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「他將會開始全方位的加強訓練。低位得分，那是目前Hassan Whiteside所要專注訓練的，而我也十分支持他。」熱火隊教練Erik Spoelstra說。對於以封蓋專長的Whiteside，Spoelstra認為還有很多的開發空間，其中也包括了高位的戰術策劃還有遠離籃框以外的作戰能力。「他也會提高在場上所應該提升的技術，好比如控球、...

有幸參加亨氏醋料理工作坊，專業營養師及烹飪導師用蒸餾白醋、紅酒醋及沙律醋烹調3款菜式，雖然都是素食，但味道精彩，色彩繽紛，還遇上多位愛健康愛生活的朋友，大家分享及交流心得，過了一個愉快的晚上。 牛油果莎莎醬，先將牛油果磨成蓉，加入蒸餾白醋、鹽、黑椒及青檸汁，拌勻後，加入番茄粒、洋蔥碎及芫茜碎，如喜歡蒜頭的朋友可以加點新鮮蒜...

墾丁的太陽真的很猛烈，只是短短兩天就已經曬黑， 皮膚變得乾燥暗啞，完全是慘不忍睹！ 幸好小妹使用了MEDIHEAL 深層亮白淡斑保濕導入面膜， 為肌膚注入大量高效的美白保濕精華，肌膚才慢慢改善。 MEDIHEAL由韓國專業皮膚科醫生研製，品質有信心保證。 產品設計富有特色，寓意為肌膚提供足夠養份。 包裝清晰，印上生產地及保存日期。 每...

大家想感受最純正的印尼風情不必長途拔涉坐飛機到印尼的，在香港也可品嚐到。位於香港的西营盤有家集集成空間的餐廳叫「Potato Head」，它佔地743平方米隸屬於印尼知名的酒店品牌「PTT Family」，由日本著名建築師「藤本壯介」(Sou Fujimoto)首個城市項目。 「Potato Head」集家居用品店、酒吧、咖啡館及後方的餐...

繼上期所言，在03-04賽季湖人爆冷敗給底特律活塞後，主力陣容四散，使得湖人陷入了三個賽季的低潮期。當時O'neal結束與Kobe長達七季的合作關系，東遊南灘邁阿密，迎來了另一位明星得分後衛Dywane Wade，那時是Wade的第二個賽季。 Shaq提出的四個選擇中，與他合作時間最短，也是最後一個巨星搭檔--LeBron James，與W...

1.沒有Steve Nash他就不會打球？ 這對Amar'e本尊來說，是一個極大的不尊重。 在Nash降臨鳳凰城之前，Amar'e已經場均能夠得到20分9籃板的數據，當時的他只有20-21歲，在不少NBA老鳥眼中只是個不知天高地厚，只會灌籃的小子，可是他總能夠將挑戰者一個一個力壓過來。 事實上，在Amar'e的新秀季賽他已經出過不少...

一部好的助聽器對於聽障人士好重要, 尤其是長者. 財富健康綜合計劃WWP(Wealth Wellness Program)將於8月13日舉辦《點五步》電影慈善夜，希望藉住今次活動籌集善款購買EasyHear 助聽器比聽障長者。當日籌得嘅所有善款扣除成本之後，會全數捐比關護長者協會為有聽障長者檢查同配置EasyHear助聽器。鍾意睇戲嘅你唔好...

在Heat與Dwyane Wade分手後，球隊的後場戰力就受到考驗，因此跟進Nets的合約報價簽回Tyler Johnson，而最近還有傳聞，Heat可能還想找回前冠軍成員Mario Chalmers。 不過諷刺的是，去年Heat可是極力想脫手Chalmers的，早在季前他們就因為想迴避豪華稅想處理他的合約，而Pat Riley在交易時...

史基泰爾，Martin Skrtel，斯洛伐克球員，老實講，小妹真係幾鐘意佢。初中果陣，由於唔識讀Skrtel（英文唔好請問發聲位係邊？）同埋佢身上既紋身而去留意佢。原來眨下眼就過左咁多年，小妹都去左社會大學啦。 人生有幾多個10年、足球員有幾多個8年呀？ 時間真係過得快，由聖彼德堡轉會去利物浦已經8年半。人生有幾多個10年、足球員...

喺英國時間周日，除咗有世界排名第二嘅英國球手Andy Murray第二次喺主場捧盃威番次之外，其實仲有個英國人一樣咁威威！講緊嘅就係英國女將Heather Watson夥拍芬蘭球手Henri Kontinen，喺決賽贏咗15號種籽嘅Robert Farah同Anna-Lena Gronefeld組合，成功捧起溫布頓網球公開賽嘅混雙冠軍獎...

據外國傳媒報導，籃網今天正式與今年的新秀Isaiah Whitehead簽約，而媒體指他今次與球隊簽下的是一份多年的合同，而年薪則是新秀底薪的50萬美元一年。 Whitehead是今年第42順位的新秀，而當時選中他的是爵士，其後在選秀大會後的一天，這位新秀隨即被交易至籃網，而這交易籃網則把第55順位的後衛Marcus Paige以及部份...

Photo Credit: Dan Hamilton/USA TODAY Sports 這個決定是讓人感到驚訝的，但同時間卻也似乎沒有什麼意料之外的事情，畢竟網路上的消息傳得沸沸揚揚，彷彿Dwyane Wade離開呆了那麼多年的邁亞密已經是板上砸釘了。 如今，確實的，他離開了，回到家鄉披上紅色的戰袍，只不過這一次是公牛隊的。 在給予...

假期想去個短Trip，又不想出國，澳門是不錯的選擇！上星期趁著連日休假，到澳門玩兩天，悠閒到處吃。澳門出名多好野食，cafe小店愈開愈多，想悠閒遊澳門，找一家小店就可以邊吃邊HEA！ 大三巴牌坊已經影到爛，但附近的戀愛巷依然寧靜舒服！ 有家小店其實就在附近！一直沿著大三巴街走，轉入富運台8號，你會看到一家很Sharp的小店-熊...

D.Wade確定離開邁阿密熱火，回到家鄉芝加哥打球，與公牛簽下兩年4700萬的合約，他也發表了一封給邁阿密球迷的告別信: 親愛的邁阿密： 這是一個非常傷感和困難的決定。我為熱火整整了13年，現在我決定去芝加哥展開一段新的旅程。這不是一個容易的決定，但我覺得這是對我，和我的家人的正確選擇。 我從2003年在邁阿密熱火隊展開了我的職業生...

日本品牌 HEAD PORTER 近日受邀為 Apple Watch 設計了一系列錶帶，而其中四款將於下月發售。四款皮質錶帶分別採用兩種設計理念，“Tanker Navy”和“Black Beauty”以輕量簡潔為宗旨，而“Croco”、“Otun”則更傾向於厚實耐用。四款錶帶均提供兩種型號(38mm and 42mm)以供選擇，將於7 月 ...

近日在網路上有一名YouTube的使用者Coffee Talk發布一部短片，主角是Cavaliers的LeBron James，而跟他對比的對手，竟然是Heat的LeBron James。 整部影片完成度相當高，因此讓人聯想起數年前NBA也曾製作過一部類似短片。 籃球次元Basketball Dimension https://w...

自從地鐵開通了西環線後，每到星期六日，我同Mr.K 又會去找找有什麼好玩好食好Hea點。 上星期睇instagram 發現來自Bali 峇里島的小店 —　Potato Head 已正式進駐西營盤， 佔地近千平方尺，提供巴里食物及咖啡等輕食，看了圖片已覺得非去不可。 位於西營盤第三街的Potato Head 交通便利，在西營盤站B2 出口...

(9月9日更新) 外國傳媒Collider報導，Focus Features已經購下此電影的發行權，並將於2017年頭開拍，預計同年年尾上映。此電影是Daniel Day-Lewis和Paul Thomas Anderson繼2007年《黑金風雲》(There Will Be Blood)後再度合作，故事講述1950年代倫敦的時裝業。 資料...

兩個人走在一起是緣份，但無論你有多愛對方，還是有些說話是不能說的，一說了很可能就從此講BYEBYE。尤其，如果你另一半是天蠍座和處女座，請小心言行，因為一切都會記在他們的腦海中，縱使你們和好了，隔了很久他們還是會翻舊帳。以下有十句我曾經直接或間接聽過的說話，每一句都會得罪方丈。 1. 「你咁唔鐘意，分手囉。」 打咩指數：5粒星 這句是很普遍...

https://www.youtube.com/watch?v=5xZNoACcmD010大盛產「型男索女」的國家 剛剛，瑞士洛桑管理學院公布2016年度的全球競爭力排名，香港自2012年後，今年重登榜首。學院指出，香港重登榜首最主要是有良好的營商環境，並且鼓勵創新、政府奉行低稅率及簡單稅制，亦無限制資本流動，而香港亦是外資進入中國這個「...