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朗尼回歸愛華頓，受到母會盛大歡迎，「拖肥」官方電視頻道立刻找他做了加盟後第一個訪問，朗尼為了表露他對愛華頓的愛，首次自爆在離家這十三年以來，他都是日頭「紅魔」、夜晚「拖肥」——晚晚都要穿著愛華頓的睡衣瞓覺。 朗尼接受訪問時重複自己以前說過的話，表示除了曼聯，只會為愛華頓一間英超球會效力，更自爆一個埋藏了足足十三年的秘密，原來月巴在效力...

五月病，你聽過嗎？日本有一種病叫「五月病」，春夏之交的五月，容易產生厭倦易乏的情緒問題，於上班一族中最普遍。根據專家分析，病因是每逢4月，便是日本開學或就業新年度，不少人都會適應不了新環境，加上天氣潮濕下雨，容易造成返工、返學時「無厘心機」。 心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是五月病的常見徵狀。這些徵狀，...

香港時間昨日晚上，曼聯為卡域克舉辦紀念賽，由曼聯08對卡域克明星隊。兩隊陣容星光熠熠，大部分名宿都有出席此項慈善賽事，當中包括以下兩位......... ▲　　彼此卻是來自世仇球隊，各為其主...... ▲　　講得出做得到......... ▼　　「案發」片段： 賽前，加歷查已明言要好好「招呼」加利尼維利，縱使大家現時成為同事，...

Nike的經典鞋款Nike Cortez是代表著70年代的運動鞋，而已經踏入21世紀的今天，於年青人間代表著這個數碼世代的icon，非instagram上最具影響力的模特兒之一Bella Hadid莫屬。 時間回到45年前，時為1972年，當年Nike的聯合創始人Bill Bowerman本著為跑步愛好者提供更好裝備的精神開發出Ni...

和香港一樣，日本打工仔的超長工時都令人感到非常大壓力，不少員工過勞死亡或工作壓力大而自殺的新聞不時傳出，而更有經濟學家指出日本每年經濟損失近1,380億美元都是因為來自員工「唔夠瞓」，看來想香港經濟轉好，我們應該多睡一點……。 2016年瑞銀集團(UBS Group AG)就公佈了一項有關全球工時的調查結果，在全球71個城市15個工種內，相...

在香港搵食一點也不容易，打工仔個個朝九晚八，差不多忙足十二個鐘，唔夠瞓乃是人之常情，亦都是個個上班族習以為常的問題。但是你有冇試過就算星期六日補番咁多個鐘的睡眠，都是覺得不夠呢 ? 瞓極都唔夠，仲好似越瞓越攰，仲會頭痛添 ! 其實這個瞓極都唔夠的問題，是跟你長年累月的生活壞習慣有關 ! 戒左以下6個陋習，睇下幫唔幫到你日日番工精神啲，唔...

有無諗過瞓喺度都賺錢？不過唔好諗歪，法國一間太空醫學研究所近日刊登廣告，徵求志願者參與一項有關無重狀態的模擬實驗，只需躺在床上兩個月，就可賺取一萬六千歐元（約13萬港元）。 位於圖盧茲的太空醫學及生理學研究所（Medes）在官網刊登廣告，招聘24名男性志願者參與試驗。應徵者年齡需介乎20至45歲，體重指標（BMI）介乎22至27，不吸...

平常日子晚上十點半，雖然未係瞓覺嘅時候，但係宅男如我都會開始發夢……剛剛張六合彩夢係九點半鐘左右就夢碎及被摑醒，知道聽朝又要一早起身返…… 好彩十點半睇到2016港姐季軍陳雅思(1989.12.27)喺《歎得好健康》到日本大澤山溫泉，試一下日本美肌溫泉。呢個都算係一種心靈安慰---亦係一種「心情約會」，將我哋宅男嘅沉重抑壓減一下磅！ ...

三上悠亞，好正呀？但借問聲下面係咩嘢人？「鬼頭桃菜」，咁即係三上悠亞本人！點會咁嘅？ 一看到前日本女團SKE48 Team S前成員三上悠亞 (前稱「鬼頭桃菜」,1993年08.16)，大家會否…… 誰料得到有PPT鄉民(網民)大整蠱，將三上悠亞國中(13及15歲)相片上網，結果……(以上資料轉引自<中時電子報>：http:/...

不少打工仔喜歡一到週末就瞓到自然醒，隨時一覺可以瞓超過12小時，去彌補平時因為瞓唔夠而累積的「睡眠債（Sleep Debt）」，不過，原來瞓太多不是一件好事。 英國《每日郵報》報導，紐約大學在2004至2013年進行了一項研究，調查29萬名成年人，分析他們的生活方式、健康、年齡、種族、睡眠時間及運動量等，而運動包括日常走路、踏單車及游...

英國曼徹斯特一間公司近日推出一項令打工仔趨之若鶩的員工福利，公司管理層經一輪研究後，在辦公室中央位置劃出了一個休息區，並安裝了一張雙人床，供工作疲憊的員工小睡歇息之用，以提升整體工作效率。 人力資源顧問公司BrightHR表示，過去問員工如何改善工作環境時，不少人提議增設休息區。公司初時以為大家只是說笑，但研究後發現小睡能有效提升工作...

大清早返工，在巴士地鐵站着都在釣魚，一開工要靠咖啡或茶吊命，處理幾件小事就覺得力不從心，收工回到家攤在床上就一睡不起。疲憊就像影子一樣與自己形影不離，晚晚都不夠睡眠，恰眼瞓是理所當然，否則，以下幾樣生活懷習慣，有可能是導致這情況的元兇。 1. 飲水不足 即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會影響能量水平。脫水會令血液變得黏稠...

　　陽光透過窗口照射入房嗰種溫暖真係好舒服。 　　我瞓喺張床上面唔願起身，因為噚晚實在飲得太癲，我甚至唔知點解自己行到返酒店，點解仲可以搵到房卡開到門。好在今次喺我一個人去旅行，唔洗為咗就朋友去邊去邊而醒。 　　正當準備轉一轉身再瞓，我覺得面前有一種屬於陽光之外嘅暖意，就好似有個人瞓埋一張床，然後近到Feel到佢嘅體溫咁。「應該係錯覺啫」...

近日中港台水肺潛水（Scuba Diving）熱潮升溫，除了吸引藝人們一窩蜂參與外，就連老牌旅行社也開辦「浮潛團」到潛水聖地過年。作為潛攝發燒友，自然樂見這種運動的普及，因此希望可以藉著【食‧瞓‧潛攝】系列，分享一下外潛的經驗，讓一眾「大花」多了解外地潛點、生態及亮點。 系列的第一炮，是港人熟悉的菲律賓。到菲律賓旅遊對港人來說可能不值...

「食瞓潛」其實是潛水圈內的用語，意思是參加了海外的潛水旅行團時，由於行程的所有景點都「潛」在海底，所以整個旅行的過程基本上就是食、瞓和潛了；由於筆者一向有攝影的嗜好，平日如果只是「齋潛」的話又有點沈悶，因利成便下就開始涉獵潛水攝影了，後來就有了這個【食．瞓．潛攝】的專題。 冀借專欄一角，分享外潛的景點和攝影作品，系列中的照片都是在該介紹潛點...

日本地鐵裡常經常會見到各式各樣「恰眼瞓」的打工仔，「恰眼瞓」在日本是得到認可的「居眠」（inemuri）文化，而且還會被視為是工作勤奮的表現，因為「你可能是工作得太累了。」 在日本地鐵上隨時可以見到站著睡、坐著睡、跪著睡，甚至睡到反白眼的打工仔，在香港這樣的睡相可能會遭人白眼，但對日本人來說是件正常不過的事，他們甚至認為這樣才「禮貌」，...

不知道大家有沒有因為趕不到航班、天氣影響、航班延遲等原因而被迫在機場過夜？根據非正式統計瞓機場的旅客近年有上升的趨勢，加上各國的機場配套愈來愈好，令不少人情願瞓機場也不想多花一晚的住宿費，以下10個機場就由一眾真實「用家」投票選出，不知道你們又瞓過多少個機場？ Top 10：瑞士－蘇黎世國際機場（Flughafen Zürich） 蘇黎世...

人人都愛旅行，不過並不是每個人都可以說走就走的能力，有時為了節省旅費，除了要隨時留意特價機票之外，還有可能要乘搭凌晨的夜機甚至要轉機，但到了目的地只好在機場內等待，但又不想浪費金錢住半晚的酒店，其實大家可以直接睡在機場。最近，網站「The Guide to Sleeping in Airports」公佈了全球國際機場的評分，而排名前10...

這間酒店堅‧「吊腳」，不是說交通不方便的位置「吊腳」，而是成間酒店由癈舊起重機改建而成，不用真的吊起你，但房間建在離地50米高空，賣點不是要嚇到你無覺好瞓，而是360度無阻擋的阿姆斯特丹景色，再加上很raw的工業風。世界獨有，一個吊臂都是得三間房，這些旅遊經歷不但難搵到，而且還可以去借鏡一番，香港咁多吊臂，第時轉型有無得諗？ 一開始聽到...

今個夏日試了不少內服外用的減肥產品，而最近一個月一直都在用的就是Seven Break Gel 輕鬆瘦Gold Body Milk！其實早在3、4年前我已經用過來自同一品牌的減肥啫喱Seven Break Gel，當時自購近$300一支，去水腫的功效不錯。 今次用的是升級為Body Milk的Seven Break Gel，有助修身之...