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「首先祝你心理愉快」好好照顧自己，也許是這個時代的必修課，而對不少緊繃情緒衝擊球季最後直路的職業球員亦同樣適用。由朗尼領軍的「綿羊」打比郡英冠6連敗下，已跌至聯賽榜尾四位置，聯賽尚餘一仗下距離降班區僅兩分之遙。翻開大軍名單，有個熟悉名字幾年前才是英格蘭耀眼新星，近年卻飽受傷患、紀律問題甚至陷入抑鬱，洗盡鉛華從自由身到青年軍賽事重新起步──他是...
隱性抑鬱症五大特徵 2020年7月18日，是日本娛樂圈震驚的一天，日本藝人三浦春馬在家中自殺，他拍過的節目包括《十四歲的媽媽》、《進擊的巨人·真人版》，他的粉絲遍佈整個東南亞，只係年輕的三十歲，到底為甚麼突然就離開我們了呢？我相信在座好多位同我一樣，收到消息的一刻也是十分難受和驚訝。今日我想藉著這個時間和大家講解一下【隱性抑鬱症的5大特徵】...
傷患，從來都是職業球員的最大敵人，輕則影響狀態，重則影響上陣機會，甚至從此「收山」。千禧年代初，德國曾經歷了一段青黃不接的時期，但陣中亦有一名極具天份的年輕新星冒起，而令到德國球迷有一絲憧憬；無奈這名新星及後卻飽受傷患煎熬，傷患不止影響其生理，更令其心理上出現創傷，最終被迫於27歲時匆匆結束短的球員生涯，這名球員便是曾效力拜仁慕尼黑的中場...
現今社會人人都充滿壓力，沒有網絡世界的以前，我們還可以安靜的待在自己的小世界裡，但現在就算自己是個普通人都要在與人相處時帶上一副面具，而這副面具就是「微笑」。無論你有多累，周遭所遇的是多難過的事，你也會告訴自己 : 「沒關係，要帶著微笑。」因為，微笑恍惚像沒事，連自己也騙了自己「我沒事。」在上星期，有個一直帶著微笑面具的女生離開了這世界，她叫...
范文雅喺大台熱播《包青天之至起風雲》中，終於再做番有對白有劇情有名稱之閒角---鐵荷花！ 鐵荷花藏身青樓做妓女，而且武高不俗，用一招「倒豎樁」殺人，好想同范文雅砌磋功夫！讀者要好好利用幻想力---想想點樣肚兜「倒豎樁」？ 究竟，范文雅嘅一招「倒豎樁」喺床上係點樣發揮嘅呢？ 至於，食桌上的「范文雅」，則成了網上巴打嘅焦點…… ...
少女時代隊長泰妍昨日在IG上和粉絲進行Q&A，她坦承自已患上了抑鬱症。 在問答開始時有粉絲問泰妍最近好嗎？她回答不好。在隨後的一連串問答中，她表示自已正在對抗抑鬱症，接受相關的治療中。 其後有一名發問者用相當輕佻的態度來指出泰妍患得可能是躁鬱症，泰妍回應說不管是憂鬱症還是躁鬱症，希望這位發問者不要用兒戲的態度來對待，因為所有患者都是在病...
她在遺書中寫道：「我真的撐不下去了，真的太累了。每一次，不管甚麼事，只要娃娃一生病或者是發生甚麼，第一責任必定是我，是我照顧的不好，我知道……」四川省米易縣一名二十七歲媽媽，她在遺書中還提及「這幾年來我真的每天都處在崩潰的邊緣」，最終感到絕望無助下，帶著三個幼子一起從橋上跳河，四人從此在人世間消失。 這是一場產後抑鬱的精神交戰。 .....
這座煩囂的城市，每天夜幕低垂時，有多少女性獨自地無故悲傷哭泣？ 也許她們在社交圈裡看來若無其事，也許她們在家人面前顯得堅強無比，一個人呆着的時候，不管在公共場合還是在家裡，總是開心不起來，莫名的悲傷隨時像風暴來臨前一樣發動，卻不知道為甚麼。 她們抱怨有這樣的理由或那樣的經歷把自己帶向鬱悶的漩渦，又總是習以為常地責備他人，常常感到疲憊和周身...
台灣男星柯震東今日晏晝一連喺instagram 內post 出5個post ，文字內容都係比較負面，一時話「人會變嗎？！這個世界給你的答案是......不會」，另一個post又話「世界問我那還要堅持嗎......我回答世界......我很痛苦」，就連配圖都係宇宙、動物元素，大家都擔心佢係唔係抑鬱症發作！ 其中一位網民就提起20...
近日，效力於日職勁旅神戶勝利船的「小白」恩尼斯達（Andres Iniesta），在出席西班牙電視節目《Salvados》時，談到自己曾經患上抑鬱症，並指出了某位著名教練，造成了皇家馬德里和巴塞隆拿處於分化狀態，此人就是現於曼聯效力的「狂人」摩連奴（Jose Mourinho）。 恩尼斯達說：「贏得三冠王後，我認為自己得到了全世界，但...
香港人工作和生活壓力都好大，就算身邊有屋企人和朋友，有時不免都會鑽吓牛角尖，冒出一啲負面嘅念頭，獨處嘅時候，就更加容易會覺得唔開心、好孤單、好壓抑，可能你會話，係人都試過唔開心架啦！瞓醒一覺咪冇事囉！若果唔好好面對和處理負面情緒，只會愈積愈多，分分鐘演變成抑鬱你都唔知！咁點先知道自己有冇抑鬱症呢？一齊嚟做個小測試啦！ 以下係抑鬱症嘅...
唔知大家身邊有冇朋友被抑鬱症所困擾呢？講起抑鬱症好多人都會怕佢地煩，或者覺得離自己好遠，但當發現身邊既朋友有抑鬱症，可能就太遲了，所以今日想同大家介紹一個波蘭既藝術家—Dawid Planeta，佢曾經都係一名抑鬱症患者，所以佢就用一個患者既角度帶我地進入抑鬱症所面對既神秘世界，希望我地更加了解抑鬱症。 他的作品名為“叢林的迷你人”(Mi...
隨著近年大眾對心理健康的重視，令到心理健康問題不再是眾人避之則吉的話題。能夠在陽光下正面迎對問題有助病患者更直接的解決問題絕對是一件好事。而一群來自英國雷丁的學者就以機器學習(Machine Learning)加上演算法(Algorithm)，嘗試找出抑鬱症患者在書寫撰文時常用字彙，以令心理學家能夠更有效的找到問題根源。 來自英國雷丁大...
每個人都會有情緒起伏既時候，喜怒哀樂都會因為心理和外在環境狀況下轉變, 正常情況下我們能感受及掌控它們於不同狀況運用合適的情緒配合; 但若果情緒出現問題，失去控制情緒的能力，常被某種情緒籠罩，更甚者會影響心理、生理和日常生活的話便需要接受專業心理醫生的精神評核和診斷, 早日接受治療。 據外地研究顯示，情緒病患者於接受適當的治療後，能成...
一世人流流長，情緒不穩，心灰低落之時就緊有的了，有時候就放聲大哭，沉澱在傷感之中也無不可。不用大驚小怪，亦不用無限放大，畢竟能拯救你的只有自己，想走出悲傷的氛圍，看看大自然風景吧。 要看大自然風景有時候也有難度，就是低落得外出的動力也沒有，亦不想與別人多說一句話。於是獨自地沉默的打開電話，到網絡世界遊走。而你看些甚麼，便成為情緒變動的...
而家天氣忽冷忽熱，好易令人病，最慘嘅係辦公室通風唔好，一有同事病，細菌就會快速散播，極容易中招。 惡菌纏身，又睏又分神，可惜就算有大條道理請病假，國際醫療保健集團保柏一項調查指，過去一年，有64%英國受訪打工仔稱曾帶病返工，更有27%話唔理醫生嘅勸告，無留喺屋企休息，堅持返工去。 有34%受訪者稱，身體出現疼痛，如關節痛或頸背痛，亦...
賤格文化 我知道如果說賤格文化是香港的其中一個特質, 一定會引起不滿。稍安毋躁, 先聽聽別人的故事吧~ “我上司勁cheap囉, 某同事因為屋企人入左醫院做手術想請假, 佢問個同事無兄弟姐妹咩? 點解一定要請假? 然後唔俾佢請。大吉利是講句, 如果有咩野佢負責咩?” 不多也不少 筆者近年旅居外國, 回港數週即急不及待約舊朋友飯聚, 竟然...
7月20日晚上不知道為什麼零晨深深深夜都眼光光～ 原本沒上網變上網，希望會令自己眼瞓一點，結果是更醒神。 事關在TWITTER看到不知道應該信不信得消息，但搜索新聞就證實了。 Chester Bennington自殺走了。 我喜歡很多不同地方和類型我音樂，LINKIN PARK是其中一隊我非常非常喜歡的，主要原因是主唱Chester B...
（喜歡文章及插畫請不忘讚好我的FB專頁：莫小彤） 《分裂性遊戲》故事講述患有抑鬱症的歌兒，因治療精神病而遇上精神科醫生保羅，最後雙雙墮入愛河。單看劇情簡介會以為是一個扣人心弦的愛情故事，但故事著墨的不是二人的相處，而是歌兒的精神描寫。 整套電影中，大部份時間都是以歌兒的精神狀態作為故事的中心點，劇中沒有將歌兒的思想虛實清楚分...