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我們的身體超過七成都是水分，想活得健康，喝水是絕不能省掉的。哪怕你工作多忙，也需要定時抽空到倒杯水喝，給身體補充水分。 誤解一：熱開水是最好的 很多人知道喝冰水對身體不好，但了解喝熱開水不好的人卻少之又少。普遍來說，自來水都曾經過氯化消毒，燒滾後，水中或留有殘餘物。因此，煲水前宜先放置一會，而水滾後等數分鐘後才熄火，待涼一會再飲用。...

特濃咖啡（espresso）含有大量咖啡因，是不少打工仔至愛的提神飲品，但歐盟昨日警告，成人每日攝取逾400毫克咖啡因便會危害健康，若單以每杯特濃咖啡含80毫克咖啡因計算，日飲超過五杯即超標。 歐洲食品安全局首次以歐盟標準，評估所有食物所含的咖啡因對人體帶來的風險。在昨日公佈的120頁研究報告中，指成年人每日從各類食物攝取的咖啡因，如...

每天早上起來，喝一杯天然健康的純果汁或菜汁，都有助保持腸道健康，今次介紹最近剛新推出的 韓國 DAEWOO DY-BM05 原汁機，改良並加入了特別的設計，採用獨特仿古螺壓慢萃技術，製作出來的果汁更純淨無渣，保持最佳口感，同時減少營養素氧化。 DAEWOO DY-BM05 配置了精巧的雙出口，一邊出果汁，另一邊退出經壓榨的果肉，...

香港人一向工作至上，有時為了趕返工而不吃早餐，過了吃午飯時間又隨便以下午茶代替，到晚上開完OT之後才大吃大喝一頓。這種食無定時的生活方式若果持續下去，最傷的莫過於是自己的胃部。 如果經常覺得胃脹脹？這樣很可能是「胃氣脹」，胃氣卡在胃裡產生一種「不吐不快」的感覺，令人非常不適。 胃氣脹（或功能性胃痛）是一種狀況，也是很多病的徵狀，因此...

噁心時會有種反胃、想吐的感覺，此時看見的所有食物聽起來也不吸引，可是某些食品卻能平息胃酸及緩解症狀。想解除症狀，留意以下食品作一參考吧。 應食用的食物：咸餅乾、餅乾、少量烤麵包或穀物及姜茶。 最糟糕的食物：油膩、辛辣的食物，含咖啡因、酒精和碳酸的飲料會令情況更糟。

因應政府採取嚴厲的防疫措施，市民活動減少，大部份時間留在家中，着實令不少市民出現情緒問題，有機構今年首2個月接獲逾萬宗電話求助，較去年同期急升逾5成。接線義工指抗疫環境下，不論家長、幼童或長者都出現情緒問題，甚至有抑鬱症患者欲了結生命，盼政府正視市民疫下精神健康，以防悲劇發生。 利民會「即時通」精神健康支援熱線，今年首2個月接獲11...

天文台預測未來幾日會有連場大驟雨及狂風雷暴，外出上班時被雨水弄濕鞋子，雙腳隨時有機會滋生真菌，變成「香港腳」。想有效預防香港腳，建議參考以下幾招。 保持雙腳乾爽，在接觸雨水後，要徹底擦乾，亦要做好清潔。外出帶多一、兩對襪作後備，有需要可以更換，亦可在工作地點放多一對鞋子作後備之用。 穿透氣通爽的鞋子，屬於腳汗較多或經常做運動的人士...

上一場比賽在沒有總教練坐鎮的情況下贏得有些驚險，金州勇士在系列賽第5戰將試圖再度克服這點，根據最新消息，Steve Kerr將因為健康安全協議持續缺席。 The Athletic and Stadium的Shams Charania表示：因為健康和安全協議，“預計”Kerr將無法參加週三(美國時間)的比賽以及對戰曼菲斯灰熊“系列賽的剩...

無論是男生或女生，注意儀容及外表，都可以給人良好的印象，特別是鼻上的黑頭，如果不清理的話，就會呈現有黑色一點點，毛孔受到阻塞又會生暗瘡及發炎，今次推介的 Face Factory 吸黑頭機 ，絕對係每位愛位肌膚人士必備的好物，只要使用幾分鐘，就可以達到護膚的效果。 Face Factory 吸黑頭機 具有強勁的真空吸力，隨附 4...

系列賽已經退無可退的芝加哥公牛傳來壞消息，Zach LaVine已經確定進入聯盟健康安全協議名單，這意味著除非再次採檢轉陰否則他將無法出戰G5。公牛預定於週三在第5戰對戰密爾瓦基公鹿，後者目前握有3-1絕對領先優勢，公牛再輸一場就要結束賽季。 這對公牛與LaVine又是一次重大打擊，他本賽季曾因膝蓋和背部傷勢缺席過15場比賽。其他主力...

天氣回暖之餘亦漸漸潮濕起來，此時其實我們的皮膚容易出現水油失衡情況，形成毛孔閉塞，更需注重肌膚清潔。清潔是肌膚保養的第一步，也是最重要的一步，瑞典美容科技品牌 FOREO 與韓國首個自然發酵護膚品牌 su:m37°合作，攜手推出基礎美肌優惠套裝，以基礎護膚品從根本改善肌膚，配合智能科技美容儀，令護膚程序簡單而有效。 於 4 月 15...

ViuTV選美真人騷《肥美人》於昨晚（11日）播出第1集，節目從400多個報名人中，選出29位BMI（Body Mass Index）超過25的參賽者登上舞台，讓她們向大眾展現自己的才華，打破世俗對肥人的歧視。 《肥美人》3位主評判由何超儀（Josie）、阮小儀、蝦頭（楊詩敏）擔任，初賽將從29位參賽者中選出16強。首集出場的9位參賽者...

本賽季聯盟有許多球員與球隊受到健康安全協議規定而影響到出賽，而發生的時間點好話就需要點運氣了，邁阿密熱火中鋒Bam Adebayo就剛好在一個不太影響球隊的情況下缺賽。 南佛羅里達太陽哨兵報週日報導，Adebayo目前已經進入NBA的健康安全協議名單，但沒有意外的話應該能在季後賽開打前回歸。 Adebayo在2017年第14順...

Epic Games與The LEGO Group（樂高集團）前日（7日）宣布，正式合作打造適合兒童的元宇宙，讓兒童和家庭在安全的環境下一起享受虛擬世界的樂趣。 隨著元宇宙的發展，人們愈來愈多機會在虛擬3D世界中見面、玩耍、工作、學習和互動。但在科技與時勢急速發展的情況下，虛擬世界未有完善的法律保護制度，在某些大型多人線上遊戲／虛擬世...

長期戴著口罩，無擬會為肌膚帶來負擔。來自日本品牌 TATCHA，最近新出了澄亮淨肌柔膚水，能溫和地去除肌膚的老舊角質，使肌膚更嫩滑，鎮靜肌膚，收細可見毛孔並均勻膚色，同時減少多餘油脂分泌而不抽乾肌膚水分，重現澄淨無瑕的健康原生肌膚。 新產品對需要溫和去角質精華的人士最為合適，尤其對毛孔堵塞及質感粗糙的肌膚非常有效。柔膚精華水蘊含水果...

每次到下午食飯的時間，好多時都要排隊用微波爐加熱飯盒，而在疫情之下，相信大家都不太想與人共用物品，減少接觸。因此，今次要推介大家用這款 HeatsBox Life 智能加熱飯盒，具備手機 app 控制，仲有三個煮食模式，只要係 App 設定好熱度、模式及時間，飯盒就會自動為你加熱食物。 HeatsBox Life 智能加熱飯盒 ...

湖人110-121不敵太陽，加之馬刺以116-97戰勝金塊。如此一來一去，排在西區第11的湖人與第10的馬刺，他們之間已經有了3場勝場差距，而由於湖人本賽季與馬刺的對陣處於劣勢，而常規賽又僅剩下最後三場。也就是說，即使湖人贏完最後三場常規賽，而馬刺那邊全敗，紫金軍團也注定無緣本賽季的附加賽，也就是說湖人已經提前無緣季後賽了。 賽后，Ru...

邁阿密熱火今天客場踢館多倫多暴龍的比賽人手短缺，不但主將Jimmy Butler因為腳趾傷勢缺席，Dewayne Dedmon (腳踝), Gabe Vincent (腳趾)和P.J. Tucker (膝蓋)也都無法上場，就連總教練Erik Spoelstra也因為健康安全協議而告假。 這是熱火最近一週多來第2次沒有總教練，Spoel...

今天灰熊主場迎戰太陽。賽前灰熊已取得六連勝，以54勝23負排在西岸第二；太陽更是經歷九連勝，以62勝14負排在西岸第一。 即使隊中4名正選缺陣，灰熊仍是在開局就打出一波11-1的攻勢，而且5個進球都是助攻而得︰ 出色的防守令Devin Booker也慘吃火鍋︰ 灰熊在第一節就曾帶出16分的領先優勢，不過太陽在第二節就重拾競爭力，...

麥迪衛康(2159) 全年業績亮點 深化醫療資源 打造創新專病智慧醫療服務及健康管理生態體系 中國領先的數字化專病醫療服務解決方案市場提供商--麥迪衛康 (股票編號：2159.HK)剛公佈2021年全年業績。報告期內，集團收入主要產生自醫學會議服務、患者教育及自測服務，以及營銷戰略和諮詢服務等。2021年，麥迪衛康繼續保持良好的增長態...