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行李是旅行中不可或缺的一部分，作為旅途中的隨身伴侶，裝載著個人物品和必需品。在準備行李時，注意以下執行李的方法，從行李大小、物品的選擇、整理方式以及一些實用的技巧，確保旅行更加輕鬆愉快。 執行李方法 1 ：注意行李大小 PHOTO / RIMOWA 外出旅遊通常也會坐飛機，在行李大小方面就要注意。手提行李的尺寸規定通常由航空公司制定，因...

都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@leafnine 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀...

運動時，穿著合適的裝束能提升表現、令運動體驗更舒適，而承托身體重量的運動鞋，就更為攸關重要。只是市面上運動鞋種類眾多，該如何挑選？以下為大家整理出8個挑選合適運動鞋禁忌及注意事項，讓大家買到適合自己的運動鞋！ 1. 挑選運動鞋注意事項：根據個人需求挑選運動鞋 PHOTO / IG@skecherssg 運動鞋有別於一般休閒鞋，其功能性應...

花了那麼多錢在名貴腕錶後，當然不能隨便擺放。你又會怎樣收納手錶？正確收納手錶是能保護手錶，又能方便使用。 以下手錶收納方法和注意事項，就能確保手錶在不使用時保持良好的狀態，並延長其使用壽命，絕對要留意。 腕錶收納方式 1：手錶盒 PHOTO / IG@iflwatches 手錶盒是一種廣泛採用的收納方式。 手錶盒通常設計有多個槽位，每個...

行李是旅行中不可或缺的一部分，作為旅途中的隨身伴侶，裝載著個人物品和必需品。在準備行李時，注意以下執行李的方法，從行李大小、物品的選擇、整理方式以及一些實用的技巧，確保旅行更加輕鬆愉快。 執行李方法 1 ：注意行李大小 PHOTO / RIMOWA 外出旅遊通常也會坐飛機，在行李大小方面就要注意。手提行李的尺寸規定通常由航空公司制定，因...

接種九價hpv疫苗一直是男生女生預防hpv感染的頭等大事，大家在經歷先前的種種困難，終於接種成功後，都需要知道九價hpv打完之後注意事項，按照須知做好對應的措施，才能獲得更好地保護效果。 九價hpv打完之後注意事項？ ①定期的hpv檢查：hpv疫苗為預防宮頸癌的一級防護措施，但疫苗並不能100%預防宮頸癌，接種後，各位仍需在日常補充二級預防...

做運動，除了消磨時間外，當然也會想強身健體。運動過程固然重要，但原來運動後同樣有些事不能做，嚴重的話甚至有機會影響健康？以下就為大家整理出9個運動後的禁忌及注意事項，讓大家的運動成效能事半功倍！ 1. 運動後禁忌：立刻洗澡 PHOTO / IG@blenmood 運動後出了一身汗，相信不少人都會想立刻「沖個凍水涼」，讓身體更涼快。只是，...

一張合適的床褥，有助優質睡眠， 放鬆身心壓力。不過，到底如何挑選合適自己的床褥呢？ 注意事項1：選擇床褥種類 市面上常見的床褥，分別有彈簧床褥和乳膠床褥。 彈簧床褥一般支撐性較佳，亦比較耐用；乳膠床褥吸震與釋壓能力較好，亦相對貼合人體的睡姿。 注意事項2：床褥軟硬度 每個人都有對床褥軟硬程度的喜好，但當你身邊有伴侶同床時，選購床褥便...

如果計劃想紋身，作為新手，就應先了解紋身後應該如何護理。若沒有好好處理傷口，伴你一世的紋身就有可能毁於一旦，所以記得以下7個基本紋身後注意事項。 注意事項1：即時護理 紋身後，紋身師都會用保鮮紙或防水、透氣的紋身護理貼（Protective Tattoo Film）包在紋身位置。待兩至三小時後，才將保鮮紙撕下。保鮮紙不宜包紮傷口太久，否則反...

如果你有紋身，或是計劃想紋身的話，就要先了解紋身後應該如何護理。畢竟紋身伴你一世，若沒有好好處理傷口，稍有不慎可能就會破壞剛紋好的圖案！以下為大家整理8個基本紋身護理重點！ 1. 紋身後護理注意事項：即時護理 PHOTO / IG@realllllmino 紋身後，紋身師都會用保鮮紙或防水、透氣的紋身護理貼（Protective Tatt...

運動時，穿著合適的裝束能提升表現、令運動體驗更舒適，而承托身體重量的運動鞋，就更為攸關重要。只是市面上運動鞋種類眾多，該如何挑選？以下為大家整理出8個挑選合適運動鞋禁忌及注意事項，讓大家買到適合自己的運動鞋！ 1. 挑選運動鞋注意事項：根據個人需求挑選運動鞋 PHOTO / IG@skecherssg 運動鞋有別於一般休閒鞋，其功能性應是...

都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@leafnine 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀態...

如果大家想體驗深度全面的體檢，那香港中環絕對就是必去的地方。但多數人並不熟悉香港中環專科體檢的流程大概是什麼情況，在網上隨手查香港體檢注意事項，先瞭解清楚再去體檢，整個流程就會更清晰明瞭。 一、香港體檢機構需要提前預約 香港體檢注意事項的第一點就是需要預約登記，所有正規註冊的醫療機構都要這一項要求，大家可以在網上挑選好心儀的機構，再選擇聯繫...

男性和女性一樣在日常生活中也會有感染hpv的風險，不同的是，醫生往往建議女性接種疫苗，並定期做hpv檢查，用於查看宮頸的健康，對男性接種和檢查卻少有聽聞。那麼，到底男性要做hpv檢查嗎？ 1.hpv檢查的必要性 由於女性的生理結構與男性不同，且女性在高危性生活中感染上hpv的風險顯著高於男性，所以專業醫生更推薦女性定期做好hpv檢查，用以檢...

hpv疫苗的熱度非常高，大家都希望趕緊接種疫苗來預防hpv病毒，而在hpv預約成功後，還需要留意hpv接種前的注意事項，且接種後也是有不少需要注意的細節，不及時注意可能會影響疫苗的接種效果，那hpv接種後禁忌症和注意事項有哪些？ hpv接種後禁忌症和注意事項有哪些？ 1.保持一周的清淡飲食。接種後一周內避免進食辛辣和海鮮等食物，不適合飲酒，...

平時去醫院做婦科檢查，只要是有過性生活的女性朋友，醫生都會盡可能建議每年定期做一次做hpv篩查。篩查專案也是一是為了預防婦科疾病發生，二是為了早發現早診斷早治療。hpv篩查為什麼那麼重要？那hpv篩查需要做哪些專案？我們接著往下看吧。 hpv篩查需要做哪些專案？ hpv篩查比較常見是做子宮頸抹片檢查，簡單說是指從子宮頸部取少量的細胞做成玻璃...

為了提高生活水準和品質，人們只能不斷的拼搏與奮鬥，所以不可避免的就會以犧牲健康為代價，尤其是需要應酬的朋友經常熬夜和喝酒，久而久之拖垮了自己的身體都知道，因此常年定期體檢是非常重要的事情。中環專科的鑽石體檢計畫是十分全面的體檢套餐，能夠全方位的檢測出身體的實際情況，但預約之後有些事項需要特別留意。 1.飲食要注意 由於鑽石體檢計畫是能夠達到...

以往一些女性遇到婦科問題可能會羞於啟齒，但隨著時代發展，女性受教育程度不斷提高，更加注重自己的身體健康，定期做婦科檢查已經成為了一種嘗試，下麵為大家講講婦科檢查前注意事項？有哪些婦科檢查專案？ 有哪些婦科檢查專案？ 婦科檢查專案有很多，人們可以根據自己的需求去選擇適合的檢查。比較常見的婦科檢查有婦科超聲（腹部超聲、陰道超聲）、白帶...

定期體檢可以早早發現身體的毛病，預防疾病。如果準備做體檢，我們要提前調整身體，減少外在因素影響體檢結果，下麵為大家講講體檢前一天需要注意什麼？選擇什麼體檢？ 體檢前一天需要注意什麼？ 體檢前確實有不少注意事項，下麵為大家列舉常見的注意事項。 1、體檢前一天要保持飲食清淡、均衡，不要暴飲暴食，不要喝酒。保證睡眠充足，不要熬夜； 2、大部分...

踏入農曆七月，街上有不少人燒街衣。為何會有燒衣紙這個習俗？又為何要在農曆七月在街上燒街衣呢？這個鬼節又有些什麼注意事項呢？ 為何會有燒衣紙這個習俗？ 相傳燒衣紙的習俗來自東漢，造紙術發明者蔡倫的弟子尤秀才繼承了蔡倫的事業，可惜當時用紙的人很少，眼見庫房堆積如山，秀才茶飯不思，臥床不起，最後閉目死去。隔離鄰舍知道了，連忙過來幫忙料理喪事。...