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今天在76人對陣魔術的比賽中，Joel Embiid做出了Kobe Bryant標誌性灌籃動作！ 在第四節2:20秒，Joel Embiid面對Nikola Vucevic以腳步和速度過掉了他，然後在籃下以180度旋轉背身灌籃，這個動作讓小編想起Kobe Bryant。雖然真的很難把Joel Embiid和Kobe Bryant相提並論，但...
Royce Sports 曼聯.費格遜 一站式為您提供所有關於曼聯嘅一切, 您諗到嘅都有！ 您諗到但我哋無嘅, 話我哋知, 我哋將佢實體化!你仲唔快d like? https://www.facebook.com/RoyceMU/ 自從般奴．費南迪斯加盟曼聯後，他已經在英超攻入了8球。相信不少曼聯球迷亦會留意到，般奴有一個頗為獨特的慶祝...
在今天速龍迎戰火箭的比賽中，火箭以83：94不敵速龍，未能取得熱身賽開門紅。 不過，火箭兩大主力 – James Harden與Russell Westbrook亦趕得及歸隊上陣，其中James Harden亦打出了好表現，在25分鐘的上場時間攻入24分、4籃板、10助攻的高效表現。其中，亦有一球假動作上籃： 從片段中所見，James...
《屍殺半島》未有前集來得理想，由於續集是全新的故事，所以以全新的演員角色登場，如此做法，因為當初導演延尚昊並未想到會拍續集，也未想過會建構「屍殺宇宙」，如此安排各有利弊，少了孔劉、馬東石等大牌，重新說一個故事，考驗觀眾的接受度。 往好處想，保留了「屍殺宇宙」說故事的彈性，等於只要同一平行世界，就有不少人物故事可說。 不過《屍殺半島...
Hello大家好，歡迎來到人一個夢工場。今天我們要看的電影是《不死軍團 The Old Guard》。這套由圖像小說（Graphic Novel）改編而成的作品，在故事的敘述上非常有力，作為主打的動作戲卻未算突出，但不失為一部有質素的電影，因此筆者對它的評價是：還不錯！ 這套電影的故事架構和執行上算是很不錯，演員之間的對話和互動亦配合...
相信有跑步習慣的朋友都非常享受那份喘氣的感覺，但原來有一套理論說如果想快速回氣的話，可以用雙手放在頭部上來調解呼吸，可能止喘氣。不過最近有新的研究顯示，原來「雙手撐膝蓋」才有更大幫助！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD...
想成為有肩膀的男人，若然只要在家每天花10分鐘，就能操練成「肩」男，你願意嗎？為了穿衣好看，其實操肩比操腹更重要，你能否著得起件Tee甚至是西裝，窄窄的肩膀又怎會好看。10分鐘5組動作10 Min Home Shoulder Workout，今天就試試吧！ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANA...
故事講述兩個搶匪在逃亡途中，闖入一位醫生Rich（Chad Murray 飾）的家中，並劫持了他的家人，甚至威脅他幫其中一位傷患取出子彈。Rich迫於無奈，只好直接使用手邊僅有的器材開始進行手術。不過他的父親（Bruce Willis 飾）卻發現妻子慘遭殺害，竟突然拿起手邊的刀子與歹徒搏鬥。究竟他能否成功制裁歹徒、救出家人，度過這漫長的惡夜？...
說到現今聯盟中數一數二的控球好手，你覺得Trae Young也是其中之一嗎？ Trae Young在Spencer Dinwiddie強悍的防守下根本沒有機會輕鬆晃過對手上籃，但是通過一個小技巧，他就可以過掉Dinwiddie。Trae Young先是兩度借助了Enes Kanter的單擋找出空間，然後注意他的手臂，他利用身體擋住籃球...
這篇文章主要分享運動如何有血肉地影響小編；近來生活壓抑，運動場所雖逐步開放，但還未見到大眾一起投入運動的氣氛，這編文章最主要是寫完成給予我自己閱讀「精神自……」不是，是精神飽滿之外，藉此給力予各運動人。 短短的廿七年人生，已有很多運動帶給我的精彩時刻。我認為運動是小編生命的潤滑液，潤滑我生活中所積累的鬱悶，另外運動能夠提高自身生命的完滿度...
一年前球隊在馬德里擊敗熱刺捧起第六座歐聯獎盃，當時是球會自2012年的聯賽盃後再次捧起主要賽事的獎盃，也是軒達臣作為隊長後的首次捧盃，他先面向隊友們，然後以碎步原地轉身後再高舉獎盃。結果成為了他的經典動作，在往後的歐洲超級盃和世界冠軍球會盃亦再度重現，昨天終於在一週年之際揭露這個動作的由來。 神軒表示這個捧盃動作並不是事前就想好的，主...
有不少看上去像很簡單，但做起來原來卻非常吃力的體能動作，其中一頂必定是健腹輪ab Roller (ab Wheel) ！若果你做起來覺得一點難度都沒有，只有兩個原因，一、就是你的核心肌群已夠強大；二，就必定是你做錯了動作。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER ...
缺乏練習時間是一般業餘球員最大的進步障礙，草場時節只有個半小時，硬地場一節都是只有兩小時。當我們去到球場不想太多就立即落場比賽，本著大家都知悉彼此踢法的心態，所以不會進行太多打法上的溝通及練習。然而，最諷刺的是，當比賽進行當中或完結比賽之後，都會聽到球員的家人被召喚到球場的聲音，家人十分繁忙，粗口橫飛。內容大概是球員對期望、預想、要求都有大的...
當小編執筆之時，腦海中即時想起一位球員，名字是-保贊（Bojan Krkić），他是一位在二千年代中後期冒起的天才球員，當時被喻為球技天份與阿根廷球星美斯(Lionel Messi)不相上下，有新美斯之稱。比師兄年輕三歲，有技術有速度，無論是踢法、身形及身高甚至髮形都酷似美斯。同樣地，受訓於巴塞隆拿（FC Barcelona）的戰術體系裡面，...
利益警報：純粹搞笑，如有類近，亦屬搞笑？ 那些年，一些港台日名人巨星聯手下海AV---一想歪就淫笑？最著名嘅當然係陳法拉(Fala Chen1982.02.24）)主演嘅《香港の法拉》（主演：教師法さん），仲圖文並茂有內容被轉載！睇睇： (為了捉賊，教師法さん被逼進入...仲要野戰？) (點知法拉早有叛變心？) 改編自2011年《潛...
與個別隊友加強溝通建立默契，發揮一下小宇宙，構思一些只有兩至三名隊友就可建立的一些戰術，如成功在比賽中實踐是多麼美好及享受的一件事。要成功地建立戰術當然要有相當的條件才有較大的可能性在比賽中達到效果，當中球員彼此之間要熟悉大家的打法及走位、慣用腳及經常出現的位置等等，每一樣要素缺一不可。 般奴費南迪斯（Bruno Fernandes）...
【安迪影評】
近日，馬刺傳奇球星Tim Duncan迎來了自己的44歲生日，他的前隊友，人稱海軍上將的David Robinson也在這個特別的日子祝福了石佛，他稱後者是NBA有史以來打球最順暢、最柔順的球。 根據David Robinson的陳述，他與Duncan的第一次會面並不是在馬刺時期，而是在更早以前，當時海軍上將是美國夢之隊的一員，他們與當時還...
在當代球員中，Stephen Curry無疑是三分球代言人，甚至可以說是改變籃球比賽風格的他經常在投進外線後秀出慶祝動作，有時引發一些人認為動作太過囂張。勇士總教練Steve Kerr出來替子弟兵緩頰，表示Curry是非常謙虛的人但同時也有自大的一面，這就是大家喜歡他的原因。 Kerr：「Curry是非常謙虛的人，大家都很尊重他...
Hello大家好，歡迎來到人一個夢工場。今天我們要看的電影是《驚天營救EXTRACTION》。老實說，筆者對這部Netflix電影並沒有非常期待，皆因從預告片上來看，故事的架構和元素相當老套，尤其是給人一種《死侍2》的情節的感覺，而且預告片好像差不多把電影由頭到尾都已經講完了。然而，看畢此戲後，我的第一個感想是：Hmm......還不錯！ ...