了解 的搜尋結果

不少打工仔長期飽受失眠困擾，坊間有不少解決失眠問題的方法，包括數綿羊、做運動、飲熱牛奶等，究竟有關方法又是否真的有效解決失眠？Gofever高燒編輯團隊以下為大家逐一拆解坊間的失眠迷思，並了解失眠的成因及治療方法。 了解失眠成因 失眠成因大致可分4大原因：心理因素：精神問題或情緒病都會造成失眠，包括緊張、感到壓力、焦慮、抑鬱或狂躁。環...

裝修前的準備工作 裝修前準備工作 隨著經濟的不斷發展和生活質素的提升，人們越來越重視日常生活的每個細節，房屋亦是其中一環，因此慢慢越來越多人都開始重視房屋裝修問題。然而，因為大眾對於裝修知識的瞭解都未必很多，讓很多業主在準備階段感到無所適從。以下會為大家講解一下一些裝修前可以準備的工作，希望對您在家裝前的準備工作方面能夠有所説明。 了...

MCU（漫威電影宇宙）自《Spider-Man: Far From Home》後相隔兩年，終於又有新戲上畫，明天（7月7日）上映的《黑寡婦》將會把由Scarlett Johansson飾演的Natasha（娜塔莎）故事劃上完美句號。不過在觀影之前，知道一些關於黑寡婦的小秘密，或許會讓你更易釐清整個故事的來龍去脈啊！現在就送上6個觀影前必須...

對於移民，很多香港人都期待英國、澳大利亞、美國等國家。然而，近年來，越來越多的人將目光投向了我們香港周邊的國家——亞洲地區，在那裡他們吃、穿、住、行都很貼近香港，減少文化衝突，更可以選擇回國重新做生意賺更多的錢，甚至一些亞洲國家可能會考慮到中國人在國外的真實身份，比如泰國。小編來給大家分享泰國移民的好處吧。 醫療福利 泰國的醫療水...

早前被魔術隊交易到塞爾特人的Evan Fournier，近日就向綠軍的球迷們打招呼： 「綠軍的球迷你們好，如果你不了解我的話，麻煩google一下我的姓氏(last name)。謝謝。」 被譽為不可Google的其中一位運動員，Fournier其實是一種名為「佛尼爾氏壞疽」的疾病，主要是因為細菌感染導致筋膜炎快速壞死，在男性生殖器官、...

想擁有健美的身材，除了要做運動及注意維生素、蛋白質等攝取分量外，原來脂肪同樣扮演重要角色。不同脂肪在運動過程亦擔當重要角色，編輯就為大家介紹一下3大脂肪種類。 YIK CHEUNG LEAD-IN IMAGE / Somag News 01_棕色脂肪 佔全身5％，主要分佈於鎖骨、脊椎及頸部。是一種「好脂肪」，功能包含了產生熱能、調節...

對於廣告，我們一點也不感覺陌生。在看YouTube視頻的時候有廣告，拿起手機刷Facebook或者Twitter的時候也會出現廣告。在這個網絡信息發達的時代，各種廣告已經滲入了我們的工作和日常生活。 報紙、廣播和電視廣告發揮的作用越來越小，智能手機的普及則讓很多公司直接接觸到了他們的潛在客戶。於是，不計其數的公司開始在網上打廣告，宣傳自己的產...

與香港一樣，港人熱門升學勝地 – 台灣其實也有升學壓力。今年讓我來為大家介紹一下台灣國中升高中的的公開考試 – 會考。 會考即國中教育會考，是中華民國教育部為國民中學九年級學生所舉辦的標準化成績評量，於每年5月中旬的星期六和星期日統一舉辦。 國中會考考試科目包含國文、英語、數學、社會、自然與生活科技及寫作測驗。成績分為 3 等級並加...

雖然阿特蘭大在上星期的聯賽中被熱拿亞逼和，因而意外失分，但他們是近季意甲的實力份子已是不爭的事實。因此，球隊自然也需要有一定的雄心去招兵買馬以增強自身的實力，特別是應付即將來到的歐聯淘汰賽賽事。近期，他們陣中的一個轉會風雲人物必定是隊長艾利贊度高美斯 (Alejandro Gómez)。由於早前和球會以及領隊加斯佩連尼 (Gian Piero...

台妹網模、直播主、音樂老師、旅遊達人---魏凱芃，喺台灣好火紅，近日載上一張相片，話：「地球村美日韓語-櫃檯秘書⬆️報名或詢問課程私訊我」而連佢嘅IG冒頭語都用上："地球村美日韓語，私訊我報名吧" 但奇怪係... 第一張相調轉相反發放，第二佢係音樂生，喺FB經常一本正經自彈自唱... https://www.facebook.com/1...

近幾年，因為手機 app 隱私泄露而導致的各種問題層出不窮，從通訊錄被上傳到最近的手機出廠時被植入木馬，消費者輕則被營銷號整日騷擾，重則財產損失嚴重，手機端的隱私安全越來越受到消費者關注。 12 月 15 日，蘋果發佈了 iOS/ iPad OS 14.3 和 macOS Big Sur 11.1，在 App Store 中引入了 App「...

Deepfake的興起，讓視頻和音頻不再是記錄歷史的可靠證據！ 近日一則電影片段在YouTube爆火，影片中兩位主演分別是好萊塢兩位頂級流量巨星西爾維斯特·史泰龍（Sylvester Stallone）和阿諾·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger） 然而，短片爆火的原因不是兩位巨星，而是它逼真的視頻合成效果。 事實...

身為過去的親密戰友也曾經為湖人寫下豐功偉業，由Derek Fisher來聊聊Kobe Bryant意外去世對今年湖人的影響再適合不過了。 Fisher：「我認為湖人把發生在Kobe身上的悲劇當做一種激勵，而不是在每一個場合都去過度的消費它。我沒有去奧蘭多和那些人待在一起，雖然我說的並非來自我的親身經歷，但我能從湖人球員們的採訪中看得出...

摘要 打工仔也瘋狂！為甚麼要對不公現象忍氣吞聲？ 我偏要「以牙還牙，加倍奉還」！ 為甚麼《半澤直樹》可以創下收視紀錄？續集依然人氣高企？ 因為它成功將打工仔們壓抑的心聲宣洩出來， 敢做你我不敢在現實做的行為！ 上司卸責、派系勾結、壁上觀戰通通給我滾！ ※編按：內文含劇透 睽違7年，曾創下日劇最高收視的《半澤直樹》續集終於開播。受疫情影...

前文導讀：《世世代代被打壓的民族 - 為甚麽我們要了解國家打吡？（1）》 　　上文跟大家簡略的講到巴塞和皇馬的淵源，我不是歷史的專家，無法在這裏客觀地評論腓力五世和佛朗哥的施政功過，這也不是本文的重點。 　　但正所謂「要消滅一個國家，就得先消滅其文化；要消滅一個文化，就得先消滅其語言。」把足球這個區塊抽出來說，佛朗哥政權對加泰文化的禁絕，多...

「無論事情對或錯，我們都投票決定。在佛朗哥時期，你連票也不能投！」這是3年前加泰獨立公投當日，巴塞隆拿後衛碧基對記者說的話。 　　趁著本季國家打吡在昨晚結束，這裏和大家簡略地重溫一下這場經典大戰背後的意義。 　　 延伸閱讀：《愈踢愈亂的巴塞，愈踢愈醒的皇馬｜巴塞隆拿 1-3 皇家馬德里 賽後感》 　　巴塞隆拿代表加泰隆尼亞人，主張民族的自治...

一波三折多次延映後， Christopher Nolan最新作品《TENET 天能》（Tenet）終於要在香港上映，導演作品出名「燒腦」，大家要睇通睇明，預了要多睇幾次。避免觀賞時太過迷失，入場前了解多點路蘭一直風格，未知會否有幫助？ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER ...

無論係每年抽完一包又一包嘅12蚊matchattax，或者每逢大賽都有嘅『比你貼』足球貼紙系列，相信各位喜愛足球嘅巴打絲打 ，都唔會對足球卡或者貼紙陌生。但其實足球卡唔單止局限係7-11有嘅一堆，其實各產品公司更有推出限量卡，球衣卡，簽名卡等等唔同類型嘅卡，今日就等小編介紹兩間足球卡公司，等大家日後係市面見到佢地產品都有小小基本認知。 ...

同為NBA高中跳級生，退役球星Tracy McGrady與Jermaine O'Neal很明白所需要的心態與對抗壓力，他們兩人計畫聯手成立經紀公司，以過往自身經驗幫助年輕球員進入並適應NBA。 McGrady與O'Neal私交甚篤，過去曾同屬一個經紀人和代言同家球鞋廠商，也促成兩人想要合作為年輕球員鋪好通往職業生涯之路。 Mc...

釜山最終淪陷...... 在《屍殺列車》的劇情中，釜山是南韓最後一個未被喪屍攻破的城市，列車倖存者成景(鄭柔美飾)及秀安(徐秀安飾)最終成功逃到當地。但城市最終也難敵屍群的侵襲而淪陷，當中釜山保衛戰的情節，相信在《屍殺半島》中會作出適當的交代。 上集倖存者的去向...... 在《屍殺半島》宣傳片中，可以看到於上集生還的孔劉女兒...