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想成為有肩膀的男人，若然只要在家每天花10分鐘，就能操練成「肩」男，你願意嗎？為了穿衣好看，其實操肩比操腹更重要，你能否著得起件Tee甚至是西裝，窄窄的肩膀又怎會好看。10分鐘5組動作10 Min Home Shoulder Workout，今天就試試吧！ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANA...

如果講起奢華的食物不知道大家又想起甚麼呢？不過今次為大家介紹的，相信很多人都會認同非常奢華，就是被譽為「黑色珍珠」的魚子醬！相信這陣子的大環境，不少人感到身心疲累，既然不能出國旅行放鬆心情，留在家中讓舌頭享受奢華的快樂感吧！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

今晚深夜英超復戰，凌晨3時15分，曼城主場對昨客的阿仙奴。這場大戰除了雙方的球迷外，利物浦的球迷也非常關心，因為這場比賽關乎利物浦奪取錦標的時間。現時利物浦在聯賽榜領先曼城25分，而得失球差利記亦同時佔有8球優勢。而曼城還有10場聯未踢，全勝10場最多還可取得30分，簡單來說，利記只要多取6分就可以提早奪取聯賽冠軍，或者曼城多失6分結果亦一樣...

抗疫期間，球員要搵方法保持一定嘅運動量，而平時喺屋企又可以有咩搞作？另外冇見一排，佢哋就算踢得到，都可能未必記得到。想知咩葫蘆賣咩藥？一齊睇吓林樂勤、余煒廉同茹子楠三位嘅演出啦！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 球迷世界 Youtube Channel：https://goo.gl/1QIOPK 下載 FanPiece APP...

五月份沒有窩夫自煮紀錄，換上零食紀錄。 終於等到Haagen-Dazs哈密瓜味雪糕回歸，雪糕裡有粒粒果肉，味道清新，窩夫太喜歡了，一個月內吃了三杯。 窩夫愛吃哈密瓜味，蝦子餅則喜歡味道較濃的芒果味，同樣有粒粒果肉。 窩夫真心推介日本直送的京都宇治抹茶雪條，購自Chateraise Hong Kong，每條20元，抹茶味香濃，不會太...

[/url] 年過廿五之後，其實膠原流失得好快。我呢個媽媽級中女，塊面都出現面部鬆弛同下垂既問題🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️塊面好似浸左水既麵包，無晒輪廓😥不過要全職湊女，加上疫情，邊有咁易話出去做facial呀😫但原來宜家係屋企都可以自己做到 #無針埋線 既效果😍～咪就係用 瑞士生產既Infinity Pro-v Lift Treatmen...

Nikola Jokic曾經公開表示自己的體重在於275到280磅之間，再加上7尺的身高，這賦予他戰略上的優勢。 他經常嘲笑自己的體重，他說過這個身軀將終生與他同在。大家都會質疑這個肥胖的身軀打球到底有沒有問題，這對他來說很有趣。不過他還在NBA打球，上季就打了80場比賽，沒有見到有問題出現。 然而，武漢肺炎肆虐全球下，賽季暫停三個...

肺炎疫情肆虐的這段時間在若干程度上改變了人們的生活，許多人或許從來沒在家裡待上這麼長的時間，這也讓居家娛樂成為唯一的調劑管道。但對76人中鋒Joel Embiid來說，不打球了似乎也找不到他所擅長的事情。 Embiid接受了NBC Sports Philadelphia的Marc Zumoff採訪，談到隔離期間的生活，Embiid搞笑...

5 月 21 日，Mark Zuckerberg重磅宣佈 Facebook 在未來 5-10 年將會有 50% 的員工會實現永久遠程辦公。Facebook 全球總共約有員工 4 萬 5 千人，在灣區約有 2 萬 2 千人。這是繼 Twitter，Squre, Shopify 和 Coinbase 宣佈可以永久在家辦公後，第一個體量如此龐...

車路士於上星期開始逐步恢復操練，然而，簡迪在參與了首課操練後，因為擔心武漢肺炎疫情，向球會表達了其隔離在家中訓練的意願，亦得到了球隊批准和全隊上下的支持。 . 令簡迪擔心的最大原因，是因為其家族的心臟病史。在2018年3月對曼城前夕，簡迪曾經在操練中突然暈倒。他的哥哥Niama Kante，在世界盃前心臟病發逝世。11歲便失去了父親的簡迪...

要說疫情下的奢華，不就是一切本來只有外出才做得到的事，也通通搬進家裡。例如是……在家焗桑拿嘆森林淋浴。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / www.effe.it 有錢就是任性，沒錯的，但錢也不能買到健康，剛好你有錢...

在疫情控制後的復工潮中，健身行業算得上是復工最晚的行業之一。畢竟運動過程中人要用口鼻進行呼吸，空氣不流通和人員密集都加大了大家被傳染的風險。 好在中國疫情已經得到控制，健身房要回到以前的狀態已經不遠了。不過國外的健身房什麼時候能重新開業還是未知數。 在健身房缺位的時間裏，人們在網上購買健身器材，健身教練在網上授課，健身這件事也被迅速...

洛兒(lok_lokyii 在追蹤)好介紹？總之連洛兒都「在追蹤」嘅小倩，真係要同大家介紹番呀！ 最重要係小倩肯為香港加油！ 用佢嘅C奶...救救香港巴打們(至少？) 同網紅KOL一樣---小倩都努力做佢嘅工作---泳衣示人？旅遊達人？ 佢去過嘅地方多定少呢？ 唔知<3日2夜>會唔會有佢份呢？ 佢人在土耳其。 ...

窩夫在家工作的日子已經劃上句號，煮飯仔的機會也隨著減少，未必會有五月份窩夫自煮記錄了，要好好記錄四月份的下半部。 煲了另一款猴頭菇湯，猴頭菇茶樹菇湯的味道不錯。 同樣加了豬腱去煲，下次再煲可以先剪開猴頭菇。 二人前的一湯三餸，三餸分別是自家製叉燒、豉油王雞翼和蒜蓉炒芥蘭。 買了梅頭瘦肉來做叉燒。 之前一晚用叉燒醬來醃。 ...

因為疫情，公司做下樣推出homeoffice自選計劃。 我想講本來呢個自選計劃是沒有的! 因為當時宣佈封關，公司才覺得事態嚴重才出現呢一個HOMEOFFICE自選計劃。 在我而家打緊呢篇文章嘅時候，剛剛HOMEOFFICE+放完大假番公司!~就好像放完長假甘~ 有啲唔習慣~哈哈!對眼好像有磁力咁吸著~ 而聽聞我公司HOMEOFFICE個陣...

不知道大家還記不記得恐怖電影《詭屋驚凶實錄》（The Conjuring）中的那間鬼屋？作為在現實世界中非常有名的鬼屋之一，年中有不少探靈人士前往，而一個名為「The Dark Zone」的超自然現象團隊，決定在抗疫期間，帶安在家中的大家去探靈！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT...

大家好，歡迎來到湖迷觀察日誌。 NBA 停賽至今超過一個月，媒體對於各球隊成員自我隔離期間的報導少之又少 (畢竟大家都留在家中自然不會有太多新聞)， 本文整理了洛杉磯湖人球隊成員這數星期而來的相關消息，希望球迷能夠瞭解更多愛隊的資訊。 那麼，讓我們立刻開始吧! 讓我們繼續懷緬 出於對湖人名宿Kobe Bryant 離世的尊敬與...

由於新冠肺炎肆虐全球，各行各業都受影響，而英國的影響亦非常之大，不少人都需要留在家中進行家居隔離，而聞名全世界的英國塗鴉大師Banksy日前在個Instagram上發文抱怨，表示他的老婆討厭他在家工作，於是引起不少fans的討論。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER...

窩夫一向是「無飯煮婦」，抗疫期間留在家中的時間多了，煮飯仔的機會也多了。「三月份窩夫自煮記錄」的反應很好，亦有網友向窩夫「求食譜」，實在令窩夫受寵若驚，四月份繼續努力煮飯仔。 之前買過郭錦記的芋圓，水準很高，見它的其他產品在HKTVmall上架，便買兩包魚蛋來試試看，其中一包是香芋魚蛋，印象中窩夫好像沒有見過芋頭和魚蛋這個組合。 在家...

話說近期由於Home Office的關係，大家也廚師上身，突然愛上了煮東煮西。一起齊心抗疫不能外出到酒吧一聚其實也不用太難過，不如就襯現在在家的時間自己研究一下怎樣為自己調酒吧。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / J...