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以錫礦大亨 陳秀連 命名的陳秀連工業區 (Jalan Chan Sow Lin) 可稱得上是吉隆坡歷史最悠久的工業區之一。至今仍保留許多老舊工廠、倉庫、維修廠等中小型工業，自 20 世紀初便養活了許多中低下的勞工階層。由 19世紀中後期到 20世紀初，當地就聚集大量下南洋的華人移民，為了討生活，不少移民開始經營原鄉的小吃攤，為打工仔提供低價的...
根據英國《每日郵報》報道，英超球會愛華頓正領先曼聯門將羅美路（Sergio Romero）的爭奪戰，其領隊安察洛堤希望透過簽下這名33歲門將，加強門將位置上的競爭。 據報道，愛華頓領隊安察洛堤對陣中門將碧福特（Jordan Pickford）的演出並不滿意，這名英格蘭國門過去兩季的犯錯甚多，不時「派膠」更淪為球迷的笑柄。因此，「肥安」希...
香港人多的是會對花粉過敏、海鮮過敏、芒果過敏等等，但你們應該很少聽到對麩質過敏，在食物標籤中歐洲跟亞洲的分別是食品成分標籤都很細心，尤其是有過敏成分的都會標註出來。這次就介紹一下不常見，而在西方飲食中經常被提起的麩質（gluten）。在英國的超市或者餐廳餐牌上經常會看到gluten free（無麩質食品）的標誌，這個到底是什麼意思呢？ ...
不看恒指看「肥指」──不論是否進行斷食法中的大家，都應該適當地為自己記錄一下數據，例如：血壓、心跳率和磅數等等，觀察一下自己的健康指數。今次，小寶就介紹了血壓機 + 8款手機App，讓大家在瘦身過程中，時時刻刻刻看顧着自己的身體狀況。 在App介紹方面，小寶個人非常着重三個重點：簡單易用、圖表以及價錢，我們分別就Android及IOS系統介...
最佳球員：李察李臣 綜觀今季拖肥整隊球員，表現能稱得上叫「好」的，只有四位，分局是賀基治、迪尼、卡華利雲和李察李臣，其中賀基治和李察李臣對球隊尤為重要，在兩者之間，版友們 (包括筆者在內) 選擇了李察李臣作今季的最佳球員。 其實李察李臣早在上季剛加盟拖肥時便已大放異彩，此子具備前鋒的射門、搶點及頭鎚能力，也具備翼鋒的突破及盤扭能力，兼之...
(前言：這篇季尾回顧，洋洋灑灑四千字，分成三部分發表。今日先來個總體回顧，明日講拖肥今季之最，至於最後一部分來季回顧則只在本版發表，拋磚引玉供版友討論) 砍掉重練，是近年拖肥的必經歷程。自莫耶斯離隊後，新聘的領隊第一季都有所成就(或至少表現合格)，然後第二季球隊排名便斷崖式插水，由爭奪歐洲賽席位變成為護級而戰，領隊季中黯然掛冠而去，換上另一...
擾攘多時的紐卡素收購交易，本來自4月提出收購起便進行得如火如荼，但最終於英超賽會的審批一直拖延，以及其他球會亦提出反對致遲遲未有結果下，沙特阿拉伯王儲決定正式放棄收購行動，令一眾期球隊能成為曼城般的富豪球會而於今夏大燒銀紙擴軍的球迷深感失望，只能繼續忍受「肥佬」班主艾殊利的存在。「肥佬」於紐卡素球迷心目中的位置如何，路人皆知，但又為何作為...
姜濤、Anson Lo （盧瀚霆）、Anson Kong (江𤒹生）、Ian（陳卓賢）及一眾MIRROR囝囝又破紀錄！今次推出的新歌IGNITED，網上獲得很大迴響，MV上載幾日已經成為短片平台最高瀏覽量五強之一，還未正式推出官方版本，已經獲得不少廣告商垂青，爭住做品牌贊助！今次MIRROR更加創下新記錄！第一，首次同一首歌會出兩個版...
好吧，我會注意健康的了，也用不著要把我最深愛的Luffy畫成這樣，這樣會不會太肥了？還有「肥婆」版Sailor Moon，整個畫面也極有壓迫感！但說實話，再望真一點，又好像比原來那形象來得更突出。Luffy，我還是會愛你的。藝術家Alex Solis 筆下的Famous Chunkies系列，實在不能不愛！ YAFFA LAM ASSI...
組合ERROR向來都是走搞笑、無厘頭、調皮路線，在兩個月前推出的歌曲《我們很帥》的「官方正式假MV」都是由他們扮演台灣組合F4拍攝宣傳照時的花絮堆砌出來，實在是沒有製作預算下的產物。經過兩個多月在網上賣Tee眾籌後，ERROR在扣除成本後籌得2萬多元。當大家會覺得他們終於再次可拍攝「正常」的MV，但其實扣除租場及置景後，更超支三千五百元...
首先，你會唔會同點樣幫呢一個「摔車妹子」---如果佢真人係如上圖右一樣咁樣？ 而如果，佢真人又變成咗如上圖右一樣咁樣呢？更加係如下咁樣： 近日台灣「爆廢公社」有貼文，有妹子騎乘Ubike(開心單車)摔倒，引起網友疑問妹子是誰？如此好身材，原來竟是現今台灣最當紅直播主「貝果」.... 貝果佢自稱貓系女友，有原因： 除咗隻...
成日聽到人話胖子也是潛力股，為了認證呢樣野，小編搵咗些少韓星肥瘦前後的樣貌大比拼。事不宜遲，去文 ! 1. 神童 由SuperJunior男團出身，從出道以來一直保持肉感，在去年神童健康開始響起警號，花了半年的時間他成功減掉37公斤，他自己也說會有這樣的成果並沒有特意捱餓或運動，而是以每天睡滿8小時、每餐間隔五小時等方式。由此生活規律，...
夏天係食芒果嘅季節，芒果呢個家族咁大，你又講得出幾多種？第一種緊係港人最愛泰國芒啦！之後就排名不分先後，菲律賓芒，台灣芒，日本芒，印度同巴基斯坦芒，你地又食過幾多種呢？仲有...未熟嘅芒果要放係室溫，唔好放雪櫃，咁會令果肉唔可以自然變熟。不過，芒果就較為濕熱，記得唔好食咁多啊！ 超級食物-奇亞籽 奇亞籽一粒似黑芝麻嘅物體，風靡全歐洲...
故事講述Reg和Lindsay兩兄弟經營有機肥料生意，過去一直以「執屍」為原材料之一。Reg 在路邊遇三個汽車拋錨的年輕人並決定載他們一程，但年輕人發現了車內的屍體，為了不讓事情敗露，摩根兄弟的大哥林賽劫持他們作為俘虜。 而雷哲摩根為了證明他們不是精神病殺手，只是小經營者，到底要如何勸阻大哥，並且解救三個年輕人的生命？ 詳細後續請見：...
英超球季終於重啟，在沒有觀眾的情況下進行比賽，可能是球員們自踢職業波後的第一次，也希望是唯一一次。各支球隊有何表現，能間接看得出球員在停賽期間有否努力，以及球員對一個截然不同的比賽及訓練環境的適應能力。 442是個對的陣式？ 442對拖肥而言，是否一個對的陣式？以目前的人腳而言，實難有結論。拖肥現時人腳配置不均，要踢三中堅陣式，但整隊球隊只...
減肥向來都是不少都市人想處理的問題，不過有時真的很懶又不想動，究竟有沒有「懶人」減肥方法呢？如果告訴你看恐怖片有效減肥，不知大家又會不會多看？ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / felix moo...
發覺唔少減緊肥嘅朋友都食墨西哥卷，感覺又飽肚健康，而且個餡又可以自行配搭，芝士煙三文魚、照燒牛肉、鮮蝦蔬菜，你諗得出嘅都可以擺落去。朝早整好，晏就做完gym補充返能量就夠哂方便喇。有餡嘅墨西哥卷其實好飽肚，對胃口唔太大嘅女仔，當正餐食一定飽到下一餐。今次就示範雞肉墨西哥卷，簡單易整、烚熟就得，無技術可言！ 材料 墨西哥卷餅 1塊 雞胸...
六四血腥鎮壓三十一周年，国安法殺到，限聚令發功下，今年可謂這些年來最不容易的一屆，而政治氣氛緊繃底下，今年的悼念焦點之一，竟是幫一眾「紅藍藝人」翻舊帳玩殘酷的「31 Years Challenge」，實行「公開處刑」！ 一眾如今奶共奶得雪雪聲，大紅發紫的偽…藝人，通通都在1989年當時「民主歌聲獻中華」時聲淚俱下，網民起底翻出的星級奶共...
根據英國《每日郵報》報道，英超愛華頓將會為陣中老將拜恩斯開出一張為期一年的合約，讓這名效力球會13個年頭的左閘能在球隊踢至退役。 現年35歲的拜恩斯在2007年由韋根以約600萬鎊的價錢轉會愛華頓，效力球隊已經13個球季。在愛華頓，拜恩斯由一名藉藉無名的新星進步成英超最好的左閘球員之一。在2011－2013球季，他更兩度入選英超的最佳陣...