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https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/edwardtraveling/wp-content/blogs.dir/0/7557/files/2019/02/IMG-0559-640x480.jpg 晨早流流就起床，目的是去Manzanares el Real山城逛逛，這裡距離馬德里市中心有47公里...

今天可以說是整個西班牙美食之旅的重頭戲，因午餐的這家餐廳El Celler de Can Roca在出發前11個月訂的，而那時只排到waiting list，不過兩天後餐廳發電郵說確認有位後，當時真的很高興。 可是當天清晨肚子覺得怪怪的，然後上吐下瀉，估計是食物中毒，直到早上仍很不舒服，而吃午餐的時間還有4小時，心裏一直盤算要不要去，又或根...

西甲勁旅「銀河艦隊」皇家馬德里於周日主場迎戰基羅納的西甲聯賽中，上半場憑巴西中場卡斯美路為球隊先開紀錄的情況下，被對手於下半場連入2球，結果以1-2不敵對手，再一次於主場落敗。不過，今仗的焦點並非為客軍基羅納反勝的2名入球功臣樸度及烏拉圭國腳史杜安尼，亦不是為皇馬先拔頭籌的卡斯美路，而是於完場前因2黃1紅被逐離場的隊長兼中堅沙治奧·拉莫斯...

球隊能夠雲集巨星可能是大多數領隊的夢想，不過有利自然有弊，可能是戰術執行問題，未必每位球星都聽教聽話，又或者球員之間爭寵，影響更衣室和諧等。一向喜愛收集球星的皇家馬德里就不時發生類似問題，馬些路(Marcelo)接受訪問時就指加里夫巴利(Gareth Bale)其實不太融入球隊。 ▲馬些路與巴利在場上融洽，但原來場下甚少交流。 皇家馬德...

西班牙國王盃於上周中進行了4強的首回合賽事，比較讓人矚目的一場，相信是由2支西甲班霸巴塞隆拿及皇家馬德里對碰的「國家打吡」，結果2隊於魯營球場踢成1-1平手，留待次回合於班拿貝球場決一勝負。其實，另一邊廂由貝迪斯主場迎戰華倫西亞的4強首回合賽事亦見精彩，雙方製造了4個入球，以2-2賽和，而主隊貝迪斯領先至2-0的一球更是憑藉一個角球直接彎...

距離下週主場對拜仁的歐聯16強首回合賽事有約10天的休息時間，高普決定帶球隊到西班牙Marbella進行集訓(唔知點解官網會有張咁GAY既相發出黎)。 球隊在Marbella會進行四天集訓，和之前在杜拜不同，杜拜主要是讓球員在密集的聖誕賽程後休息和放鬆心情，而今次將會著重於訓練和團隊合作。 總共有31名球員出發到當地，其中上週缺陣的...

年初三相約了朋友到尖沙咀河內道食西班牙菜。早前也曾到天文台道的分店食brunch，但可惜那分店已於年頭結業了，所以要食西班牙tapas 便請移玉步到河內道分店。 先來店子聞名的 Crabmeat and Avocado Roll with Salmon Caviar 牛油果蟹肉巻配三文魚子 $88，金色的外層是由金萡所製成的啫喱，包裹著蟹肉...

係奧海城睇戲之前要搵野食，於是就行下多餐廳既呢邊商場，門口見到都幾多選擇，又有店員主動介紹就試下。 餐廳既面積都相當大，門口有兩張私人空間多少少既位，入面就係勁闊落既空間，最入面就有酒吧位，門口有一個大大既彩色玻璃窗牆，拎黎打下卡都唔錯。 一坐低睇緊餐牌既時候，店員就送上左墨西哥脆片，正當好肚餓既時候就...

色斑，是一樣令人十分煩擾的問題， 就算皮膚多好，如果面上有點點黑 色的斑點，往往會成為目光的焦點， 所以我不繼追求有效擊退色斑、暗 啞的美白護膚方案，為自己淡化已呈 現的色斑之餘更要防止黑色素的形成！ 最近用上由西班牙製造的「mesoestetic 褪黑素零斑精華」，能瞬間淡化色素及袪 斑功效，一盒已完成，同大家分享一下 ~ ...

今日行程緊密要一早先去聖家堂，因為沒時間吃早餐，所以在酒店吃朋友在倫敦帶來的杯麵，由於好久沒吃熱湯的麵，所以只是杯麵也覺開心。 出發前在網上訂了聖家堂的入場券，最早可以9:00-9:15入場，另外還選擇登上 Tower on Nativity Facade，這票一共要29歐。登塔時間自動設定為入場後15分鐘，所以入場後請先登塔，下來再慢慢...

雷耶斯這個名字應該新一代的球迷不是太過有印象，但對於老一輩的球迷而言，雷耶斯的名字絕對是不會陌生的，他曾經被認為是西班牙神童，有望成為西班牙國家隊的代言人，但因為傷病的困擾，導致無法達到別人眼中的高度，他絕對是名符其實的傷追人。現年35歲的雷耶斯已經不再是昔日的神童，成為了經驗豐富的老將，而他在今個冬季轉會期亦離開了降班到中乙的新疆天山雪豹，...

意大利《天空體育》周三報導，阿仙奴中場艾朗藍斯（Aaron Ramsey）於昨日已經通過體檢，並與意甲的祖雲達斯正式簽約，合約期至2024年夏季。 艾朗藍斯選擇了到西班牙接受體檢，以避開英、意兩地傳媒的耳目。他將在7月1日與阿仙奴合約屆滿後，正式轉投「老婦人」懷抱。 根據條例，球員在現行合約剩餘期限不足半年的情況下，可在轉會窗期間...

於剛過去的周日，曼聯於聯賽作客1-0擊敗熱刺，已追至與第5位的阿仙奴同分，而蘇斯克查亦成為球會史上首位於帶領球隊的首6場賽事中取得全勝的領隊。球隊今仗能夠擊敗下半場瘋狂進攻的熱刺，除了普巴的助攻及「福仔」的入球外，更重要的是門將迪基亞於下半場的力挽狂瀾，整場賽事共作出了11次撲救，絕對是球隊今仗取勝的重大功臣。其實曼聯過往亦曾任用過不少門...

話說原定航空公司即中國東方航空前後已經4次更改及取消回程航班，由原本12月28日改了29日凌晨，繼而改而再改。其後E Bookers給我郵件回程航班更改前後4次，我每次與E bookers職員傾談時，永遠花了最少兩小時的對話（係最少），航班選擇與取消訂第二張與否。前兩次改動是時間而改，而之後兩次是不能接受的更改。旅途中發現他們改了又改，...

冬季前往歐洲旅遊面對的是嚴寒的氣溫，像西班牙在12月平均氣溫徘徊於10至負2度，對於背包旅遊人仕是一種跳戰，因為預備御更多的寒衣物會令背包更負重。除了衣物外，攝影器材、手提電腦等更是旅遊不能缺少的東西，負重更不用說。藉此我以個人的經驗向大家分享收拾行李的心得，在兩星期西班牙之旅以最方便或輕便的方式旅遊，希望讓大家作參考。 ...

英超球隊車路士於周六的足總盃第三圈主場出戰，結果以2-0擊敗英冠的諾定咸森林，順利晉身第四圈。賽事的焦點除了落在梅開二度的西班牙前鋒莫拉達身上外，於上半場射失12碼的前西班牙國腳法比加斯亦是焦點所在，因有傳這位中場球員快將離隊轉投法甲摩納哥，故今仗很有可能會是其於車路士的告別戰。 法比加斯出身於拉瑪西亞青訓系統，曾效力阿仙奴、巴塞隆拿...

大家還記得荷西·安歷基嗎？沒錯，就是那位曾效力英超球隊紐卡素及利物浦的西班牙左閘，去年5月不幸證實患上一種罕有的腦癌，並於6月進行相關手術，現時仍要定期接受治療。日前，這位前利物浦左閘於社交媒體上發佈了最近接受治療的相片，並交代現時其身體狀況。 現年32歲的安歷基於2017年掛靴後成為足球經理人，去年於倫敦與白禮頓領隊曉頓會面時，感到...

歇冬過後，各大聯賽陸續重燃戰火，西甲戰線亦重開，維拉利爾主場迎戰皇家馬德里，結果雙方以2-2握手言和，各得1分。不過，賽事焦點卻非皇馬失分，或是落在任何一位身價不斐的皇馬球星身上，而是落在今仗為維拉利爾包辦2個入球的老將辛迪·卡蘇拿身上。 現年34歲的辛迪·卡蘇拿球員生涯中，曾助維爾瓦於被看淡下以「升班馬」姿態取得西甲聯賽第8名；又曾...

「歐霸盃之王」西維爾今季繼續表現平穩，甚至有點在穩定中見進步之勢。今季季前，領隊馬千 (Pablo Machin)，旋即把他以往在基羅納時的戰術套路和陣式帶到來西維爾陣中，而且在他麾下，有一些球員的演出有大幅進步，其中一位就是和他有一樣First Name 的西班牙中場沙拉比亞 (Pablo Sarabia)。 西甲剛剛踏入歇冬期，截...

西班牙 Chueca Spain LGBT特別小社區 2018.12.21 西班牙, 馬德里 西班牙馬德里Chueca是一個LGBT的小社區，基本上每家店都掛著象徵支持LGBT的彩虹旗幟，而且每家店都有他們的特色。不馬德里的時候夥伴找到這裡，花了一個下午來逛，十分喜歡這裡。 Chueca從前原本是治安不好的風化區，...