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日常update 早餐：//////// 午餐：（？）炒辣雞 晚餐：一杯珍奶 微糖小冰兩人Share 因為成晚都瞓唔到 無精神、小頭痛 同 小小燒 射左波 一瞓瞓到兩點鐘～ 再起身執埋啲野都已經 4點！！！！ 最後冒住 8號風球嘅天氣出左韓國街食野^。^ 同去左冒記 葵廣 夾公仔 希望一日好過一日～～ Day 7 覆磅～
39歲的LeBron James在上季達成生涯常規賽40000分的偉大紀錄，並成為史上首人取得生涯40000分10000籃板10000助攻。 而LeBron在新賽季再有機會完成另一個驚人紀錄，那就是生涯累積總得分破50000分。目前LeBron的常規賽總得分為40474，季後賽總得分為8162，兩項皆為歷史第一，兩項總和是48636分。目前...
今日係開學日 勁忙勁多野做 開會開到 2046嘅節奏...@@ 今日重新左用Herbalife 嘅習慣~ 今日飲左兩杯茶粉 消脂 抗脂 魚油 美纖 各4粒 重就唔磅住了~~ 希望下星期開始可以做返運動~ 早餐 : Shake 午餐 : 雞扒煙肉飯 汁另上 晚餐 : 韓式嫩豆腐湯飯
After a company is listed on the stock exchange, it is merely a newcomer in the capital markets. Future success depends not only on its own efforts but also on the collabor...
重新再開始自己減肥嘅「事業」 好記得自己之前由 142KG減到去98KG～ 拍拖就開始左另一條幸福肥嘅路>.< 最近真係覺得頂唔順了～ 重新出發吧～ Day 1 數據 （20240902） KG：134.5KG 聽日開始記錄低自己每日嘅飲食習慣同運動習慣 大家陪我一齊見證～ p.s.1 我真係好鍾意食，唔好叫我唔好食野～ p.s.2 有咩...
籃球分析師Kirk Goldsberry近日分享了一張圖片，展示了2020年起50位NBA球員的跳投數量和效率，其中有幾位球員相當突出。 勇士後衛Stephen Curry身處圖的最右上方，無論跳投數量還是每次跳投的得分都是最頂尖。整體能與Curry接近的就只有Kevin Durant。另一極端情況是今個夏天加盟金塊的Russell Wes...
根據名記Fabrizio Romano 報道，阿仙奴門將藍斯度將以1800萬鎊轉會修咸頓，轉會已經「here we go」。 現年26歲的藍斯度在2021年由錫菲聯轉投阿仙奴，當時作價2500萬鎊。在阿仙奴的首兩季，藍斯度都是球隊的首席門將；不過因為此子不擅於用球，漸被主帥阿迪達棄用，在去夏來投的拉也已取代了他的位置，成為了球隊的首選...
據名記Fabrizio Romano報導，利華古遜即將敲定租借巴黎聖日耳門後衛梅基利（Nordi Mukiele），Fabrizio Romano用招牌的Here We Go表示這筆交易表示確定。 據報今次梅基利將會以純租借的形式加盟利華古遜，合約中將不會包括任何的買斷條款。此外德甲衛冕冠軍將會承擔26歲法國右閘的全部薪水。 利華古遜方面...
昨天，有報導指出今季轉投丹佛金塊隊的球星Russell Westbrook，不求陣中小將Christian Braun給予自己0號球衣，但遭到對方拒絕。 Russell Westbrook在個人社交帳號澄清這不是真的新聞，他自己從沒有不求過穿上0號球衣，他希望選擇用一個新的球衣號碼來標誌著新的變化。 Russell Westbrook全文...
紅魔日報 吹足成個幾月烏加特終於Here We Go！ 萬般不捨送別麥湯文尼 27-8-2024 1. 由轉會窗開始講足成個幾月，響轉會窗收皮前幾日，烏加特To曼聯，大神Fabrizio Romano終於都here we go咗。 2. 今次烏加特既轉會費，根據大神為5000萬歐元(歐元啊，唔好屈鎊！)固定費用加上5000萬歐元浮...
Aaron Gordon的哥哥Drew Gordon在5月時一場車禍中不幸喪生，終年33歲。Drew Gordon在2014-15賽季曾為76人效力，之後他長時間在歐洲打球，甚至在2022年曾在日本聯賽B-League效力。在2023年7月，他宣佈退役，可是想不到卻在半年後發生了不幸的意外。 Aaron Gordon為了紀念哥哥，決定將...
紅魔日報 非租借而是永久轉會 漢尼拔轉會般尼Here we go！ 26-8-2024 1. 今日有關曼聯嘅新聞並唔太多，主要都係集中喺轉會方面。 2. 曼治嘅傷勢到咗呢一刻都仲未有最新消息，不過根據早前曼徹斯特晚報報導，似乎對佢可以響對利物浦嘅比賽復出唔太樂觀。 3. 講返轉會，無論麥湯文尼定係烏加特都仲未有官宣。前者連大神都...
即將推出的新一代遊戲《2K25》早前分批公開了評分前71-100、51-70、31-50、21-30名的球員名單︰ 其中不少網民都替Bam Adebayo抱不平，認為他的實力不只88的評分，他應該獲得至少90，Adebayo本人亦回應了。 今天2K再公開了前11-20位的球員，亦是評分破90的球員。 20 — Ja Morant...
金塊後衛Kentavious Caldwell-Pope近日前往了中國，進行為期一星期的品牌活動。 其中一個活動中街球路人王陳澤文與黃一鳴進行一場百分單挑大賽。在黃一鳴落後56-86時KCP代他上陣比賽。其後KCP一度在36秒內連取11分追近分差。陳澤文在領先98:81時，KCP開始認真防守，並連取19分，最終以一個三分球絕殺擊敗對方。 ...
近日ESPN的籃球專家們為2024-25賽季的NBA進行一些預測，其中包括最佳防守球員（DPOY），Victor Wembanyama以76分位居首位，遠遠拋離第二位Rudy Gobert的29分。 投票結果如下︰ 1. Victor Wembanyama: 76 points 2. Rudy Gobert: 29 points 3....
巴黎奧運已經落幕，美國男子籃球隊於今次奧運成功奪金。於金牌戰中更力克東道主法國隊，再次向世界展現美國男子籃球仍具統治力。 當日賽後，法國男籃代表之一、馬刺的少主Victor Wembanyama吞敗後亦不禁流下男兒淚，作為前輩的Kevin Durant雖為勝利者，但亦主動上前擁抱安慰，二人亦交談甚久。 日前，Victor We...
於中國歷史文化中，「氣」是身體產生的生命能量；透過調整呼吸、動作及心念，以培養及平衡身體內部的「氣」，是為「氣功」。置身於忙碌的都市生活中，如何放鬆心情相信是不少香港人的課題。今個夏天，港島香格里拉酒店的「蘊Yun Wellness」邀請到國際知名氣功大師李根義（Budiman Handjaja）載譽歸來，再度親身為氣功愛好者授課，踏上...
根據名記Fabrizio Romano 報道，英超曼聯將接連簽下拜仁慕尼黑的迪列特(Matthijs de Ligt)以及馬薩蘇利(Noussair Mazraoui )。 據報道，曼聯主帥坦克格一直希望簽下這兩名來自阿積士的舊部。迪列特曾為坦克格的愛將，但在離開阿積士後，此子的發展並不如意；不論在祖雲達斯還是拜仁慕尼黑，他都非球隊的...
在奧運男子籃球的決賽，美國隊以97-87拿下這場勝仗，奪得金牌完成奧運五連霸。 FIBA官方亦隨即公佈了今屆賽事的最佳五人陣容︰ Dennis Schroder（德國）場均上陣31.4分鐘，取得17.2分7.5助攻1.2抄截，命中率66.0%，三分命中率39.1% Stephen Curry（美國）場均上陣23.3分鐘，取得14...