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Nikola Jokic曾經公開表示自己的體重在於275到280磅之間，再加上7尺的身高，這賦予他戰略上的優勢。 他經常嘲笑自己的體重，他說過這個身軀將終生與他同在。大家都會質疑這個肥胖的身軀打球到底有沒有問題，這對他來說很有趣。不過他還在NBA打球，上季就打了80場比賽，沒有見到有問題出現。 然而，武漢肺炎肆虐全球下，賽季暫停三個...

話在當前，我絕非對肥人有任何歧視之意，我身邊亦有身材肥胖的朋友，以下言論只屬個人極為中立之言。 講起肥，大家腦海裡頭的負面思想都會排山倒海地冒起頭來，彷似是把一羹生油倒進熱鍋一樣直冒出煙。當然，現今社會大多都認為 但回到唐代的中國，肥又卻是美的標準。這個亦是絕大多數肥人會搬出來的理論，說明﹕「就算肥，都可以靚，都可以有人鍾意架嘛。」 當...

減緊肥嘅你，係咪好似我咁成日心思思想食甜野呢？見大家都係同路人，今日就教"燕麥蕉蕉餅" 呢款無糖、無油、無麵粉嘅蕉蕉餅，食完都唔會有罪惡感，而且又可以滿足自己把口!真係超簡單超快手完成 材料 熟成香蕉 2隻 即食燕麥 80g 蜜糖(可省略) 適量 第一步 將香蕉去皮切成細粒 用叉壓爛...

PC（個人電腦），並非生來就是今天這個樣子。 事實上，如果你接觸過早年間的「個人電腦」，你很有可能第一眼把他們看成是某種傢俱。 而如果你有幸在博物館裏一睹那些「上古神兵」的天顏，你就很容易懂得我接下來要講的這個故事：商用 PC 的進化史，就是一部不折不扣的減肥史。 電腦史上的巨無霸們 讓我們略過算籌、計算尺、帕斯卡滾輪加法器、差...

今季英超中，利物浦可謂一支獨秀，於聯賽因中國武漢肺炎肆虐而暫停前，於榜首遙遙領先，且只需多取兩場勝仗便能夠篤定30年來首次封王。反觀其同市球隊愛華頓，近季於轉會市場上投放甚為積極，陣中亦有不少本土年青球員逐漸冒起，但表現與戰績卻不盡成正比，多次讓球迷失望，今季季中更把前任主帥馬高·施華辭退，最終換上意大利名帥安察洛堤。不過，陣中有位球員自...

近年來國內掀起了學泰拳的熱潮，越來越多人開設了泰拳班，也有很多人對泰拳有濃厚的學習興趣。不少人問：學泰拳有哪些好處？要注意什麼事？下面就跟隨小編一起去了解一下學泰拳的各種事宜吧。 一、學習泰拳的好處 1、學泰拳能夠強身健體，在訓練時需要用到臂、拳、腿、腰等全身各個部位，帶動全身各處的肌肉，有效的強身健體。尤其是對於一些要減肥塑身的人...

大馬作為一個多元種族國家，在地的美食自然不限製在單一的中餐、馬來餐、印度餐... 而是藉著多元種族的大熔爐，創造口味豐富且多樣化的美食，使大馬成為聞名世界的美食天堂。 大馬以小販美食聞名，前來大馬旅游的覓食名單少不了椰漿飯、印度煎餅、沙爹、炒粿條、亞參拉沙、肉骨茶... 除了上述常見、較為大家所熟悉的傳統美食，「扁擔飯 (Nasi K...

日前報導過，巴西名宿薛羅拔圖在退役後仍然勤健身，45歲之齡操出六嚿腹肌的故事，惹來不少球迷討論，讚嘆他毅力非凡。今天又有另一位名宿發奮圖強的故事再被傳媒歌頌，說的是埃及名宿米度（Mido）如何在半年間地獄式減肥，重投健康人生。 37歲的前埃及射手米度（Mido）職業生涯流離浪蕩，效力過多間歐洲名牌球會，如阿積士、馬賽和羅馬，六在英格蘭球...

上次寫過新蒲崗的老字號粉麵店，有讀者在我的帖子裡面留言，推介一間同區的黃色茶餐廳 - 肥仔銘。 他叮囑我記得試試其XO醬炒飯。 很多人也會覺得驚訝，像新蒲崗的舊區，何來有黃店？ 若抱此想法就大錯特錯，除了我介紹過的粉麵店，以我所知，起碼有五間以上，有間的肥叉與蒸魚，已記低在我的飲食名單裡面。 這個星期裡面，趁有幾天假期，中午坐四...

雖說現時沒可能，但難保有天真能實現，如果到時有台時光機出現在你面前，裡頭走來一個滿頭白髮的爆炸頭，身著實驗袍，一看便知是科學家的老頭，輕輕問你一句…… 如果可能返返去以前，你會想返去幾時？ 這記問題，其實是我在大學中文課時，百無聊賴時與友人交談的話題。 想深一層，其實這條問題只不過是想你﹕「你人生中有冇發生過啲咩好樣衰既事，又或者好後悔...

早前到過加拿大的藝人陳瀅現時正進行家居隔離，穿上米白色喱士裙的她交代自己已居家隔離了10天，站在浴室內拍照時臉上依然掛有微微的笑容。陳瀅顯然未有較平日穿得性感，只是輕露「線頭」，不少留言都是希望陳瀅可保持健康、美麗，但當中就有網民留下一個肥字，其後就有網民加入討論，稱「見過真人，唔肥」、「覺得岩岩好」替陳瀅護航，該位提出批評的網民後來再Ta...

曾待在多個寄宿家庭的 「肥仔」Ricky Baker (Julian Dennison) ，被送到了位於郊野的寄養家庭，與友善的Auntie Bella (Rima Te Wiata)與冷漠古怪的叔叔Hector (Sam Neill)一同生活。 好景不常，Auntie Bella不幸離世，剩下肥仔與叔叔二人生活。就在社福機構要...

今年生日很高興，因為好友小寶在我身邊。 記得上年他的生日，我們在西倫敦的米芝蓮一星餐廳 - Harwood Arms吃晚飯，當時我還問他：（下年我生日果陣，你會唔會喺香港？） 他沒有給我一個明確的答案。 因為今天真的不知明日事，這時候在倫敦，或許因為一個決定而回來，又或許回來之後，因為一些事情而暫時留下。 總之，他能夠陪我過生日...

早前矢志衝擊歐洲賽席位的愛華頓近三仗面對阿仙奴、曼聯及車路士只得一和兩負，進軍歐洲賽基本上已夢碎。不過，正如筆者在上篇文章所言，一時的佳績並不能掩飾拖肥現時的不足，陣容的缺陷一日未解決，拖肥的翻身之路仍是漫漫長路。以下兩大致命傷，是直接導致近期頹勢的原因。 致命傷一：沒有防中 對，拖肥近幾仗都是在防中隱形或是沒有防中的情況下出戰的。在基柏文...

周日英超早場車路士於主場迎戰近況不俗的愛華頓，結果車路士憑上下半場各入兩球，以4：0大破對手，取得爭四路上的重要三分；愛華頓在失分後則離歐洲賽席位越來越遠，現時已跌至聯賽榜的第12名。 由於遭遇蠻嚴重的傷兵問題，車路士在今場作出了不少人腳上的變動，門將繼續由去仗足總盃對陣利物浦表現出色的基柏把關，防線上有小傷的基斯甸臣繼續休息，魯迪加和蘇馬...

來自馬來西亞的「鋼琴女神」李元玲（Cathryn），擁有天使面孔、魔鬼身材的她向來都不會吝嗇地在instagram 分享性感靚相，大派福利。近日更上載一段在浴室內的自拍短片，更表示：「肥了」引起一眾網民討議！ 身高170CM、體重45KG，擁有體脂12%的完美比例的Cathryn穿上黑色性感內衣，在浴室內對着鏡自拍。她擺出不同Pose...

根據英國《每日郵報》報道，曼城有意在今夏於防線的位置上引援，為表現不濟的防線作出補強。他們相中了今季表現不俗的愛華頓年青中堅賀基治，並想以3000萬鎊簽下這名英格蘭球員。 現年23歲的賀基治並非愛華頓的青訓產品，他來自班士利的青訓營，在2015年以200萬鎊轉投愛華頓，期間漸漸上位成為一隊成員。在今季，賀基治得到新帥安察洛堤的重用，至今...

　　若非迪基亞在3分鐘自爆，曼聯也許單靠般奴的那記遠射，就可以在葛迪遜公園全取三分。未知的事，誰知道呢？但真正主宰比賽的，卻是愛華頓由此至終的堡壘式防守。 　　開賽不久，迪基亞（David de Gea）開龍門球發生致命失誤，讓卡華利雲得以先開紀錄。般奴費南迪斯31分鐘遠射扳平，愛華頓在完場補時一度破網，但VAR最後判定越位在先，絕殺無...

上年夏天，在界限街的黃色架步 - 潮州人，吃過優質的花膠米粉，加上老闆曾經幫過抗爭的年青人，我當然大力推薦給各位。 不久，蘋果日報找到我上門，邀請我與食店的老闆，拍一條撐黃店的短片，我當然義不容辭，能夠動用自己在網絡的一點影響力，呼籲大眾在這段時間支持優質的黃店，這是我的榮幸，亦是我的責任。 看著它們的雞湯怎樣去熬製，花膠怎樣處理，...

周日晚阿仙奴於主場對陣近況不俗的愛華頓，愛華頓在開賽初段有卡維利雲先開紀錄，但阿仙奴憑著尼基迪亞和奧巴美楊的入球反超前；在完半場前李察列臣在禁區混戰中攻入一球為拖肥糖追成平手，但在下半場開賽不久，愛華頓再次走甩奧巴美楊，此子梅開二度，為阿仙奴拿下一場3：2的勝仗。 今場阿仙奴再次派出聯賽的常規正選們，只是在鋒線上再次收起了法國國腳射手拿...