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今早，灰熊與拓荒者鏖戰到加時賽，最終以135-140遺憾不敵對手。 對此，灰熊少當家Ja Morant表示，自己需要承擔起輸球的責任，因為他在整個上半場僅僅攻入了兩分。 Morant說道:"我會承擔起輸球的責任，我必須在上半場打得更出色才行。" 灰熊主教練Taylor Jenkins同樣接受了採訪。 Taylor Jenkins表...

最近ESPN評述員Kendrick Perkins跟籃網球員Kevin Durant在社交媒體Twitter上好像有點口角。Kendrick Perkins則表示Kevin Durant是否不再想當自己的朋友，一切都取決於Durant的作法。 Kendrick Perkins和Kevin Durant的關係曾經很親密，他們在雷霆隊是最佳戰友...

1. 椰菜花 切粒 2. 雞髀菇 切粒 (用菜圃好啲) 3. 加調味料炒 4. CheapCheap牛柳加調味料是旦醃下 5. 煎熟佢囉 6. 是旦買個無農藥嘅有機生菜之類用食水洗乾淨包住啲料食 料理可以很隨心； 但小心食用，可能肚痛。 =================== 拍片，攝影，搞活動，教學，寫文章....一個不苟於形式去...

1. 厚麵包一塊，整扁中間 2. 放隻蛋，建議少蛋白 3. 開細火烘 4. 如果感覺麵包會喺蛋熟前燶，可cum pan蓋 5. 應該唔怕濕既，可能烘得返乾 6. 放芝士 7. 放多塊麵包喺面 8. 感覺到了就翻一翻 9. 期間揭開睇下熟未啦 10. 噢，唔記得加調味，可以喺步驟二做返 料理可以很隨心； 但小心食用，可能肚...

NBA是否還有機會完成本賽季尚不得而知，但芝加哥公牛率先為未來布局做出高層人事異動，球隊一哥Zach LaVine強調，任何外在因素或變化都不會影響他繼續帶領公牛前進的想法。 LaVine：「你必須要有目標，一個每年都要試著達成的目標，但我們現在還沒做到．我們的成績確實不如預期，表現也不盡人意。」 公牛昨天正式公布聘請前金...

雖然有中國武漢肺炎影響賽季，但轉會市場仍會開始，世界波會講述一些潛在或已「登鵰」的交易，分析有關球員對新東家的幫助！今次頭炮是已傳到鬧哄哄的山祖轉會曼聯傳聞！ 陣地戰 在蘇斯克查治下，陣地戰破門乏力一直困擾紅魔，直到一月購入般奴費南迪斯後，情況才有所變化，由葡萄牙中場提供遠射及穿透傳球，更令紅魔開始出現般奴依賴症的苗頭。而為了增加陣地戰攻堅...

英國疫情嚴峻，超市的送貨時段早已爆滿，我每晚12點、3點refresh ，仍然預約不到一次送貨，自我隔離在家，想要網購物資卻是一點也不容易。 幸好天無絕人之路！就在我開始氣餒的時候，大型連鎖超市Morrison’s推出了「食物配給箱」(Food Box)，35鎊一箱，由超市幫你挑選食物，再交由速遞公司送貨到家，給預約不到超市送貨隊的人一個出...

昨天Zion Williamson與LeBron James兩位前後期怪物狀元再度交手，年輕的Zion攻下生涯新高35分，35歲的LeBron則是繳出34分12籃板13助攻本季第13次大三元回應，勝負之外也讓我們看到代表NBA現在與未來的不凡火花。 除了場上激烈交鋒，賽後兩人的互動也成為焦點，James親切的擁抱19歲的小老弟，...

掌管銀河艦隊看似是人生登頂的成就，但實情可謂有苦自己知。The Athletic訪問多位曾掌管皇馬的高層，剖白管理期間的種種經驗感受。 前皇馬主席卡特朗(Ramon Calderon)道出，在皇馬，贏波是一份責任，而非目的或目標。他於2006年至2009年期間在任球隊主席時，即使球隊贏波心也未有半分喜悅，僅有釋懷之感。期間還經常受到各方輿論...

拓荒者現在的戰績為26勝32負，今天這場勝仗結束了三連敗，並且是他們對陣活塞的三連勝。由於早前的腹股溝受傷導致Lillard繼續缺陣，波特蘭拓荒者隊迫切需要其他球員扛下更多進攻責任。 CJ McCollum和Carmelo Anthony今天做到了！CJ McCollum創下了賽季新高的41分，另加9個籃板和職業生涯最高的12次助攻，Ca...

啱啱英超進行倫敦打吡大戰，車路士主場對阿仙奴。阿仙奴守將梅斯達菲於上半場嚴重犯錯，導致阿巴咸獲得單刀機會，大衛雷斯犯規被罰12碼兼領紅牌，令阿仙奴落後兼少踢一人，而且要祭出替工防線，雖然球隊最終逼和車路士2:2，但呢個失波仍然係絕對唔應該出現，對於邊個應該問責，就有唔同意見。 由於阿仙奴兩名正宗左閘同時養傷，近仗已經需要動用18歲左翼...

今早，老鷹以101-111不敵巫師，球隊已經遭遇了三連敗，目前戰績為糟糕的8勝31負，位列東區最後。 賽後，老鷹核心Trae Young接受了媒體採訪，並認為此役之所以會輸球，他需要負上全責。 Young說道:"責任在我，我必須打得更加好才行。" 此役， Trae Young全場20投7中，取得全隊最高的19分，但他三分手感不佳，...

走進任何一所英國超市，你會發現，這裡幾乎所有朱古力都帶有fair trade的標誌。 公平貿易，是基本。再便宜的朱古力品牌，若非公平貿易的產品，便乏人問津。沒有人想因為嘴裡的一點甜，而間接剝削亞洲、非洲的貧農和小孩。 上世紀七十年代，Milton Friedman 認為賺錢就是企業的唯一存在意義。如今，這種唯利是圖的生意觀卻顯得過時。真正...

上周日的英超賽事，阿仙奴主場迎接曼城，完場的哨子聲尚未響起，華麗的主場已剩下無數的空凳，那並非最令人心傷的畫面。曼城轟入3球完勝阿仙奴，作為球隊助理教練的阿迪達(Mikel Arteta)，被拍攝到未有一臉欣喜，反而是一臉愁容。那一幕鏡頭，比前者更令人動容。 綜合英國各間傳媒報道，阿迪達已於周四早上與曼城球員告別，阿仙奴將於周五正式宣布委任...

在今早拓荒者vs獨行俠的比賽中，獨行俠以119-121遺憾不敵對手，吃下了新賽季的首場失利。 在這場比賽的最後時刻，本賽季新增的一個規則：裁判錄像挑戰改變了最終的比賽結果。 當時，Doncic的後撤步三分不中，但隊友Finney-Smith成功摘下籃板，隨後被拓荒者核心Damian Lillard抄截。 起初，裁判是吹罰Lillard打...

雷霆今日在主場85:97不敵巫師，開季遭遇兩連敗。除了拿下28分、7籃板、4助攻的控衛Shai Gilgeous-Alexander和貢獻18分、5籃板的前鋒Danilo Gallinari外，雷霆其餘球員都沒有為球隊提供足夠的支援。繼續出任首發後衛的Chris Paul表現同樣乏善可陳，他全場打了30分鐘，9投3中，貢獻6分，4助攻，同時也...

工作假期計劃近年深受香港年輕人歡迎，甚至是不少人畢業後人生「必做清單」前列之選！上星期已為各位比較市面上7款工作假期保險產品其中兩項基本保障，本周將繼續為各位比較其餘兩項投保前必睇重點！ 1. 人身意外都係必睇保障！ 部分產品特設嚴重燒傷保障 除了海外醫療及個人責任保障外，各位在挑選工作假期保險時需要留意有關「人身意外」的保障。雖然坊間所...

近年愈來愈多年輕人參加工作假期計劃，在海外工作賺取旅費，體驗與感受當地生活。現時本港已與14個國家展開雙邊工作假期計劃，當中除了澳洲之外，其他國家均要求參加者須在出發前投購適當的醫療、住院及個人責任保險。 其實，現時本港有數款專為工作假期而設的保險產品，本欄將會連續兩周，為大家簡單比較市面上7款工作假期保險產品的基本保障。 1. 海外醫療...

今屆被寄予厚望的多蒙特國際賽期後兩度失利，先後於歐聯主場對巴塞隆拿及德甲作客法蘭克福在主導形勢下只能打和對手，未能延續大炒利華古遜的氣勢。 一。萊斯失靈? 賽後極力否認球隊心理質素欠佳的萊斯連續兩仗食白果。今季初的萊斯未如上季勇銳，除了兩場主場大炒奧格斯堡及利華古遜表現較佳，共射入三個入球，其餘賽事焦點都落在辛祖身上。萊斯的射門次數冠...

TVB最近於晚上時間推出寵物節目《我的寵物》，除了一貫邀請一眾養寵物的TVB藝人接受訪問外，更糅合煮食節目元素，由廚藝了得的「鼎爺」李家鼎教導觀眾製作寵物食物，令這個看似以可愛、資訊性為賣點的節目「大變身」，誰不知就惹來大量的負評與討論！ 本來一個寵物節目crossover《鼎爺廚房》（由李家鼎、譚玉瑛主持的煮食節目）已經奇怪，但更為...