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生酮飲食愈來愈流行, 見到一D朋友都有明顯的效會,但係飲食唔平衡對身體長遠未必健康,所以長期進行的話請留意以下的幾點。 <<「生酮飲食減肥法」是指一種攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式。以嚴格控制人體攝取碳水化合物的份量，亦透過身體產生「酮體」，模擬一種飢餓狀態，逼人體燃燒脂肪。>> 1. 低血糖 因為使用脂肪代替碳水化合物來獲取...

成功於今屆世界盃闖進4強取得殿軍的英格蘭，早前於歐洲國家聯賽中，主場以1-2不敵西班牙，賽果並非最重要，但賽事中英軍完全被對方以布斯基斯、泰亞高、沙奧·尼古斯3人組合控制了整個中場，令球迷不禁慨嘆現時英軍陣中並沒有一位具有創造力的中場大將，連領隊修夫基賽後亦不諱言，現時球隊陣中並沒有類似的中場球員，並坦言需要一名有天分、有創造力、可控制中...

香港隊前主帥金判坤早前離任，引起咗唔少討論，例如係Kim Sir呢個時候離隊係咪不負責任、佢帶隊多年嘅功過、佢離隊係好事定壞事，仲有繼任人選等問題。省港盃首回合，雖然只係香港青年代表隊主教練郭嘉諾帶領港隊出戰嘅第一場比賽，球隊嘅表現有好多需要改善嘅地方，但佢似乎已經成功為港隊注入咗一啲新元素。 ▲港隊於廣州備戰次回合賽事（圖片由足總提供...

Isaiah Thomas在上季東岸決賽在對騎士的時候因右邊臀部受傷而要缺陣餘下賽事，休季時I.T.就被塞爾特人交易到騎士，然而I.T.到了騎士都未能立即披甲上陣，當時有傳他要到過了明星賽後才傷癒出場。 ESPN的Brian Windhorst在廣播節目《ESPN 850 WKNR》時提到騎士希望I.T.能在12月中復出，Windhor...

昨日和K去了吃蒸海鮮，一層吃完到另一層，鮮味留到最後成了一鍋粥。 關於食評，我不懂寫，只能寫出好吃與不好吃之分。 昨日那餐，非常好吃。 一直吃的時候忍不住微笑。（當然，對面坐著想見的人也是一大重點。） 「享受人生」這四隻字徘徊於腦海。 美好又殘酷的四隻字。 結帳的時候每人大概四百多元，加起來就八百多了。不算天價，但也是有一點昂貴。不過...

新的一季，各隊為了補強總是付出了一定的退讓跟犧牲，但對於霸道的王者球隊來說，沒有這一回事，順應抱腿趨勢，只要有一王者就有無限可能? 雖然本季騎士交易了Kyrie Irving，但卻補進了Derick Rose和Isaiah Thomas，先不論Rose球鞋賣到7代還是8代，他確實是貨真價實的賽季MVP，在2011年僅此而已?飽受一堆傷的摧殘...

作為一個關注香港足球發展的人，但因為不是球圈中人，所以只能從球迷的角度公開討論香港足球的發展。今次是第一次發表討論性質的文章，實在不知本地球圈及球迷會有什麼反應，先發一篇短文試試水温。 長期以來，三不五時會或有報道指球隊訓練因已過租用時間而被中止、驅趕，連港隊的訓練亦是同遭遇，又或指本地青少年訓練時數不足，香港發展足球的硬件似乎應付不了本地的...

相信不少男士都有腳臭的問題，特別是炎夏的時候，別說是運動過後，就算是上、下班的路程，雙腳可說是「汗如雨下」，脫下鞋子已經臭氣沖天。但其實你又知不知道，腳臭的原因並不只是大汗所致？而是你的身體缺乏了某種維他命呢！ 我們的腳底最容易出汗，皆因腳心每平方釐米就已經有620個左右汗腺，相比起身體其他的部位僅有143 - 339個，因此於夏天的排...

減肥是女生的終身事業， 上次見完營養師同塑身顧問後， 食左一星期營養餐就開始做纖體療程， 今次Miki最想瘦的部位是腰部，希望配合纖體療程可以事半功倍。 
 
 MIKI來到Beauty Glow位於銅鑼灣VPOINT的分店， 鄰近地鐵站，位置方便。 環境十分寬敞舒適， 每位客人都有一個私人Locker。 ...

於早幾天，速龍送出隊中小前鋒DeMarre Carroll、2018年首輪及次輪籤，從籃網得到Justin Hamilton，然後隨即將其裁掉，直接認賠殺出，為球隊騰出更多薪資空間補強。 日前，Carroll於Prime Time Sport一個節目訪問中談及在多倫多速龍時的狀況。「每次球隊狀態不好、陷入困境時，部份球員就會選擇單打獨鬥...

作詞：DC_ 作曲：Supper Moment 編：Supper Moment / 阿Bert / Adrian Chan 對　已用上多年追趕 卻　缺乏冠軍能捉摸 前路太多險阻　而夢想　於一天可結果 看　看近況不停上落 看　對上弱旅仍舊失分太多 難道靠點花火　能上進　減輕輸波後痛楚 再跌倒一次　再試多一次 信領隊將會能夠寫上獎...

經典《星球大戰》演員Mark Hamill（飾演Luke Skywalker）於Twitter及facebook上發放一張1976年的陳年舊相，稱這是攝於突尼西亞等待拍攝Tatooine故鄉的第一場戲時，他相信這可能是第一張Luke的照片。 有粉絲留言問他當時的想法，會是『這會是我的大突破』還是『廢話，要太早起床，太大沙塵又有太猛烈陽...

現時在NBA眾隊看來，騎士的陣容已經算是「眾星雲集」的了。既有三巨頭Kyrie Irving、Kevin Love及LeBron James，還有深厚的支援力量如J.R. Smith、Matthew Dellavedova和Timofey Mozgov等等。在這個聯盟最高薪的豪華陣容下，騎士理所當然的成為了東岸的一哥及總決賽席位的最有力...

二月份，或許都是一眾阿仙奴球迷不禁嘆息的日子，每一年都抱著期望球隊能夠衝擊英超冠軍，可惜每次都總是這麼近，那麼遠。今年又彷彿重複著一樣的劇本，登上榜首之位踏入2016年的阿仙奴，曾經帶給球迷希望，可惜2016年至今13場比賽，阿仙奴只勝出當中的5場賽事，足總盃主場被侯城迫和需重賽，歐聯首回合又在主場被巴塞隆那0:2擊敗，次回合作客魯營球場恐再...

據科技媒體The Verge報道，今日雅虎在發佈了2015年第三季度財報後，接連披露了該公司與Google簽訂的廣告合作協議細節。 據悉，該協議有效時限為2015年10月1日至2018年12月31日，在此期間，Google將為雅虎PC端和移動端的搜索結果提供廣告服務，併為此向雅虎支付廣告收入分成。而監管文件也顯示，雅虎可自由決定將哪些...

據英媒報道稱雖然上季尾路斯基啱啱同阿仙奴續約一年，但係捷克嘅布拉格斯巴達目前仲未放棄將路斯基帶番母會效力嘅希望。而之前路斯基已經表達左對自己係槍手只能充當後備而且連後備上場機會都得唔到嘅沮喪。 路斯基一直唔了解雲加同佢續約又唔俾佢上陣機會嘅做法，呢位34歲嘅老將渴望能夠獲得更多上陣機會。佢嘅老東家布拉格斯巴達都希望能夠將佢帶番去效力。係接...

先恭喜史雲斯，季內雙殺阿仙奴及曼聯！ 下半場乘著體力下降，爭取到的攻勢多不勝數，就是缺少了一位可將球放入網內之人。 那些楔前柱、或在禁區內果斷起腳，大家再想想阿古路、哥斯達等人，便可有對照參考！ 亨利：「阿仙奴需要買入4位球員，他們需要那種骨幹級的球員。他們需要一位門將，他們還得買一位中堅，他們仍然需要買入一位防守型中場。而且，恐怕...

【Skysports】加歷查：同季初相比，車路士還是缺乏了一些東西 週日，藍軍在對侯城的比賽中曾將兩球優勢拱手相讓，幸而最終雷米的入球還是幫他們鎖定了勝局，成功拿下三分。儘管英超冠軍顯然還在摩連奴的掌握中，而且亨利和加歷查也認為，車路士有很大機會能奪取聯賽桂冠，但他們也表示，同季初相比，車路士還是缺乏了一些東西。他們仍在繼續贏球，他們依然...

【ESPN FC 】 泰亞高·施華：摩連奴對我們缺乏尊重 巴黎聖日耳門隊長泰亞高·施華認為車路士主帥摩連奴在歐聯16強抽籤後對PSG缺乏尊重。現年30歲的泰亞高·施華在加時賽最後6分鐘射入了決定性的入球，讓10人應戰的聖日耳門在史丹福橋2-2戰平，從而以作客入球優勢晉級。這場勝利是PSG對車路士的完美復仇，上季歐聯8強，丹巴巴亞最後時刻的...

前拉素和巴勒莫主教練巴拉甸尼表示，AC米蘭儘管擁有好多“優秀既球員，但缺乏遠見”。 紅黑軍團目前既表現和成績似乎都與預期既相去甚遠，越來越多既消息指出佢哋正在尋找一位新既主帥。喺接受《全市場網》既採訪時，巴拉甸尼分析咗米蘭遭遇既問題。 “不清楚佢哋想要達到點樣既目標，”該名義大利教練說道。“佢哋有一啲出色既球員，喺轉會市場上既引援工作...