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一輪辛苦的聖誕快車過後，一月初的足總盃檔期，總算能夠讓韋斯咸休養生息一下，讓副選球員上陣。如無意外，這些副選球員包括了祖赫特，應該自十一月尾大敗予愛華頓後，第一次有機會出場。 今輪足總盃，祖赫特就回到了最初的起點，回到他的母會 - 梳士貝利 (Shrewbury)。 大家可能會問：「祖赫特不是曼城青訓嗎？」這就要從祖赫特的身世說起了。 ...
今日湖人紫金軍團對上14連勝火箭，結果爆冷門以122:116勝出，但比賽進行到第三節時，球哥Lonzo Ball一個爆笑鏡頭吸引了大家的注意力。 球哥滑倒時，屁股還撞到地板發出一記漂亮的聲響，Kuzma表情似乎是想笑又怕傷到球哥自尊，也跑過來攙扶的Ingram變成一次拉兩個人起來，這好笑的鏡頭也讓主播笑的不亦樂乎，只能對球哥說，Shaq ...
昨天，當NBA球迷的目光都集中在了Kobe Bryant退役球衣及湖人主場對勇士的比賽身上時，在這天同時有一個球員刷新了NBA歷史，他就是馬刺的「法國跑車」---Tony Parker。 馬刺主場以109-91擊敗快艇， Tony Parker出場23分鐘，9投7中，拿下今賽季新高16分，同時貢獻7次助攻。這數據看似平淡，背後卻有歷史性...
湖人在今季NBA失誤連連，球隊進行23場常規賽後，場均發生17.1次失誤冠絕聯盟，而因失誤所失的場均分數亦有19.5分，僅僅比金塊少0.7分。這種表現顯然令主帥Luke Walton大為不滿。Walton為減少球隊的失誤次數，下令在隊內練習中發生失誤的球員，都要接受懲罰──跑suicides（折返跑）！ Walton表示：「我們在近日的練...
無限風光在險峰，中國越野跑的風景更好還是風險更大呢？ 即將過去的11月份對於全國跑者來説無疑是瘋狂的，每個週末全國各地都會有數場甚至數十場的跑步賽事同期上演。然而與往年不同的是越野跑在其中所佔據的比例越來越大，從前一直被認為是“小打小鬧”的越野跑賽事從小眾開始變為大眾，從後台開始走向前台。當然，這個過程既藴含着產業價值，同時也可能隱含着危機...
跑步減肥的本質就是要打破某一方面的平衡，然後通過正確的的方法把身體達到另一種平衡狀態。 跑步可以幫助減肥是真的，但是誰也不能保證跑步一定可以減肥，因為確實有很多人跑的很多，但就是減不下來，或者減的很少。拋開那些基因決定的無法改變的情況，其實大部分跑步很多依然很胖的人都是可以在一定程度解釋的。下面我們就這個大家都很關心的問題，説明一下，到底為...
車路士隊中都有唔少跑得快、腳法又好嘅球星，好似柏度咁，佢自己就跑得幾快，不過車路士陣中跑得最快嘅究竟係邊個？你問車路士每個球員都可能有唔同答案，唔同距離、有冇帶波又唔同講法。如果你問柏度的話，個答案都算出人意表。 最近，柏度就接受咗《Sky Sports》節目《Soccer AM》嘅訪問，雖然節目未正式出街，但《Soccer AM》已...
作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 夜晚的運動場總是比較熱鬧：深紅色跑道上那相伴散步的老人家、起勁跑得汗流浹背的男男女女、聽著音樂輕鬆慢跑的中年人士、餐後打算慢步輕鬆聊天的三、四人行……被跑道包圍的淺綠大草地上，那些邊踢著足球，伴著高呼聲和青春氣息的熱血球隊…… 場上打得光亮的燈光，讓每個人的臉龐身軀都清晰可見。 ...
自迪士尼將《美女與野獸》翻拍真人版之後，令已經人氣高企的Emma Watson再次急升，而當迪士尼宣佈將《花木蘭》翻拍真人版時，大家擔心會不會變了白人主演的時候，官方就宣佈女主角已經選出，由一千多人中脫穎而出的劉亦菲當上花木蘭。 《花木蘭》作為華人社會中最家喻戶曉的故事，她代父從軍的事跡在我們讀書的年代都有讀。如今由迪士尼卡通開拍真人版...
今天火箭主場對戰金塊，雖然第一節比賽陷入膠著，但很快火箭便建立了領先優勢，全場都沒有經驗考驗之下，輕鬆以125-95打敗金塊，繼續在西岸處於第一的位置。 金塊的防守完全崩潰，火箭全隊的三分命中率高達43.9％，整體命中率更有54.9％，當中Trevor Ariza更是12投9中得到了全隊最高的25分，而Chris Paul則上陣27分鐘，1...
C朗拿度(Cristiano Ronaldo)向來勤於訓練，由最初在曼聯時的瘦削青年變成一個皇馬的肌肉男，除了身體質素高之外亦保持得很好，連續多季入球總數都超過30球，去年31歲的C朗拿度在聯賽和歐聯合共射入37球，不少球迷都驚嘆年齡對他只是一個數字。 C朗拿度保持高效的賽季多年，今年終於略顯疲態，今季聯賽上陣8場只攻入1球，在上週的馬德...
磨刀不誤砍柴工，有些好吃的，跑步前還是少吃為妙。 你有沒有跑步的時候忽然肚子疼，邊跑邊找廁所的經歷？相信每一個有過這種經歷的人都對那種焦慮、無助的感受記憶猶新，從此開始重視賽前正確飲食的習慣。這篇文章就來告訴大家跑步前可以吃什麼，不可以吃什麼，要怎麼吃才能避免跑步時肚子疼。 1.少吃高纖維食物 富含食物纖維的食物對於保持胃腸正常蠕動...
音樂很美，要在合適的場合聽，跑步很酷，要直面自己的內心。安全第一，跑步的時候不要戴耳機。 本期之所以會選這個話題，是因為戴耳機跑步的人確實不在少數，我們無權干涉他人的自由，但是我們建議大家在跑步的時候不要戴耳機。音樂很美，要在合適的場合聽，跑步很酷，要直面自己的內心。真正的跑者從不怕直面痛苦，相反，他們會用強大的意志力戰勝痛苦和疲憊，練就堅...
跑步帶給我的意義不只是跑過的距離，多快的速度，更重要的是我們常常都要通過和時間賽跑去救回海上的遇險者，準備、起飛、吊運、降落，實施的每一步都會離目標更近，這才是我跑步的意義。 宋寅，是交通運輸部東海第一救助飛行隊的一名搜救機長。在她和好友萬秋雯入隊之前，全國海上救助飛行員是清一色的男性，直到現在，從事這一行業的女性，也只有她們兩人。 ...
只睡了五小時，早上七點多起床，穿上跑鞋，往大安森林公園去，人在旅途也不要放過跑步的機會。 微涼兼灑著雨粉的早上，沒有刻意去逼自己，輕鬆地跑了五公里，出了一身汗，整個人也覺得份外精神，似乎狀態已提升了不少，還有兩個多月就到渣打馬拉松，繼續保持正常操練，到時落場應該會做出理想時間。 時間尚早當然要吃個早餐，才回酒店沖涼，台北吃早餐的地方...
陳德霖：獎勵制度是扭曲員工行為的禍首 刊登日期: 2017-06-19 香港金融市場在過去20年經歷過幾番起伏跌宕，金融管理局總裁陳德霖指出，1997年亞洲金融危機對香港造成巨大的破壞力，正突顯金融體系穩健對金融發展的重要性。 陳德霖接受香港傳媒時表示，維繫香港金融市場的穩定性繼續是金管局的首要任務，「沒有金融穩定，何來發展？」穩健...
由於電視劇集人物眾多，好多角色可能喺觀眾一眨眼間就過去，好似參加過2017全球華人新秀歌啪比賽入圍嘅Katrina古皓欣(上圖短袖白衫F2女生)，發放「TVB老表畢業喇! 學生妹組圖 20歲演初中學生係正既」相片，先至知道原來有佢出現過，喺劇中係明德中學嘅初中生！ 但係，事實上，喺《老表畢業喇》中，「學生妹組圖 20歲演中學生係正既」唔止...