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由 冷.奇.趣 於 04/03/2011 發表
平時不論節假日還是朋友聚會,我們總是會不知不 覺的吃掉很多熱量高的食物,平日的節食難道今天 功虧一簣?趕緊認清這些食物的真面目吧。 第一名:月餅 一個雙黃蓮蓉月餅熱量約為800千卡,相當於三碗飯。 美味的月餅絕對是這個長假的頭號身材殺手。有些 人喜歡用月餅當早餐,月餅和白粥一起喝,兩種食 物都是很容易讓血糖升高的食物,促進脂肪囤...
平時不論節假日還是朋友聚會,我們總是會不知不 覺的吃掉很多熱量高的食物,平日的節食難道今天 功虧一簣?趕緊認清這些食物的真面目吧。 第一名:月餅 一個雙黃蓮蓉月餅熱量約為800千卡,相當於三碗飯。 美味的月餅絕對是這個長假的頭號身材殺手。有些 人喜歡用月餅當早餐,月餅和白粥一起喝,兩種食 物都是很容易讓血糖升高的食物,促進脂肪囤...