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感受生命 你有沒有感受到，生命並不好過，而你希望你不在那個環境中？以下的故事，可能令你改變對生命的看法： 我和一位朋友傾談，他說雖然有兩份工作，而每月的收入僅僅稍逾一千元，但他已高興了，我很奇怪他還可以那麼開心，因為他的收入微薄，要節衣縮食才可以供養他年邁的父母，他的岳父母，太太，兩個女兒，還有一般家庭的各項開支。 他解釋說，是因...

尼泊爾的啤酒 我曾經在電視台製作節目，有一次為了拍攝節目走訪尼泊爾的山區。攝影隊來到海拔一千五百公尺的村落，村落裡不但沒水沒電，連車子可以行走的道路都沒有，他們雇用十五個腳伕幫忙抬道具，帶著簡單的行李上山，其餘的東西必須捨棄。 在崎嶇的山區辛苦的進行拍攝工作，每個人都累得滿頭大汗，這時候，她們看到 一條小溪，溪水清澈透明，冰涼舒服；...

鎮定不亂 福氣，總降臨於鎮定不亂的人 人擠，更危險； 哭，人更慌； 怨天尤人，沒有希望、更沒幫助！ 靜下心來，想想對策吧！ 在上帝未宣判我們死刑時，我們絕不能「先判自己死刑」啊！ 人在無助時，絕不能慌張而亂了手腳； 「鎮定」常是救自己一命的不二法門！ 慌亂、哀嚎、哭泣、歇斯底里.....多半於事無補，而且越來越糟； ...

給自己掌聲 很多時候，人大多是孤軍奮戰的 孤獨是人的天性，也是成長蛻變的過程 一路走來坎坷不斷，成功總是要付出代價的 然而堅持的是，自己的信念，無人能懂... 就算是天下人皆不理，你依然抬首闊步，勇往直前... 因為你知道，這是一條你自己決定要走的路 挫敗與孤獨，本是成就的基石，一磚一石，才能紮實非凡 從很多的學習與成長...

十句話讓你體悟人生 1. 愛一個人而那個人不愛你是很讓人難受的，但更痛苦的是，愛一個人，卻永遠都沒勇氣告訴他。 2. 生命中最悲哀的一件事，就是遇到了一個對你來說很重要的人，但你卻到了最後才發現，一切都太遲了，你無力回天，只好任其隨風而逝。 3. 最好的朋友是你們靜坐在游廊上，一句話也不說，當你們各自走開的時候，仍感到你們經歷了一...

克服忙碌 快節奏的現代生活，讓我們深陷其中，人們通常很難有喘氣的機會，因為每天忙忙碌碌，節奏鮮有慢下來的時候。如果你得到更多，你就必須付出更多，透支你的時間、精力來獲取金錢與地位。過度的忙碌，會損害我們的身心健康。而且當這種忙碌成為一種習慣時，它便破壞了我們對從容、平靜生活的感受力，使我們一直生活在焦慮之中。 曾經有位醫生在替一位成...

人生的致命問題有哪些 問題一 　　如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，你會因為它很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎？ 　　回答：你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受？可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負責任。明知在一起沒什麼好的結果...

學會積極的聆聽 我曾經聽過一句讓我印象深刻的話：「溝通的困難在於聽。」 我們總是以為自己隨時隨地都在聽人家說話，所以「聽」還要學嗎？其實，能聽到別人的談話內容不難，可是會不會聽、聽的能力好不好，卻會影響到我們與別人之間的關係；很多人因為不會聽，或者聽的習慣不好，造成許多誤會，甚至於關係破裂，或者因誤解而做不成生意。 卡內基有位講師...

人生臉譜 雖然我有駕照在台北，可是我並沒有交通工具，所以我一直是以公車為交通工具。在那麼長長的搭車歲月中，我看遍了公車上的人，在這些形形色色的男男女女中，我看到了真正的人生臉譜。 印象最深的是在一個母親節的晚上，我的目的地是終點的前一站，在公車上只剩下四個乘客，其中一個是坐在司機先生後方的小男孩，我一直納悶是誰家的小孩？公車行過一家麥...

觀察、覺知、調整 日前西藏之旅，因為高原地區空氣稀薄，所以時時提醒自己，保持心情平和安靜，避免緊張急促，而且行前即決心要以「心」代眼來體會所見所聞，所以一路心境安祥，度過了一個愉悅而充實的旅程。 這段期間，自己對身心的變化相當警覺，所以能夠及時看到心情的起伏，避免持續陷在外界引起的情緒之中，身心非常舒暢。 俗事紛擾，令人難平靜 ...

牽動你思緒的句子 記憶是短暫的，記錄是長久的。 今天請教別人，明天勝過別人，有什麼不好呢？只要開口，就有機會。 人類是因為堅持實踐夢想才偉大的。 只要找到路，就不怕路遙遠。 樹的方向，由風決定；人的方向，由自己決定。 或許有一時的佼倖，但是絕對沒有永遠的埋沒。 專注，是一個人成功的必要條件。 You can not be...

克服情緒低落的幾個有效方法 　　情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的解決它，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節： 1、改變思維 　　思維方式消極或反常的人會時常感到壓抑。試驗結果發現，那些能夠 在困難之中尋找有趣之物的人，要比只會哭的人情緒好得多。一位心理學專家...

審視自己的生命故事 做為父母，我相信大家都很願意為家庭奉獻心力。但和家人相處，不是光有善意和愛就夠了。 生命當中總有一些難以突破的瓶頸。譬如，我結了婚，成為某人的妻子，我帶著我生命中的故事去組成一個家庭；另外一個生命的個體，他也帶著他生命中的故事。這就難免會發生一些隔閡及困難，因為我的伴侶並沒有和我一起走過我過去的生命，他無法了解這...

當對所有的事 累的時候 人都會累，也都會喊累。 我的女兒，碰到學校功課多，前一天睡的晚，當天下午又有才藝課的日子，總在晚飯後說她累了。 我自己，年輕時能下午文章、晚上畫畫，仍然精力充沛，現在卻只要下午寫篇文章，晚上就要喊累。 我那91歲的老母，更常喊累，說去公園走一下，就累。說朋友都死了，好累。說「活著，真累」！ 常想，我女兒...

繼續成長 有個食品廣告描述親子關係，相當貼切「一般家庭」的情況。 小女孩問爸爸：「我們家為什麼沒有鋼琴？」 爸爸說：「因為我們家已經有電子琴了。」 小女孩又問：「為什麼我們家沒有電腦？」 爸爸回答：「因為爸爸的頭腦比電腦好。」（我才不相信呢！看到這兒你或許會這麼想。可是，在我們小時候，爸爸不都比上帝還大嗎？何況只是一部電腦呢？...

時刻提醒，轉化習氣 急匆匆趕去聽一場演講，在趕路中，心情焦躁起伏，好不容易到了會場，在喘息未定中，突然看到了自己的的愚痴，我去聽演講，不就是要安頓身心嗎？怎麼就先把自己弄得急躁不安，那又何必去聽課呢？ 人常陷在情境中，反而忘了做事的目的。我們為求更好的生活品質，追求更多的成就，卻疏忽了追求過程中，心要能清楚明白，安定快樂，那才是真正...

驀然回首，才發現人活著是一種心情 　　有一種心情，叫喜怒哀樂； 　　 　　有一種味道，叫酸甜苦辣鹹； 　　 　　有一種智慧，叫深謀遠慮； 　　 　　有一種緣份，叫天長地久； 　　 　　有一個群體，叫煙火人間，人生百態； 　　 　　有一種心境，叫順其自然。 　 　　人生如夢，歲月無情， 　　 　　驀然回首，才發現人活著是一種心情， 　　...

何必引人多心　避免不必要誤會的訣竅 我有個學生，老大未娶，好不容易交了位理想的女朋友，而且一下子打得火熱，但是突然間，那女孩子不再理他了。你猜怎麼回事？ 原來他們兩個人在賓館幽會，男生進浴室洗澡，洗了一半，從浴室探頭出來，正好被女生看到，立刻冒了火，問那男生：「你看什麼？以為我會偷翻你的東西，還是會偷你的錢跑掉？」兩個人就這麼鬧翻了...

陽光不鏽 有位詩人坐在長途汽車上，此時，車正停在一個小站上。詩人向窗外望去，見小站人煙稀少，不遠處一排破舊的平房，有一兩家像是小賣部，櫥窗裡零散地擺著幾樣已經被太陽曬得退了色的商品。街上幾乎沒有什麼人，只是有幾個門前停放的一兩輛自行車，顯示了 一點有人活動的跡象。 這裡顯然是一個安靜，落後，慵懶，缺乏生機的小鎮，沒有什麼特別之處可以...

人生就是一條路 在這條路上，人需要思考。伯克曾說“具有創造性獨立思維的人，才可能創造偉業”。創造是人的必備素質，而思考是創造的基本條件。人只有在不斷的思考中，才能不斷地前進；人只有在不斷的思考中，才能讓人生之路更加精彩！ 在這條路上，人需要奉獻。當年侯賽因國王和藍妮之所以受到人們的尊重，就是因為他情為民所系，利為民所謀。愛是人間最美...