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要餵奶給寶寶的媽媽必飲湯水, 係摧奶皇牌木瓜魚湯另一選擇, 最好係頭2-6日內飲用, 隔數天就飲一次就最好, 因為頭2-6日基本上係觀察期, 唔適宜飲補湯, 加上開頭啲奶唔多, 飲摧奶湯就最好, 對產後身體亦適合, 但記得, 湯水飲用唔好特效藥, 唔好成日以為飲完就會多奶到瀑布咁流出來, 唔會的, 奶水多少在乎於乳房刺激, 身體就會調節...

一個非常之好的湯水, 對坐月女士或平時飲用都好, 瘦豬肉有滋陰補肌、潤腸養胃的作用，營養豐富, 而且唔肥膩, 對坐月女士最好, 另外北芪有補氣升陽、止汗、利水退腫, 黨參有補中益氣、生津養血的作用, 再加埋淮山, 杞子, 圓肉, 南棗等健康材料, 全部都係補中益氣、養血安神, 真係有益到你唔信呀!!! 不過最好過了12朝或惡露減退先好飲...

坐月甜品 - 黑芝麻奶式 (暖飲) 黑芝麻有助產婦子宮收縮, 而且它本身營養極高, 是種非常有益的食材, 再加上鮮奶, 補充鈣質, 哩個甜品可以話係一個營養豐富的補充劑, 比吃芝麻糊更好, 而且更易整, 我隔2-3日就會整比太太食, 10分鐘就整好, 一啲麻煩都無 .:材料:. (轉量匙或其他量度單位, 請去google查找) 黑...

[80後的孕媽媽] 孕媽媽坐月恩物 BOSLEY 豐盈乾洗噴霧 懷孕的時候，因為我有絕對的信心，能夠於坐月時打理好自己的一把長髮，所以從來沒有剪短頭髮的打算。時代的進步，市面上已經有很多產品，可以幫助孕媽媽於生產後打理頭髮，即使坐月時不能每天洗髮，外觀上仍然可以保持衛生整潔。 我所使用的，是BOSLEY 豐盈乾洗噴霧，可以隨時保持...

本計劃書根據臺灣莊淑旗博士的坐月子理論，本人將逐一實踐，並及時把心得體會與各位姐妹分享。 關鍵詞語： 1、 滴水不沾 （以米酒水代替普通水） 2、 粒鹽不進 （少食鹽） 3、 勤綁腹帶 4、 靜心休養 《如何坐月子》理論概要 初次知道這本書，是因為一個朋友麗麗。那時候我姐姐懷孕快生了，麗麗介紹她用這本書，說效果不錯。我才知道她...