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記得2年前第一次跑半馬，我話過半馬已是極限，無可能會跑長啲，點知跑多幾次半馬就覺得唔夠喉。 本來我的初馬是2018年渣馬，可惜因爲腳傷和中流感，被迫放棄，我對此事一直耿耿於懷，好希望可以在2018年完成初馬心願，於是就報了神户馬。 賽前預備 其實我並不勤力，最多只可以讚自己夠堅持。4月中報名後，便慢慢開始調整訓練模式同習慣，始終大...
《冰與火之歌：權力遊戲》自 2011 年開播後來就獲得廣大粉絲的支持，如今第八季也即將邁入尾聲，最後的結局讓大家都相當期待，在等待 2019 年上映的同時，國外媒體也整理出劇中許多特殊化妝演員的真面目，一起來看看這些駭人的臉龐下是怎麼樣的樣子。 《冰與火之歌：權力遊戲》（Game of Thrones）當中的異鬼（White Walke...
11月21日，Sunrise連同團體「Gundam Global Challenge」(ガンダムグローバルチャレンジ) 舉辦了《高達》40週年發佈會，當中公佈了不少令高達迷振奮的消息，除了將《THE ORIGIN》重新剪輯變成TV版，推出多套新作包括《閃光的不肖子》劇場版(不對，是閃光的哈薩維) 、《G之復國任務》劇場版、《Gundam...
好多人去見工，都會撩HR講兩句，打聽吓消息：公司文化係點，洗唔洗成日OT，有offer嘅話幾時會通知等等，當然，做得HR梗係唔會咁容易畀你挖到料，講嘢通常都係轉彎抹角，有時甚至會問返你轉頭，剎你一個措手不及，但原來呢啲問題，全部都係別有用意…… 1. 幾時返得工？ 聽到HR咁問，唔好咁開心住，以為公司實請你，HR之所以會咁問，有可能只...
人人都知想健康就要飲多啲水，「一日要飲8杯水」呢句話，我諗大家都由細聽到大，但係係咪真係個個都做得到先？不過，依家反而聽多咗啲人話，水飲得太多其實都唔一定好，仲話會中水毒添！原來飲水都可以有咁多學問，依家即刻同大家逐一解構！ 1. 尿液顏色清澈=飲夠水 如果你嘅尿液係正常淡黃色的話，咁就表示你已經飲夠水，非常健康；但如果你嘅尿液直程...
相信不用編輯說明，讀者們都會知道又或者本身都有面對睡眠質素差的問題，生活在這個急速又高壓的社會下，上班趕、下班趕，就連看演唱會都要早走才能盡早回家，然後翌日又要重覆同一cycle。這種趕忙的生活，令很多人就算在床上休息也未能安睡，只好想盡辦法提升睡眠質素，最新研究就表示，原來著羊毛衫能提升睡眠質素！ 為了求個安睡，包括編輯自己在內，都會...
「對我來說，這三個弟弟才是明星。小時候，我們家離球場僅五米遠，中間只隔着圍欄，所以我們不會踢砸自己的家園。」 上周末，三個歐洲國家聯賽的足球評述員在談到比賽中的入球時，不約而同說了這個名字：「夏薩特！」 夏薩特不是懂得分身，另外兩名射手是他的兩個弟弟。三兄弟在同一周末於三個國家的頂級聯賽製造入球，寫下球壇佳話！ 名氣最響的當然是效...
台灣藝人鄭家純（雞排妹）一向是男性心目中的性感女神代表，雖然她最近到日本讀書，但還是時不時在社交網絡大派福利照，讓一眾宅男非常高興，其實她很有商業頭腦，繼早前的寫真推出之外，11月份又有由雞排妹帶團兼陪玩、全程充當翻譯的日本賞楓3日2夜團，推出時還在網上引起一陣哄動，種種一切都讓雞排妹就算遠在日本也在媒體裡保持很高的曝光率。 不過，令粉...
上一次去青衣，已經是吃蒸氣鍋，那次還是有巴士直達，今次就要港鐵！ 今次來到青衣城一期的樸生吃部隊鍋和炸雞*v* 先說一說炸雞，炸雞沒拍到照，餐廳供有十多款醬料是吃炸雞專用， 我只試了一款，柚子蜜配炸雞感覺是柚子蜜去除了炸雞的油膩。 有兩款鍋可以選一是人參雞湯，二是部隊鍋，部隊鍋有湯底可以選擇，今次我選了泡菜蕃茄湯，鍋入面有蝦、蜆、青口...
《哈利波特》系列陪伴很多人成長，是大家心目中的共同回憶，雖然電影和小說已經完結，不過還是擁有很高的地位。系列的衍生分支及前傳電影《怪獸與葛林戴華德的罪行》（Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald）即將上映，讓我們一起來回味作者 J·K·羅琳筆下《哈利波特》小說的設定和冷知識，如果以下的各點你...
照X光，對人體來說，大概也知道是怎樣一回事，X光技術，是肉眼看不見的射線，已成為現代醫療中不可缺少的設備。此等正經的事放諸於藝術層面上，竟然有這種意想不到的效果，你又怎會想到要將一對對的球鞋拿來照X光？ 英國便有一位藝術家攝影師Hugh Turvey利用攝影與X光技術為運動鞋拍攝了一套X尚照片。就如人體照X光一樣，每對鞋也展現了其內部...
Princess Leonor被稱上是「最美的小公主」，這個名稱並不是隨便給她的，每個國家都有著自己的小公主，而且每個小公主都有著自己不同特質的美麗，像是英國皇室的夏洛特小公主，她是個十分可愛又帶點跳皮活潑的小公主。 在於西班牙的小公主Princess Leonor 同時擁有菲律賓、法國、奧克人與西班牙血統，這樣她就是4個國家的混血小...
不是說笑，在世界某些國度裡，為了人生安全，沒有一槍旁身，實欠安全感。現在已來到童話故事的公主們也要保護自己的時代，公主們也配上槍械，以黑社會造型現身，比起那些楚楚可憐的模樣，反而更添迷人魅力。 藝術家Astor Alexander應該對原貌的公主們不太感興趣吧，一口氣把美人兒也暗黑化。《美女與野獸》的Belle變成「Beast hun...
太久沒分享有關紋身的事，這陣子，紋身的衝動特別強烈了起來，但就是有著太多想要紋的Idea，那到底紋那一種類型才好？到網上看看有甚麼新紋身的概念，便看到一張紋上單單一個數字的相片。我不知道那數字對紋身者有多大的意義，但看上去，就是有著耐人尋味之感。 數字，能代表的某個日期，某種回憶，某一些人，當中的感受，只有自己能夠體會。決定在身體上紋...
Marvel電視劇《夜魔俠》第三季即將播出，亦於近日公開正式預告。夜魔俠在《捍衛者聯盟》後大難不死，而除了第一季的反派Kingpin將會回歸，在預告更出現另一位經典反派！？ 在預告的最後，我們看到夜魔俠重拾黑色的戰衣，但曾於前兩季使用的紅色經典戰衣卻被另一個人穿上？從片段中似乎透露假冒的夜魔俠是Kingpin為了為其添上污名而安排。其實在...
最近講起足球電子遊戲《FIFA 19》，好多球迷都對球員數值有唔同意見，不過點都好，今時今日嘅《FIFA》作為足球電子遊戲嘅大哥，製作已經認真咗好多，超碼唔會出現以下咁樣令人百思不得其解嘅設定。 話說近日喺外國網上睇到有人講，當年《FIFA 2003》中數值最高嘅球員呢個話題，呢位球員竟然仲踢緊意甲球會，即刻嚇一跳。因為印象中2003...
圓圈圈 CircleG＊腦點系列。原來別人的生果世界這麼大..... 而我自己生果的世界只有蕉蘋果橙,蕉蘋果橙,蕉蘋果橙,蕉蘋果橙,... 直至我首次打開新世界大門 - 山竹.... 原來山竹很好味XD 很甜... 之後有百香果、牛油果、紅毛丹... 你的生果世界又怎樣？XD 蕉蘋果橙,蕉蘋果橙,蕉蘋果橙, 蕉蘋果橙.....
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大家好丫~上次就同大家介紹過《延禧攻略》嘅娘娘同宮女唔止古裝靚，著時裝一樣咁好睇啦(未睇既朋友可以禁:呢到)上次小編就已經話過，咁多位靚娘娘同宮女入面，就明玉最靚最girlfriendable，古裝既佢有少少刁蠻任性，但唔會立心害人，又中意呷醋，真係好可愛XD仲比人稱為「延禧初戀臉」。相信最近有追開《延禧攻略》既觀眾都對佢近日既表現好滿意...
高達系列作品除左機體設計、人物造型設計之外，音效部分都深受fans支持。 今次想同大家分享係新人類(ニュータイプ)發動時嘅聲效，每次當阿寶馬莎對戰，開浮游炮個陣就會有呢個聲音。 當進展到緊要關頭嘅時候~角色嘅額頭就會閃出一道好似閃電一樣嘅野，咁就代表新人類開始發動... 咁究竟呢個聲效係點樣產生呢？ 其實就係一個叫彈音...