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最近的壓力還真的是大到爆，自身的是，還真覺得情緒是須要發泄的，那如果要發洩的話，那就用健康的運動方法吧，發現真的很·有·效！ 最近參加了Polar Ignite x The Park Fitness的HIIT班，平常做運動皆是靠電話apps記錄為主，不知道用了Polar Ignite Fitness Watch情況又怎樣呢～ 手錶...

如今，越來越多的健身者從事健身運動，許多人想使自己的身體更強壯。然而，大多數剛開始參加健身運動的人對健身沒有太多的瞭解，對健身方法沒有很好的把握，所以在運動中不可避免地會走一些彎路，使運動效率低下。 因此，小編建議初學者在最初的鍛煉中，不要什麼都不知道就做，這會使你的訓練效率很低，容易受傷。在我們進入健身計畫之前，我們可以慢慢地瞭解健身...

香港人對CHOYA的熟悉程度也不用多說，那當然是梅酒。大大小小的超市酒館也會有CHOYA梅酒的蹤影，價格大眾化，味道討好，加點冰塊就是了。但近來CHOYA最正的，就是它不斷也有新搞作，例如之前的「不醉梅酒」（酔わないウメッシュ）。現在更為了迎接2020東京奧運，將「酒」入侵運動界，非常夠薑。咁當然，運動時又怎能喝酒呢，這次新推的，叫做「機...

香港人愈來愈喜歡做運動，在全民運動的氛圍之下，闊別香港兩年的adidas Sports Base強勢再度回歸，由朝玩到晚讓大家今個夏日可以盡情揮霍汗水！分多個主題運動區域，合共超過200個免費訓練課堂及DIY工作坊，想挑戰自我極限完全沒問題！ 歷年面積最大　挑戰極限 是次的adidas Sports Base 2019可說是歷年面積最...

Raine Michaels( 賴因•米克爾斯2000.05.20)才19歲，已成為《運動畫刊》(Sports Illustrated )中「Swim Suit 2019」最新寵兒，並被譽為可能係 “Kate Upton第二”最佳人選。點解佢會成功入圍？小編帶大家睇睇…… 先提提大家，如果你忘記咗邊嗰係Kate Upton(凱特阿普頓199...

福布斯剛剛發表了今年全球賺錢最多的運動員排名，美斯以一億二千七百萬美元(US$127m)登上榜首! 福布斯是以運動員在上年六月至今年六月中所收取的人工、獎金、花紅和廣告費等來計算收入的。頭十的排名如下: 1. Lionel Messi – US$127m 2. Cristiano Ronaldo – US$109m 3. Neymar...

張可頤、郭可盈、蔡少芬、黎姿，四位TVB 90年代至千禧年代間嘅當家花旦，早前喺黎姿嘅美容公司轉主板上市嘅晚宴上重聚、合照，令不少人都表示好掛住佢地嘅劇集！ 張可頤近年減少幕前演出，回歸TVB拍劇嘅機會真係唔大喇！（大家又要等等！）但張可頤都不時做Gym，以保持最佳狀態，難怪年屆50嘅佢仍然可以保持凍齡，成為美魔女呢！ 尋日，可頤在...

經過昨天速龍主場第二戰後，速龍已經把局數追平至2：2。而多倫多球迷都知道，速龍今年能夠打入東岸決賽，什至有能力問鼎總冠軍，全賴一位球員 – Kawhi Leonard。 早前曾有報導指，如果Kawhi Leonard願意留下多倫多，他將會獲贈價值連城的別墅(當然對NBA球星來說，這不值一提)。然而，這也展示了多倫多的市民都以Kawhi為榮，...

想揀一款好用又真正可以體驗到無線阻隔的藍牙耳機，可以考慮這款 Soundcore by ANKER Liberty Lite 真無線 防水運動耳機，原因就在於其有防水防汗功能之後，更是十分輕便易携，特別適合在運動時候配帶，讓音樂陪伴你做的每一組動作，完美提升你的表現。 Soundcore by ANKER Liber...

想揀一款好用又真正可以體驗到無線阻隔的藍牙耳機，可以考慮這款 Soundcore by ANKER Liberty Lite 真無線 防水運動耳機，原因就在於其有防水防汗功能之後，更是十分輕便易携，特別適合在運動時候配帶，讓音樂陪伴你做的每一組動作，完美提升你的表現。 Soundcore by ANKER Liber...

時裝大牌推出腕錶並不是甚麼新鮮事，畢竟腕錶對於服飾上的配襯也有起相當大的作用，穿上極具紳士氣派的西裝總要配搭上一上得大場面的腕錶。但要說到會推出功能性智能腕錶的時卻裝大牌便相當難得，因要在功能性與時尚設計也並重的話，在技術層與創作上便即時繁複了起來，少半點心思也未能成事。所以嘛，這次Emporio Armani新推的智能腕錶無論在外形還是...

記得有段時間需要經常外出工作 工作之間有空檔的話，我就會找一間Café打發時間 某天我試西環卑路乍街93-95號地下的Blue Place Cafe 沿著Google Map走呀走，到了卑路乍街93-95號後 竟發現門面是一間運動用品商店？難道Blue Place Cafe結業了？ 原來Blue Place是一個澳洲戶外服飾品牌...

話說，香港藝人黃子瑩（Joanna）出席網台節目同埋接受訪問，講keep fit 同扮靚。但就令人好羨慕佢咁話，點解？乜唔係嫁有錢人？ 原來，擁有43吋長腿嘅黃子瑩，問到點樣keep fit時，佢居然自爆係 “大食妹”一名：「平均一日食足五、六餐，好多時男人嘅食量都唔夠我嚟。」吓！大食過男人喎？ 事實上，喺佢IG入面有唔少食嘢相片。...

越來越多人注重健康的生活，除了均衡的飲食之外，也會經常做運動讓身體更強健，而在做運動的時候，最好就是戴上耳機聽音樂，特別是在跑步的時候，歌曲的音律有助控制的步速、步伐，也可帶來輕鬆舒服的感覺，但一般的有線耳機會阻礙各組動作，而汗水亦有機會弄壞耳機，因此今天特別介紹這款 Jabra Elite Active 65t 藍牙耳機給大家，集無線...

有關運動的智能腕錶，在香港的選擇其實也不少，只是既便宜又不失功能性的，便不妨想起這個並沒有在太多宣傳，但卻在健身網絡和健康與健身數據庫有一定公信力的Fitbit吧。這個品牌近期一口氣推2大新品，包括智能手錶和24小時心率追蹤手環，亮點就是以「入門級價格」自稱，但外形和功能上卻一點也不失禮。 先來最新的，Fitbit Versa Lite...

有次小編跑山，遇上上圖咁樣穿著嘅女孩們；掉頭諗住 “陪她們追一段”，點知……原來，喺香港地有唔少100%運動女孩，佢哋有心有氣有力有樣仲有身材…… 其中一個係大埔LuLu董嘉儀(1993.08.14) 聽聞佢四圍跑，唔單止齋喺室內架！ 另一位係有 “理大吳千語”之稱嘅香港22吋S型蛇腰超吸睛模特兒：花女陳詩琪(Yvett...

運動員作為公眾人物，知名度對他們來說幾乎等同衡量金錢的指標。C朗拿度(Cristiano Ronaldo)早在今年初Instagram的關注人數已經達到一億五千萬，最近美國媒體《ESPN》評估全球運動員的知名度，C朗拿度成功登頂，成為全球最知名的運動員。 ▲據《ESPN》報導指C朗拿度成為最知名的運動員 《ESPN》根據運動員的社交媒體...

在足球比賽中，沒有球員喜歡輸，但有些球員在球隊表現惡劣時依然意志堅定，然而有些球員則會在這些情況下發狂。 在這裡，我們看看五位球員，他們都絕對討厭輸球而且不害羞地表現出來： 蘇亞雷斯 一個瘋狂的球員，在他的職業生涯中咬過三個人，打過一個球員，蘇亞雷斯是一個以一些非常奇怪的方式來發泄他的沮喪的球員。 無論你怎麽評論他，也不得不承認這位烏...

很久沒有分享運動員美女，話說這次在一個日本的CM廣告中看到這位攝人目光的俄羅斯花式滑冰甜姐兒Alina Zagitova，實在不得不好好分享一下，甜美之餘，她更是個實實在在的冠軍運動員。基本上，若然她不再當運動員的話，她絕對可以是一位……甜美系女藝人。 這個廣告最有趣的，就是一個《魔法紀錄魔法少女小圓外傳》的日本廣告竟然找上俄羅斯的花...

有沒有想過參加跑步比賽，又可以聽到不同種類的音樂？著名耳機品牌Jaybird將與電訊服務會員獎賞計劃The Club，在3月於科學園舉辦The Club × Jaybird Run Wild Music跑步比賽，藉以鼓勵大衆於新一年為自己訂下全新運動目標，並通過音樂履行積極健康的人生。並就此舉行記者招待會。 是次選手包有很多紀念品。每名選手...