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茂木和毛塚從在學鬥到在職，每次劇中寫到他們相遇時，好有你死我活的感覺。再加上Atlantis 的加持，以及相關報章的取材等(有一集寫到某報想邀請兩人對談，但毛塚拒絕)，令他們的關係變成完全對立。 期間，兩人曾經有對決的局面，其一是新年驛傳，茂木用了一些技巧取勝，但碰巧毛塚有不適，被報章大寫特寫，抹去了他的功勞。直至去到劇集尾聲，講述兩人在豐...

TBS日曜劇場《陸王》，已於2017年的平安夜播映完結，這齣劇，話題不輸姊妹作《半澤直樹》。在大結局當晚，搶下了20.5%的驚人收視，平均也維持13-15%，風頭一時無兩。在香港，大台也有購買此劇，只限當日播出，不經不覺，也播放了9集，今晚播放第10集大結局。 記得11月住在大阪時，樓下的地下街有一間書局，貼出了《陸王》的小說海報。當...

GM: 魔鬼C+3跑道 Cloudy: 谷草夜馬 31/1 大大風吹下呢兩隻先 FK: 三T尾關亂局 李寶利能否平天下？ Henry: 自由哥賽日精選 (31/01/2018 跑馬地夜賽) Ramos: 抖夠出門「招福」雨 鏗仔:香港賽馬預測 跑馬地夜賽 極限挑戰分析三T！ 李奧:香港賽馬 賽馬預測 大鐵...

不跑渣打馬拉松，也不能真正感受原來香港有這麼多人喜愛跑步，還會真真正正的參加跑步賽事。香港人願意做運動的心態當然是好事，但懂得好好預防受傷，讓自己應有表現有效地發揮便屬另一個課題。就如在單單跑步這項目，光是挑選一對適合自己的跑鞋便已是不能忽視的環節。跑友們，想認真跑起來，不要再隨便穿對球鞋跑吧。 為何跑步要特別穿上跑鞋？最簡單易明的就是...

湖人在聯賽中的罰球表現令人感到失望，命中率更是全聯盟最尾，所以在昨天的練習中增加了罰球訓練，每個球員有兩罰的機會，只要其中一球沒投中，全隊都要在球隊來回折返跑。 雖然筆者認為此舉的作用未必很大，然而湖人講求團體性，對於罰球的問題並不只在一人身上，事實上除了Clarkson和Kuzma罰球相對穩定外，其他球員都要加強訓練，不過這個共同所...

令人驚訝又不失意外的典型利物浦之夜，全場２１次射門，控球率高達７２％，卻被只有３次射門機會的主隊憑藉一次角球機會一球致勝，而對手是在聯賽中排行榜尾的史雲斯。 史雲斯主帥卡華奴以出色的戰術加上少許幸運成功取勝，就各方面而言，主隊絕對值得這三分。這位在聖誕節才上任的領隊在賽後解釋了今場的部署以及獲勝的原因。 「我們在首循環輸了５比０，利物...

2018香港渣打馬拉松完滿結束，今年最特別之處，當然是……這是我第一次參加這長跑賽事。感受就是，雖說參加的是半馬，但卻深切感受到甚麼叫「跑到腳都跛」。正因如此，實在要由衷的讚嘆那些冠軍級人馬，到底2小時多便完成全馬是怎樣能夠做得到？亦因而有一迷思，為何肯雅人這麼能跑？ 在馬拉松世界紀錄，頭20名最佳成績之中，有超過一半的也來自肯雅，就如...

一年一度的渣打香港馬拉松又來到，還在備戰中的跑手們，除了加緊練習之外，還應該有充足的休息。不論是否渣馬跑手，其實平時做運動前都應該做足熱身運動，除了減低受傷機會之外，亦有助減低運動後的肌肉酸痛。 常見跑手痛症 我們身邊總有朋友沒有運動習慣，所以一開始運動的過程中會「突然腳痛」，不是腳踭痛就是膝頭痛，特別是發生在一些新手跑者的身上，註...

　初馬有如初戀，無論你戀愛過多少次，最難忘永遠都是初戀。初馬如是，當你踏進馬拉松世界之後，跑過多少場42.195公里。最難忘的，永遠都是你第一次完成全程馬拉松的時候，那份純真的感動。步出起點拱門之前，你可能會患得患失，不曉得能否真的走過終點拱門，不曉得路途上有甚麼險阻，一步一步的走在當下，只為完成一生人只得一次的初馬。 　　兩年前，瘦...

~ 台灣自由行。高雄屏東墾丁自由行  ~ Day 4 4月21日 炎熱,有雨 今天7點多起來, 外面下著超大雨的!! Sharpe Law果然是再世孔明, 昨天下午已經料到今日會大雨, 哈哈!! 還好我們昨天已經約好了老陳的包車回高雄, 否則一定狼狽死了。 由於相約二老陳9點鐘, 所以我們快快吃了民宿布蘭卡的早餐, 跟民宿女主...

最近澳門賭王何鴻燊的四房兒子何猷君成為網上熱話，雖然出生於大富之家，不過卻沒只活於家族的光環之下，畢業於麻省理工學院的他，因高智商的頭腦令人相當佩服。近日因上內地的節目，更展示出自己的數學天份，用了20秒就以「8+8+8+88+888」火速解決掉問題通關，成功引起一眾網民注意，不知這為被封為「親民貴公子」的他，何以深得民心？ 出生於19...

一輪辛苦的聖誕快車過後，一月初的足總盃檔期，總算能夠讓韋斯咸休養生息一下，讓副選球員上陣。如無意外，這些副選球員包括了祖赫特，應該自十一月尾大敗予愛華頓後，第一次有機會出場。 今輪足總盃，祖赫特就回到了最初的起點，回到他的母會 - 梳士貝利 (Shrewbury)。 大家可能會問：「祖赫特不是曼城青訓嗎？」這就要從祖赫特的身世說起了。 ...

今日湖人紫金軍團對上14連勝火箭，結果爆冷門以122:116勝出，但比賽進行到第三節時，球哥Lonzo Ball一個爆笑鏡頭吸引了大家的注意力。 球哥滑倒時，屁股還撞到地板發出一記漂亮的聲響，Kuzma表情似乎是想笑又怕傷到球哥自尊，也跑過來攙扶的Ingram變成一次拉兩個人起來，這好笑的鏡頭也讓主播笑的不亦樂乎，只能對球哥說，Shaq ...

昨天，當NBA球迷的目光都集中在了Kobe Bryant退役球衣及湖人主場對勇士的比賽身上時，在這天同時有一個球員刷新了NBA歷史，他就是馬刺的「法國跑車」---Tony Parker。 馬刺主場以109-91擊敗快艇， Tony Parker出場23分鐘，9投7中，拿下今賽季新高16分，同時貢獻7次助攻。這數據看似平淡，背後卻有歷史性...

湖人在今季NBA失誤連連，球隊進行23場常規賽後，場均發生17.1次失誤冠絕聯盟，而因失誤所失的場均分數亦有19.5分，僅僅比金塊少0.7分。這種表現顯然令主帥Luke Walton大為不滿。Walton為減少球隊的失誤次數，下令在隊內練習中發生失誤的球員，都要接受懲罰──跑suicides（折返跑）！ Walton表示：「我們在近日的練...

無限風光在險峰，中國越野跑的風景更好還是風險更大呢？ 即將過去的11月份對於全國跑者來説無疑是瘋狂的，每個週末全國各地都會有數場甚至數十場的跑步賽事同期上演。然而與往年不同的是越野跑在其中所佔據的比例越來越大，從前一直被認為是“小打小鬧”的越野跑賽事從小眾開始變為大眾，從後台開始走向前台。當然，這個過程既藴含着產業價值，同時也可能隱含着危機...

跑步減肥的本質就是要打破某一方面的平衡，然後通過正確的的方法把身體達到另一種平衡狀態。 跑步可以幫助減肥是真的，但是誰也不能保證跑步一定可以減肥，因為確實有很多人跑的很多，但就是減不下來，或者減的很少。拋開那些基因決定的無法改變的情況，其實大部分跑步很多依然很胖的人都是可以在一定程度解釋的。下面我們就這個大家都很關心的問題，説明一下，到底為...

車路士隊中都有唔少跑得快、腳法又好嘅球星，好似柏度咁，佢自己就跑得幾快，不過車路士陣中跑得最快嘅究竟係邊個？你問車路士每個球員都可能有唔同答案，唔同距離、有冇帶波又唔同講法。如果你問柏度的話，個答案都算出人意表。 最近，柏度就接受咗《Sky Sports》節目《Soccer AM》嘅訪問，雖然節目未正式出街，但《Soccer AM》已...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 夜晚的運動場總是比較熱鬧：深紅色跑道上那相伴散步的老人家、起勁跑得汗流浹背的男男女女、聽著音樂輕鬆慢跑的中年人士、餐後打算慢步輕鬆聊天的三、四人行……被跑道包圍的淺綠大草地上，那些邊踢著足球，伴著高呼聲和青春氣息的熱血球隊…… 場上打得光亮的燈光，讓每個人的臉龐身軀都清晰可見。 ...

自迪士尼將《美女與野獸》翻拍真人版之後，令已經人氣高企的Emma Watson再次急升，而當迪士尼宣佈將《花木蘭》翻拍真人版時，大家擔心會不會變了白人主演的時候，官方就宣佈女主角已經選出，由一千多人中脫穎而出的劉亦菲當上花木蘭。 《花木蘭》作為華人社會中最家喻戶曉的故事，她代父從軍的事跡在我們讀書的年代都有讀。如今由迪士尼卡通開拍真人版...