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尋尋覓覓，千瘡百孔的拖肥終於迎來新一任的掌舵人：林伯特。此君乃為班主Moshiri於2016年入主拖肥後的第六任主帥。林伯能否打破近年拖肥主帥短命的魔咒尚未可知，但他先要解決球隊迫在眉睫危機：護級。 林伯特的433陣式 林伯執教經驗不多，筆者主要以其於車路士時期的戰術體系作分析。林伯喜使用433陣式，但亦能視乎需要轉為4231或343陣式...
英超周六早場，近期陷入低潮的愛華頓於主場迎戰阿士東維拉，結果維拉憑布尼迪亞（Emiliano Buendia）的頭槌一箭定江山，以一球氣走愛華頓，暫時在21場比賽中得26分，守在聯賽榜第十位。 今場拖肥糖續由看守領隊鄧肯費格遜領軍，並排出4－4－2陣式，由卡維路雲和李察列臣組成雙箭頭，去仗送禮的新援左閘馬高倫高則不見影縱。維拉則是一個4...
較早前同大家分享過開始食 SHIBO HE-RU三款產品，包括減腹寶，植物酵素和澱・糖 CUT。 減腹寶我會係午餐時段用温水服用，1日4粒，方便快捷，之後會多飲水。 另外再係外出食大餐前服用澱・糖 CUT，而睡前服用植物酵素，三者互相配合，效果更佳。 服用期間，我也照舊外賣野食，排便容易左，無甘易肚谷谷，減少左便秘的情況，整個...
[轉會消息] 外借嗒哂「糖」- 艾加斯（El Ghazi） 阿士東維拉及愛華頓在這個轉會窗都有所動作，先後已簽入兩名球員補強。迪尼已經準備簽約的程序。 最新消息指愛華頓外借維拉翼鋒球員艾加斯(El Ghazi)，這名26歲球員今季上陣九場共381分，收穫一個入球一個助攻，但顯然不在謝拉特的主力名單。 對愛華頓來說，李察利臣(...
[轉會消息] 棄「糖」答「謝」- 迪尼（Lucas Digne） 迪尼這位28歲法國國腳一直表現不錯，在左路助攻助守表現得非常出色，穩佔愛華頓及法國國家隊左閘正選，但最近因與賓尼迪斯的關係決裂而決定離隊，力求在1月離開愛華頓，當然吸引到不少球會注意。他原本受新晉超級豪門紐卡素青睞，可能是紐卡素深受降班危機而遭迪尼斷然拒絕；另外車路士亦...
[轉會消息] 齊齊食「糖」- 米哥倫哥（Vitaliy Mykolenko）& 柏達臣（Nathan Patterson） 同大家update下愛華頓轉會情況，2022年冬季轉會窗一開啟，愛華頓馬上簽下2名閘位球員。 愛華頓宣佈第一宗收購，從基輔戴拿模簽下烏克蘭國腳左閘米哥倫哥（Vitaliy Mykolenko）。外界估計這宗交易約1...
愛華頓官方宣布，已簽下了來自蘇超格拉斯哥流浪的右閘尼敦柏達臣（Nathan Patterson），轉會費為1000萬鎊，雙方簽約至2027年夏天。 現年20歲的尼敦柏達臣已貴為蘇格蘭國腳，為國家隊上陣過六場，有一球斬獲。在今季，這名年輕守將在蘇超的表現不俗，共在各項賽事中上陣11場，有一記助攻的收獲。這名年輕人對加盟愛華頓這種規模的大會...
愛華頓官方宣布，已簽下了來自基輔戴拿模（Dynamo Kiev）的左閘馬高倫哥（Vitaliy Mykolenko），據報道轉會費為1800萬鎊。 現年22歲的馬高倫哥是基戴的青訓產品，在今季亦是球隊的後防主力，共為球隊上陣21場，有三記助攻斬獲。此子已和愛華頓簽下了一紙四年半的合約，直至2026年夏天方到期。這名烏克蘭人已是國家隊的大...
平日長期坐係辦公室工作，加上成日外出食野，容易出現腹部肥胖，積聚脂肪的情況，最近試了SHIBO HE-RU三款產品，包括減腹寶，植物酵素和澱・糖 CUT。 SHIBO HE-RU 減腹寶 抑制脂肪、糖、油份吸收、降低BMI、天然植物成分，有助針對減退腹部和皮下脂肪。 產品通過日本”機能性表示食品”協會測試，證明產品有效針對燃燒腹部多...
英超周日早場由曼城於主場迎戰愛華頓，結果主隊憑史達寧、洛迪以及貝拿度施華各建一功， 以3：0輕取拖肥糖，繼續在聯賽榜力追榜首的車路士。 今場曼城因有周中歐聯後顧，加上迪布尼和基亞利殊分別因傷病缺陣，哥迪奧拿作出少幅度輪換，史東斯、史達寧以及青訓小將柏馬（Cole Palmer ）三名英兵都獲得正選機會。愛華頓則續有杜哥利以及卡維利雲兩名...
於8月6日發布的本港人氣男團MIRROR成員姜濤個人單曲《Dear My Friend,》，短短3個月就在YouTube上破千萬點擊。這首歌是姜濤送給於本年初突然去世的摯友阿Kin（花名「中鋒」）的道別曲，歌詞中有微笑、有熱血、有眼淚，紀錄了姜濤對已故好友種積存已久的懷念與坦率的感情。 ▲姜濤和阿Kin的合照。 ▲姜濤發布《Dea...
本港人氣男團MIRROR成員Anson Lo（盧瀚霆）、Anson Kong（AK、江𤒹生）和Ian（陳卓賢）先後作為Calvin Klein代言人，3人均裸上身爆肌露底褲拍宣傳照，惹來全城哄動。而昨晚（27日）Calvin Klein又再發出震撼彈，於官方Facebook以預告短片宣布姜濤成為品牌壓軸代言人！ 從Calvin Kl...
第六屆立法會會期將結，昨晚（25日）舉行惜別晚宴，立法會主席梁君彥於晚宴致辭時表示，過去5年立法會面對大量規程問題，經歷了秩序最混亂、衝擊最激烈的時期。他自言「今屆主席不易做」，更引用本地人氣男團MIRROR成員姜濤歌曲《蒙著嘴說愛你》的歌詞「天給我磨練也好 我未敢辜負」，以作自勉。 今屆立法會任期內，立會曾被包圍、內會停擺、議會幾...
本港大熱男團MIRROR人氣持續爆燈，六子於12月舉辦的演唱會被指要以100萬消費「天價」才能換取門票及後台合照機會，可見現時要一睹MIRROR風采甚難。不少鏡粉每日留意成員Instagram近況，踴躍於MIRROR成員的貼文下留言、不時tag一tag偶像、inbox打氣也是家常便飯，即使MIRROR成員忙碌工作無法一一回覆，鏡粉都會努力在社...
飲茶已經唔係阿伯既專利，家下後生仔女都好流行飲茶架~ 特別係花茶，間間CAFE 都有。想係屋企都嘆到？用 PrisTea 皇牌無糖花茶系列就得啦~ PrisTea 係香港品牌，本土手工製作 全部茶葉都採用有機茶葉，種植過程不用殺蟲劑、化肥同農藥，飲得更放心！ 加上配搭好比例的乾花做成茶包，隨時沖，隨時飲，Anytime 都可以嘆茶啦~...
雙方正選陣容 因周中踢左場歐聯，蘇B選擇大幅度輪換。曼聯仍舊起用4-2-3-1。龍門迪基亞，梳爾復出打番左閘，華拉尼繼續拍連迪路夫出任中堅，右閘雲比沙加。防中抽起普巴，起用Mcfred組合費特拍麥湯文尼，左右翼則係馬斯亞同格連活特。攻中般奴費南迪斯支援卡雲尼攻堅。 愛華頓周中冇比賽，養精蓄銳打老虎。賓尼迪斯照舊用4-4-1-1陣式。龍門碧福...
曼聯上場歐聯激戰到最後先靠C朗絕殺維拉利爾，拎到極重要既三分，令曼聯係分組賽並冇陷入絕境。今晚番到黎聯賽，對住賓尼迪斯既愛華頓，相信呢粒拖肥糖唔易食。 愛華頓近四場聯賽三勝一負，入左七球失四球，有13分排第六，僅僅因得失球差過曼聯而被曼聯騎住。陣中主力卡法路雲、李察利臣已經有幾場未能上陣，可幸新加盟既朗當、唐辛、格雷狀態不俗及有足夠既戰力，...
韓劇《魷魚遊戲》人氣席捲世界各地，劇集中各關卡的遊戲亦成熱話。想嘗試各個驚心動魄的遊戲，奈何遊戲難以在現實進行？最近有網友於沉浸式虛擬遊戲世界Roblox中，製作多個《魷魚遊戲》的經典關卡，讓大家與世界各地的玩家一同加入這場刺激的生存遊戲。 Roblox提供桌面版、iOS及Android版本，有興趣的讀者可於電腦或手機下載應用程免費開...