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德善健康管理。預防勝於治療 日夜顛倒的生活習慣已經維持了很多年 身體越漸發出警告告訴夏沫要改掉壞習慣 身邊的朋友每次都罵我又天光才睡 夏沫知道大家擔心我的身體健康 所以今日來到「德善健康管理」面對自己的問題 之前試過德善的中藥護髮療程 感覺很不錯，療程完成後髮質更強韌 今次到位於尖沙咀的「德善健康管理」是要見見中醫師、營養師學會好好對...
天然簡約既品牌沐白小農係香港開左第一間分店，地點選擇係美食雲集既元朗！將品牌帶黎香港原來有段故，話說兩個朋友仔去台灣旅行時大愛呢個品牌既飲品，而且好欣賞佢取材新鮮，決定將佢帶返香港！佢地個Menu同台灣店係一模一樣，都係堅持天然新鮮用料，例如天然全天然蔗糖、黑糖咁，佢地仲照顧素食者 或 對奶製品敏感人士的需要，推出豆乳茶飲，一樣咁好飲！佢...
上環睇睇藝術或者影相，想有個落腳點，就唔好錯過呢間文青Cafe。ASK Cafe 最近推出一SET英式2人份量下午茶，包埋2杯咖啡或茶飲。除左下午茶，仲有女士最愛嘅低脂有營窩夫，全部用橄欖油製作，食落去唔會油膩，口感鬆化，食幾多都唔會有罪惡感。 ▲ ASK英式下午茶（$198)，有鹹甜食物都有齊！ ▲當日精選蛋糕2件 ▲...
工作環境的關係，經常會以酒精消毒劑搓手、清潔，但其實酒精有一定的刺激性，有時也會讓皮膚發紅過敏，但在非常環境下工作，真的稍有疏於消毒清潔，也會被病菌細菌攻陷，加上最近天氣開始轉涼，又是鼻敏、感冒菌、流感、手足口、濕疹出來作惡的季節，要保護自己真的做足防疫準備。 AQ是一個已有10年的港資企業品牌，高端生物科技。經權威認證，將AQ噴於空氣...
Derrick Rose在近日的表現不俗，在早前對陣獨行俠的比賽攻下28分，在今天對陣溜馬的比賽也攻下11分，為球隊提供不可或缺的火力。 Tom Thibodeau在今天早上的投籃訓練時，曾經向記者表示，只要Derrick Rose健康，他仍然是聯盟最好的球員之一。 Derrick Rose在2011年勇奪MVP，成為了歷史上最年輕的...
想瘦身又不想傷身﹖吃減肥藥已經不流行了﹗常聽說減肥是8成靠飲食，2成靠運動，不過我覺得做運動不是太難，最難的一定是控制飲食，特別我這類無肉不歡的人，想減肥，真的很困難。早一個月前，收到 VegCHEERS-Trim Shot纖蔬飲，它是一款果菜特濃縮瘦身飲，天然又能幫助我們減肥瘦身，肥底的我，當然不會錯過。 「...
減肥的方法我試過不少。 節食是一個治標不治本的方法⋯ 而日日食淡而冇味的代餐，會愈食愈唔開心⋯⋯ 想健健康康咁瘦身KEEP FIT，又冇時間做運動，最近我就遇到一個非常好的產品--營美健的健康營養餐。認真，佢地產品真係一D都唔似代餐，低卡路里得黎仲好好味！ 兩星期前我就到了尖沙咀Lares Beauty了解一下這款健康代餐，順道了解...
身體好，皮膚狀態都好D～ 成日聽人講我地塊面反映身體狀態，係真架～ 唔舒服果排，面色都冇咁好。 真正嘅「靚」應該由內而發，調理好身體自然可以由內靚到外啦：） 飲花茶調理身體都係一個簡單直接的好方法！ 最近係公司我都養成了飲花茶的習慣，日日沖幾泡花研草說的凍齡‧茶，令我呢個平時飲唔夠水的懶人，輕輕鬆鬆就飲過8杯水~~ 市面上咁多花茶，到底花...
放工有時真係攰到唔想郁，加上平時做司儀既時候又要長期站立，更要維持夾住丁字腳以表現專業（同埋雙腳修長一點），對脊椎同埋雙腳都係好大既負擔... 最近到了心瑜軒做古法雲掌推拿，係時候由頭到腳鬆一鬆, 舒緩肩頸背痛喇～ 整個療程會由心瑜軒老闆Karen親自操刀，她除了有港大推拿學證書外和各種各樣文憑外，最近還繼續上港大推拿學高級文憑課程以提高...
香港人...真係冇邊個係唔忙... 今時今日，女性無論在家庭、職場上都擔任重要的角色。 無論你是職業女性、全職Busy Mum...定係事業、家庭兩兼顧，都唔可以忽略自身健康！ 係2016年，香港女性就有13.6%死於心臟病...是女性的主要殺手之一！ 身兼多職的女性在繁忙生活中，好易換來一身病痛卻不自知，到發覺時病情可能已經非常嚴重。 ...
日本女明星雖然已經35歲，不過她凍齡有方，樣子還是像個少女一樣，而且身材超級好，所以還是很多日本人心目中的女神。近來她推出的每本寫真都很受歡迎，她就抓住夏天尾聲，再推出第20本寫真集，當中大量水著靚相，張張都勁吸睛！ 深田恭子前年一連推出三本寫真集《AKUA》、《This is Me》和《Reflection》，去年趁出道20周年又再推...
火箭去季只差一步便能擊敗勇士，西岸決賽苦戰七場僅敗這支總冠軍。Chris Paul 因傷缺席最後兩場比賽成為轉捩點，當然 Andre Iguodala 的缺陣亦有所削弱勇士的實力。今夏兩支球隊都積極地補強，勇士成功搶下聯盟最強中鋒之一 Demarcus Cousins，陣中擁有五名全明星球員。至於火箭則失去兩名側翼防守大將 Luc Mb...
好多朋友都認識網店Good Good，佢哋主打健康食材，最近佢地去到西環開實體店，而且仲供應堂食。除左可以試個相當和式嘅家常料理外，仲可以試埋Yogurt Bowl，加任選一款Granola！另外聽講咖喱都好多朋友推介 ！ ▲好吸引嘅Weekend-Pancake，Pancake粉係用有機蕎麥粉同有機蔗糖調配，加上豐富既藍莓醬！ ...
早前喺朋友介紹之下去左德善健康管理睇中醫調理身體~ 去到之後顧問阿YAN就先要我填寫一份非常詳細嘅問卷, 了解下我自己的生活習慣, 身體狀況等等~ 之後就可以見中醫啦~ 除左把脈, 醫師了解左我身體狀況後都比左好多建議我, 而對不同的調理亦會開唔同藥方, 例如: 一般女士的調理身體同準備想生BB的調理身體又會是不同的,...
還記得之前在放工後率先到銅鑼灣體驗Lancôme Advanced Génifique #FindYourLight「光映之旅」。 有着大家都熟悉的小黑瓶做主角，一整個令人覺得璀璨得不得了呢！ 還可以在充滿科技感的霓虹燈光下盡情拍照打卡呢！ 而敝人也把升級版嫩肌活膚的秘密帶回家，說的當然就是Lancôme Adv...
或許上一季活塞的雙塔組合略為讓人失望，或許他生涯還沒能夠展現出將球隊帶領到更高榮耀的能耐，也或許他強壯的身軀下耐戰度因為大小不同的傷勢而飽受質疑，但2009年狀元Blake Griffin或許有機會在新賽季打出生涯年。 菜鳥年就整季報銷的Griffin，雖然從第二年起就以勁爆的體能席捲整個聯盟，但從201-15賽季開始他再次經歷了各種...
Kawhi Leonard交易案終告結束，速龍與馬刺互換王牌，DeMar DeRozan與Kawhi Leonard互換東家，各取所需。 對於Kawhi Leonard來到多倫多，有球迷擔心Kawhi會否為多倫多出戰，亦有人認為Kahi的健康情況仍然不適合作賽。因此，速龍得到Kawhi Leonard，是對球隊弊大於利。 近日，可愛...
所謂：飲食佔體態七成重要性; 運動佔三成。 健康又有營養嘅飲食真係好重要， 今次想同大家分享簡單又容易處理既健康營養懶人餐。 下午茶 (一人份量) 方包兩片 牛油果半個 太陽蛋一隻 希臘乳酪半碗 香蕉一條 Vegie Superfood 一匙羹 晚餐 (二人份量) ...
如果只能說一個最想改善的身體部分，二話不說肯定是選臉型了— 其實身體還不算是太肥，就是臉型圓轆轆的，看起來就是很肥的(哭)， 還該有不少女生也視瘦面為終生目標吧！最近就到了翹雅醫學美容做Lifting Pro療程，體驗全新韓國Liftera 隔空無針埋線+ Hifu～ 療程前有駐場醫生先講解療程和進行諮詢，對之後的療程都可以...