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在今年的例行賽中，有不少球員因為傷患而提早報銷，其中一人就是Victor Oladipo。 Victor Oladipo在例行賽的中段因為右膝股四頭肌肌腱撕裂，餘下賽季報銷。即使溜馬打入了季後賽，但在Oladipo的缺陣下，第一輪被綠軍4：0橫掃。 近日有一段片段曝光，是Victor Oladipo的練習片段： 從練習片段所見，Vi...

對於勇士這幾年來的成功，除了Steve Kerr教練的執教外，還有以Stephen Curry作為球隊核心，取得重大成功。 大家都知道Stephen Curry有著一手神準的三分球，而他亦有著優秀的切入與組織能力。當他在場時，能帶領球隊提升表現： Stephen Curry在KD加入後，比以往有更多的無球跑動。至於Stephen C...

很多越野跑手都會儲越野跑比賽分數來報一些外國越野跑比賽( 例如: UTMB, UTMF) , 另外“ITRA積分”又是什麼呢?? 點解有時名次高, 反而比名次低的比賽低分?? 店長在一個國內網路剛好找到一篇關於“ITRA積分”的文章同大家分享一下 節錄自: http://wemedia.ifeng.com/91466006/weme...

在店舖或越野跑比賽中好多朋友問店長「這場比賽應該穿什麼跑鞋？」、「能幫我推介一雙合適的越野跑鞋嗎？」以及「這雙鞋怎麼樣？」等諸如此類的問題。在我的角度來看，越野跑鞋的選擇似乎並不那麼困難。首先了解自己雙腳的構造，其次針對路面情況、距離和其它諸如外觀、設計及價格因素來進行篩選。這是一個能夠通過觀察和思考得出經驗來解決的問題。 看...

Day003 全馬唔易跑都要跑 每日返工入同一座大厦上同一層樓就然後衝線打咭，咇！睇時間今次慢咗1分06秒。有時喺度諗自己好似跑緊半馬拉松到達终點咁睇時間對成績。唔同嘅係打完咭仲有個全馬喺前面呀，陰公。 「喂！老细吹雞呀！」全馬正式開始。一早開波呢啲叫briefing嘅嘢殺傷力其實好驚人，啱啱跑完半馬，條氣都未順，水都無滴落肚就再嚟...

在今天上演的季後賽，其中一場為金塊主場迎戰拓荒者，最終金塊以121：113擊敗拓荒者，系列賽1：0領先。 於競爭激烈的季後賽中，球員難免會緊張，而發生失誤：在今天第二節的尾段中，對手於邊線發球失誤，Damian Lillard未能把球傳給Al-Farouq Aminu，被Jamal Murray抄到球後，Jamal Murray隨即快速切入...

今日勇士以129:110擊敗快艇，以總場數4:2淘汰對方，晉身季後賽第二輪。 賽前被看低一線的快艇兩次在勇士主場取勝，令到球迷驚喜。其中一位功臣就是中鋒Montrezl Harrell。Harrell在這個系列賽的表現贏得了對手Draymond Green的尊重。在今日的比賽結束後，Green正接受訪問。當他看到Harrell準備離開球館時...

跑馬地之友G小姐吹雞開局，復活節假期前的晚上，一行五人，聚集在跑馬地成和道，新開不久的燒房焗。 其實它不算是新餐廳，經歷過三次搬遷，由灣仔到銅鑼灣，輾轉來到跑馬地，內情我當然不知道，只是上網搜尋該店的資料時發現，七年前已經在灣仔機利臣街營業。 作為一名食客，不管太多了，G小姐說這裡食物水準不錯，好幾道菜式的名字很搞鬼，餐廳裡面更可以...

可能大家都知道，向來我也甚為喜歡參與跑步活動的，就是讓自己有個好原因做做運動嘛，多是3km或10km的，最近就參加了Calbee T.H.E. Run 2019，活動日期是13Apr19、 在白石角跑的，就是覺得很值得推薦。 特別是籌得款項扣除活動支出，將全數為香港職業發展服務處推行非政府資助的就業支援計劃— 對象包括: 受感化青年及更...

今季西甲巴塞隆拿奪冠機會高唱入雲，西甲「二哥」馬德里體育會啱啱對切爾達一仗可能會少咗球迷留意，不過好波不妨一睇再睇，呢場比賽都有兩個精彩入球。 西甲第32輪，馬體會主場出擊面對切爾達，派出基沙文及安祖哥利亞正選攻堅，馬體會初段攻勢較多，但切酗達亦有保達保斯車身窩利勁射，被奧比歷擋出。戰至42分鐘，馬體會獲得娥眉月頂罰球機會，基沙文左腳一...

鍾情跑步的，今次真的大獲了，四大運動品牌各自推出甚有賣點的跑款，每款也有賣相有功能有特色，最致命的是設計款式也能配搭時尚服飾，跑鞋已不再只限於運動場之上，以下四款絕對會讓你之大心細…… NIKE Nike Free跑步系列 賣點：赤足腳感短跑之選 全新Nike Free跑步系列產品為短距離跑步訓練設計，跑鞋的中底緩震泡棉稍硬（與2...

全球策略手遊《文明覺醒》正式更名《萬國覺醒》近期登台 事前登錄活動同步開跑 號召玩家聯手打爆外國人！ 玩家引頸期盼、全球超過千萬下載量的即時策略手遊巨作《文明覺醒》即將於三月底以《萬國覺醒》全新名稱強勢登台，《萬國覺醒》繁中版今（8）日宣布正式開放事前預約活動，讓期待已久的玩家搶得先機，開啟討伐列強文明的旅程，號召玩家一起聯手打爆外國人，搶...

今日火箭作客強敵公鹿，在比賽第二節還剩下約8分鐘時，Chris Paul表演了一次精彩的Crossover。當時他從右路進攻，被DJ Wilson守著。CP3一下Crossover急停後撤的動作晃得Wilson整個人由三分線跑到底線。然後CP3在無人看守下從容出手命中三分球：

友人O先生見我生日，說要請我飲酒，恰巧我們的歡樂時光約會當日，尖東某酒店的酒吧，有個很吸引的推廣，以本地氈酒白蘭樹下為主題的雞尾酒，只此兩晚。 酒過三巡，是時候找地方晚飯，兩個男人吃小炒最好，尖沙咀一帶沒有價廉物美的選擇。 （跟我返土瓜灣啦，坐28號巴士，帶你去一個我幫襯咗廿年嘅地方。）我提議。 落車行兩步便到，就是江蘇街的七喜粥...

早前參加由跑場新聞主辦，陳國輝教練主講的「零受傷跑步工作坊」，有幸獲陳教練相贈一對Health 655試穿。經歷兩星期的體驗，現在第一次寫鞋評，若有粗疏之處，還請見諒。 Health 海爾斯 屬於內地的新品牌，有三十多年歷史。這次穿的Health 655是以千米鞋為市場定位的。有藍、黑二色，外表配色比較搶眼高調，我穿的是黑色版...

前NBA球星Ray Allen日前稱讚金州勇士的射手Klay Thompson是NBA最好的球員之一，並且表示Thompson「就像是鏡子一樣的複製了我的打法」。 全世界都知道，Ray Allen是Curry出現之前，地球上最好的射手，他的三分球是每個夜晚對手的夢魘，Allen的無球跑動和Catch&Shoot也堪稱歷史頂級;而Kl...

《2019國際中華小姐競選》（前身：國際華裔小姐）即將又喺3月2日舉行，一如既往，都係由當屆嘅香港頁小姐冠軍人馬代表香港出賽！ 今年香港代表陳曉華（Hera），今年24歲，上年參加香港小姐嘅時候，就因挾住「護理系學生」、「歌手狄易達前女友」等稱號，加上本身做過Model 工作嘅佢身型高高瘦瘦，配合臨場高難度舞蹈演出等等，多種因素結合，自然令...

DSE考生最驚既, 莫過於中文閱讀。 中文閱讀理解 無論點比心機溫書, 摸索題型, 總系答吾中文章既中心思想, 作者言在意外既意思。 我曾經都面對呢個問題, 但竟然系DSE前一日, 落街跑步時比我領悟出閱讀嘅竅門。 文憑試的前一天, 一個準考生在紅磡海濱狂奔。 他的每一步也是如此的重, 好像要把地上的紅白色石磚踏破。 地上的磚頭當然安然...

足球這項運動需要球員有大量的跑動，所以有不少球員因為跑動不足而被人批評，強如美斯都曾經被批評跑動不足，在球場上不夠勤力，最近的例子必定是奧斯爾。英超一向被視為最體力化的聯賽，球員需要在整個比賽中不斷跑動，但誰是英超BIG6球隊中每位長跑王呢，下列將會列出英超BIG6球隊中每位長跑王。 阿仙奴：沙加 覆蓋距離：244.21km 場均距離：11...

內地綜藝節目《奔跑吧》播出一季又一季，保持新鮮感又或者係「保住外快」都好，最近官方微博就公開咗正式陣容，李晨、Angelababy、鄭愷都有繼續座陣...... 而即將加入嘅4位新成員當中，黃旭熙同宋雨琦都係韓國偶像團體嘅成員，唔知佢地有無機會可以憑住節目而跑出呢？ 未喺節目「跑」前，睇睇佢地兩位少少嘅背景： 黃旭熙 黃...