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籃球Mic番陣 於 18/09/2012 發表

教學影片於本文底部!!! ‧腳的站法 做法:雙腳與肩膀的寬度相等 原因:以便順暢完成整個投籃過程,平衡身體,方便預備運球、傳球、接球、投籃 注意:雙腳千萬別太過狹窄,應有一定的距離穩定及支撐身體 ‧擺立正確的姿勢 做法:手腕及手臂關節皆曲成約90度(形成半正方形般),並放鬆 ‧形成整個直線 做法:腳板,膝蓋,臀部,肩膀,手肘,手腕及籃球於...

籃球場 於 14/08/2012 發表

籃球教學 - 投球的姿勢及提高投射命中率的練習 如何正確地投球 : 提高投射命中率的練習 :

籃球場 於 28/05/2012 發表

Manu Ginobili 第一節完結前 catch and shoot 射入壓哨三分球 射入後Ginobili整個失平衡跌在地上:

兵工廠ㄧ阿仙奴 於 15/05/2012 發表

真係好型^^

超低能.勁搞笑 於 14/02/2012 發表

咩叫 No-look Shoot?睇下呢位籃球小將就知啦!

球迷分享站 於 05/04/2011 發表

細哨朗拿甸奴經常施展的 No Look Pass 相信大家都見慣見熟,但係 No Look Shoot 你又見過未呢!?

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