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馬刺今天在主場成功復仇，以94-76復仇達拉斯小牛，戰績來到46勝26負。Diaw後備得到球隊最高19分，Green得到14分，Splitter得到13分和7個籃板，馬刺五人得分上雙。 即刻Like 馬刺球場 SpursBall Facebook Page 收取更多馬刺資訊喇! 這場的關鍵先生並不是GDP，而是板凳上站出來的法國魔術師...

全天下的人好像都有一個共同的終身志業：減肥。我們知道的減肥不外乎運動、控制飲食，或是點點美麗俏媽咪的FB。許多人費盡心力卻不見體重改變，這叫人怎能不自暴自棄，惋嘆別人的遺傳體質都是鑲金又包銀呢？在邊跑跑步機邊啃蔬菜棒的時候，再想想你昨天有沒有一夜好眠吧！因為睡眠不足是常常被大家忽略的重要肥胖成因。那不但會讓你眼睛變熊貓，身材也會跟著像團...

回看香港娛樂圈，標榜越瘦越美的潛規定一眼可見。 纖瘦的女藝人比比皆是，相反胖得健康的藝人，你記得幾多位？ 肥姐（沈殿霞）不算是微胖，但用可愛形容她，絕對不落俗套。 她的笑聲，容貌依然清晰印在我們的腦海裡，〔開心果〕總讓人回心微笑。另一胖妹藝人代表當然是她最引以自豪的女兒，大家一同見證她成長的欣宜，15歲時體重已達230磅，雖然曾拚命減肥，減...

小編每天接收很多的健身問題，當中大部份都是查詢瘦底的朋友如何能夠增肌，今天小編訪問了來自King’s Fitness的負責人King來談談這個題目，以及介紹更多關於健身的想法。同時，我們亦請了教練Kitson來示範一下一些十分有益的操練動作，大家有福了！ 右：King，左：Kitson 編：你好King，很多瘦底的讀者都想知道如何才能夠...

圖片來源：http://en.wikipedia.org/wiki/Leptin 在一分鐘健身教室之前的卡路里迷思文中，有讀者問到了一個非常關鍵的問題：「少量多餐是否才能讓胰島素分泌量降低？」 一直以來，健美運動界相信少量多餐能避免過量飲食、保持血糖、胰島素穩定，而且更重要的是：能夠幫助消脂。史考特曾經也是少量多餐的信徒，可惜...

每年夏天要瘦身之前，都必經最多美食的聖誕、新年及復活節....為食又少做運動的我，只好忍食，但往往忍唔到咁多，於是不斷累積脂肪，實在不是辦法！(好灰！) 今年我又要面對這個問題，幸好在新年前收到日本口服瘦身產品 – [Cosanna Slimming Spice香辣瘦]。 當我見到包裝時，我已感到驚喜，因見到 "熱感燃燒全身脂肪" 及...

大家好，今次要同大家分享的是我的減肥歷程 要注意喔！！～　以下減肥方法是Joyce自己設定和參考過醫生的建議 並非適合每個人的體質，要依照Joyce的減肥方法請大家自行判斷身體情況是否適合！ 事不宜遲，現在馬上進入今日的文章吧　♥ 大家看到首圖覺得差很多嗎？ 肥胖原因 Joyce從小到現在都是中碼Size身形，不胖也不瘦 ...

每當談論到健身增肌，大家的腦海立刻浮現出這個畫面：一個大隻佬走進健身室，拿起啞鈴不停地舉，不斷地叫……不！健身增肌不一定是這樣的！每個人的身型、體格都略有不同，並不是所有人都要每天在健身室花費2-3小時運動才可增肌，小編寫這文章的原因是為了讓各位朋友了解自己是屬於哪一種身型的人，並在訓練方法上作出最有利的調整！ 相信大多數接觸健身的朋...

相信女士都想要自已有一對修長美腿,可加添女人味, 並穿短裙及短褲,性感非常. 不少人會選擇消脂產品於重災區上 2B Alternative For Leg瘦小腿霜 50ml HK$178 亮點是瘦小腿 專為減小腿位置而設的配方, 有效針對肌肉型及水腫型小腿. 代言人是楊怡,擁有修長美腿的美女. 有2Base雷射...

運動品牌 Under Armour 今日公佈，該公司以 4.75 億美元收購了著名的生活實用類軟件 MyFitnessPal（女神的減肥神器），並以 8500 萬美元的價格收購了 Endomodo。 Under Armour 致力於打造「最大的數字健康與健身社區」，此前該公司用 1.5 億美元拿下了 MapMyFitness，並用這款...

別看我體型適中，纖瘦的上半身可以騙到人，然而我的啤梨型身材，騙到全世界卻騙不到自己。 我經常都想著要減肥、要做多些運動，可是下班回到家裡已經很累不想動了... 星期六日亦忙於其他私人事情... (下刪 1000 字藉口) 加上年紀漸大，新陳代謝都減慢了，即使吃得少還是很易胖... 所以，早前被邀請試做一次 Elyze 的減肥修身...

好多事業女性，每日由朝返到晚，做運動的機會幾乎零，以至雙腿的淋巴經常出現阻塞情況。 相返地，有些女性迫自己做運動，不停去跑步，以為這樣做，雙腿就會修長。可惜，最終出現最難減的肌肉型小腿肌肉。 2B For Leg瘦小腿霜可以話係女性恩物，未用完一支，就可以有效地清除以上兩大煩惱了！ 每個星期都係美容雜誌見到2B的廣告，成日...

說起香港製造既護膚品,第一時間就會諗起彩豐行 1995年於屯門自設廠房,研製屬於香港人既護膚品 Rossana覺得彩豐行幾西利下架, 2009年取得"ISO 9001"認證更符合世界衛生組織要求 大部份既護膚品又平又好用最重要係合符檢測標準! 早前Rossana就去左彩豐行冬日工作坊 DIY左一瓶護膚品~ 大家都可以於屋企自己DIY架...

不知不覺就到農曆新年,要出動穿新衣服去拜年探訪好久不見親戚及朋友,當然有大肚腩、麒麟擘身材,穿甚麼如貼身衣服都不漂亮. 相信不少人會選擇於脂肪重災區塗上消脂產品 今次介紹 2B Alternative Into Arm & Body 100ml 瘦手臂肚腩霜 亮點是燒腩減臂, 專為上身脂肪重災區 而設如肚腩及手擘位置, 代言人是楊怡...

市面上有好多有助瘦身減臂的產品，我都有試過好多款，但無奈效果未好理想，所以都早已放棄。但每星期在美容雜誌中，都見到身材勁fit的楊怡推介用2B的瘦身產品，又心動起來，今次我有幸獲邀試用2B Alternative Into Arm & Body瘦手臂肚腩霜。希望真的有效果！ 產品：2B Alternative Into Arm &...

最近都忙著寫日本遊記（照片爆多…字也寫很多）所以花很多時間了～ 整個把穿搭文丟一旁…死定了…冬天是不是又要過去了？我準備很多照片都還沒發耶＠＠真的要趕緊進度才行…不然流行都變不流行了…哈哈＝ 今天搶閘要分享的是eyescream金雙排釦綁帶大衣外套 HK$420 (含台>港運費) 外套網址：https://www.eyescream....

足球員形象健康，支持者又多，自然是廣告商寵兒。不過，有些球員所拍的廣告卻令人哭笑不得，有的原因是所賣的產品奇特，有的是廣告內容趣怪，與球員的身分不太相襯。筆者參考過去兩年《442》雜誌的報道，列出一些奇奇怪怪、騎騎呢呢的球星的廣告，相信會令你不禁苦笑。 保羅富查–壯陽藥 筆者最初看這個廣告時，完全看不明白，只見個足球上下跳動，前葡萄牙球星...

一般交際首先入眼的多是樣貌, 連自拍也只是大頭照而已, 所以如果面型瘦削, 給人的印像會是瘦瘦的呢, 相反包包面的, 就算身型纖瘦, 也感覺是肥肥的吧, 我自已便是包包面, 絕對感同身受此道理啦, 你又有否因包包面而苦惱呢? 雖然現時醫學美院非常流行, 但我始終未敢嘗試打針 / 削骨瘦面啦, 早前已聽聞徒手塑型及徒手塑...

老實說小妹的體重一直急升，害我都不敢「量體重」… 幸好早前可以體驗Super Model Fit超模鑰，它能夠減少脂肪形成。 配方以PhosphoLean和SerinAid這兩種獲歐美8項專利超級纖體成份打造， SerinAid促進新陳代謝，令每個細胞都有纖體功效； PhosphoLean給大腦發出阻隔信息，控制食慾，減少食量。 產品包裝...

以下影片教你在家中做3個基本運動，一天可燒掉1,000的卡路里、20天能瘦5公斤。以後毋須再花錢去健身中心了，讓你在家裡就可以輕輕鬆鬆減肥…！太棒了！