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英超已經進行了超過三分之二的進程。除了利物浦幾可肯定成為今季聯賽冠軍外，其餘的前四席位、歐洲賽入場劵及護級形勢仍然未有明確答案。其中上半季表現令球迷大失所望的「拖肥」愛華頓自十二月底由「肥安」安察洛堤(Carlo Ancelotti)接手後表現直線上升，近八場聯賽取得五勝兩和一負；並由護級漩渦升上聯賽前列位置，有力爭取歐洲賽入場劵。今日筆者就...

和各位讀者小別逾月，五湖四海皆現巨變，在悲情中帶來一點安慰的，是拖肥新帥換上了鼎鼎大名的安察洛堤。毫無疑問，肥安是愛華頓在英超，甚至是球會史上名氣最大的主帥。坦白說，筆者當初瞥見安察洛堤上任拖肥領隊一職的傳聞時只是認為是無中生有，加上已養成的Fact Check 求真精神，沒有確切證據的傳聞，我習慣保持三秒行車距離。沒想到數天後便看見官方公布...

英超今個星期首次試行歇冬期，本周六只有兩場賽事，早場出擊的愛華頓以3：1擊敗水晶宮，近五場不敗。助攻班納特射入開紀錄一球的禾確特，在上半場因傷退下火線，入替他的薛迪比就弄出笑話，令領隊安察洛堤龍顏大怒！ 愛華頓對水晶宮一戰，18分鐘，禾確特右路傳中，班納特無人看管下輕鬆射入打開紀錄。戰至26分鐘，助攻的禾確特因傷退下火線，安察洛堤決定換...

真話係難聽，不過都要講。《肥龍過江》應該都可能係今年幾部華語賀歲片之中製作得最認真，最有質素的一部。我知，有王晶投資、有王晶演出你唔想睇，OK無逼你，我只以戲論戲聽我講埋先。套戲其實不是王晶導演，他是編劇，而我都真係覺得劇情幾唔掂。導演是日本人谷垣健治，甄子丹師弟，多年來已經跟開丹爺搵食，做開武指今次終於擔正做導演。套戲好睇在甄子丹可以...

現今都市人重視健康，為鼓勵員工減肥，九巴10月推出「瘦身獎勵計劃」，員工若連續3個月每個月減到5磅，就可獲贈最多1,000元現金獎勵。有車長分享減肥心得，話過去一年減食澱粉質同跑步下，成功「減腩」。 48歲九巴車長歐陽康話，上年7月佢最高峰體重達203磅，同事都叫佢「肥仔康」，揸車時亦因肥胖而感到「論盡」；參與公司歌唱活動時亦自感「著...

在剛結束的一月轉會窗中，有不少令人驚訝的新聞，其一就是巴塞隆拿向愛華頓報價一億歐元(約8500萬鎊)，求購巴西國腳鋒將李察列臣；更令人驚訝的是，愛華頓竟把這名高額報價拒絕了。拖肥糖的領隊安察洛堤就解釋，拒賣李察列臣是因為他已視此子為未來的建隊基石。 這名三屆歐聯冠軍教頭說：「這不覺得這是一困難的決定，我只想向巴塞說不。這轉會並沒有任何的...

大家如果在街見到這樣的鄧月平又會否認得她呢 ? 去年她獲得與陳果導演合作新片《墮胎師》的機會，因為電影劇情需要，她便在2個月內瞬間由性感女神變成癡肥女生，一眾不知情人士十分嘩然，一度以為她自暴自棄。而在最近這兩個月電影公開預告片及劇照，是因為為了獲得金像獎入圍資格，《墮胎師》在12月亦特別上映5場以符合金像獎報名資格，昨日金像獎入圍投票就正式...

肥龍過江 | Enter The Fat Dragon 去年底的《葉問4》餘波未了，甄子丹又在年節檔期推出了一部賀歲喜劇《肥龍過江》，令人訝異的是甄子丹一改過往形象，化身為一位身材略微肥胖的熱血警察，從香港打到東京，一路追著壞人跑，與過去洪金寶演出的同名作品《肥龍過江》有異曲同工之妙，只是一個是真肥，另一個是假肥，雖然這部片有不少拳拳到...

忘記了從甚麼時候開始，煲劇有一種像躲進了別人故事裡的感覺。 很喜歡那種感覺。 自己漸漸隱去，只是專注在看屬於別人生命的故事。 享受那種沒有自己的感覺。 但這樣的感覺與初中時和社工聊到喜歡看書，因為可以逃亡到另一個世界，暫時忘卻一切又有點不同。 那時追求是好看的書，要好看到讓我著迷，忘掉現實。 可是現在，卻是在追求那種忘記自己的狀態與感...

水晶宮在20輪英超比賽過後位列英超聯賽榜第九位，成績不過不失。不過，球隊至今在今屆的英超賽事中只攻入了19球，攻力疲弱。故此，鶴臣實在是有必要在冬季市場為球隊找來一位有級數的前鋒以增強功力。 最近，水晶宮官方宣佈從另一支英超球隊愛華頓中借入28歲的土耳其前鋒杜遜，借用期為半個球季。 土耳其前鋒杜遜為國家隊上陣超過40場國際性賽事，是土耳其國...

近日看到有關動物的照片，也份外痛心，未止熄的澳洲山火已奪去了近4.8億隻野生動物的性命，藍天和清新空氣已不是必然的事，生命變得愈來愈渺小。面對大自然災難，動物就單純為生存而努力下去。這種強大的生命力，在這次可介紹的攝影作品中，也毫無保留地在北海道攝影師土肥美帆的鏡頭呈現出來。今次的主角，有生命力非凡貓星人。 YAFFA LAM ASSI...

譚凱琪 (Zoie)早在2016年的TVB劇集《EU超時任務》中身穿住tube dress假扮索女「放蛇」，令拍檔戴耀明「動L」一事令不少人嘩然，封譚凱琪是性感女神！不過，都是不過是配合劇情需要，譚凱琪本人在Instagram 內是比較少分享性感相，最近一次分享全身的水著照已是2019年6月...... 但踏入2020年的第一盯帖...

在對陣阿仙奴的比賽前，愛華頓宣佈由名帥安察洛堤接手領隊一職。愛華頓對陣阿仙奴是一場港超級進攻對英超級防守的賽事，兩隊整場都未能好好組織攻勢，而在防守無大錯漏的情況下，自然是西波一場，也無事可評，就直接談談肥安罷了。 安察洛堤可算是愛華頓在英超年代，甚至是創會歷史上最有名氣的領隊。其職業生涯奪冠無數，是史上三位曾三奪歐聯的領隊之一 (考考大家...

愛華頓官方宣布將會委任外號肥安的意大利教頭安察洛堤成為球隊的主教練，雙方將簽約至2024年。而現時的暫代領隊鄧肯費格遜亦將會加入安察洛堤的教練團隊中。 安察洛堤是一位極具執教經驗及有名氣的教練，他曾經執教過拜仁慕尼黑、車路士、皇家馬德里及巴黎聖日耳門等這些豪門球隊，肥安可算是當今球壇上首屈一指的教練。安察洛堤在1995年開始了他的執教生涯，...

早前筆者欲在文章引用數據證明馬高施華的不濟；然而數據並不如我所料般一面倒，更有還馬高施華清白的傾向。礙於篇幅所限，加上該文的目標是要｢煮死」馬帥，故此就另撰一文專研數據。先旨聲明，筆者乃系文科仔出身，如對數據詮釋及運用有誤，還望各路高手不吝指正。 我先以xG (expected goal) 數據開首，xG反映的是球隊創造的進攻機會，並不代表...

30/9 138lbs 29/10 133lbs 13/11 133.4lbs 17/12 129lbs 我好肥，但我瘦左，原來都輕左差不多10磅。雖然以2個半月黎計，進度係好慢，但keep到唔太辛苦唔太影響生活唔洗做太多我唔想做嘅運動下慢慢減磅，呢個係未試過嘅，都令我有信心繼續keep到。 我嘅唔長進減磅方法主要係: 1. 一個...

瞥見開場陣容只有一位正宗中場怎麼辦？很多人都會立馬拋出名言：窮則變，變則通。這句話是沒有錯的，但怎麼變，如何變才是關鍵。賽前六名中場中有五名傷出的愛華頓作客來到連殺勁旅，氣勢正盛的曼聯，缺乏中場保護中路的問題理應被放大，然而，整場下來，球隊在中場的劣勢並不如想像中大，曼聯整場球賽下來，只能「圍」，卻未能有效的「攻」。當然，受制於中場組織力...

在剛過去的週末，賽前三連敗兼且剛解僱主帥的愛華頓對陣排名第四的車路士，拖肥令人吃驚地以3：1取勝。鄧肯費格遜剛接手拖肥兩日，指望其為拖肥帶來什麼翻天覆地的改變，顯然是不切實際的。大鄧也深明這個道理。故此，他在這兩日在球隊所做的，除了鼓舞士氣外，也將前朝馬高施華朝令夕改的弊端導正，回歸基本步，踢一個最簡單的4411，每人分工清晰，明白自己在球場...

女人無時無刻想減肥...唔想碼數越着越大... 不過...捱餓真係好難頂既... 餓住個肚係瞓唔着覺架...一定要起身食野填飽肚再去瞓... 原來...想瘦唔一定捱餓... 澱粉切3 SUNNY REGENT 是特別針對亞洲人飲食習慣...更有效幫助減肥... 亞洲人以澱粉為主食...難以避免攝取過量...導致過量營養被轉化為脂肪...從而...

英超球隊愛華頓上周三晚作客以2-5大敗於同市宿敵利物浦，於聯賽遭逢3連敗，更因開季至今的戰績而於聯賽榜跌至降班漩渦。低沉的戰績，令此前一直備受壓力的葡萄牙籍領隊馬高·施華終要賠上帥位，而球隊現時尚未覓得接任人選，只由助教兼球會名宿鄧肯·費格遜暫代領隊一職。剛過去的周末，這名前愛華頓「長人」中鋒首次領軍出戰，球隊踢出久違了的熱血與激情，結果...