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關注健康 提升睡眠質素 日本原裝 airweave 愛維福 第一薄墊品牌 帶給你舒適的生活 去得日本多,訓慣日本舒適床墊,香港都買到！ 更可改善睡眠質素,有助改善腰背痛 http://www.mrlamsan.com/2017/03/airweave.html 人生有不少時間將會在床上度過,床上用品的質素直接影響睡眠 我一直以來都...

今天看報的時候看到一則香港新聞 六七暴動紀錄片被拒入圍　國際電影節總監狂言「代表全電影界」 http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20170309/56404469 內容大意是說有一部關於香港「六七暴動」，名叫《消失的檔案》的紀錄片，被被拒在香港國際電影節上映，原因是電影節總監覺得影片『零...

乾燥天氣下，懶女孩晚間護理不可缺少的就是Sleeping Mask了！由上月開始我就迷上了一款來自韓國的睡眠面膜。 上回分享了睡前保養必備的Gel Mask，保濕過後，為在睡眠時休息修復做準備，除了塗厚厚的面霜，也可以選擇睡眠面膜~ 今次想推介給大家的就是KICHO Camellia Masque Camelia Sleeping...

凍⋯凍⋯這幾天真係好凍 凍到 Mask 都唔想敷，但皮膚乾到一個點，點算好呢？ 近日收到了 Clinelle 最新既「星」級活泉水保濕系列 - 皇牌Sleeping mask 多效活泉水水療睡眠面膜 PureSwiss Hydracalm Sleeping Mask ，採用嶄新科技「EnvinixTM 三重科研倍護系統」──「Rep...

大清早返工，在巴士地鐵站着都在釣魚，一開工要靠咖啡或茶吊命，處理幾件小事就覺得力不從心，收工回到家攤在床上就一睡不起。疲憊就像影子一樣與自己形影不離，晚晚都不夠睡眠，恰眼瞓是理所當然，否則，以下幾樣生活懷習慣，有可能是導致這情況的元兇。 1. 飲水不足 即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會影響能量水平。脫水會令血液變得黏稠...

香港打工仔工作時間長，能夠準時收工回家已經是不少人的理想。不過，即使有足夠時間，也不代表能夠睡得好，令不少人煩惱不已。 德國一間大學研究指，人類的大腦細胞每天都和觀感有連繫，並會在每天晚上睡覺時更新，準備好新一天的來臨。這個重新校準的機制，令大腦可以記憶、學習和思考，也顯示了睡眠的重要性。 研究指出只有百分之十四的成年人能睡得好，又...

都市人工作繁忙, 影響睡眠質素, 有時甚至會出現失眠的現象. 早前便試dotdot德國蘋果. dotdot德國蘋果 這是德國一個古老的蘋果品種，現今已絕無僅有，因其具有超長的保質期而聞名，它內裡蘊含著特別稀有的長壽因子,配合吸收釋放技術(Time Release Technology) 及獨有的微丸囊技術(Micro-encaps...

開始入秋，皮膚真的乾到一個讓人無法忍受的地步了﹗這個時候，當然我也希望自己能夠每天敷一次面膜，可惜近來工作實在太忙，每晚回家後已經累到倒頭大睡，不要說敷面膜，就連卸妝和洗面我也想省掉。 不過累還累，保濕還是不能缺少的。沒時間敷面膜不要緊，我們可以用睡眠面膜來代替。最近真的多得這盒Artist 及Youtuber 一致勁推的 3秒爆水sl...

小朋友應該睡多久？通常家長都希望小朋友睡得更多，小朋友卻未必想睡。最近有50名7至11歲的小朋友參與研究，發現當他們減少睡眠時間後，不但更易產生負面情緒，也使正面情緒的經歷受影響。舉例說，連續兩天睡眠不足，他們對於愛做的事情減低了享受。他們對於所享受的時光，能回憶的片段也更少。長遠來說，他們會缺少高興的回憶。 那麼，醫生建議小朋友應該睡多久...

最近很懶又很忙，相信要忙到2046。 有時間的話，都想好好休息，什麼都不理會。 最近懶到一個地部就是巳經不想敷面膜了，因為不想等15分鐘，不想洗面膜。 所以，這陣子睡眠面膜就成為了的恩物。 最近就開始使用SHISEIDO Beauty Sleeping Mask， 是首個專為夜間修復而設的睡眠面膜。 只需睡覺前使用，就能觸發肌膚啓動...

為何我說這個是適合炎夏使用的睡眠面膜呢？因為SHISEIDO IBUKI Beauty Sleeping Mask延展後的質感是清爽又貼服，油膩感很少，像在皮膚上形成薄膜，不為皮膚帶來負擔。在炎夏之中使用，都不怕出現油脂粒或者暗瘡，那就可以安心使用它來修護肌膚啦～ 在炎夏之中，有時候都不想在夜間塗護膚品，因為塗抹後會覺得皮膚笠又油，總之感覺...

最近係Shop評申請到免費試用品 覺得幾好用所以同大家開心share下 利申時間: 混合性偏油 特別是T-zone 老實說, sleeping mask我一向冇乜用 香港太潮濕了, 自己又油性底 驚用完之後爆瘡 咁就多手尾跟啦 曾經旅行時朋友share過L牌sleeping mask俾我用 對我黎講太潤啦, 第二朝起身滿油光, 好lup又唔...

睡眠時是肌膚修復的最佳時間，但與此同時肌膚水份亦悄悄流失。如果睡前選擇合適的保濕、煥膚產品，一覺醒來你會發覺肌膚有重生的感覺。 來自美國的醫學護膚品牌Obagi推出「醫學保濕睡眠面霜」，糅合Hydromanil高效保濕鎖水技術，深層滋潤肌膚，即時保濕，長效鎖水，助您熟睡時同時修復肌膚組織，緊緻肌膚。 Obagi醫學保濕睡眠面霜...

philosophy the microdelivery 微導煥膚睡眠修護組合分別由STEP 1的aha/bha 免沖洗煥膚精華，以及STEP 2 嫩膚睡眠啫喱組合而成，用法簡單，讓我們在睡眠休息的時候同時煥膚修護，最適合繁忙的現代女性。 STEP 1 aha/bha 免沖洗煥膚精華 煥膚精華含甘醇酸及專業級的乳酸~而且是免沖洗的，...

有好的睡眠品質，才會有好的身體。睡眠除了讓身體得到休息之外，其實還會幫你增強免疫力、女生最著緊的皮膚狀況，當中的皮膚細胞再生，所以睡得好，你的皮膚也會跟著好。睡眠就是健康的天然養生品，也是皮膚的天然保養品。 今天開始，就給自己一個好的睡眠品質吧！ 1. 洗一個熱水澡 睡眠科學家指出，幫助睡眠的關鍵是調節體溫。而洗一個熱水澡可以讓你身體溫暖...

創見乾貨： 蘋果公司的「Night Shift」功能可以讓移動設備的屏幕色調變得更加温暖，研究顯示暖色有助於提升人們的睡眠質量。 在今天，iPhone 用户似乎已經對 iOS 系統的小幅更新失去了興趣，但最近面向開發者們發佈的 iOS 9.3 的測試版本卻讓人感到耳目一新。據稱，該版本操作系統的夜間模式可以有效提升用户的睡眠質量。 ...

每天以熱風吹髮、紫外線等等因素都會傷害髮絲，令頭髮內的氨基酸及水解蛋白流失，使髮絲老化。如果勤用修護髮絲的產品都未能改善髮質，可以考慮使用睡眠髮膜。 睡眠面膜聽得多了，但睡眠髮膜都是首次聽見。原理跟睡眠面膜一樣，充分利用晚間時間修復髮絲，將髮絲回復輕盈、柔軟、順滑，岩哂日夜勞累的香港人！ SP Liquid Hair Molecul...

省時、方便、易用又有效的護膚方法, 不論男女也不會拒絕吧, 韓國出品的睡覺面膜, 就是其中一款, 我覺得很適合懶人用的啦, 但很多人也害怕會黏黏膩膩, 其實只要選對產品, 再適當地使用便沒有此問題了~ BRTC Jasmine Waterful Sleeping Pack 茉莉水潤睡眠面膜 $240 / 50ml, made i...

踏入考試月份...我就忙爆... 可能我過份緊張啦...總覺得科科爭少少爭少少咁... 我會不停去揾方法...讓温習的時候可以做得好一點... 唔好講護膚...睡眠時間一樣要犠性呢... 遇上考試的日子...樣子會老幾年... 為了慳時間...我會利用 SLEEPING MASK 去急救肌膚... 倚靠瞓覺的小小時間保養一下......

我們人類睡覺的姿態每人都不同，有些大字型、蝦毛型還有一些人會趴著睡等等。但動物是如何睡覺呢？以下國家地理雜誌所拍攝的一段影片，把5種動物有海象、河馬、蝙蝠、幼犬、海獅最奇特的睡眠習性展現出來.....