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艱難的在華倫西亞取得客勝，皇馬眾將可安心的渡假去；然而，高層們卻要加緊工作了。在一月的轉會期內，高層們有三項必須要完成的工作，以確保皇馬能在下半季專心一致的衝擊各項冠軍。 一. 全力支持C朗拿度奪金球獎 明年1月13日便是金球獎的頒獎禮，高層們第一件必須做的事，就是更多表達向C朗拿度的支持。雖然金球獎的投票早已結束，但在剩下來的日...

上星期提及皇馬必須小心應付接下來的兩場比賽，否則有失分可能……想不到真的不幸言中。 作客奧沙辛拿，上半場39分鐘皇馬已落後兩球，沙治奧拉莫斯更在44分鐘兩黃一紅被趕出場。這時皇馬才如夢初醒，伊斯高在臨半場前漂亮的入球把皇馬從懸崖邊拉回來。結果，下半場在控球率超過六成的情況下，皇馬憑比比在80分鐘的入球把比數追成2:2，艱難的搶回一分。 ...

剛過去的一星期，皇馬踢了兩場相對輕鬆的杯賽賽事。回到西甲賽場，在聖誔假期前還得踢兩場比賽的皇馬，萬萬不能掉以輕心。 週日西班牙杯，皇馬以半主力的陣容悶和西丙球隊奧林匹克西堤瓦。一眾球員不可謂不努力，但面對和自己實力相距如此大的對手，心態上始終難以如平常般集中，加上球場因素及一些非主力球員因想爭取表現而踢得較「獨」，0-0的結果尚算公平；...

巴利近期狀態火熱，一舉肅清了外界對其身價的質疑，亦令一眾皇馬球迷逐漸忘記季初因巴利到來而離開的奧斯爾；然而，這夏天發生的情節，也許會在「天使」迪馬利亞的身上重演。 當時奧斯爾出走的消息，令不少球迷感到錯愕，對皇馬球迷來說更是一大打擊。奧斯爾說，因為感受不到信任而離去；皇馬方面則批評奧斯爾不願在巴利到來後為正選位置競爭，安察洛堤更借此讚...

雖然不同媒體對C朗拿度的復出日期各執一詞，但皇馬將在今晚的歐聯賽事失去頭號射手卻是不爭的事實。C朗拿度對球隊的重要性不言而喻，如何降低他缺陣的影響將是重中之重。 安察洛堤賽前表明，巴利將繼續佔據右路，以發揮他的射門能力，今晚的比賽迪馬利亞或謝斯將代替C朗拿度出戰。但若C朗拿度缺陣的時間更久，高佬祺認為還有第三個替代人選，以下將逐一分析。 ...

頂著2012歐洲金童獎的光環、在夏季以3,000萬歐羅加盟的伊斯高，在季初一輪的爆發後逐漸「消失」了。驅使這位西班牙天才中場在球隊中失勢的答案有兩個：巴爾和沙比艾朗素。 自季初6場5球1助攻的耀眼表現後，伊斯高的狀態有點回落，教練安察洛堤指他有點小傷。在十月尾連續兩場被放在後備席之後，伊斯高對陣西維爾時重回正選並交出好表現，協助球隊7-3大...

國家打吡即將在巴塞隆拿的主場打響。看過皇馬步履蹣跚地跨過祖雲達斯一關，高佬祺在此列出五大不該在魯營出現的情況。 一. 過多的前場壓迫 前場的壓迫和反搶在近幾篇文章都有提及過，其成效足以左右皇馬進攻和防守的表現。要做到有效的前場壓迫並不如想像般簡單，需要的全隊球員的配合：前場球員必須有集體的防守意識、充沛的體能及出色的企位和攔截能力，迅速...

已經喝了整整2個月LANEIGE Collagen Drink呢～ 時間真的不知不覺很快就過去了…沒想過自己會這麼乖乖每天喝完… 有時候就是讓成一種習慣…不喝總是覺得怪怪的…心裡總是覺得少了一件事沒做（笑） 說真的…大家有沒有覺得小柔皮膚變超級好喔？ 由以前每次period來都會長超大的痘痘…到現在這2次來都沒再長痘痘； 由以前身體總會...

來到最後一週為大家紀錄飲用LANEIGE Collagen Drink的情況了！已經飲用兩個月啦，皮膚狀態在這段日子一直保持得不錯喔，尤其配合充足的睡眠翌日更有發光光的皮膚、基本一般返工的日子我都可以以全素顏示人。婚前的日子我也打算保持飲用喔，希望當日皮膚在超大壓力下也可以保持充滿光澤和水水迎接大日子！ 看到如此吸引的美肌飲，現在有機...

[SKIN] 美肌夢成真了~ LANEIGE Collagen Drink 飲用週記 8 我已經連續飲用了 LANEIGE 的三肽膠原蛋白美肌飲8 個星期了，前前後後，一共就是飲用了差不多 60支了。 終於，我的美肌夢也成真了！ LANEIGE Collagen Drink 可以補充我肌膚中每天流失的膠原蛋白，維持我的皮膚彈性，的確我...

剛過去的西甲比賽是皇馬近幾場的代表作。二比零的戰果或許反映不了兩隊表現的懸殊，但肯定能為皇馬眾將在接下來對祖雲達斯巴塞隆拿的連場硬仗打下一支強心針。 控球率67%，射門22次中框15次，皇馬轟炸了馬拉加的大門整整90分鐘。此役皇馬倚重邊路進攻，中路的傳球多屬過渡性質，更多的是快速、大範圍的轉移，以製造邊路空間傳中或突破。球員的打法簡單直接且...

又來到短文分享喔： 喝了LANEIGE Collagen Drink已經7星期了～～ 天天晚上喝…已經成為習慣喔： 小柔最近因為修手機的原故翻看很多舊照片… 這應該是初期剛開始喝沒多久的照片…讓我想想…um…大概喝了2－3星期吧？ 那時候膚色變明亮＆均衡了…但毛孔還沒什麼改善…所以一直沒說… 加上敏感的關係左邊臉的毛孔擴張比較嚴重（大哭）...

繼續為大家紀錄飲用LANEIGE Collagen Drink的情況，效果很滿意！毛孔尤其有明顯有收細的效果喔（我已經一個月沒去美容院做facial ）果然沒有懶女人喔，要有最佳效果，當然就是每晚臨睡前一支LANEIGE Collagen Drink，大概飲用至兩個星期後已經慢慢習慣了每晚睡前的這個「小動作」，加上保持心境開朗，皮膚也能在很好...

[SKIN] LANEIGE Collagen Drink 飲用週記 7 不經不覺已經飲用了 LANEIGE Collagen Drink 一段長時間了，皮膚的轉變，除了自己看到，朋友都發現了！就連自己的生活習慣都改變了一點！ Red Orange 紅橙當中的 Anthocyanin 花青素有強效抗氧化功效，我連續飲了一段時...

定時定候跟大家分享一下最近飲  LANEIGE Collagen Drink 的狀況，自己私心覺得飲用後，每月女性生理週期前定期長痘的情況改善了。皮膚水潤左！就算呢排轉秋天都無影響呢～彈性增加左呢~！這個習慣真的值得培養喔。 朋友都問我飲成點！答案大家可以看到啦！ 不幸的是，這個星期不小心有些著涼了，拍照時亦有點眼腫臉腫，但皮膚還是...

3-2作客補時絕殺利雲特，笑到最後的皇馬令球迷緊張了整整九十四分鐘。 由兩度落後、兩度追平至反超前，皇馬眾將展示出強大的心理質素和戰鬥精神。在圍攻五十多分鐘不果、被對手偷襲得手先下一城後，沙治奧拉莫斯在短短三分鐘內將一次即將出界的角球踢進網窩，將比賽帶入白熱化的階段。 面對刻意退守的主隊，為了全取三分，皇馬增加投入進攻的人數，同時大大加快...

「沒有奧斯爾，我們進攻一樣好」是安察洛堤在球隊分別以6-1和4-1戰勝加拉塔沙雷及基達菲後，對傳媒作出的言論。這是他的真心話嗎？這番說話反映事實嗎？ 對加拉塔沙雷的比賽，全憑伊斯高在反擊中以個人能力打開紀錄，皇馬才能安心地執行其最擅長的防守反擊戰術導致大勝；基達菲的比賽，球隊在優勢不明顯的情況下，憑死球及一球極有爭議性的十二碼反超實力有限對...

忙中還是會抽空護膚！除了在護膚品著手外，當然還不少得最近養成的好習慣！就是每晚臨睡之前一支LANEIGE Collagen Drink，最近實在太忙，忙至日夜顛倒，好幾晚都趕工通宵了！皮膚是最大的傷害者，自己覺得飲用美肌飲料後，皮膚明顯質素更好，以往捱夜超過三天皮膚一定長痘！這四個星期有多的時間, 反而意外完全沒有長痘，另一比較明顯的變法就是...

在上一場歐聯比賽以6-1大勝加拉塔沙雷之後，皇馬在第五輪的西甲比賽中，主場以4-1有驚無險地戰勝基達菲，新援伊拿拉文迪亦上演了其班拿貝的處子作。 從兩場比賽的內容看，皇馬正重拾那種直接、簡單、快速、偏重反擊的打法 – 不，應該說，皇馬從未放棄過這種打法，只是安察洛堤初接手球隊時，將天秤傾向拖慢點節奏、重視控球罷了。季初在奧斯爾、伊斯高、莫迪...

剛過去的第四輪西甲聯賽，皇馬作客情歌球場幸運地撿回一分。從比賽內容來看，皇馬踢得有點「四不像」，在即將來臨的歐聯比賽前，實在有不少問題需要解決。 一. 不像防守堅固的球隊 前兩季的皇馬失球數字為32和42球，均為西甲失球最少的三甲以內。今季皇馬由攻轉守時，會由一個類似451或433的陣式變成442，要求的就是其中兩名進攻中場協防邊路：但...