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在2020年疫症影響之下，相信不少人更關注自己的健康。面對健身室不時關閉的狀態，一眾運動人士其實都可以選擇在家做高強度間歇性訓練HIIT (High Intensity Interval Training) ，過程可以快速消耗卡路里，達至瘦身及訓練肌肉的效果，更重要的是HIIT不受時間、環境的限制，作為入門新手，不妨參考以下5招。 EW...

雖然香港天氣長期潮濕，但一踏入冬天，便難免乾燥。若保養不當，很容易會令皮膚痕癢「爆拆」，長期疏於保養，甚至會加速衰老。想長期保持年輕水潤的肌膚，做個精緻型男，便一定要學識保養啦！ VINCENT LEONG LEAD-IN IMAGE／@lee_hisu & @lgnwvr 01 保水不能只靠飲水！ 保濕要多喝水相信不需多講，但都市...

不需借助聯乘的名氣，亦不需隨波逐流，我們還有一枚終極容易配襯的保守機種574。 YIK CHEUNG LEAD-IN IMAGE / Naver blog@빵규 這個比較低調的機種，實質曾被川久保玲看上眼，在巴黎時裝周COMME des GARÇONS HOMME秀鋒芒畢露。雖與Junya Watanabe MAN日前推出過暗黑及登山...

疫情再爆發，健身中心又需要關閉，不少有健身習慣的男士都要改善自己的健身模式，而健身新手又可以如何開始？編輯就為大家介紹3個新手級的健身動作，讓大家在家都可以安全鍛鍊。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / jonathan borba on unsplash 01平板支撐(Plank) 想練腹肌的朋友，除了sit-u...

雖然男士頭髮以短髮為主，但打理頭髮， 卻是眾多潮男們畢生的課題。隨著韓流逐漸成為主流文化，令不少男士都會參考韓國男生精緻的髮型設計。今天就讓編輯，由淺入深地教大家利用直髮夾，輕鬆打造不同的造型。 VINCENT LEONG LEAD-IN IMAGE/ Pinterest 01 直髮夾還是曲髮夾？ 大部分的亞洲男生都有著一頭筆直的頭...

聖誕節禮物精選推介！好多朋友都想趁行山的時候，玩航拍機，一試高空拍攝的體驗，不過一部名牌的入門機航都要千幾元，萬一有意外，就會相當心痛。 這次介紹的 Aiyo0o.com 上架熱賣中的 迷你航拍無人機 推出節日特價優惠，有 5 百萬像素鏡頭拍片、影相，都只係賣 HK$290，加20元仲多一塊後備電池。 這部 迷你航拍無人機 設有...

在此前的選秀大會中，黃蜂以探花簽選中了司職控球後衛的LaMelo Ball，在Anthony Edwards和James Wiseman被選走之後，選擇天賦滿滿上限極高的三球，毫無疑問是個正確的決定。 眾所周知的是，三球的爸爸便是有著大嘴巴的Lavar Ball，後者此前多次公開表示，倘若來場單對單，他可以完全打爆籃球之神Michael J...

過去的10月1日除了是人月兩團圓的中秋節外，同時也是由北美素食主義者協會於1977年開始發起，一年一度，鼓勵提倡道德、環境、健康和人道主義的「世界素食日」，不知除了慶祝佳節外，你有否品嘗到美味的素食菜式呢？另外，為了迎接即將在11月25日來臨的「國際素食日」（源於印度，又稱「世界無肉日」），以下有編輯精選的4間不同類型、為於中環的素食餐廳...

by 鍾意去bean 「想跟哥哥上同一所學校嗎？」那年，父母問。想到也能在校園常與哥哥相見，便不假思索地説好。 然後，沒細想的一口答應，迎來悄然的一夕熹微温潤的晨光。 二零零八年九月一日。星期一。晨曦初露的七時許，隨着哥哥漫散卻安穩的步伐，記錄自己頓時由幼稚園生漸進成小學生的瞬間。束着蓬鬆的秀髮，繫着不修邊幅的蝴蝶結，掛着天真爛漫的笑...

想建立一個屬於自己的 Smart Home，就需要先有一台作為中心的設備，而內建 Google Assistant 智能語音助理的喇叭 Google Home Mini 正是最佳的入門之選，既可以為接收用家的聲控指令，也可以作為一個質素不錯的藍牙喇叭。 Google 在近年都一直開發智能家居市場，智能語音助理 Google As...

對於時裝初哥的你們，可能還在說「時裝我識條鐵咩」；不如大家對時裝放下成見，嘗試學習一下這幾個經典男裝袋款，為入門時裝做好準備。 CHàRLES WONG DEPUTY FASHION DIRECTOR LEAD-IN IMAGE/ LOUIS VUITTON, FENDI, BALENCIAGA B...

Nicole Edensbo 瑞典自由潛水國家記錄保持者 STA 靜態閉氣方面的成績是7′05″ 在閱讀本篇文章之前， 不如大家先來個靜態閉氣水平檢測吧！ 屏住呼吸 並打開計時器記錄你所閉氣的時間。 呼吸的基本知識 首先需要了解一些調節呼吸的因素。很多人可能認為是氧氣不足引起了呼吸衝動，但實際上並非如此。 當血液中的...

HO SIN WAH DEPUTY EDITOR-IN-CHIEF 虛線的秘密 當大家訂製西裝時，謹記肩膀虛線要拆掉，因為它是師傅用來標示記號、或者固定布料的假縫線，而現在一般西裝也會看到相同的虛線，多為白色或和西裝布有明顯對比的顏色，方便大家辨識跟拆線。若沒有拆掉的話，大家一看就知道這西裝是新的...

想平玩智能家居，可以選擇由最基本的電插座入手，例如只係百零蚊的價錢加裝 ，就可以為所有舊式家電馬上升級至最新的智能產品，唔單上可以電話遙距控制，仲可以加入 Google Home ，真正體驗聲控操作。 SONOFF 智能插頭 支援 iOS 及 Android 平台的電話 app 《eWeLink》，只要連上 WiFi 就可以...

2020 年，魅族發佈新手機魅族 17 系列的同時，也帶來最新頭戴式無線耳機魅族 HD60 ANC。 顧名思義，這是一款添加了主動降噪功能的 HD60 頭戴式無線耳機。 1099 的定價，搭配Sony開發的降噪降噪芯片，也有目前最常見的觸控操作，聲音方面也有 40mm 的單元和對 aptX HD 的支持，這樣的 HD60 ANC 也...

好了，對於那些已經能一口氣做10下引體上升的人來說，應該不會明白無論身體已經練得有多Fit也好，但卻也真的一下也做不到的感受。因為引體上升要用上的肌肉，即主要鍛鍊的斜方肌或中背（Trap）、三角肌後束（Posterior Deltoid），對於沒有刻意鍛鍊這些肌肉的人來說，是不會「天生」就識用。所以嘛，還未做到的不要千萬氣餒，就先從入門練...

腕錶對男士有多重要已不用多說，只是近來經濟不景，想買心頭好也要多多考量。所以最近看到有些主打用親民定價便讓腕錶愛好者能擁有傳統大師級工藝腕錶的作品，也不禁要說一聲，夠體貼！ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / D1 M...

5 月 7 日，Sony正式發佈了四款新耳機。 和之前資訊博客 The Walkman Blog 預測的有點類似，Sony這次帶來的這四款新耳機裏包含了真無線降噪耳機 WF-SP800N、頭戴式無線降噪耳機 WH-CH710N、頸掛式無線耳機 WI-SP510，以及我們已經拿到的 EXTRA BASS 系列真無線耳機 WF-XB700...

願意鍛練自己身型的男人，特別吸引。會鍛練自己，代表著對自己的要求、執著和堅持，而鍛練絕對需要毅力，在過程之中，你也會愈來愈愛自己！若然你是個體能訓練的新手，那麼就先直接訓練腹肌吧！因為擁有腹肌是在眾多肌肉之中最令人興奮的事！（同樣也是最難練……）來吧，就由入門版開始！ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTEN...

模擬足球經營遊戲《Football Manager》 (下稱FM) 喺球迷圈中一直大受歡迎，FM嘅遊戲設計以追求真實為本，令玩家可以喺球會管理、排兵佈陣方面體會真正球會運作，例如玩家由球員買賣、職員招募、青訓系統、日常訓練、球探指令等都可以親自安排，又需要面對更衣室內部各種矛盾，但數到FM最大特色，就係佢享負盛名嘅龐大職球員資料庫，世界各地各...