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今屆選秀，手持榜眼籤的雷霆就選中了身高7呎1吋、體重88公斤，來自岡薩加大學的Chet Holmgren。 Chet Holmgren在他於夏季聯賽的首秀中，展現出他出色的技術及柔軟的投籃手感，更以多個封阻向世人宣告他在攻防兩端都是可怕的存在。 但他在下一場賽事，馬上印證了不少人在他選秀前對他在NBA適應的擔憂。身高7呎的Che...

達拉斯獨行俠當家球星Luka Doncic在上賽季初起步較為緩慢，當時在訓練營時因身材走樣而受到一些批評質疑，不過這一次，Doncic似乎下定決心不讓這種情況再次發生。 這個週末，關於Doncic苗條身材的照片在網路瘋傳。他在斯洛維尼亞對戰意大利的熱身賽中出賽23分鐘，除了招牌的妙傳與後撤步三分球外，Doncic的體格看起來處於生涯最...

雷霆在本屆的選秀會上，以第二順位選進了Chet Holmgren，身高有213公分，不過體重卻只有88公斤，在二年前，雷霆在2020年的選秀會上，以第十七順位選進了同樣身高有213公分，體重也只有86公斤的Aleksej Pokusevski。 這兩名球員的共同點，除了又高又瘦的身型之外，他們的臂展也是長得嚇人，Holmgren的臂展...

近年社會流行健康飲食，想吃得健康好味又價廉物美卻不容易，健康食品更是期期變更令人眼都花埋，昨天才流行吃藜麥，今天可能已經流行吃黑蒜。食完豐富大餐後想減肥排毒 ? 絕對不用勞師動眾、掏荷包買一打健康食品補救 ! 8種好味又健康兼價錢實惠的蔬果幫到你 ! 集吸脂、排毒和瘦身三大功效 ! 一. 芽菜 芽菜含有大量膳食纖維，有助腸道蠕動...

紐約尼克的明星前鋒Julius Randle在上個賽季表現相當不穩定，但他在休賽期努力瘦身，看來已經做好準備迎接下個球季來臨。 Randle有一張照片在Twitter上被瘋傳，照片裡的Randle看起來更瘦了，狀態也更好，這清楚地證明了他已經把重點放在了讓自己的身體更強壯上。 Randle在休賽期努力鍛鍊身體 Randle上季場...

內地綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》是一個女團競演真人騷，節目請來30歲以上的已出道女藝人參演，宣揚「勇敢做自己、無關年紀」的理念，最終按照全民投票結果讓勝出的參賽者組成全新女團。節目將於5月20日首播，昨日官方釋出完整參演名單和宣傳照而引起討論，當中不乏港人熟悉的面孔： Twins 阿Sa（蔡卓妍）、阿嬌（鍾欣潼） 現年39歲的阿Sa...

現年33歲的Dada（陳靜）近年迷上做運動操腹肌，經常於社交媒體分享做gym和行山的照片，最近她還愛上游泳，上載了一張穿著一件頭泳衣的照片，大曬苗條身材。 照片中Dada穿上黑色連身泳衣，頭髮微微濕潤，身體前傾的姿態非常誘人。Dada大概用30分鐘就游了1400米，她一定非常享受在水中暢游的感覺。 不過，不少...

阿嬌（鍾欣潼）2018年底與「醫界王陽明」賴弘國完結婚後，為了備孕而胖了20多斤，後來還因凍卵而導致荷爾蒙失調，令其身形暴脹。最後，阿嬌和賴弘國「造人」不成，婚姻亦只維持了14個月就宣布告終。 近年阿嬌轉往中國發展，頻頻出演大陸電影、電視劇及綜藝，在《封神：妲己》中飾演妲己的時候，正值阿嬌身形最圓潤之時，當時引來譁然。 不...

現年40歲的薛凱琪（Fiona）近年專注經營個人時裝品牌及在中國大陸發展，昨日（9日）她在IG發布幾張新照片，疑攝影和後製出問題，其樣子大變，不少網民留言表示「唔認得」！ 薛凱琪穿上背心長裙，頭戴蝴蝶結，看起來雖然青春年輕，但樣子實在不像平時的她，網民指「似大陸網紅」、「好恐怖」、「太瘦了」、「整容嚟」等。 ...

有「情色女王」、「SM女王」之稱的日本資深演員兼寫真偶像壇蜜（齋藤支靜加），曾出演多部成人電影及拍攝性感寫真而為人熟知，其妖豔氣質大受歡迎，後來於2013年出演電視劇《半澤直樹》的女配角藤澤未樹再爆紅，2019年與漫畫家清野通閃婚，婚後仍會於綜藝節目亮。 壇蜜私下經常光顧錢湯（日本公共浴池），近日有錢湯常客向日媒爆料指，原本一周會去...

22歲日本AV女優楓可憐（楓 カレン、又譯楓花戀）昨日（28日）宣布引退，結束3年的AV生涯。 楓可憐於2018年作為寫真偶像出道，後來透露寫真偶像與她理想中的工作有一段差距，於是在同年12月宣布轉戰AV界當女優。身高162cm的楓可憐，三圍分別是82、59、81，擁有傲人的D cup身材，其精緻長相也是一大賣點，在AV界有一定地位及人...

鄭欣宜（Joyce）由去年年尾開始正實行生酮飲食成功激減20磅，現在偶爾在IG上載照片曬成果，前天（13日）更發布新相疑似放閃，令人非常好奇。 ▲毛舜筠（毛姐）和鄭秀文（Sammi）都大讚欣宜「瘦咗又靚咗」。 上月中在肥姐忌日，欣宜發文懷念亡母之餘，還提到自己在等一個能像媽媽一樣對她不離不棄、願意接受她的好與壞的人。前天欣宜發布照片...

32歲鋼琴女神李元玲除了精通古典音樂還會芭蕾舞，她亦非常熱衷於運動健身，經常在社交媒體上曬性感火辣身材和運動影片。日前，她在IG公開自己的三圍及體重，身高168cm的她體重44kg，三圍是「32C、23、36」，比例完美得非比尋常。 昨日（23日），她還發布了一條1分半鐘的運動影片，片中可見她努力重訓和做各種修身運動，證明了她一...

Netflix韓國劇集《殭屍校園》在全球掀起熱潮，劇集找來一班年輕新晉演員演出，除了飾演自私富家女娜延的《魷魚遊戲》女演員李瑜美曾掀起話題，原來肥仔同學梁大修的演員林載赫（임재혁）也有段值得談論的往事！ 現年27歲的演員林載赫在《殭屍校園》中飾演孝山高中學生、男主角李青山的肥仔同伴梁大修。梁大修身形高大，是班級內的搞笑擔當，據悉，林載赫...

坊間的瘦身方法有很多，奇奇怪怪各式各樣的都有，有一些就較爲極端，而要找到真正適合自己的減肥方法其實蠻困難的，畢竟你要很清楚自己的體質以及致胖的原因。其實很多女生致胖的原因都是因爲沒有好以及有規律的排毒習慣，導致經常便秘，腹部漲起，然後看到自己腰圍粗了，體重亦上升，就用極端的斷食方法來減肥，但其實只要排毒好，再加上適量的運動，大家的美好的體型一...

瘦底,可以說是3種體格(ectomorph(瘦長而肌肉不發達), mesomorph(偏方型兼肌肉發達), Endomorph(偏肥大)入面增肌最難的一種。偏方型兼肌肉發達類較易較易增肌的原因相信無容置疑了。肥大族相對瘦底人士較易增肌是因為他們有較多的熱量盈餘去給他們生長肌肉。而且,我們不難看到肌肥族操練後的肌肉尺寸比瘦底大,但這不並完全是他...

都市人大家都忙著上班，平日根本很難有時間去為自己準備三餐，所以相信大部分的上班族三餐都是在外面吃。可是在外吃飯很容易會吃到高脂、高糖、高鹽的食物，而本身就已經很忙，沒有時間自己做飯和運動，上班的時候又需要坐在辦公室那麽長時間，日子下來身體脂肪就越來越高，腰圍越來越粗，磅數也會很容易直線上升。那對於忙碌、經常外吃的上班族應該怎麽吃才可以瘦呢？ ...

現年 33 歲的日本「國民老婆」新垣結衣，今年 5 月嫁給星野源，婚後已較少露面，除了接拍啤酒廣告外，近日開始忙於宣傳將在 2022 年 1 月初開播的 NHK 全新大河劇《鎌倉殿的13人》。 從最新發布的劇集造型照和宣傳照片中，不少人發現結衣臉型有變，與婚前的面貌略有不同，令人擔心結衣因病而暴瘦。 從結衣上月的啤酒廣告中已...

現年33歲的日本「國民老婆」新垣結衣今年5月嫁給星野源，婚後較少露面，除了接拍啤酒廣告外，近日開始忙於宣傳將在2022年1月初開播的NHK全新大河劇《鎌倉殿的13人》。從最新發布的劇集造型照和宣傳照片中，不少人發現結衣臉型有變，與婚前的面貌略有不同，令人擔心結衣因病而暴瘦。 ▲以往的結衣 ▲《鎌倉殿的13人》的最新造型照 從結衣...

憑韓劇《魷魚遊戲》爆紅、在劇中飾演脫北者「姜曉」的鄭浩妍原為模特兒，首次出演劇集已大受喜愛及讚賞，近日演藝行程不斷，很多時候需要在韓國、美國兩邊來回跑，鄭浩妍更是忙得沒有時間吃飯，近照中的她看起來瘦得可怕，惹來網民擔心。 現年27歲、身形一向瘦削的鄭浩妍早前受訪時表示，《魷魚遊戲》開播後10天她已瘦了4kg，後來在美國工作時忙到沒有...