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近日非常流行食牛油果，皆因蘊含豐富的維他命和奧米加成份，對身體有益而無害，可讓身體健康之餘，更能令肌膚及秀髮提供養份，難怪不少人會當牛油果是正餐食品。 而近日 Kiehl’s 全新推出了「牛油果保濕注養面膜」及「牛油果眼霜」，其配方採用了超級食物，能為肌膚提供豐富的滋潤，深度保濕更有助煥活及令肌膚迅間感覺清新，讓肌膚細緻柔滑，感覺煥活...

本身我就好喜歡去日本東北地區旅行 空氣好,水土好,養育出好多獨有既健康食材 https://www.mrlamsan.com/2019/10/ABC.html 好多年前我係新潟旅行已經食過雪國舞茸 當時日本朋友都大力推薦既美食 可以拿來炸,煮,炒,浸,湯,焗 獨特既香味同口感,食過就會一試難忘 終於香港也有得買了！ 雪國舞茸是未使...

長期在外用膳, 想全面顧及營養攝取, 也不是一件容易的事, 久而久之導致營養失衡, 人體裡的毒素就會積聚太多, 而出現各種問題, 例如皮膚差、生痘痘、上火、便秘、口氣、抵抗力差等, 如要將毒素排出體外, 除了通過腸道外, 還需要保持肝臟、血管內之毒素排走呀~ Midori 綠之習慣 3 粒裝 x 30 包, 日本製造 綠蟲藻雖然...

天氣開始微微轉涼，即係話秋天又到喇﹗近呢兩個星期，開始覺得全身皮膚都好乾，又係時候轉用一啲質地滋潤少少嘅面霜。最近 TONYMOLY 推出咗全新「奢華燕窩純金營養面霜」，包裝同成分都一樣好高貴架﹗ TONYMOLY 「奢華燕窩純金營養面霜」，蘊含珍貴的燕窩（金絲燕窩萃取物）同24K純金成分，有養顏護膚功效，仲係...

自古以來燕窩都是養顏滋補之物，燕窩、純金都是奢華的珍貴成份，TONYMOLY在9月初又為我們帶來了驚喜新系列--奢華燕窩純金營養系列！為肌膚補充營養彈性，令肌膚更有光澤。 今次有幸可以率先一試TONYMOLY的奢華燕窩純金營養面霜，光是夜空色調的packing已經有夠華麗搶眼！ 奢華燕窩純金營養面霜 集抗皺及美白雙重養顏護膚功...

生完BB 之後，身體一直都好虛； 加上照顧寶寶令到食無定時又冇時間做運動， 修唔到身事小，最慘成日覺得好攰無力，所以決定正視問題，調理下身體！ 最近去左德善健康管理 搵佢地既註冊中醫師和營養師幫幫手； 透過二師會診服務，以最創新、最優質既健康法則管理身體！ 二師會診服務主要係揉合中國五千年傳統智慧， 加上現代化西方醫學理論既精粹，提...

小 b 出生的畫面到現在也能清楚記得，彷彿是昨天發生的一樣印象深刻。還有一樣事情是非常深刻而且不能忽略的，便是餵母乳時乳房疼痛。授乳初期便發現有乳房疼痛的情況出現，那種痛也是永遠不會忘記的。朋友提點我，原來授乳期間會比較容易乳房疼痛和乳腺炎，所以一定要進食一些補充品去舒緩或避免乳房疼痛和乳腺炎的風險。 惠氏® MATERNA® OPT...

最近愛上了一支十分好用的卸妝潔面啫喱，可以做到深層潔淨之餘又不會有乾涸感。夏天面上容易出油，化妝品和油脂都很容易積聚在毛孔，一定要清潔乾淨，毛孔才不會堵塞。這支潔面啫喱就 Karine 早前出席 DermaElements 的 RARE系列發佈活動時發現的，還記得活動當天大會將場地佈置的非常華麗，有不少打咭位置給我們影相，還可即場試用同...

除了身體需要食supplement，其實我們的肌膚都同樣需要！ 呢排多左戶外活動，曬黑左少少，而且仲覺得好乾添⋯⋯ 又係時候要多敷幾片面膜好好急救，補充水份和營養，還原水亮肌喇！ 肌研呢個高CP品牌相信大家都唔會陌生，早前我都係IG介紹過肌研的全新「和食系」Vitamin Mask維他命面膜系列的其中一款，果一盒八片我一早已經清左盒喇～ 今...

Follow「香港食史」，搶先睇更多好野：https://www.facebook.com/hongkongeatshit/ 昔日香港人飲食沒現在豐盛，如何為小朋友補充營養，成為不少父母面對的難題。 早年至今，牛奶都是最負盛名的營養補充品（比較貧窮的家庭會用煉奶取代）。以為水果味奶好新穎？錯了，1960年代都有水果味牛奶，所講的就是「豐...

尋晚一集TVB處境劇《愛•回家之開心速遞》播出「DSE放榜了！」一集，以池子孝（阮政峰 飾）等待公佈DSE前嘅心情為主題，結果啊孝喺天才聯盟習社嘅協助下，成功喺DSE取得非常好嘅成績，中文5*，英文4，數學5**，通識5*，其他選修科亦有level 5。 正當啊孝一心打算報讀「食品及營養學系」時，小編同唔少劇迷一樣見到「營養學」3個字就記...

間唔中都會貪新鮮訂下營養餐，之前都有訂過Youni，食物整體屬於高質同埋好食嘅。當中的肉類都是不含激素和抗生素，就算係雞胸都唔會鞋烚烚，蔬菜都來自本地的水培耕農場，平均80蚊個餐，呢Ｄ食材我覺得價錢公道，所以平時都會去食下Lunch。 因為朋友話MegaBox分店有新加了露天位，可以邊食營養餐邊望住泳池好疏肝咁話， 所以呢日就黎左試新野...

記得靜靜初生時，我未上奶、奶量不足，所以頭三個月靜靜都是母奶搭奶粉B。然後我成功埋身追到奶，靜靜變成全人奶B，已餵哺母乳十一個月了。靜靜漸漸已長大，而我就開始可以將她放在婆婆嫲嫲家，然後就有自己的me time了！但大前題是：要準備奶姶靜靜～要媽媽我已經懶得泵奶，所以便準備了配方奶給她。 當初選擇了荷仕蘭 Hoeslandt 金...

作為新手父母，事事都為小寶寶既事而緊張及擔心！ 宜家處於加固期既麥皮妹妹，每日都會食一餐粥仔～ 由於麥皮妹妹有個懶惰既媽媽，大部份食材都係整好然後雪成冰粒， 每日煮粥仔時就拎出黎加熱，有時出街就會帶即食粥； 所以都會怕寶寶唔肯食，又唔夠營養！ 幸好麥皮妹妹應該天生係一個小吃貨！ ４個月既時候開始加固，試食糊仔時都已經搶住食左半...

相信不少女生們都會有手腳經常冰冷，而 Karine 的體質比一般的女生們差，所以從少到大媽媽都會煲雞湯給我進補！ 其實我知道煲一煲雞湯是花很多心機及事前功夫，真的辛苦了媽媽！ 為了報答媽媽這麼辛苦的照顧我，我準備了台灣80年老字號老協珍熬雞精禮盒與她一起享用！ 要感受這份媽媽偉大之情當然可以說說徐若瑄怎麼艱辛地生下健康的小V寶並好好...

敏感肌救星。Dermalogica® 特效抗敏降紅營養液 有睇開夏沫文章既朋友都知 夏沫有一直用緊 Dermalogica® 既產品 有些是去角質，有些是深層潔面粉 用了幾款都覺得唔錯自然信心大增 最近出了全新 Dermalogica® 特效抗敏降紅營養液 Redness Relief Essence 有助擊退肌膚泛紅、痕癢及缺水的困...

不穩定既天氣令皮膚都出現敏感又乾又缺水既狀況； 攪到容易感到痕癢，令人十分煩惱～ 早前行經尖沙咀 SOGO 既 dermalogica 專櫃 做左個皮膚分析，同埋試左佢地既新品～ BA 檢查左皮膚狀況，就建議左呢幾款產品； 仲即場體驗左佢地既潔膚產品及新推出既【特效抗敏降紅營養液】 先潔面卸妝，再用美白酵素去角質； 同...

自從細佬出世之後, 同哥哥相處嘅時間好似少咗, 每日不停忙碌係生活的瑣碎上。雖然我真正放低工作，但同兩個小朋友相處嘅時間真係唔多，經歷過自己大病一場後，更加學會珍惜同小朋友相處嘅每一日。 細佬出世嘅時候，我初初都好驚佢兩兄弟相處不和, 望住 Paris 長大，由一個BB 變成懂得照顧細佬嘅哥哥, 作為媽媽真心覺得安慰。我好重視佢兩兄弟...

平時係屋企通常都會開 PLAYMAT 同麥皮妹妹一齊玩玩具，聽下音樂咁！ 不過有時真係要處理其他野既時候，我就會由得佢坐係地下自己玩。 麥皮妹妹宜家佢處於探索期，好多時都會做D意想不到既事， 有時都怕錯過佢既每個重要時刻！ 而每個父母都想BB開心健康咁成長， 所以我一得閒就會帶麥皮妹妹出街，曬下太陽見下唔同既事物； 又會約下朋友仔見...

自從搬咗出嚟住之後，Miki愛上了煮飯， 每日都研究方便又好味的食譜。 今次要同大家一齊煮既係蕃茄薯仔雞湯， 飽肚之餘又有豐富營養，連減肥人士都啱飲。 蕃茄薯仔雞湯 Miki的煮法： 1、將薯仔剝皮後切粒； 2、將番茄切開 6 件； 3、鍋中放入橄欖油，爆香蝦米，可帶出番茄湯更鮮味。 4、放入番茄（番茄要用油過一下...