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英超周六晚賽事，由曼聯主場對熱刺。上半場12分鐘，C朗拿度在離門20碼外起腳，皮球應聲入網，為主隊先開紀錄。34分鐘，泰利斯在禁區內犯手球，熱刺獲得一個十二碼，並由哈利簡尼操刀射入。3分鐘後，辛祖左路橫傳，C朗拿度近射得手，再度為曼聯領先。72分鐘，熱刺左路一次傳中，馬古利不慎擺烏龍，客軍再度追平。9分鐘後，泰利斯開出角球，C朗拿度頭槌頂入。...

今季英超「升班馬」賓福特雖然成績未算突出，目前更徘徊於降班邊緣，急需為護級搶分而努力，但其實以球隊人腳實力而言，能夠避免成為英超列強痛宰的「降班膽」已算是不俗，而陣中個別球員表現亦予不少人驚喜，上仗聯賽連中三元，助球隊作客大破榜尾球隊諾域治而重響勝鼓的射手東尼更成為球會史上首名於英超大演帽子戲法的球員。 現年25歲的東尼16歲便於家...

今天黃蜂作客鵜鶘。賽前黃蜂以32勝35負排在東岸第九，鵜鶘則以27勝39負排在西岸第十。 在比賽進行至第四節剩下4分多鐘時，黃蜂中鋒Mason Plumlee獲得上罰球線的機會。本季他的罰球命中率只有慘淡的36.0%，他生涯罰球命中率為55.7%。本身右撇子的他這次特意改為左手投射，居然命中了，這種有趣的改變投籃方式收到了意外的好結果。而這...

周三晚的歐聯16強次回合，西甲班霸皇家馬德里於首回合以一球落後的情況下，於次回合返回主場再戰時，更於完半場前被麥巴比憑一次快速反擊攻破大門而進一步落後，但最終球隊陷於瀕臨出局的劣勢下，下半場中段時間17分鐘內連入3球，得以戲劇性反勝對手，順利晉身8強，而今仗大演帽子戲法的老將賓斯馬絕對是其中一名帶領球隊絕地反勝的重要功臣，並再一次證明自己...

今日金塊主場對陣勇士，原本金塊在上半場取得優勢，以60比51領先金塊。 但進入下半場後，勇士把握金塊Nikola Jokic換出機會，乘勝追擊，成功於第三節逆轉比分。Stephen Curry手感火熱，在第四節尚餘9分鐘時，就已轟入28分。他更在第三節時，為自己生涯得分數打破20,000大關！ Curry當時在Logo位置面對防守...

歐協聯十六強賽事，由荷甲球隊維迪斯主場對羅馬。上半場8分鐘，主隊前鋒奧賓達近門撞射被雷柏捷斯擋出。34分鐘，雷柏捷斯奧解圍失誤，古碧橫傳予奧賓達起腳，但這位前鋒球員在小禁區內起腳射高。42分鐘，阿巴咸勁射被侯雲救出。完半場前，沙治奧奧利華拉在十二碼點轉身抽射破網，為羅馬開紀錄。65分鐘，阿巴咸把握對方球員解圍失誤後起腳，但被出迎的侯雲擋出。戰...

雷霆的外圍防守可能需要檢討一下了，3天前才被爵士射手Bojan Bogdanovic寫下史上第一個沒投進任何兩分球卻砍進11顆三分球的紀錄，沒想到今天對戰灰狼又讓Malik Beasley跟進成為第二人。 近況火燙的灰狼今天以132-102大勝雷霆，Beasley全場17投11中全部是三分線上出手，轟下33分也打破Anthony Ed...

C朗拿度跟隨爸爸加入咗曼聯，呢位星二代有C朗親自教波，球技當然有返咁上下，最近佢就拍咗條影片，大騷自己球技，同埋腹肌： 插花、後腳、再勁射，真係有啲C朗feel，佢入咗波後仲以巴西網紅 Iran Ferreira 嘅 “RECEBA” 式慶祝。雖然星二代成材嘅例子唔多，但小C朗除咗遺傳咗老豆嘅球技，似乎連老豆嘅堅毅都學到唔少，你睇佢人...

攞過兩屆世界足球先生嘅細哨朗拿甸奴，當年嘅「快樂足球」圈粉無數，筆者也是其中一個小球迷。呢位「球場魔術師」除咗招牌笑容之外，佢嘅風格最吸引人之處係仔永遠估唔到佢下一步會做咩動作，就好似2005年嘅今日，歐聯16強，巴塞隆拿對車路士嘅賽事，呢下零助跑「扭屁股」射球： 連傳奇球證哥連拿都話呢球係佢球證生涯見過最靚嘅入球：「最令我印象深刻嘅係...

今日黃蜂主場對陣籃網，籃網在今場賽事以前已獲連敗紀錄，過去7場賽事僅贏1場。因此這場勝仗對他們而言十分重要。籃網亦不負眾望，在Kyrie Irving及Kevin Durant兩名主力同場下，成功作客擊敗東道主黃蜂，以132比121取下勝仗，終結連敗紀錄。 籃網今日贏球最大功臣，並非今季多次跳出拯救球隊的Kevin Durant，而是多...

歐聯十六強次回合，由利物浦主場對國際米蘭。上半場31分鐘，馬迪普頂中門楣，未能為利物浦先開紀錄。下半場52分鐘，沙拿的近射中柱彈出。9分鐘後，羅達路馬天尼斯禁區頂起腳，皮球直飛左上角入網，為客軍先開紀錄。2分鐘後，山齊士因侵犯法賓奴而兩黃一紅被逐。隨後，利物浦再有沙拿的起腳射中柱，而路爾斯迪亞斯在完場前的近射亦無功而還。最終，利物浦以一球不敵...

今日熱火主場對陣火箭。今場賽事對熱火言，更是他們的後衛Victor Oladipo受傷後首場回歸的賽事。熱火球迷對於Oladipo的回歸，十分歡迎，更站立拍掌歡回應Oladipo的登場。 暫時上半場結束，熱火以62比58暫時領先火箭。 原本熱火的半場領先優勢亦只有1分，但熱火後備火力Tyler Herro好像對此並不滿意，在上半場...

喺日本乙級聯賽第3輪中，橫濱FC作客以2-1逆轉大分三神。其中，橫濱球員山下諒也喺一隻腳赤腳嘅情況下狂奔30米，而仲用無著鞋嘅右腳射入致勝嘅一球。 78分鐘時，山下諒也在喺中場左側爭波，期間同對方防守球員發生身體對抗，山下諒也嘅右腳球鞋被踩甩。但山下諒也無放棄，反而俾佢爭贏咗，而且仲可以帶波殺到左側禁區，然後將個波分到右路。 之後橫濱FC...

意甲周日晚賽事，由拿玻里主場對AC米蘭。上半場，雙方未算有太多具威脅的埋門，只有奧森軒的窄位起腳較有看頭，但他的試射未能命中目標，半場打成平手。49分鐘，卡拿比亞在禁區頂起腳，基奧特門前再加一腳射入，為AC米蘭先開紀錄。63分鐘，奧拿斯直線交予奧森軒，但他的起腳被邁蘭擋出。之後，AC米蘭有多次反擊機會，但泰奧靴南迪斯和沙利美卡斯的近射都被奧斯...

英超周日晚早場，由屈福特主場對阿仙奴。上半場5分鐘，布卡約沙卡右路橫傳予奧迪加特，後者控定後射入成1:0。11分鐘，古祖靴南迪斯接應費文尼亞的傳中後施展車身掛射，皮球應聲入網，助主隊追平。30分鐘，布卡約沙卡接應拿卡錫迪的後腳傳送後起腳射入。53分鐘，馬田尼利禁區外妙射得手，助阿仙奴領先至3:1。尾段，曾效力熱刺的慕沙施素高在禁區扣關後射入。...

西甲周六晚尾場，由皇家馬德里主場對皇家蘇斯達。上半場9分鐘，卡華查禁區內侵犯大衛施華，球證直指十二碼點，皇家蘇斯達由奧耶沙巴爾操刀射入。完半場前，卡馬雲加的30碼左腳勁射和摩迪在禁區頂的左腳妙射助皇馬在上半場完成逆轉。下半場75分鐘，雲尼斯奧斯在禁區內被艾利斯艾路斯當度踢跌，球證在VAR團隊的協助下，判皇馬獲得一個十二碼，並由賓斯馬操刀射入。...

英超周六晚賽事，由利物浦主場對韋斯咸。上半場16分鐘，沙拿接應長傳後起腳，但被法比安斯基擋出。8分鐘後，安東尼奧左路勁射被艾利臣托高。戰至27分鐘，阿歷山大阿諾右路傳中，沙迪奧文尼近門撞入，為利物浦先開紀錄。完半場前，科奴斯突破越位後起腳，但他的單刀挑射被阿歷山大阿諾救空門。下半場，沙拿和路爾斯迪亞斯的起腳均無法助利物浦拉開比數，而韋斯咸亦有...

射波要射得夠力量，第一個要求係要「食得應」，除此之外，就要靠腿部嘅肌肉發揮作用。點樣能夠練成一腳頗具力量嘅射門呢？下面就為大家介紹幾個可以提升射門力量嘅訓練動作： 1. 身體平躺喺地上，腹肌發力上身微微抬起。左腿彎曲，右腿和左手伸直，右腿和左手同時上抬，用左手去觸摸右腳腳尖。每次10-12下，做3輪，之後換另一隻再做。 2. ...

上星期的10場西甲賽事合共產生了25個入球，當中不乏一些精彩入球，例如基達菲前鋒烏奴 (Enes Unal) 在對艾拉維斯的比賽中攻入的第二個入球。除此之外，華倫西亞作客馬略卡的比賽中更有一個超級精彩的遠射，來自曾效力阿仙奴的中堅保列斯達 (Gabriel Paulista)。 當時僅僅是開賽的4分鐘，只是今場賽事的第一個攻勢便已取得...

今日金塊主場對陣雷霆，暫時第一節過後，金塊與雷霆兩隊均未有一隊有明顯優勢， 不過金塊35歲老將Jeff Green又一次印證「薑愈老愈辣」一句。當時金塊以多次傳球為Jeff Green傳出空位，但Green眼見對方禁區防守已因金塊傳球陷入混亂狀態，於是沒有選擇直接三分出手。選擇佯作三分投射，成功晃走衝來單防他的Darius Bazley。 ...