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在NBA比賽，球員的得分、籃板、上場時間、命中率等數據會被紀錄，然後交由NBA的人員進行統合，從而計算一些指標，例如球員使用率(Usage%)，真實命中率(True Shooting%)等等，作為對球員的參考指標。 其中一項指標為球員效率值(Player Efficiency Rating，簡稱PER)，會計算球員多種表現，包括上場時間、得...

一位前鋒如果能夠與「外星人」朗拿度(Ronaldo)相提並論的話可能會受寵若驚，甚至只是一些數據上能夠追趕前人就已經驚喜萬分。伊卡迪(Mauro Icardi)在國際米蘭的入球效率終於並肩球壇傳奇朗拿度，雖然對比基數相差很大，不過入球效率仍能反映前鋒的「工作能力」高低。 ▲伊卡迪加盟國際米蘭後火速成為主力射手，更戴上隊長臂章。 巴西傳奇...

自從 Jimmy Butler 加盟76人後，76人與木狼的戰績同樣是6勝2負。然而，木狼防守端的表現比 Butler 在陣時還要好得多。根據 NBA.com 數據統計，木狼過去8場比賽防守效率是 101.0 與小牛並列聯盟最佳防守效率，Robert Covington 轉投木狼後場均交出3次抄截，他們先後擊敗鵜鶘，拓荒者，籃網，公牛及...

自從上季開幕戰造成了整季報銷的傷勢，林書豪不但被外界預測很難回到原本的水準，就連他自己都流下淚水，不停地說自己完蛋了。然而在18-19賽季開打至今，林書豪目前雖被定位為替補，上場時間一開始也不太穩定，但他卻開始提升自己的狀態。 林書豪目前平均雖僅平均出賽18.9分鐘得到11.5分2.2籃板3.2助攻，但場均出賽時間只能排隊內第九的他，平...

好多人做嘢嗰陣都鍾意聽住歌嚟做，甚至有人話要聽住歌先做到嘢。其實聽歌係咪真係會幫到大家提高工作效率架呢？有冇科學根據架先？如果係真嘅話，以後就可以攞正牌返工聽歌喇！ 刺激分泌多巴胺 有人覺得聽歌先做到嘢，係因為聽音樂可以刺激腦部嘅神經元突觸，增加大腦活動，並促進多巴胺分泌，其將產生「莫扎特效應」，令我哋有好心情之餘，仲會令大腦進入一個...

老鷹想不想搶明年狀元我不知道，但這個球季沒想多贏幾場我很確定！ 老鷹今天客場挑戰黃蜂，林書豪在第一節剩下5分鐘時替補登場，包含騎馬射箭、中距離急停、三分球和禁區打板，林書豪在最後200秒個人獨得9分展現火熱手感，也幫助老鷹領先2分。 第二節林書豪打了不到3分鐘抓下1籃板和罰進2分後被Young替換下場，老鷹這節換成Young不...

經過10場常規賽，湖人目前以4勝6負排在西岸第12位。根據 Basketball Reference 數據顯示，當 LeBron James 坐在替補席時，湖人的進攻效率反而高達121.6。相反，他在球場時湖人的進攻效率就只有113.4。湖人目前場均得分高達118.9分，排在聯盟第三位，可是他們每場比賽的失分仍然高達120.0分，排在聯...

今年一月英超轉會窗有不少頂級射手轉會埋位，像阿歷斯山齊士、基奧特、奧巴美揚等，其中初到貴境的奧巴美揚未能即時適應英超比賽，表現曾令槍迷大感失望，但經過一段時間磨合，前德甲金靴得主逐漸重拾射手本色，近期屢建奇功，5,600萬鎊的收購終於得到回報。 這名29歲的加蓬射手昨日對李斯特城又梅開二度，助球隊於各項賽事取得「十連勝」佳績。連同上一...

打工仔最唔鐘意嘅事有唔少，其中一定要數加班OT。OT文化可以話係亞洲文化一種，甚至因為咁有西方媒體講過：「亞洲人好鍾意返工，好勤力。」㖭！喺咁多個亞洲地區，邊個地方OT最多，OT情況又係點？一於倒數睇睇「亞洲OT之都」： 第5位：韓國 韓國社會競爭大，當地人仲係學生時就已經要接受高壓教育，呢樣到佢哋投身職場都未有改變。首爾佢哋OT方...

雖然在剛剛過去的「魔鬼賽程」裡，利物浦取得3勝2和2負，整體表現算是不過不失，但為數不少的紅軍球迷，依然對愛隊感到不滿，尤其是進攻端的表現。由於欠缺一名高質素的「Playmaker」，讓利物浦在對陣拿玻里和曼城時，均無法錄有進帳，亦使沙拿、法明奴和沙迪奧文尼連袂的鋒線組合壓力大增，火力遠遜上季。 對此，盛傳利物浦正考慮於明年1月，引進一名傳...

快艇中鋒，身高2.24米的Boban Marjanovic在季前賽打出了恐怖的效率，他每48分鐘可以取得55.3分和30.4個籃板！他的隊友Marcin Gortat近日接受訪問時談到了Boban時表示： Boban真的是難以阻擋。老實說，相他於他的身型，他擁有的技巧和打球的聰明程度讓我很驚訝。人們傾向於看他的身型比例，覺得他有點有趣，但...

本季英超開季至今最有效率的五大射手是誰？你未必估得到。榜首不是哈利簡尼或阿古路，而是利物浦的超級後備史杜列治。 這名29歲的英格蘭前鋒今季平均每12.5分鐘就取得一個入球，以效率計為英超最高，更遠遠拋離其他球員。 開季至今，史杜列治合共只曾於英超上陣25分鐘，有兩個入球，包括上仗對車路士臨完場前為紅軍扳平的重要入球，深受主帥高普讚賞...

蘋果在昨天終於開放了 iOS 12 正式版的下載。 有網友就説了 不就是 iOS 11 的穩定版嘛。 錯！ 能説出這樣的話的人，十有八九忽略掉了一個強大的功能，那就是捷徑（Shortcuts）。 懶人目錄 捷徑的前世今生 捷徑，讓你省下大力氣 如何手把手做一個自己的捷徑？ 讓你做一次伸手黨 福利放送：一大波現成捷徑等...

早前，Steve Nash 成功進入NBA最高殿堂——名人堂，然而記者在採訪過程中仍未放過他，多條問題都是有關新賽季的勇士隊。亦難怪的，現時作為勇士隊的球隊顧問，Nash 自然對球隊的狀態十分了解。其中有關 Kevin Durant 的問題，Nash 就大方表示，KD 轉投勇士隊之後的效率提升了不少，然而他在雷霆的9年時間裡，都被用錯了。...

接連擊敗韋斯咸、水晶宮、白禮頓和李斯特城後，利物浦終在今輪英超，迎來「Big6」隊伍的考驗，對方是今夏沒有進行任何引援的熱刺。雖說如此，但這支倫敦勁旅的實力依然是不容忽視，而憑著韋拿杜姆和法明奴的各建一功，作客到訪溫布萊球場的「高氏紅軍」，最終順利以2：1的比分擊敗對手，取得開季五連勝。 排陣上，利物浦繼續以讓人熟悉的4-3-3陣式應...

夏天爭論不斷，開季戰績不佳，曼聯在賽季初期得到的壓力遠比其他幾支球隊為高，摩連奴首當其衝成為媒體與球迷口誅筆伐的目標，在主場遭遇最大失利後，般尼一戰成為「狂人」續命之戰。 滿足球迷與球員期望大打壓逼足球，犧牲防守密度一改強強對話的低位防反，摩連奴在熱刺一戰的出奇不意一度為球隊帶來華麗足球的曙光，但集中力的不足、中堅單防能力的薄弱、抗壓能力的...

編者按：Mac上有很多小眾但是讓人無法自拔的效率工具，身為一名碼農，Sarthak Sharma安利了七款他今年最喜歡的app。用它們輕鬆解鎖隱藏功能，讓你的Mac變得更加趁手好用吧！本文編譯自Medium原題為The only Mac apps you need for a productive 2018的文章。 還記得我兩個月前寫...

勇士中鋒 JaVale McGee 過去兩季都是球隊名單的最後一人被簽下，短短效力勇士兩年已經奪得兩隻總冠軍指環。縱使他對火箭的系列賽上陣機會不多，但是他首圈對馬刺及總決賽對騎士大部份場次都以正選上陣，交出不錯的數據。McGee 季後賽的效率非常之高，兩個賽季上陣29次合共114次起手命中80球，投籃命中率高達70.2%。 火箭的...

今日騎士回到主場非勝不可，結果在多方面的因素下，騎士果然大勝塞爾特人，而LeBron James在當中更是功不可沒。 他今日上場37分鐘，攻入27分、另有12助攻和5個籃板，而且他數據上只出手了12次，得分效益是全隊最好的！反觀以得分著稱的隊友，像Jordan Clarkson後備上陣，出手11次，只得到9分，JR Smith和George...

香港人一向講效率，但未必每個人都一樣高效率，唔少打工仔因為未完成手頭上工作以致放工都要OT，低工作效率會唔會係成日OT嘅原因之一？ 有人處理一件事需要2天，同一件事由其他人來做可能只花半天，但並不代表妳工作懶散，其實有些你不留意的小習慣，或多或少會影響工作效率，看看手快腳快的同事如何克服這些行為，專注在工作上。 漫無目的地check...