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一分鐘健身教室 於 11/02/2016 發表

史考特最近在粉絲團上發表「吃蛋白質不會變」的言論,引起了廣大的迴響與更多的疑惑。 根據物理定律,不管來自碳水化合物、脂肪、蛋白質的熱量,吃下肚後都不可能憑空消失。怎麼能說蛋白質不會變成脂肪儲存起來呢? 讓史考特替大家仔細分析吧! (經考證後,史考特認為「不會」的說法是言過其實了,在此與大家道歉。「相對來說不易」應該是比較恰當...

士多啤梨啤梨之蘋果橙 於 04/02/2016 發表

快來檢測看看你是虛肥or 實肥: 計分方法: 計算一下A、B的數目,看一看哪一個數目最多。 你會經常出外用餐嗎? A. 真的很少才會出去食飯 B. 會常常到餐廳食飯 平日進餐的份量多嗎? A. 正常份量或較小 B. 比較多或間中會進食較多 你的身形會是如何? A. 脂肪全身都很平均或下半身較多 B. 脂肪集中在肚腩 是特...

NBA賽場 於 23/12/2015 發表

Troy Jackson是前勇士教練Mark Jackson的弟弟,他身高6呎10吋,體重達375磅,最高峰時則達到500磅,其綽號為「Escalade」。不過在2011年2月,他因心臟病在睡覺時離世。 在NBA,馬刺的Boris Diaw被稱為最靈活的子,就是說他即使身型有點的,但手腳還是非常靈活,突破、單打完全沒有問題。 不...

愛燃燒 於 15/12/2015 發表

不論是“見面不如聞名”還是“聞名不如見面”,個人覺得,要了解一個地方最好的辦法就是深入其腹地,切實感受它的風土人情,更何況這片土地叫作平壤,它坐落於神祕的朝鮮。 説起朝鮮,這大概是世界上最神祕的國家了吧。大部分出國旅遊的人也不太會把這個幾乎只會出現在國際或者軍事新聞,貌似成天都是叫囂“核武”和“衞星”的國家列入旅遊目的地list,而對於朝鮮...

一分鐘健身教室 於 19/11/2015 發表

史考特最近與一位朋友聊憂鬱症。 言談間,史考特提到近代精神醫學認為憂鬱症是一個成因複雜的「大腦疾病」,而非單純的情緒沮喪。 怎麼說呢? 重大事件如喪親、破產、傷病雖能引發憂鬱症沒錯,但遺傳、大腦構造、荷爾蒙也在憂鬱症的成因上扮演重要角色。研究指出,憂鬱症患者的大腦構造、神經化學與正常人有顯著不同。 也因此,拍拍憂鬱症患者的肩膀對...

雷鋒網 於 07/09/2015 發表

與別的手機生產廠商採用的機海戰術不同,蘋果公司只靠一款iPhone就足夠撐起整個公司的運作,而作為保持iPhone始終對消費者具有吸引力的辦法,蘋果對iPhone採取“一年一小升,兩年一大升”的升級策略。在經過了去年首次採用大屏幕的大升級,今年將發佈的iPhone屬於小升。 而在這原本就為數不多的升級上,新一代iPhone某些地方的升級表面...

NBA賽場 於 27/08/2015 發表

日前,有網友在IG上載了一張Chris Bosh的近照,而與旁邊上季的相片作對應,可以看出Bosh的身型有著明顯的不同。 在相片中,可以看到如今的Bosh手臀要粗了不少,而肚的位置突了出來,但那是腹肌還是肚腩那完全不得而知,不過其身型可以看得出是厚了很多。 上季Bosh因怪病纏身,導致他只上陣了44場比賽,平均上陣35.4分鐘下可以...

little_sharing 於 06/08/2015 發表

有時,明明很喜歉那條牛仔褲,可是每年都長根本穿不下,但又不捨得丟掉怎麼辦好? 那就物盡其用發揮一下你小手作的本能吧! 1. 製成小包 2. 枕頭套,很復古的感覺 3. 裝飾用的小旗幟,最適合復古Party! 4. 拖鞋,拖鞋也能自製?!對呀,是不是好想試試呢?! 5. 髮圈 6. 厠紙捲筒...

Kami 嘉美 ❤ 貪靚鬼 於 22/07/2015 發表

女生們愛食甜品又怕肥, 難道真係兩者不能並存?? 非也非也....想食得健康都有辦法架!!! 早前出席左 GroupBuyer X Venchi Chocolate Tasting Event 來到佢地位於中環士丹利街的分店, 看看有什麼特別''* 來自意大利的 Venchi 創立自1878年, 擁有超過百年歷史的朱古力品牌~~ 他...

我不過是個小女人。艾莉絲 於 30/06/2015 發表

我相信愛美的女生,都可能會有個願望,希望自己吃不,可以放心享用自己喜歡的美食。前陣子我就收到以下產品,不知道是否真的可以實現我的飯前願望呢? 飯前願望 - 森下仁丹 HKD338/120粒 (萬寧有售) 飯前願望 - 森下仁丹 ,有效防止脂肪吸收 有效減少脂肪積聚,含抗氧化功效,有助燃燒脂肪。 成分: 莎拉木提取物 - 阻止...

休閒旅遊頻道 Travels.Media 於 16/06/2015 發表

原來6月15日係虎生日,「藤子・F・不二雄博物館」為慶祝虎生日,就把將6月設計成「虎月」。由即日起至6月29日,博物館內Cafe會推出以虎為主題餐飲! 亮點就是特製是巨人漢堡包,單是上面的芝士和牛肉燴醬都是重量級啦。而虎的俊俏樣子就是虎甜品啫喱!就連咖哩飯都製成妹的樣子,真是Cute! more: http://trave...

有意思吧 於 05/05/2015 發表

“一白遮百醜” 是不是靠譜還不清楚,但 “一毀所有” 絕對不是虛言。以下是 24 位曾經或清秀、或靚麗的明星,發前後對比照(有的是為了工作,為這種捨身的精神點贊~)。 里安納度·狄卡比奧(Leonardo DiCaprio),曾經的他,帥得沒法言語!!! 可是現在…… 奇洛·李維斯(Keanu Reeves) ...

little_sharing 於 04/05/2015 發表

運動要堅持才有效,所以最需要的就是動力,例如貼一張韓國女明星的照片。 她們每個都好像不會似的.. 可是,這樣動力也太小了吧!如果有另一半加持的話,一定會更成功! 南韓就有對情侶深明這個道理,於是他們開始了一起運動,但其實背後更是有一個感人的故事呢! 男生115公斤、女生85公斤,其實也很合襯呢,而他們也不介意大家的身材。不過......

有意思吧 於 18/04/2015 發表

1. “回頭君”,暮然回首,汪已經看不見你了。 2. “説我的,都是嫉妒我牙好,胃口好,吃嘛嘛香~” 3. “最近有點發福,來減個肥吧,好累!快跳不動了……” 4. “紙也是很靈活噠~” 5. “?你説我嗎?”(不忍心説你……) 6. 先前轉一圈是在看你能不能進得去嗎?喵,你是...

超低能.勁搞笑 於 04/04/2015 發表

碧咸首次拍內褲廣告令觀眾留下深刻印象,碧咸再次以結實的肌肉和美麗的紋身性感拍內褲廣告,但今次的亮點不是碧咸而是他身邊的子,對比之下你會更愛碧咸。超搞笑…!

利物浦---Dream and Hope 於 03/04/2015 發表

於利物浦的訓練營,一名不速之客來到,他就是那個腳腳自由球命中死角的網絡神準子,巴斯-範維爾岑.他與巴洛迪利、林拔、馬高維奇、波連尼等球員展開了一場罰球大戰.看著巴斯一腳腳的把球送入大門死角,巴洛迪利等人都O嘴!利物浦的職業球星們一次次嚐試自由球踢向死角,但多數失敗了.巴洛迪利更離譜,把球踢在了球門邊的牆上.

瑞歲與我 於 24/03/2015 發表

回看香港娛樂圈,標榜越瘦越美的潛規定一眼可見。 纖瘦的女藝人比比皆是,相反得健康的藝人,你記得幾多位? 肥姐(沈殿霞)不算是微,但用可愛形容她,絕對不落俗套。 她的笑聲,容貌依然清晰印在我們的腦海裡,〔開心果〕總讓人回心微笑。另一妹藝人代表當然是她最引以自豪的女兒,大家一同見證她成長的欣宜,15歲時體重已達230磅,雖然曾拚命減肥,減...

一分鐘健身教室 於 23/03/2015 發表

減重遭遇挫敗時,心中最容易浮現這樣的念頭:「我就是遺傳不好,再怎麼努力也是沒用的!」 緊接著是一連串的兵敗如山倒:將失敗合理化、自暴自棄、放棄先前努力的成果。最後體重回復到原點,心情更加沮喪,進入永無止境的惡性循環中... 史考特要從源頭來打破這個惡性循環。 遺傳會影響人的瘦體態,不過它絕不是唯一的決定因素。一分鐘健身...

有意思吧 於 22/03/2015 發表

如果一個子每天練瑜伽,三個月後,他就會成為一個柔軟的子。 同理:如果一個子每天都運動,他會成為一個健康的子;如果一個子每天都節食,他會成為一個虛弱的子;如果一個子絕食了,那麼他就成了一個死子。 世界上最動聽的三個字,不是“我愛你”,而是“你瘦了”。 我祈求上帝讓我發達,但上帝卻一直讓我發福。 老子現在稱體重...

天使低低B 於 17/03/2015 發表

美國有一名男子將自己偽裝成子,街頭實驗如何搭訕正妹,其實他是想要告訴大家,要吸引女生的條件,不會是金錢、地位,更不會是外表,而是自信!不管男生或女生,有自信的人最有魅力!

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