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手球 handball ，無論你有沒有運動習慣，多多少少都有聽過，雖然熱門程度相比起籃球，足球等較低，可近期在歐美流行起來，知名度可不比那些大型運動遜色呢！就讓我簡單介紹一下吧~~ 手球運動是在1898年由丹麥人所創，比賽方式為在場地兩端各置一球門，雙方各派七名球員以手進行傳接球及射門(踢球犯規的喔) 目的是將球射進對方的球門，高分者取勝。...
若要為這次冷門運動專題選出十大之最，卡巴迪（Kabaddi）必定列入候選名單。相信大家看到名字也摸不著頭腦，這到底是甚麼運動？其實小時候大家都有玩過「麻鷹捉雞仔」，而卡巴迪這運動便是技術型進階版本，同時它亦即將成為一項國際比賽項目。有著最千奇百趣亞運項目名銜的卡巴迪，到底有甚麼迷人之處在香港開始漸受追捧和參與？. 掀起亞洲熱潮 其實...
一連五日嘅運動消閒博覽2017完咗喇！好多謝大家嘅支持，希望大家都玩得開心。 小編知道有啲朋友好想嚟，但係唔得閒嚟。無去到唔緊要，依家一齊重溫番BALL ROOM呢幾日精彩嘅活動啦！ 第一樣當然係免費試玩啦！ 桌上足球同埋桌上沙壺都深受大人同細路仔嘅歡迎，條隊排足五日好熱鬧架！ Muko (木哥) 同Angie (杏子) 仲喺最後嗰...
這運動會不會太有趣了？為何我現在才留意到！不知香港會否也有舉辦的此等球賽。好吧我先冷靜一點，這次令我這麼激動的球類運動，名叫Bossaball，中文名字叫波沙球。這個源於比利時的運動，是在特殊設計的圓形充氣膨脹蹦床上舉行，比賽之時還有現場DJ兼打擊樂器表演者，球員們在蹦床上彈呀彈，整個畫面也像派對一樣。 這運動會不會太有趣了？為...
減肥是女生的終身事業， 上次見完營養師同塑身顧問後， 食左一星期營養餐就開始做纖體療程， 今次Miki最想瘦的部位是腰部，希望配合纖體療程可以事半功倍。 MIKI來到Beauty Glow位於銅鑼灣VPOINT的分店， 鄰近地鐵站，位置方便。 環境十分寬敞舒適， 每位客人都有一個私人Locker。 ...
我身邊既呂忍見我早前買左隻Polar M430，有d功能佢覺得幾得意，見佢好似好有興趣咁，就買隻比較啱佢用既款式 – Polar A370。其實M430既操作我覺得都易用，而A370因為係彩色touch screen，就仲方便簡單！但可惜我呂忍對呢d functional產品唔係太叻… 所以我就摸熟呢隻錶教到佢用之餘，又著此同大家分享。 ...
每年書展大家都會好踴躍咁逼爆會展，今年更加唔應該例外！因為第一屆嘅香港運動消閒博覽會同時舉行，有書展入場卷可以免費嚟埋添。而最重要嘅係，BALL ROOM係其中一個參展商！各位波友，識行一定行埋過嚟BALL ROOM攤位！ 行完3樓嘅書展之後，過到嚟Grand Hall，就會見到運動消閒博覽架喇。 然後轉左手邊，就到咗『悠遊天地』喇！ ...
小編之前也有提過粉紅色絕對是今年的大熱顏色，男生身上有粉紅色出現也不出為其。Nike 就趁著這個大熱的趨勢推出了 " Chrome Blush” 系列，這個系列當然就是以玫瑰金的粉紅色作為主調，推出一系列運動服裝和女運動鞋。 不只如此，Chrome Blush 系列依舊有以最基本的顏色－白色，灰色，黑色作為基調，用時尚...
Photo Credit: Astrid Stawiarz/Getty Images Andre Iguodala說過，除了籃球以外，他還有其他有興趣的地方。就像在球場上攻守兩端都相當出色的表現那樣，Iguodala無論是在時裝還是所投資的科技，都有著顯著的效果。近日，Iguodala就入選了由《Sports Illustrated》...
早前，2013香港(友誼)小姐歐陽巧瑩(1992.10.26)，為嚮應「解放乳頭運動(Free The Nipple)」(註：香港有「香港解放乳頭會」：https://www.facebook.com/hkftna/)，喺美國已經唔戴Bra兼露半球力撐，希望帶出追求性別平等訊息！ 近日，歐陽巧瑩為咗「世界無胸罩日(No Bra D...
去季Russell Westbrook 創下歷史，常規賽場均取得31.6分，10.7籃板及10.4助攻，場均大三元的成績，是Oscar Robertson 後第二位能夠交出場均大三元的球員，而Westbrook 單季42場大三元亦令他成為歷史第一人。他今季數據上的突破很大程度上是因為KD的離開，令Westbrook 擔起整支球隊的重責，...
為隆重推出專為一眾「運動紳士」而設計的Clifton Club腕錶系列，名士錶(Baume & Mercier)於7月5日於中環舉行期間限定展覽開幕活動，將Gentlesportsmen氣息發揮得淋漓盡致。 活動當天邀請了劉心悠、王宗堯、香港首位男子花劍世青冠軍張家朗作為活動嘉賓，同場嘉賓還有名模Cara G、甜美藝人梁寶琪等，各人與司儀...
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不太愛做運動的女生要注意啦！其實只要你有做足夠的「帶氧時間」的小運動，也可以讓你瘦下來的！如果想懶懶的也能夠瘦下來的話，必學輕鬆也能讓你瘦下來的「快走運動」～靠走就能走出窈窕身型！ 怎樣才算「快走運動」？ 要注意普通的走路並不屬於「快走運動」喔～「快走運動」是指每分鐘最少要步行120步至140步！換算在跑步機上的話，速度大概就是6 ...
重量訓練固然有很多好處，但百利總有一害，運動傷害是最常見也最惱人的副作用。 via GIPHY 身體各大關節中，膝蓋是最常出狀況的關節之一。有骨科名醫說爬樓梯是最笨的運動，因為膝蓋會承受體重四倍的重量。這句話反映出「膝蓋是一種機械」的概念，越常或越用力使用它，都會使其磨損。 那麼如果我們在健身房裡做大重量的蹲舉、硬舉，會不會也造成膝蓋...
人就是貪念比較多，想減肥卻不想動，又或只是動了一點點，卻渴求像運動員般的身型。或許美國運動型飲料品牌CELSIUS早已明白這心態，推出一款給人能貪多一點的「負卡路里」健態飲品。 稱之為「負卡路里」，即是這飲料的獨特專利MetaPlus配方經臨床驗證，能有效加速新陳代謝、燃燒體內脂肪，並提升活力能量，增強運動耐力及表現。例如是，你只是逛街...
你會為你的 iPhone 越獄嗎？ 對於現在的 iPhone 用户來説，越獄儼然可以稱得上是一個令人望而生畏的詞語。可誰又曾經記得，在 iPhone 初代剛剛上市的時候，你必須要通過越獄，才能獲得像是彩信、中文輸入法這些在現在來看極為稀鬆平常的功能呢？ 上週 Motherboard 的一篇文章，則從 iPhone 越獄社區 (iPh...
Nike與Adidas這對運動品牌霸主，多年來視對方為最強宿敵，由球星贊助到Sport Fashion 銷售量，圴是一場你死我活的無形戰爭，當然這也不是什麼新鮮事吧！不知是無心還是有意，近日兩家品牌均不約而同地重推自家經典sneakers — Nike Cortez及Adidas Rom Zissou，相信將在市場掀起一場銷售戰。 Nik...
現代人生活壓力大，特別在香港這個講求效率的城市，打工仔一星期要加班3、4天也是等閒之事吧！艱辛勞碌的過了五天工作日，總於迎來萬眾期待的Happy Weekend，也該是時候運動一下，以此舒緩一下壓力。但若然你嫌健身、跑步、球類運動等活動太heavy，不妨試試Beer Yoga。 Beer Yoga 顧名思義即是將啤酒結合瑜珈，以...