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世界排名: 13 歷來歐洲國家盃參賽次數: 第5次 (最佳成績 - 16強@2016年) 教練: 柏高域 (Vladimir Petković) 隊長: 薩卡 (Granit Xhaka) 平均年齡: 27歲 分組賽對手: 意大利、土耳其、威爾斯 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ GK Yann Sommer...
25歲後皮膚狀態開始下滑，加上紫外線、3C藍光、壓力等原因 肌膚容易出現粗糙、暗沉等初老現象，趁早凍齡、逆齡而生。 今次要同大家介紹瑞士尊貴護膚品牌 La Estephe全新推出嘅黑蜂禦齡護膚系列， 黑蜂禦齡蜜潤復原液糅合高濃度黑蜂禦齡複合物， 並加入牛油果樹提取物和吳茱萸果提取，能有效防止膠原蛋白降解， 從肌底啟動膠原蛋白再生。...
Blog: 一元去哪兒 路線：香港科技大學 ›白水碗瀑布 ›白水碗 › 香港科技大學 時間：1小時 (不包括休息和拍照） 長度：2km 難度：1星 交通：鑽石山地鐵站搭91/91M號巴士在香港科技大學下車，或者坑口地鐵站搭小巴11M，回程則反之 注意事項：全程沒有補給，沙灘沒有遮擋，夏天宜帶防曬用具和足夠飲品 【路線概覽和評價...
疫情令到大家仲未可以如願出國旅行，但都可以選擇本地遊，趁週未時間租住渡假屋也是不錯的選擇，如果可以自備煮食用具，就更加可以享受入廚樂之餘，又能一飽自家製的健康美食，瑞士品牌 STYLIES 多功能煮食鍋 細部又輕巧，而且一個鍋就可以滿足多種煮法。 STYLIES 多功能煮食鍋 有 2L 容量，採用不沾塗層，無論係煮食或者清洗都相...
U21歐國盃在今周正式開鑼，當中「小三獅」在首輪分組賽面對瑞士便遭遇敗仗，在下半場尾段被對手中鋒杜耶頂入致勝一球，以0：1見負。 今場英軍排出多名英超兵迎戰，當中有令人熟悉的阿仙奴雙子星史密夫路維（Smith Rowe）和尼基迪亞（Nketiah）、愛華頓中場湯戴維斯（Tom Davies)、藍軍翼鋒赫臣奧度爾（Hudson-Odoi）...
史浩克04近季成績差劣，一度錄得跨季30場聯賽不勝，季內亦三次更換領隊，大衛華拿（David Wagner）9月離任，接任的鮑姆（Manuel Baum）在12月同樣被炒，到史提芬斯（Huub Stevens）臨時接手兩場後，迎來第四位主帥基斯甸哥斯（Christian Gross）。本以為這名66歲的瑞士老帥能夠帶領史浩克逃出生天，不過來到...
瑞士卷，易學難精，今次我用『烤拉姐姐』小四卷配方，一邊做一邊講解，未做過或失敗過的，記得要留心睇清楚，我對瑞士卷要求好高，要軟熟，濕潤，質地要幼滑，絕對和一個普通海綿蛋糕不一樣，再加埋香滑的忌廉，真的是人間極品 English Recipe: https://tonykarenkitchen.blogspot.com/2021/01/...
提到瑞士國家隊，大家會怎樣形容？除了防守尚算緊密，或者有一堆實而不華的中場中球員外，當然就是前鋒位置一直都不算有一位把握力強的射手吧。5年前，當時球壇其中一位超新星，只有18歲的安保路 (Breel Embolo) 首度為瑞士披甲。可惜的是，他近年的發展不太如意，而且斷續的傷患也對他有很大的影響，而把握力亦一直沒有太大提升。不過在剛剛週中的歐...
周日晚的歐洲國家聯賽A第4組賽事，瑞士主場出擊，於巴素利迎戰德國，客軍於開賽後13分鐘憑曼城中場根度簡接應堅達的回傳禁區外後上第一時間妙射入網而先開紀錄，但其後被主隊積極反撲，更曾有前鋒沙費洛域近射中柱彈出；下半場德國始終要失守，被瑞士的韋特馬接應安保路傳送後第一時間起左腳射入扳平；之後雙方再無進帳，結果以1-1握手言和，各得一分。 ...
德甲球隊多蒙特今季於聯賽曾一度力迫拜仁慕尼黑，但最終後勁不繼而未能阻止對手成德甲8連霸。不過，於冬季轉會窗才加盟的挪威拿年輕前鋒夏蘭特表現令人眼前一亮，於下半季聯賽上陣15場入13球，迅速成為球隊前線上一把尖刀。其實多蒙特一向都盛產射手，繼有利雲度夫斯基、阿武羅素等，而於上世紀90年代則出產了「瑞士尖刀」卓佩沙。 1969年6月28日...
琉森是我最喜愛的瑞士城市。琉森位於瑞士的中部，琉森湖畔，是琉森州的首府。鄰近皮拉圖斯峰 (Mount Pilatus) 和瑞吉山 (Rigi)，可以上雪山一日遊之餘，舊城充滿歷史感，市內亦有很多購物的地方。從蘇黎世坐火車過來只要一個小時，我們會在琉森停留一日一夜，之後再到少女峰地區。 舊城區山景酒店 - Hotel Restaurant...
受到肺炎疫情影響，全球足球一度陷入停頓，至近月疫情開始穩定下，不少國家的聯賽以閉門方式進行，限制場內人數降低球迷聚集的健康風險。不過在近日，瑞士一場超級聯賽在閉門措施下，反而成為一個球迷聚集的場合。 在星期六晚上的一場瑞士超級聯賽，第二位的聖加侖（St. Gallen）在主場硬撼第三位的巴素爾。受到疫情影響，賽會目前每場賽事只容許1,0...
在蘇黎世機場落機到琉森 (Luzern)，有半日可停留在蘇黎世。市中心舊城區不大，沿著利馬特河 (Limmat) 可以走到蘇黎世湖，沿途經過高地，蘇黎世三大教堂，老城區，半日輕鬆走在瑞士街頭。 三個月之前工作關係在蘇黎世停留一日，走過同樣的路線，三月尾還是蕭瑟陰冷的天氣，6月再次到訪陽光普照，初夏微風輕吹，加上放假旅遊心情更加輕鬆。從...
大家有無發覺30歲以後就會愛上瑞士護膚品牌？到底點解呢？ 主要係因為瑞士護膚品牌成份一般都以抗衰老為主，品質較有保證，而且產品都能針對成熟肌膚的特性～ 以Vinoderm為例，產品富含瑞士阿爾卑斯山底部瓦萊州（Valais）生長的紅葡萄Pinot Noir，係呀，就係紅酒個款Pinot Noir，具有強效抗氧化特性，係輕熟肌膚需要的...
沙基利一直被高普認為不是心目中的理想人選，沒有足夠能力執行他的戰術，來到今季上陣時間更加少，各項賽事加起來才上陣10次，總共踢了256分鐘，已經到了可有可無的階段，而且今季多次因傷缺操，連近日復操的相片中也沒有找到他的身影，所以夏天有機會的話球隊相信會將他放售。 而現在就傳出了紐卡素對他很感興趣，他們的肥佬班主艾殊利終於接近成功出售球會給富...
人氣旺盛男團MIRROR 副隊長Anson Kong(江𤒹生)，自從參加「全民造星」節目粉絲人數急升，而他所屬的經理人公司ViuTV亦順勢力捧，投資電視劇、微電影、solo歌做主角。最近更獲得瑞士年輕科學品牌SWISS REJU大讚，先拔頭籌搶先成為今年廣告主角！ 事業穩步上揚 入行只有幾年時間的AK，自從參加大熱選秀節目「全民造...
竟然有人係IG DM叫我多D update（哈哈哈哈），最近公司多野做啊，我會慢慢還債架啦！ 仲有幾篇試用文未出，等等啦要（攤手），我應該可以一星期1-2篇啦！ 好多野我都未試得哂啊！試左起碼一星期，我覺得好用先出文的，所以D時間嚕！ 有睇我介紹的，都知道我是在OFFICE工作的，這款是同事介紹的，同事一直重複說好好用，好好用！我地成日係冷...
膚色不夠均勻，沒有光澤感，看上 會令人覺得欠缺年輕，加上肌膚易出 現乾燥、色素沉殿、粗糙、細紋、暗啞 等問題，夏天來臨，除了需要天然防曬 美白外，對抗都市衰老，也不容忽視！ 近來體驗的來自瑞士品牌 Phares 的 Plumps-up Serum 傳奇精華，正好針 對我肌膚問題，更生、強化、修復，激 發肌膚組織重生及鞏固肌膚免疫力，從肌 ...
德甲球隊慕遜加柏今季於聯賽中成為一支「黑馬」，這支今季換上前薩爾斯堡主帥馬高·羅斯執教的球隊於聯賽表現穩定，更曾於主場以2-1擊敗衛冕的班霸拜仁慕尼黑，目前更排在聯賽榜第4名，大有機會取得來季歐聯參賽席位。而陣中一條高效率且攻守兼備的中場被認為是球隊取得佳績的主要原因，當中瑞士中場薩卡利亞更獲得甚高的評價。 現年23歲的薩卡利亞出生於...