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自從球星 Carmelo Anthony 加盟到拓荒者後，生涯再度煥發生機，用超乎預期的水準征服所有人。要知道他在加盟拓荒者前是非常掙扎，甚至可以話是他生涯最艱難的時刻之一。 自從拓荒者結束今個賽季後，Carmelo Anthony 近期在空餘時間參加訪談節目，過程中他對主持人坦言：「我對拓荒者心存感激，最需要他們這種環境，是一種可以令...
星期五凌晨上演左阿仙奴對利物浦第二回合，今次輪到聯賽盃，儘管聯賽盃對於兩隊未必好似英超咁睇得咁重，但係小編出於好奇心想知雙方戰術會唔會同英超一樣，今朝睇下重播，發現到四個重點，以下逐一同大家慢慢講解｡ 1.四後衛 相信大家見到正選陣容以為係四後衛結構,但當大家見到Saka防守時會回防到左閘位置，以為又會係用番一貫以來嘅三中堅，但係小編就另類...
要說起總冠賽場上老對手，LeBron James和Andre Iguodala真可謂不是冤家不碰頭，Iguodala當然會被問起屆時他將如何防守James，而從他的回答來看這確實是個艱鉅任務。 Iguodala：「LeBron是一個非常全能的球員，他不止是一個偉大得分手，儘管他有可能成為NBA史上得分最多的球員，從這個角度我們或...
根據不少英媒報道，阿仙奴有意向車路士求購意大利國腳中場佐真奴，現時的兵工廠絕對需要這名28歲中場球星。 佐真奴的優缺點明顯，他的速度不快、身體質素也不好。在防中位他顯然不能給予防線太大的保護作用，由於他的單防能力並不強，只能憑著位置感和犯規來防守對方。如果單對單面對著對手的快馬，佐真奴是絕無把握能守住的。佐真奴的傳球技術並不是特別強，在...
聯賽首敗後，曼聯在聯賽盃作客盧頓，最終以3:0獲勝晉級。但如果有看比賽，相信大家會覺得過程並不輕鬆，相反，曼聯在大部份時間都踢得甚為掙扎，在88分鐘後才連續攻入兩球奠定勝局。 陣容大幅輪換，個別球員表現可以 這場比賽蘇斯克查作出大幅輪換，和上場敗於水晶宮的陣容中只保留馬古尼，對比上季季末常用的主力11人中也只包括馬古尼，雲比沙卡和馬迪，相...
昨天的西區決賽Game 2，湖人一路領先到了最後，但金塊憑著核心Nikola Jokic末節出色的發揮，成功將比分逆轉，直到最後2.1秒，他們仍領先著一分，然後由Anthony Davis命中一顆價值連城的壓哨絕殺球，最終湖人以105-103擊敗金塊，總比分2-0領先。 賽后，Frank Vogel談到了在AD上演絕殺前，球隊控衛Rajo...
中小企業在尋找適合的網頁設計公司與方案的過程中，必須注意一些什麼事項？我們從業務需求的角度來看。 例如，網頁設計公司在開發你公司網站前是否已經理解你業務的目標？你網站的目的是一個公司對外的門面，需要展示你的幾個業務板塊，並需要讓網站的訪問者方便的找到你公司的聯繫方式，如電話號碼、電郵地址、Whatsapp、Skype、辦公室地址、等其他沒有...
利物浦和艾簡達拿的肥皂劇仍未落幕，利物浦似乎並不願意為這名29歲中場花費3000萬鎊的價錢。不過，紅軍如想在來季繼續在英超爭雄稱霸，是有必要簽下這名西班牙國腳的。 觀乎利物浦去季的比賽，紅軍面對密集的入球方程式只有兩種，一是兩閘傳中；二是死球。紅軍兩閘的出擊能力上乘，不論是左路的蘇格蘭國腳安祖羅拔臣還是右路的青訓才俊阿歷山大阿諾，他們準...
昨天NBA公佈了年度最佳防守陣容一二隊，原本呼聲極高的火箭防守核心PJ Tucker意外落選引起不小爭議，他本人接受記者採訪談到感想。 Tucker相當帥氣的表示：「結果是什麼就是什麼。我的身體會說話。關於我是不是一名優秀防守球員，我不需要任何媒體的肯定。我知道自己很酷，並且我只需要球隊老闆和管理層的認同就已經足夠了。」 ...
瑜珈的好處多不勝數，簡單來說，它能令心靈和身體進行連接。瑜珈從來也不是女性的專利，只是香港的男士也愛花時間健身，較少看到他們做瑜珈而已。但在外國，不難看見一眾練得滿身肌肉的猛男也做瑜珈，還有不少當上了瑜珈導師，他們所能做出的瑜珈動作，看起來比起柔弱的女性瑜珈動作來得更高難度，且更好看。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGIT...
晚安，歡迎大家收聽《初心雅室》節目，今日用新的形式與大家分享。踏入平台期的大家會否有一絲絲的失落？甚至覺得個磅是否壞了？信心有一刻動搖了嗎？應該要放棄了嗎？ 要知道，你並非一個人，你有好聯盟撐住！小寶為大家介紹數個頻道，讓失意和脆弱的您看一看，原來身邊有好多不同的朋友在各自努力中！或許，您可以從他們身上，獲得一些支持及鼓勵，然後再重拾力量，...
提到上季為大家帶來驚喜的西甲球隊，可能大家都會想起兩支升班馬球隊，分別是格蘭納達和奧沙辛拿。不過，若是以近季的整體排名來看的話，相信不少球迷都會認為是基達菲。實在，他們已經連續三個球季排名前8，是球會史上首次在頂級聯賽排名在「上半版」，足證在領隊波達拿斯 (José Bordalás) 帶領之下，他們的進步和穩定性是前所未有的。 在他...
系列賽陷入1比3落後退無可退絕境，金塊今日（26號）靠Jamal Murray與Nikola Jokic聯手包辦73分以117比107擊敗爵士，躲過提早被淘汰的結局。關鍵中的關鍵就是Murray第4節戰局緊繃時連砍9分，為上一戰飆出50分卻落得個人和團隊雙輸的沮喪出了口氣。 G4與爵士Donovan Mitchell上演年輕新星對決，...
很多女性知道自己懷孕後，開始積極補鈣，但不確定從哪種食物可以補鈣，市面上的鈣片補充品應該吸收多少？一日所需要的補鈣是多少？ 補鈣份量可分三個不同孕期（孕初期、孕中期、孕晚期）孕婦對鈣的需要亦有分別。 鈣食用攝取量 一般女性 800毫克 懷孕初期 1000毫克 懷孕中期～哺乳期 1200~1500毫克 若含鈣食物吃得少，一般女性每天就需...
在今天湖人對陣拓荒者的賽事當中，在第二節的時間發生了一段小插曲： 從片段中所見，在一次湖人中鋒Anthony Davis起手罰球的時間，AD發現進攻的籃框稍微向左傾斜，並向裁判表示，裁判隨即回看比賽回帶尋找原因，並讓工作人員前來修理。 而從比賽回顧片段中所見，發現原因是因為一次湖人中鋒Dwight Howard在快攻中大力爆扣，導致籃...
根據The Athletic記者Shams Charania消息，綠軍前鋒Gordon Hayward將要缺陣四星期賽事： 消息指，由於Gordon Hayward在上一場賽事中扭傷腳踝，經診斷後為3級腳踝扭傷，預計需要缺陣至少四星期的時間以進行康復。 不過所幸的是，這次Hayward並不是傷及2018年大傷的舊患，因此相信這次...
其實早喺六月既時候，小編已經曾經寫過拉舒福特，但係因為今季曼聯最後既一場比賽入面，拉舒福特既表現令大家彈到上天，又話佢冇得再進步，又話佢似韋碧克，又話佢只係比傳媒過份吹噓既一位球員。小編見到大家對佢既反應咁熱烈，今日就再一次講一講拉舒福特。 喺對上一篇講拉舒福特既文章入面，已經提及過拉舒福特面對最大既問題，就係Decision ...
施巴路斯的去留一直是阿仙奴球迷關注的事情，這名西班牙中場會回到皇馬；留在兵工廠；還是轉投西甲別的球會，在不同的媒體都有不同的答案。不過，阿仙奴確實有必要留住這名23歲中場。 在去夏，施巴路斯以借將身份轉會阿仙奴，被球迷寄予厚望。在季初，司職進攻中場的他確是令人深象深刻，被阿迷譽為「法比加斯＋辛迪卡蘇拿的混合體」。不過經歷數場的蜜月期後，...
近日根據湖人的隨隊記者Mike Trudell消息，他透露了湖人主教練認為目前湖人隊在進攻上，有兩項仍然需要改善，尤其當到達季後賽的時間： 「Frank Vogel表示『所有事」對於湖人來說都需要改善，當他們踏入季後賽之時，但他指出空間與拆擋是兩項在進攻上需要改善的。」 在早前湖人對陣速龍的賽事當中，由於湖人第一節開首時由於外圍...
利物浦的前鋒奧歷治(Divock Origi)是在沙拿 (Mohamed Salah)羅拔圖費明奴 (Roberto Frimino)文尼 (Sadio Mane)的後備， 奧歷治也是2018至2019年利物浦奪得歐聯冠軍的主要功臣之一， 特別是在 主場對巴塞反勝四比零那場比賽中更攻入兩球 , 但他 (奧歷治)的實力真的需要在利物浦當後備嗎❓...