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【手機影響工作?】研究:保持腦力遠離手機 刊登日期: 2017-07-05 手機對我們的生活有多大影響?一項最新研究指出,只要手機在身邊,無論是否開機,都會對人的心理造成負面影響,至少分散人的注意力而降低工作學習效率。 每日醫學(Medical Daily)網站報道,德克薩斯大學(University of Texas)在約800人...
【SOHO】4招讓home office一樣有工作效率 刊登日期: 2017-07-20 辦公室生活枯燥乏味,愈嚟愈多人走去做freelance喺屋企接job,或者自己搞啲小生意。Small office 或者home office聽落好似好吸引,冇特定的工作時間,自由自在,自己係自己的老闆,做錯野唔怕會比人鬧,但好多人都會因為缺乏一...
【信不信由你】內地公司設「程序員鼓勵師」望提升工作效率 刊登日期: 2017-09-20 資訊科技業一直被指「陽盛陰衰」,行內男性員工難以結識異性,有見及此,內地有部份科網公司特意招聘「程序員鼓勵師」,請來一班美麗可人的女士來「鼓勵」一眾程序員。 「程序員鼓勵師」其實早於 2015 年已經出現,當時阿里巴巴集團公開招聘有關職位,並列...
個個都想在職場上幹一番事業,但係咪單靠努力就會有出頭天呢?咁又未必啵!想成功,努力打拚只係其中一項基本要素,其他方面的才能和鍛鍊都極之重要!不容忽視!一齊睇下要在職場上成為一名成功人士,需要具備什麼要素啦! 1. 有充足睡眠 晚晚都唔夠訓,番到公司成日都冇嚟精神,工作又點會有效率呢?打工仔好多時夜訓,都係因為掛住煲劇、打機、做自己野...
打工仔日做夜做,好多時就算OT一個星期都未搞得掂個project,但係咪咁就代表做咗好多嘢呢?其實又唔一定,可能只係你喺時間分配方面出現左問題,繼而令到你啲野好似做極都未做完。一於參考吓Google 全球合作夥伴總監 Thomas Davies 研發的四分法,睇吓幫唔幫到你輕鬆分配工作量啦! 1. 檢閱行事曆 將工作分類前,首先要ch...
你有壓力!我有壓力!無論做邊行,唔多唔少都會有壓力。雖然話出得嚟做野就預左要承受壓力,但克服壓力的方法有好多種,唔一定要死忍嘅!還掂都係要做,與其苦瓜乾咁嘅樣,不如正面啲面對佢啦! 1. 不把公事帶回家 雖然好多人會話日頭啲野做唔曬,無奈之下先把工作帶回家做,但大家有冇諗過,日頭的工作做不完,會唔會係自己在分配工作上做得未夠好,繼而拖...
返工成日做錯嘢,關唔夠瞓事?有研究調查睡眠時間與工作效率之間的關係,看看睡眠不足會否降低工作效率。研究顯示睡眠4個小時者,會呈現慢性睡眠不足,但是當事人並不會特別感到睡意。而睡眠8個小時者,由於睡眠時間充足,與睡眠4個小時的人相比、更不會感到睡意。 只睡4小時 工作效率會逐漸降低 另一個實驗將測試者分成2 組,一組睡4小時,另一組睡8...
一日之計在於晨,想有個順利的工作天,好的開端十分重要。一覺醒來,要做些甚麼,不可以做甚麼……你一定要留意。除了不能擦眼,還不可做甚麼?ECjobsonline今次為你揭露6大早上不可以做的禁忌,要記住不要犯喇! 禁忌一:揉眼 早上醒來,總是會不自覺地揉擦惺忪的眼睛,原來這是壞習慣。睡了一整晚,我們不知道雙手會否存有細菌,或眼睛的四周有...
嚟到二十一世紀,幾乎人人都機不離手,間間公司都離不開電子化的工作模式,電腦、printer、fax機等機械真係幫輕左員工的工作量好多。不過萬一要出去見客,要做野時又冇電腦喺手,應該點做呢?呢個時候就靠曬你部手機喇!為了應付突如其來的工作,大家都應該預先download幾個實用的工作app喺手機度,方便之餘仲可以提高工作效率添! 1. ...
幾點起身工作最有效率?成功企業家話你知可能係凌晨4點。 Apple Inc.行政總裁庫克習慣早上3時45分開展新一天。聽講佢永遠係最早到公司但又最遲走嗰個。唔止佢,有「華爾街女王」之稱嘅前花旗集團財務總監克拉切克(Sallie Krawcheck)都話「凌晨4點工作係我最有效率嘅時候。」 點解係凌晨4點?心理學家Josh Davis...
日本眼鏡連鎖店JINS日前推出智能眼鏡「JINS MEME」。開發者指此款眼鏡可遙距感應配戴者的精神集中度,並即時製成報告。JINS更建議企業透過「JINS MEME」掌握員工精神狀況,以提高工作效率,絕對堪稱打工仔惡夢。 「JINS MEME」其實是一副內置六軸感應器和在鼻托上裝有3點式電子感應器的眼鏡。電子感應器可以偵測角膜的移動...
宜家除咗人工高、福利好,打工仔仲會要求公司可以俾到金錢以外嘅滿足感,作為管理層唔想同事日日返工好似行屍走肉咁,返工等放工,就要先了解員工需要啲咩。一間公司要具備啲咩要素,先會令到一班員工做得開心幸福,就算辛苦都「樂在其中」呢? 1. 上司願意聆聽員工心聲 一間公司唔應該只由僱主一方安排一切,內部溝通可是非常重要。上司多與員工交流意見,...
經常覺得office冷氣太凍的打工仔終於獲得平反。荷蘭一項研究指,現代辦公室冷氣溫度是針對男性設計,其新陳代謝率比女性快3成,所得OL們一到夏天,就會覺得在辦公室內要穿外套,才能抵禦「嚴寒」。 英國《每日電訊報》報導,荷蘭馬斯垂克大學研究指出,同樣穿著T恤和輕便運動褲的男女性,上班時所感受到的舒適溫度大不同。女性覺得的最佳溫度為攝氏2...
打工仔日日都要check成千上萬個email,email越多功能當然就越好,做起野上嚟都有效率啲嘛!咁唔知好多人用開的gmail,又有咩我地仲未發掘到嘅功能呢? 1. 收回寄出的郵件 雖然話就話講出口嘅野,就好似潑左出去的水一樣收唔番,但send email就可以比你後悔!只要在gmail setting中啟動undo send的功...
時間不夠用是大多數打工仔每日面對的煩惱,網上有流傳著很多不同的方法來增加生產力。著名作家Aja Frost也是不斷為工作忙碌的人,為了工作更有效率,他嘗試了許多方法,但隨著工作經驗的累積,他發現到不是所有方法都有效,有些技巧甚至會拖累整個工作進度。以下他要破解5大拖慢工作效率的迷思,讓大家能夠盡快改掉這些錯誤的想法。 迷思一:工作一氣...
放假去旅行係唔少人心目中係奢侈,而係部份老闆眼中去旅行更可能玩到個心散哂,無心機返工,不過最近有研究指去得多旅行係唔會影響工作效率,反而會增加辦事效率添! 最近有間美國顧問公司公布一項研究,指間中放下假去旅行玩下,係能夠提升工作效率。研究一共邀請2,310位分別來自20個國家嘅上班一族,結果發現瑞典同巴西嘅打工仔擁有最多嘅有薪年假,全...
香港作為全球工時最長的地方,一向羨慕歐洲人平日悠閒的上班生活。西班牙有種獨特的工時模式,每日午休(Siesta)時間長達3小時,令西班牙人晚上8時才放工,睡眠時間亦順延,為他們帶來另類的折磨。該國現希望跟上歐洲其他國家的步伐,計劃捨棄這種工作模式。 西班牙前獨裁者佛朗哥,上世紀30至40年代為了跟納粹德國時區一致而作出工時調整,傳統延續...
幾點起身工作最有效率?成功企業家話你知可能係凌晨4點。 Apple Inc.行政總裁庫克習慣早上3時45分開展新一天。聽講佢永遠係最早到公司但又最遲走嗰個。唔止佢,有「華爾街女王」之稱嘅前花旗集團財務總監克拉切克(Sallie Krawcheck)都話「凌晨4點工作係我最有效率嘅時候。」 點解係凌晨4點?心理學家Josh Davis...
時間不夠用是大多數打工仔每日面對的煩惱,網上有流傳著很多不同的方法來增加生產力。著名作家Aja Frost也是不斷為工作忙碌的人,為了工作更有效率,他嘗試了許多方法,但隨著工作經驗的累積,他發現到不是所有方法都有效,有些技巧甚至會拖累整個工作進度。以下他要破解5大拖慢工作效率的迷思,讓大家能夠盡快改掉這些錯誤的想法。 迷思一:工作一氣...