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如果你是個頂尖籃球員，然後現在看著朋友小孩在練習投籃，能想像他以後長大在職業賽場上擊敗你的感覺嗎？這種滋味問問剛宣布退役的Vince Carter再清楚不過了。 Carter在1999年到2002年期間曾與Stephen Curry的父親Dell Curry當過隊友，Carter受訪提到過往總是在場邊看到Curry練習投籃，Carte...
Steven Adams早前回到新西蘭的家進行自我隔離期間的生活很有趣。 他充分利用了武漢肺炎肆虐期間的休息時間。他還嘗試了各種強身健體的方法，而他的方法非常獨特。身高6尺11寸的Steven Adams在接受記者視頻採訪時開玩笑地說他在自己農場跟母牛練習卡位搶籃板。 Adam拉高T卹袖子來炫耀自己的棕褐色膚色後表示：「只是從這裡開始...
在進入NBA之前，Ja Morant是球星Kevin Durant最看好的新秀。當時一個平平無奇的孩子隨即受到關注，其最終選秀順位更升至第二位。從默默無聞到樂透秀，他只花了三個月！ Ja Morant生於1999年，身高為191cm，體重為77kg。雖然很瘦，但他的速度很快，還有非常出色的爆發力。憑著出色的個人能力加上努力不懈的訓練，Mo...
好了，對於那些已經能一口氣做10下引體上升的人來說，應該不會明白無論身體已經練得有多Fit也好，但卻也真的一下也做不到的感受。因為引體上升要用上的肌肉，即主要鍛鍊的斜方肌或中背（Trap）、三角肌後束（Posterior Deltoid），對於沒有刻意鍛鍊這些肌肉的人來說，是不會「天生」就識用。所以嘛，還未做到的不要千萬氣餒，就先從入門練...
近日前勇士主教練兼名人堂名員 – Chris Mullin接受訪問時，透露Michael Jordan第一次復出前的小故事： 「我們當時有兩大主力 – Tim Hardaway與Latrell Sprewell。而在一次練習中，他們有點主宰了比賽。而場邊的Michael對我說：『Mully，來吧，把你的球衣給我。』」 「他走入我的更衣...
路線：高塘 > 嶂上郊遊徑 > 石屋山 > 畫眉山 > 北潭 > 鯽魚湖 路程： 10 公里 所需時間： 4 小時 地圖： 高度圖: 交通： 起點： 上車地點： 新蒲崗采頤花園 ＞ 西貢市中心 ＞ 高塘 小巴 1A ＞ 西貢市中心 ＞ 巴士 94 上車地點： 彩虹地鐵站C2 出口 ＞ 西貢市中心 ＞ 高塘 ...
近日有一段片段流出，為籃網主將Kevin Durant的練習片段： 從片段中所見，Kevin Durant在練習中進行5對5的對抗，並在一次與對手對位中，在左側過掉對方後，飛身完成爆扣，可見Kevin Durant的傷患已經接近痊癒。 Kevin Durant在上年度的總決賽Game 6中遭遇右腳阿基里斯腱，在本賽季報銷。不過目...
最近有指NBA傾向在「武漢肺炎」肆虐期間暫時不批准觀眾到場觀看比賽，以避免病菌帶進場內的可能性。最近LeBron James率先發出回應反對此舉，今天Damian Lillard也回應補充LeBron的說法。 根據The Oregonian的Jamie Goldberg報導，Damian Lillard很高興LeBron領頭發出反對聲音：...
Zach Lavine在今天的練習中創造了一個新的拉干360度灌籃動作。 這位兩次灌籃大賽冠軍的360度轉身灌籃和拉干動作是他的強項，大家都希望在今年的灌籃大賽中看到他的創新動作。 當全世界的NBA球迷都記得公牛隊的傳奇人物Michael Jordan在1987年灌籃大賽中的罰球線標誌性灌籃，LaVine在上年已經創造出360度轉身灌籃...
相信作為NBA的球迷，大家都非常期待明天的日子，因為明天就是本屆狀元 – Zion Williamson復出的大日子，大家都期待這位本屆的狀元，復出時會有什麼樣的表現。 根據ESPN記者Andrew Lopez消息，Zion Williamson曾透露，自己在康復時都在練習落地的姿勢： 來自Andrew Lopez： 「Zion表示...
在今天鵜鶘主場迎戰爵士的比賽當中，開賽前，本屆狀元Zion Williamson進行了練習： 從片段中所見，Zion Williamson於練習中進行飛身灌籃，可見其實Zion的膝傷已經康復，只是等待球團決定他的復出日程。 早前Zion WIlliamson接受訪問時，就曾經表示自己其實早在12月中已經可以復出，不過礙於球隊的決定，讓...
在週日洛杉磯快艇隊擊敗華盛頓巫師隊之前，總教練Doc Rivers承認隊中球星的Kawhi Leonard和Paul George從未在同一隊練習。 快艇隊本賽季的戰績為15勝6負，在西岸排名第三。在快艇隊以150-125擊敗巫師隊之前，Doc Rivers與記者一起對洛杉磯賽季的奇怪現象進行了討論。 透過ClutchPoints的To...
近日，太陽隊官方Twitter發放一段Devin Booker的練習片段： 從片段中所見，Devin Booker在右方底角的位置不斷進行Catch and Shoot三分，到最後起手第46球時才未能射入。這亦看到Devin Booker在三分的準成度，在三分上的把握力非常高。 Devin Booker本季場均可以24.5分、3.7籃...
國王隊今天傳出了一個讓人意外的消息，De’Aaron Fox在球隊練習期間被隊友弄傷腳踝，需要休息3-4週的時間。 最初球隊並沒有具體說明Fox是如何受傷的，但ESPN的Zach Lowe透露，一位球員備受譴責。 儘管他沒有在Twitter指出是誰，但Twitter用戶很快開始估計是哪一位球員，什至得到共識是剛剛被國王裁掉的Gior...
Paul George在休賽季連續進行了雙肩手術，這讓他錯過開季近10場比賽，不過快艇球迷望穿秋水的雙子星前鋒組合即將連線了！台北時間10日George首度參與球隊完整練習，訓練過後他也透露已經厭倦了復健，一心只想趕快上場比賽。 5月先動刀修補右肩韌帶，6月左肩再動手術修補肩關節唇撕裂，George動的雖然不是大手術但復健路也確實...
Kyrie Irving今天傳出在練習時受傷的消息，籃網總管Sean Marks表示Irving是在進行隊內練習賽時被肘擊到臉部，目前預估傷勢並無大礙只是為了安全起見由總教練Kenny Atkinson陪同前往就醫。 Irving這個夏天與好友Kevin Durant、DeAndre Jordan聯袂前進布魯克林，也讓籃網...
早前有消息指，湖人正式簽下Dwight Howard，讓老魔獸重返洛杉磯。有不少人認為這筆操作對湖人有利，因為簽約為非保障合同，代表當Howard未能融入球隊時，能夠立即將其裁掉，而湖人亦能嘗試Howard是否適合球隊。 最終得到球隊簽約的Howard，近日也在IG上直播個人練習片段： 有網友剪輯了一部分的練習片段，從片段中所見，Dw...
當洛杉磯湖人隊巨星LeBron James晨早起床，他的兒子Bronny James已在練習。 Bronny在早上5點左右在車房前訓練自己的控球技巧，他把看到的錄影放上了Instagram。 沒有父親的情況下長大的LeBron James在幾個小時後忍不住分享他的感受，說這讓他很感動，看到他的「男孩們」早早就出來鍛煉，意味著他12歲較年幼...
現今日的NBA三分球盛行，不止外線球員，連內線球員也紛紛開發出三分技能。在這樣的大環境之下，76人的控衛Ben Simmson就顯得十分特別了，因為他不止三分球，連中距離投籃出手也很少。目前Simmons在常規賽中只曾出手17次三分球，但還未能命中一球。雖然Simmons整體的表現很全面，但缺少了投籃能力始終限制了他的成長。Simmons也很...
太陽後衛Devin Booker今日在自己的Instragram帳戶上分享了一段他與其他球員一起進行pickup game訓練的影片，當中顯示Booker在進攻時超認真，用各種方式得分如入無人之境。看到Booker如此認真，場邊傳來聲音說到： Book你要冷靜一些 Booker則回應到： 只是練習而己，我還未打進過季後賽啊... 然後...