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摘要:其實室內跑室外跑都一樣，關鍵是要動起來！ 最近共享經濟的概念十分火爆，共享單車已經深入人心，共享充電寶和共享雨傘已經出現，但是還處於實驗階段，最近又冒出來一個共享健身房。後來有人實地考察過才知道，這哪是共享健身房，就是一個共享健身屋！裏面只有一台跑步機，還有一個電視，一個空調，一個空氣淨化器。 有人説這就是忽悠人的，也有人説有跑步...
英超首輪聯賽比賽有不少新援首秀即進球，其中包括Arsenal本季的5千萬新援Lacazette，對這筆交易點贊並不僅一次公開自己是Lacazette球迷的兵工廠傳奇 —— Thierry Henry，在節目中簡單分析了Lacazette在對陣Leicester的比賽中靈巧的跑位，只可惜與隊友之間的默契尚有進步的空間，無法將之轉化成威脅，接下來...
國際年度盛事！渣打香港馬拉松2018 一起，我們跑更遠 一年一度吸引全世界各地跑手既渣打馬拉松又開始報名啦～！ 「一起，我們跑更遠」 http://www.mrlamsan.com/2017/08/2018.html 渣打香港馬拉松2018 公佈公眾抽籤報名(個人及隊制)安排 香港，2017 年8月15日－渣打香港馬拉...
因為不同原因，身邊人都慢慢少食肉類，或會在每星期找一兩餐吃吃素食，平衡一下平時多肉少菜的飲食習慣。其實，傳統素食多是利用油炸或加工的方法處理，那些齋鴨芋頭魚等都是油炸，而素肉雖則是黃豆製，但經過加工的食物，多吃對身體也不是好事。 這天晚上，約了一眾朋友來到了波羅密素食開飯。記得這間是香港早期的素食店，而且菜式都是挺Old School，沒想...
手遊情報~跑Online 手遊版出左啦 TalesRunnerR預告 手機版出左啦 QooApp: https://www.qoo-app.com/ 再到QooApp下載 From: TR頻道 本影片用作介紹遊戲用途，版權屬上述公司擁有。若有侵權請來信告知移除 大家記住可以換嵌入模式就可以現場看片 訂閱我追看更多精彩影片： 2....
手遊試玩~跑Online 手遊版 ~#12 《Tales Runner Revolt》中角色都會變成二頭身，就連農場都會有！相信遊戲的fans不會錯過遊戲！不過相信遊戲之期只有光光和明明選擇...影片中可以看到手遊版中增加了玩家拿金幣的元素，操作亦會因手機改變，詳細就要等到正式的情報才知道了！ 全新《TalesRunnerR》今...
讓業餘選手出征頂級世界大賽，在大多數國家早已是再正常不過的事，只是它們並沒有為這些非職業運動員放低門檻。 8月4日，2017國際田聯世界錦標賽即將在倫敦揭開大幕。中國首次派出一名業餘選手——來自北京大學法學院的體育特長生劉慶紅，參與女子馬拉松角逐。 讓業餘選手出征世錦賽和奧運會這類頂級大賽，其實在大多數國家早已是再正常不過的事。只是它們並沒...
回歸的歐陽靖，試圖從No Balance到New Balance，以另一種形式將他對語言和音樂的理解和熱愛傳播出去。 摘下頭套，答案揭曉。 歐陽靖——MC Jin——這個曾經震懾美國嘻哈界的華人歌手，一度被媒體譽為“華人的Eminem”。即使擁有二十年的英語和粵語饒舌經驗，在如今風頭正勁的嘻哈盛宴《中國有嘻哈》裏，他仍用尚不純熟甚至有些蹩...
房車廠牌可以出跑車，跑車廠牌為甚麼不可以出房車呢？所以當年保時捷公佈推出房車的時候，我是沒有意見的，只要他們能夠將廠牌最重要的風格保存下來，又有何不可呢？ 從善如流 超過五米的full-size車長，配搭的卻是440匹超級馬力，Panamera可說是真正的「跑房車」。上一代版本為車迷所詬病的地方，是由於想將房車和保時捷標誌背線結合，但...
我身邊既呂忍見我早前買左隻Polar M430，有d功能佢覺得幾得意，見佢好似好有興趣咁，就買隻比較啱佢用既款式 – Polar A370。其實M430既操作我覺得都易用，而A370因為係彩色touch screen，就仲方便簡單！但可惜我呂忍對呢d functional產品唔係太叻… 所以我就摸熟呢隻錶教到佢用之餘，又著此同大家分享。 ...
足球名將告魯夫曾經說過：「足球是用腦踢的，雙腳只是輔助。」 片段中，法比加斯、柏度和韋利安一起進行練習，此練習的目的是要鬥快將三件球衣從不同位置帶到場中間的柱上。這個看似鬥速度的遊戲，兩名快翼韋利安和柏度卻敗於一向被認定為跑得慢的法比加斯的腳下。原因很簡單，相比起其餘兩人，法比加斯選了一條較好的路線，盡量避免減速和轉向。這亦證明了在足球場...
GT Sport 發售日決定！宣傳片即時睇得! 提起<跑車浪漫史>大家可能未必識，但一提到GT兩隻字大家一定唔會唔記得賽車界既王者 GT Sport。 用十年做一劍來形容 GT SPORT 絕對唔會失禮。當時，制作人公開表明希望於此作將賽車帶電競項目，令業界非常鼓舞。 官方終於公佈了發售日為本年度年 10 月 17 日。 遊戲內...
近日，大家都應該被「你有freestyle嗎？」這一句洗腦了吧！這一句其實是出自《中國有嘻哈》其中一位製作人—吳亦凡的口中。作為一個hip hop選秀的評委，不少人都質疑他能否勝任。雖然吳亦凡的實力未必能服眾，但以一個節目來說，他的存在是有必要的。畢竟Hip Hop在中國並非是主流的音樂，要令節目打入大眾的市場，一些主流的明星還是需要的。吳亦...
現在明星很多工作在一身，拍劇、內地登台、唱歌等密密搵銀，所以前陣子連方力申都自爆自己身家過億，吸金力非常驚人。他們生出來的星二代就非常幸福，常常到外國旅遊、讀書，又可以透過party及船P識異性，生活沒有金錢上的煩惱。而視帝黎耀祥同樣很愛錫19歲兒子黎正橋(Kirk)，所以不但出錢讓他到美國玩，更加送他幾部跑車，包括Chevrolet大黃蜂跑...
■聲優．婚訊■ 寺島拓篤、佐藤聡美在今天宣布結婚！ 恭喜《魔法科高中的劣等生》西城雷歐赫特、柴田美月兩人搶在司波兄妹之前結婚入籍！(笑) 這兩位高度活躍而且深受粉絲喜愛的知名聲優：佐藤聡美（31歲）、寺島拓篤（33歲），同時在【日本時間今天午夜0時】於各自的部落格張貼訊息（シュガー的文章；てらしー的文章），正式宣布共結連理！好消息瞬間傳遍網路...
聽一聽RST studio訓練總監的回答。 回答這個問題之前，我們先説一下什麼是健身？ 健身，廣義上來説，就是強健身體。它包括提升心肺適能，增加肌力和肌耐力，提高柔韌性和優化身體成份等。2008年美國公眾運動指南提出：成年人每週至少參加150分鐘的中等強度或者75分鐘高強度的有氧運動，並且是有計劃地規律運動，才能獲得明顯的健康收益。...
Bunny: 跑馬地夜馬分析 20170628之和諧定河蟹? FK: 賽馬攻略（第60回）冇人嫌錢多 揀馬都要金多多 DAVI: 最後一次三班谷草一哩揀隻初跑此程！？ RAMOS: 今個馬季倒數第二次谷草夜賽：6月28日 - 回夠氣，嚟多場「帝國」反擊戰 CLOUDY:又C+3欄 各位努力 仲有5日 20170628 ...
早前係網上見跑友們對Polar M430既討論都幾正面， 令我心郁郁買左隻返黎試。隻錶原價$1,880，舖頭問多幾句就有折扣，折左都係$1,600多少少。 以心跳錶黎講，Polar係第一個研發監測心跳率既品牌，而且好多報導都表示Polar係測心跳方面既準確度高，所以好多高手都會用。M430採用6粒LED燈測心跳既技術( 亦都係第一個品牌採用...
這兩天，Elon Musk心情應該很不錯，因為SpaceX剛剛放了個“二踢腳”——48小時內發射兩枚SpaceX火箭。 雷鋒網彙總：3天前，一枚Falcon 9火箭從肯尼迪航天中心的39號發射台發射，在將一顆重達3.7噸的保加利亞第一顆衞星送入地球同步軌道之後；昨天，另一枚Falcon 9火箭在美國另一端的范登堡空軍基地再次升空...