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做好這些準備，賽後疲憊的身體會很感激你。 又到一年馬拉松比賽季，久經馬場的老鳥們來去匆匆，從參賽進場到衝線離場都駕輕就熟。而菜鳥們就不一樣了，縱然賽前請教了很多前人經驗，事無鉅細參賽物品整理一遍又一遍，仍會留下些考慮欠妥的地方。 來説一説，應該為跑完馬拉松的人準備些什麼？ 食物—— 飲料：很多國內馬拉松終點仍存在缺少運動飲料提供甚至不提供...
大家都知道FIFA有時真喺會令你躁Q底。有時隻GAME往往唔合邏輯，但係儘管佢喺幾咁唔完善、經歷無數令人心碎嘅失敗，FIFA永遠喺最好玩嘅一隻GAME。最後一分鐘嘅入球，可以喺好消息，可以喺壞消息。呢個唔喺一個罕有嘅感覺，我都有感到同樣嘅痛苦。 做SKILL MOVE真係好型，我唔知你信唔信，你嘅周圍就喺個啲趁你唔知情而偷你波嘅防守球員。乜...
❤▂▃請支持瘋狂研究所 FacEbook 專頁 !▃▂ ❤ 李光洙 X 魯芬【新年能得利】賀年歌 Lee Kwang Soo FRUTIPS MV 李光洙日前公開首個香港區的廣告，光洙在廣告中大展粵語實力，逗趣的歌唱配合他獨特的舞蹈，難怪自公開立刻成為了焦點。 李光洙擔任了零食品牌「能得利」香港區代言中，並在廣告中與香港藝人魯芬合作。在...
要以一身型格的造型出門，除了適當的服飾之外，髮型也是相當重要的。那到底在髮形塑造上有什麼要注意？怎樣才可以更容易塑造出不易弄亂的髮型呢？以下這段影片就給出了一些小Tips：
愛情在降臨的時候總是讓人感到快樂又興奮，但是相愛容易相處難，要怎麼長久的維持，是許多人的煩惱課題。其實，歸納了穩定交往、甚至步入婚姻的人擁有的人格特質，有三個共同的特點，究竟是哪些人格特質能夠讓感情穩定的走下去呢？ 他給的不是只有刺激感 新朋友總是讓人感覺新鮮又好玩，每個人也或多或少有點喜新厭舊的傾向。每段關係的開始都是讓人感覺興...
首先一開始筆者要強調本人不鼓勵賭博，俗語所謂小賭怡情，我諗我嘅觀念只停留喺六合彩，而我亦都極少買。或者平時有打下麻雀、賭下波、去過下賭場玩兩手嘅人都會明白所謂小賭，其實培養緊大賭嘅習慣，如果睇緊呢篇文章嘅你仲係唔信邪，我亦只能祝你好運！ 而正在小賭嘅人佢地可以有好多種千古百趣嘅理由黎阻止你勸佢，有啲可能話只係想試下手氣(風...
市面上推出左好多不同既氣墊粉，各大韓國品牌都爭先推介自己果隻氣墊粉。由於都係較為近年先興起既新技術、新產品，所以市面上既氣墊粉一般都係中高價位，就算對於筆者呢種做左好幾年野既妹妹黎講，買盒氣墊粉都覺得幾肉赤。 而且市面上既氣墊粉一般顏色選擇較少，最多都係2－3隻色，而且顏色偏向適合膚色較白既妹妹，比較健康膚色可能就同氣墊粉無緣了。 ...
依家好多人都會用信用卡買野，不過好多時都沒有留意用信用卡消費時，是可以取得好多積分和飛行里數的。其實不同信用卡回贈的優惠都很不同，就可以回贈飛行里數的信用卡而言，有些信用卡消費滿港幣15元才有1里，但有些卡則消費港幣3元，就取得1里。以下是香港暫時最抵的飛行里數信用卡： Citibank Rewards 信用卡和銀聯雙幣卡在本地每消費...
[SKIN] 我的大愛 ENITA 100%天然成份 -深層身體滋潤系列 . . . . 其實我係非常喜歡同重視身體護理，我可以瞓之前，用30分鐘去塗唔同的產品︰BODY BUTTER，MASSAGE OIL, 緊膚膏，緊胸LOTION，減肥膏等等。 . 但自從跳POLE 之後，因為上 POLE 前24小時內唔可以塗任何野係BODY上，自此...
每次收到Lancome的活動邀請 都叫我滿心期待! 不論是護膚品 (好似小黑瓶/ Teint Visionnaire系列), 或是化妝品 (睫毛液/ 粉底/ 眼影), 都有超高的質素保證, 用多了, 人真的會變漂亮!!! 今次, 等我一口氣同大家介紹晒 Lancome四支皇牌的粉底液比大家 絕對可以搵到一支同你prefect match...
(By https://www.facebook.com/sportsnewinfo)
減肥係女仔嘅終身事業，但好多時瘦到個身偏偏瘦唔到塊面。點架會咁架??? 其實普遍而言，包包面分為三種：水腫型、肌肉型和天生腮骨闊大型。了解左自己屬於邊類型先可以正下藥架~ 水腫型:：多數平日鍾意飲凍野或睡前飲太多水、睡眠不足和飲食偏鹹等造成，這都會減慢血液循環，令過多水份積存於肌膚表面。 肌肉型l：東方人嘅咀嚼肌天生特別發達。所以成日...
繼上回Melvita的有機冬日護膚後(回文按此), 德褔廣場 X she.com再下一城, 是次德褔廣場美妍工作坊, 請來著名fashion blogger Veronica 聯同以潮流、年青為主打的時尚品牌-- Bersha X Aldo 教授我們秋-->冬裝fashion tips 活動請來兩位洋妞models作示範 第一...
曼聯在爵爺的手上成為長勝之師，除咗佢有自己一套長遠的建立球隊模式，更加有一套勝利隊伍的特別心得。呢個特別的秘訣，在於「更衣室」入面。爵爺在每日鏡報的訪問中，就講出咗呢個心得： 「講到更衣室入面，你要注意嘅有三件事：職業操守、忠誠、哲學。無論咩時候，你都必須要一致，就好似唱歌必須唱同一個調一樣，而且個唱腔幾衰都好，都要跟足。呢個好重要，要...
1，這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節，那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信 2，給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3，朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請禮尚往來，否則你的名聲會越來...
Update 下近來SEO 在2013年有乜大趨勢，雖然2013已經過了一半有多...... 但係有心唔怕遲，遲到好過冇到，所以想提下大家如果想得到更多人流，以下的SEO Tips可以作為參考 以前所講關於SEO的或多或少開始失去效力，問題在於Google不停更新排名的邏輯! 其中一個越多越明顯的就是用家體驗，舉個例子就係 Go Mo...
♥ Halo ,大家好 今篇是新系列【♥ 美容扮靚貼士 ♥】 不知道美女們有沒有試過不小心將粉餅跌破 ? Joyce早前不幸試過 所以才有這篇文章的出現 -, - 事不宜遲,現在開始吧 ♥ 早前Shu家這盒粉餅不幸Joyce媽跌到地上... 一打開就碎到這樣 雖然因為顔色不適合 ( 現在比之前白 ) 已經很少使用 ...
其實購物沒有很多要留意的地方,反正就是喜歡就去買 多帶點現金就好了.關於換錢的問題大家可以參考之前的文章. 大家如果買衣服的話不外乎去明洞梨大,弘大,東大門等等,不過!!!! 大家請忍著購物的意欲!!如果你想買的東西並非該地獨有, 請大家眼看手勿動,因為大部份的衣物首飾都是從東大門出發, 加上東大門可以殺價以及購物點比較集中, 這樣血拼...
4.地鐵 我的媽丫,每一次說到這裡我都想哭,因為在那邊生活這麼久我還是會坐錯地鐵,為甚麼? 因為韓國的地鐵真是有夠麻煩!!! 雖然它有英文和中文翻譯,但是我只能說他不夠user friendly, 大家不要因為看得懂文字而覺得很簡單. 第一,轉線沒有香港的走對面這麼好.一般都需要上/落一層甚至乎走通道, 你...
交通篇 韓國的交通工具雖然和香港的差別不大, 但是以香港的心態代入韓國的世界換來就是麻煩一大堆! 不過無論坐甚麼交通工具,謹記韓國的交通365天都非常擠塞, 特別是喜慶節日的前後幾天, 交通可以說是,癱瘓!~ 1.T-money Vs Seoul City Pass Vs Seoul City Pass Plus Vs KR Pass 光...