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一旦開始健身這條路，你會遇上更好的自己。你也許已經為了自己有好的身材和健康狀態而開始奮鬥，經常在健身房裡用汗水和器械進行親密接觸。也許這還只是你的想法，渴望好身材，卻沒有付諸行動。 一、別猶豫，說練就練！ 太多人每天出發去健身房之前都會在糾結穿什麼衣服的時候消磨掉了健身熱情，結果今天的訓練計劃又是不了了之。事先整理好你的衣物和裝備會讓最終...
雖然大家對AOA的歌可能有點陌生，可是對雪炫就一定不會陌生！！ 因為她身材真的很好，好到連女生都會羨慕T_T via OSEN 最深刻的事件一定是大家愛她愛到一比一的人型紙板也要偷！ 不只身材好，就連美貌也是天使般的臉！ 不過今天的重點是粉絲拍的一張照片，有留意到什麼嗎？ via MLBPARK 就是大家...
以前總覺得去健身是男生才做的事，不過近年開始也流行女生健身，操線條再也不只是男生的事了。不少女生都愛在社交平台Post上她們健身的效果，讓人滿滿的羨慕。 當然這也是她們努力付出的成果，想更有效健身，對女生來說絕對少不了的是好看的健身服！ 好看的球鞋和運動Top，還有能展示腿線條的Leggings！ ...
由內地東方衛視製作的真人show節目《花樣姐姐》第二季繼續找來台灣女神林志玲，早前一段女神睡醒不覺意show事業線嬌聲說早安的影片已經令人目不暇給，最新一集更穿上藍色比堅尼大show好身材！多說無謂（或者都沒有人看筆者打什麼），去圖！ 第三集全集，重點在01:01:00開始 經典重溫
新年就快到了，一想起新年，小編想起的就是吃吃吃！蘿蔔糕、年糕等等的糕點，想起都覺得肥吧！不想過完年就變胖了，吃美食之餘都要吃得健康！ 1. 吃富含蛋白質的早餐 吃太多的原因是因為飢餓感，所以一醒來就記得吃一個富含蛋白質的早餐讓自己有足夠一天的能量。 2. 身體要保持充足水分 喝水也可以避免進食過量食物，而且喝酒和高鈉零食都會讓人感到口...
各位姐妹，看到以下的減肥例子，由120公斤喊到60公斤，又是時候全心投入你的減肥事業了！ 慢慢瘦下來，花了一點妝~初顯成效
日本的性感女星小池榮子現在已經非常少有機會能看見她的性感鏡頭，但是就在這兩天的節目中，小池榮子又再一次的展現出她的「雄偉」的F罩杯爆乳好身材！ 有網友反應說小池榮子那威力十足當年的肉彈身材：
在我的觀念裡，女友是一種陪伴與安全感。 朋友可以很多、很要好、能力很強或個性很好； 但情人只會有一個（劈腿的人先忽略不計）， 選錯了人不僅擔誤人家青春，也讓自己失去機會。 如果今天我的目的「只是炫耀」，講真的，街上美女很多。 只要男生條件不差又有點本事，要找幾個美女交朋友，陪著逛街看電影 外加喝杯咖啡吃頓飯，其實並不是太罕見的事。 講更直接...
大陸首部網路真人秀節目《鬥舞派─絕對好身材》舉辦選美比賽，眾佳麗穿著火辣低胸緊身熱舞，節目出街前，其中一位佳麗宮雪兒與眾多模特兒合影時，突然遭到一名男子從台上衝上台襲擊，對方竟伸出鹹豬手當眾揉胸，讓現場所有人都傻眼。 但男子邊襲胸時還一直看著台下，這一幕引起網友熱烈討論，認為是節目為了炒作新聞不擇手段安排襲胸橋段。
歌手金賢重公開了最新的好身材宣傳照，大家快來看看吧。照片中可看到金賢重裸露出上半身正在做運動，厚實的肩膀及結實的腹肌可看出他的完美身材，花美男的外表搭配這樣結實的好身材，除了令人羨幕外，他的努力鍛煉也得到大家的讚賞。最新專輯《ROUND 3》將在7月22日公開，請多多支持哦！