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現效力紐卡素的翼鋒麥斯文( Allan Saint-Maximin)稱，他並不妒忌文尼(Sadio Mané)的成就，如果他有一班更好的隊友，他的助攻數字或許也能達到10至15個。 這名25歲翼鋒在接受《So Foot》的訪問時說：「和我一起踢球的隊友都知道我的能力和質素，老實說，我並不妒忌文尼的成就。如果我也有一班級數更高的隊友，能把...
投籃是籃球運動中最基本的技能之一，尤其在現今這個注重進攻、大量外線三分投射的時代，它變得更加重要。 如果一支NBA球隊沒有足夠投籃威脅來拉開空間，那麼它將會損失很大。以有效投籃命中率來說，戰績排名前11位的球隊都達到50%或更高，反之，殿後的10支球隊其中有8隊不到50%。 那麼本賽季哪些球員的投籃是最好或是最沒效率的呢？首先要為“...
投籃是籃球運動中最基本的技能之一，尤其在現今這個注重進攻、大量外線三分投射的時代，它變得更加重要。 如果一支NBA球隊沒有足夠投籃威脅來拉開空間，那麼它將會損失很大。以有效投籃命中率來說，戰績排名前11位的球隊都達到50%或更高，反之，殿後的10支球隊其中有8隊不到50%。 那麼本賽季哪些球員的投籃是最好或是最沒效率的呢？首先要為“...
“關鍵時刻”指的是比賽最後5分鐘，而比分差距在5分以內，在這種比賽拉鋸的緊張時刻，誰擁有一顆大心臟與穩定進攻就能夠幫助球隊多一分勝算。這篇文章將盤點本賽季場上5個位置的箇中好手，一起來看看有那些球員上榜。 【控球後衛】 Chris Paul 鳳凰城太陽 Paul所屬的太陽擁有聯盟中最好的關鍵時刻戰績，上賽季則在排名聯盟第2，甚至連...
自從疫情開始，不少人的健身運動習慣都有所改變，在家健身早就流行起來，怕work from home吃多了而身材走樣？其實無需健身室器材，都可以保持身體線條。 1. 簡單高效健身動作推介：離心收縮掌上壓 在很多負重訓練中，離心動作才是促進肌肥大的主因。因此在掌上壓中，著重離心收縮是很重要的。在這個做動作時，下去時用4秒時間慢慢靠地，上來...
韓國男團NCT的23歲香港成員Lucas（黃旭熙）去年8月與多名女粉絲拍拖兼食軟飯，其演藝形象盡毀，事後在IG發布手寫信道歉後，一直潛水至今，昨日（9日）打破5個月的沉寂在IG上載黑白風景照試水溫，結果惹來粉絲爆鬧！ Lucas 5個月前發布的道歉信： 爆怒的粉絲留言叫Lucas「滾」、「別回來了」、「你為甚麼還不退隊」等，還有...
有健身習慣的朋友都知道，當你前一天奮力鍛鍊後，身體的肌肉都會產生大量的乳酸（Lactate），令我們感到疲倦和肌肉酸痛，如果想讓自己的身體回復得更快，擺脫酸痛感，不妨參考以下5招。 01冰敷或熱敷 PHOTO / anastase maragos on unsplash 由於熱敷有助速血液循環，當我們的血管擴張時就有效排走運動後的...
自從疫症開始，不少人的健身運動習慣都有所改變，在家健身早就流行起來，怕新年吃多了而身材走樣？其實無需健身室器材，都可以保持身體線條。 5個簡單高效健身動作推介01. 離心收縮掌上壓 2至3組，每組10次 在很多負重訓練中，離心動作才是促進肌肥大的主因。因此在掌上壓中，著重離心收縮是很重要的。在這個做動作時，下去時用四秒時間慢慢靠地，...
都市人大家都忙著上班，平日根本很難有時間去為自己準備三餐，所以相信大部分的上班族三餐都是在外面吃。可是在外吃飯很容易會吃到高脂、高糖、高鹽的食物，而本身就已經很忙，沒有時間自己做飯和運動，上班的時候又需要坐在辦公室那麽長時間，日子下來身體脂肪就越來越高，腰圍越來越粗，磅數也會很容易直線上升。那對於忙碌、經常外吃的上班族應該怎麽吃才可以瘦呢？ ...
洗臉是每位男士每天的指定動作。只是，原來洗臉也有不少值得注意的事項。若洗臉的方法出錯，更有可能令皮膚變得更差！以下為大家整理出5個正確潔面方法，並為大家推薦5款男士潔面產品及洗面乳，讓大家從此改善膚質。 01 正確潔面方法：以潔面工具進行深層清潔 Photo by Tadeusz Lakota on Unsplash 相信不少男士均習慣以...
以前還未有藍牙耳機前，我們總是嫌棄有線耳機。覺得它長長的線十分麻煩，每一次拿出來要解線真的很困擾，加上容易勾到其他東西如衣服等。自從有了藍牙耳機，幾乎解決了所有的問題。蘋果推出的AirPods 更因此大受歡迎，不論明星、網紅都紛紛入手。可是，最近一度看似消失的有線耳機，似乎有起死回生之像，越來越多人重投它的懷抱，到底爲什麼？讓小編為您說明這5...
今年的聖誕節，除了聖誕大餐、張敬軒演唱會等節目，讓人期待的還有Spider-Man系列的最後一部作品：《蜘蛛俠：不戰無歸》（Spider-Man：no way home），將在聖誕節前10日在本港上映（12月15日）。一直以來蜘蛛俠都頗受歡迎，Marvel 的Tom Holland版本在近年風頭可謂一時無兩，帥氣幽默的英雄特別有魅力，與師傅I...
今日籃網主場迎戰公牛，兩隊力戰到最後一刻才分出勝負，最終公牛以111比107作客擊敗籃網。 籃網於最後階段曾多次追至只剩一個進攻回合分差，但最終於Lonzo Ball射入大心臟三分，再次拉比分後，無力回天。 今場賽事籃網方面以KD及LaMarcus Aldrigde表現最好，分別射入28及20分。但籃網雙星的James Hard...
《Eternals》上映後，大眾對電影評價好壞參半，有人批評這部電影太沉悶，也有影迷大讚 Marvel’s 帶來截然不同的新景象，無論你的評價如何，也不得不佩服在趙婷的鏡頭下，短短兩個半小時裡，卻能細膩地刻畫出10位個性截然不同的英雄角色。 除了男女主角及 Angelina Jolie 之外，另一位英雄角色竟能令「手語教學」成為熱門...
開季3勝1負的美好時光真的很短暫，現在明尼蘇達又進入了寒冷的冬天，以各種方式輸球吞下6連敗，那隻我們熟悉的灰狼又回來了。 比防守，他們91-93惜敗給金塊。比進攻，他們分別得到115和118分還是輸給快艇與灰熊。那來比英雄球好了，Anthony Edwards全場狂轟48分夠了吧？不夠，他們還是以110-123不敵勇士。 看似...
Marvel影迷的福音又到了，繼《黑寡婦》，《尚氣》後，又有《永恆族》（Eternals）將於3/11上映。相信各位除非看過漫畫，否則對裏面的角色，他們的特殊技能應該未必太清楚吧？這次的電影會岀現很多新舊面孔，有演员更具香港背景。大家又認識他/她們嗎？ 齊來發掘一下5位演員的背景吧。 PHOTO/ Facebook @Eternals...
在 2000 年代，傳媒對 Paris Hilton 的追捧造就了富二代成名的時代，當時她身邊出現了一位經常陪伴左右的助手 Kim Kardashian。她原本只是普通女孩，但在 2007 年她與 Ray J 過去所拍攝的性愛影片，被色情電影公司 Vivid Entertainment 以《超級明星金卡戴珊》為名流出發行後，聲名大噪。 ...
說到有許多玩家熱衷的夢幻籃球選秀，多數人總是能很快決定第一輪或第二輪該挑誰，但最終勝利往往是由我們在中後段所做出的選擇來決定的。為此，我們來討論幾位潛在人選可能有助於在賽季結束時幫助你的球隊獲得好成績。 Mason Plumlee 中鋒 夏洛特黃蜂 Plumlee上賽季為活塞效力，場均26.8分鐘可以繳出10.4分和9.3籃板接近雙...
Russell Westbrook新加盟湖人，本有望能為LeBron James於常規賽及季後賽中分擔控球及組織角色，但於首兩場為湖人披甲的熱身賽賽事中，卻留下非常尷尬數據。 先是於對戰勇士賽事中，出賽17.5分鐘射7中1，只拿下2分。最遭人話柄更是他竟造成多達6次失誤。使Westbrook成不少網民於Twitter上的恥笑對象...
新賽季NBA即將邁入創立第75週年，邀請到了過去曾參與全明星週賽事的Michael B. Jordan擔綱演出，駕駛75週年的公車，帶領球迷回味過往精彩時刻。 本影片中顯現NBA對於城市、球團、球員之間相互連結的理念： 由Magic Johnson和Larry Bird，分別率領的兩大球隊洛杉磯湖人及波士頓賽爾提克，相殺相愛。 ...