暖身吧～ ⁣ 火腿切粒、魚腐對角切一半、木耳切絲，放入一碗半水的煲內煮三分鐘； 金菇切成一厘米長，放進煲內煮2分鐘； *由於火腿本身帶有鹹味，不用加鹽直接喝其實已夠味...

BB班廚藝湯水分享 ✨蕃茄 三文魚頭 湯✨ BB班廚藝表示處理魚真係會雞手鴨腳... 想喝魚湯最好就係用三文魚頭做湯... 三文魚頭容易處理...唔怕有細骨...而且營養價值好高... 脂肪含量低、蛋白質豐富、含豐富奧米加-3脂肪酸... 三文魚頭湯啖湯夠鮮夠甜...岩哂一家大細飲... 材料： 三文魚頭一個 蕃茄 4個 三文魚頭...

很久沒有吃過越南菜喇！ 趁著星期天有時間，就在家弄個越式米紙卷及香茅牛肉凍檬～ 首次挑戰香茅牛肉凍檬，工序雖多，但並不繁複，新手一樣做得到 做法及份量都放在影片裏面～以下是心得及詳細分享。 準備項目如下，逐樣預備好，排好放在碗內就完成～ 檬粉醃蘿蔔香茅牛肉蔥油青瓜絲生菜絲花生碎魚露汁 檬粉 檬粉可以在麵店買，...

習慣致富 (Part 2) 美國的Tom Corley和澳洲的Michael Yardney兩人，多年來都各自在世界的兩端研究過富人，以及他們如何成為那樣的人，但卻都得出類似的結論，並一起出了這一本神書。 養成富習慣，富思維是一種信念，想法→感受→行動→結果 加入富人行列，就必需像富人一樣思考，並像富人一樣行動。 30個富習慣，改變...

在今天拓荒者主場迎戰鷹隊的賽事當中，拓荒者以112：106擊敗鷹隊，目前以8勝5負的戰績排行西岸第五： 本季替補上陣的得分手Carmelo Anthony，今天亦攻入了11分，於替補端作出火力上的貢獻。其中Melo在比賽中，曾有一球精彩的單打： 從片段中所見，Melo在比賽中底線中距離位置持球單打，先用刺探步找到空間，再用了一記S...

習慣致富 (Part 1) 美國的Tom Corley和澳洲的Michael Yardney兩人，多年來都各自在世界的兩端研究過富人，以及他們如何成為那樣的人，但卻都得出類似的結論，並一起出了這一本神書。 重點不是在你有沒有富爸爸，而是你的「思考方式、習慣以及是否付出行動」 「改變」讓金錢更富有 有錢人愈來愈有錢，那你呢？ 一...

擔擔麵是我每次吃上海菜的必點菜式，喜歡那種芝麻花生香味、帶少少辣的很惹味。 ⁣ 原本以為擔擔醬很難煮，但原來十分容易，一次煮一大鍋，將餘下的放在冰箱，可以保存兩星期。平時lunch煮個公仔麵或烏冬又好、Indomi都好，由冰箱取出一湯匙加進湯或麵上，擔擔風味即時呈現，簡單快捷。 ⁣ 步驟： 1. 先炒香花生，再放入密實袋打碎...

《行動複利》 從想到，到做到，半途不廢的四階段練習 有咩比堅持更可怕？就係我地堅持放棄！再堅持開始！無限loop！ 我地的行動慾望在什麼時候最茂盛呢？新一年，是否總想寫下夢想目標，並希望在新的一年實現大改變，包括我自己。 例如：今年要看完10本書，增肌減肥，每星期運動，學一種技能，早睡早起……等，總是對自己說：「這次！我一定要改...

美國著名的歌手 Billie Eilish 一直因為她獨特的個人風格和音樂，厭世又敢言的作風而吸納不少年輕一輩的粉絲，她的成績也有目共睹，不過 Billie Eilish 從來並未「完美」的偶像，近日她在 Instagram 發起「PO出1張……的照片」遊戲，卻令她一下子少了10萬名追蹤者。 有粉絲在她發起的遊戲留言區上，留言...

原來香港也有漢服體驗一條龍服務：從租借漢服，到髮型、化妝和攝影都一應俱全。這次除了留下一輯唯美古風寫真外，過程中與妝造、攝影師的交流也相當有趣。可能大家去日本旅行也會體驗和服，但對於穿起自己漢族服飾，相信大家的腦海裡應該從來沒有這念頭。然而經過今次攝影體驗，我甚至想自己入手一套漢服～ 請觀看以下影片： 這輯照片令茄雲非常驚喜，好像發...

相信《超人迪加》是不少90後童年回憶之一，而談論的話題除了男主角「大古」的長野博外，就會是飾演女主角「麗娜」的吉本多香美，而在圓谷近年力推超人文化的中國內地中，《超人迪加》這個作品更喻為神作，不時也會有相關討論。但近日「麗娜」吉本多香美因在instagram分享一張圖片，竟被內地網民批評辱華？ 吉本多香美向來熱愛旅遊，昨日(14日)就在...