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冥想被視為心理及生理療法中最佳的方法之一，但有沒有想過，冥想其實也能幫助您改善一段戀愛關係！？ 其實透過每天靜坐冥想，第一件事，你將能讓您更認識自己，了解自己。畢竟要先懂得愛上自己，才有能力迎接愛情，好好地學會愛上別人。長時間下來將有助於建立良好的人際關係，讓您在感情生活中，成為一位善解人意、為對方帶來快樂、溫暖和力量的另一半。 只有轉變...

曼聯係今個夏天主力求購兩個球員，一個係巴塞隆拿既迪莊，另一個則係阿積士巴西右翼安東尼，而早幾日收購既卡斯美路，於我而言算係一個恐慌性收購，畢竟佢既踢法作用絕對唔係坦克一路所追求既迪莊類型，但卡斯美路既級數同能力就絕對唔需要懷疑。貴就一定係貴架啦，睇下坦克會點樣用佢。 講番安東尼先，小弟用左whoscore既資料統計整左個表比較佢同我地三個翼...

Netflix宣布不再續訂《生化危機》真人版劇集第2季，原因在於其收視率不如預期，相信大家都對這則消息感到不意外，皆因劇集的爛番茄觀眾評分只得27%，開播以來負評如潮。 雖然《生化危機》劇集在《怪奇物語》開播的熱潮下，照樣登上過榜首前10名，以 7270 萬小時的觀看量排在第2位，但短短3周後就跌出排行榜，無法維持其作為大型IP及鉅額製...

對於「豐盛人生」，相信每個人的定義因人而異，有人追名逐利，為目標而堅持；有人選擇服務他人，為理想而奮鬥。小編覺得，豐盛的人生不能只停留在物質上，更應該從內心或心靈上所感受到。 透過每天10分鐘的冥想，從內心深處起得以放鬆及療癒，清理限制性信念，植入正向信念。在挫敗中沉殿自己，然後才能豐盛自己。 有些人認為，在身心靈道路上提及財富，好像很市...

隨住英超開鑼，Big Six小聯賽亦喺第二輪正式展開。車路士喺史丹福橋球場迎戰熱刺，最終踢成2-2，完場後雙方領隊杜曹同干地握手不言和。 雙方陣容 : 🦁靈活用球 比賽頭5分鐘，熱刺憑高速率前場壓迫反客為主。不過車仔站穩陣腳後，便利用其靈活多變嘅用球路線反壓對手。 今場佐真奴派牌轉邊發揮良好，有助球隊從兩邊猜傳上前。洛夫斯卓克上...

鵜鶘球星Zion Williamson今夏成功與鵜鶘完成續約，這份合同更是一份頂薪合同，價值五年1.93億。如他於下季成為全明星陣容、贏下MVP或年度最佳防守球員，金額更可達2.31億。 不過早前記者Christian Clark透露，Zion Williamson這份頂薪合同中原來還有隱藏條款。這項條款為Williamson需定期進行...

早前演唱會中發生的嚴重意外，除了現場逾萬名觀眾目睹過程，隨即在網上瘋傳後，因而引起大眾不安。 透過冥想呼吸練習，用自己的節奏慢慢呼吸，每天10分鐘，有助緩解焦慮，釋放壓力和恐懼不安感，可以減低創傷，幫助您找回平靜，放下擔憂。面對當刻的自己，學習擁抱傷痛，逐漸放下擔憂，減低創傷。 每個人都會遇上低谷時，學習自我療癒，才是自救的最佳方法！ ...

休閒街頭品牌向來受一眾潮人歡迎，如Human Made、GOOPiMADE，由「City Boy達人」長谷川昭雄主理的日本休閒街頭品牌NAUTICA.JP亦不例外，標誌性的「NAUTICA」T恤成為街頭穿搭的必備單品。早前，NAUTICA.JP更於香港設立期間限定店，正式發售全新男裝系列，有興趣的你也不妨一看！   PHOTO / NA...

雖然睡眠是您我生活中天天在做的事情，但睡眠的重要程度可是不能輕視！ 擁有良好的睡眠質素，有助精力充沛，從而增強工作中的專注力，效率也自然有所提升。所以要好好對待您的睡眠，無論生活多緊張.……，壓力多沉重……，都不可虧欠睡眠喔！ 今次的冥想聲航，我們一同學習好好睡覺吧！ 首先將睡房的燈光調暗，甚至關掉，接著調節睡枕被舖、身體姿勢，達至最舒...

由Netflix製作的真人版《生化危機》（Resident Evil）影集第1季所有集數經已上線，然而，影集在爛番茄網站上獲得超低分評價，成為Netflix電玩改編作品至今評分最差的一部。 改編經典IP的影視作品，當然大受關注。以人氣來說成績不俗，本日在香港Netflix的節目排行榜穩坐第2名，但影集在爛番茄上的媒體評價的「新鮮度」只得...

TVB全新靈異真人騷《通靈之王》於本月11日起播出，由梁思浩、王嘉慧、伍韻婷主持，是香港電視史上首個以通靈比賽為主題的節目，邀請了15名來自不同流派的自稱「通靈專家」，以「中西玄學」、「易經占卜」、「九宮飛星」、「子平八字」、「茅山術」、「紫薇斗數」、「泰國法科」、「SRT 靈性反應療法」及「西洋魔法」進行比拼。 ▲逢星期一至三2...

睡眠不足，精神很累！ 工作忙碌，身心很累！ 憎恨別人，心靈很累！ 現代人容易疲勞，提不起精神，因為無法好好放鬆，積聚了很多疲勞感。尤其心理問題更會造成極大的精神壓力，長期的、反覆的心理刺激，更容易使人覺得身心疲倦，不妨學習從憎恨中抽身，學習原諒，才能放鬆心情，釋放心靈的負能量！尋找適合自己的情緒抒發管道，學習原諒對方、原諒自己，才是最有效解...

最近「Pokémon GO」在手機遊戲界大受歡迎，世界各地都受到熱捧，許多玩家每天都要捕捉小精靈。新西蘭一名男子辭去工作全情投入玩手機遊戲《Pokémon Go》，矢言要在兩個月內把所有小精靈一網打盡，他媽媽更說百分百支持他這樣做。 辭工打機未算最開心，更幸福的是媽媽不會叫你「廢青」。24歲的柯里（Tom Currie）上周辭去在奧...

近來的工作忙碌嗎？今日的心情愉快嗎？ 每當煩惱、壓力、憂慮不斷累積，或許您會感到諸事不順，此時此刻，您會否像小編那樣，突發奇想，希望把一切沖進馬桶裡？如果真的可以隨手一按，通通沖走，人生真的多美好喔！但回到現實，我們還是需要面對每天的工作與生活，面對不同的艱難時期，今集「心靈治療師」小雅建議大家學習減壓冥想，以輕鬆、開放的態度，面對人生的逆...

金州勇士隊主教練Steve Kerr對Stephen Curry在總決賽第5戰的投籃低潮覺得沒什麼大不了的，畢竟，每個球員都曾一樣經歷過糟糕的某場比賽。 Kerr知道這會在某一刻發生，只是它剛好出現在總冠軍賽。 “我認為Stephen可能會發生這樣的比賽，在某個時候，他將度過一個艱難的夜晚。但我們有很多天賦和深度可以彌補這一點。”。...

由暴雪和網易開發的《暗黑破壞神 永生不朽》（Diablo Immortal）自本月初上線後受到負評轟炸，問題出在它「Pay to Win」的課金制度上。有玩家計算過，要完全升級一個角色，就得花上110,000美元（約港幣86萬），實在離譜。而《暗黑破壞神 4》（Diablo 4，下稱D4）將在2023年推出，玩家擔心D4也會一樣充滿微交易，對...

MIRROR成員AK（江𤒹生）進軍電影界，與55歲荷里活華裔女星白靈一同主演港式鬼片《七月返歸》。近日AK正忙於拍戲，他的同團好兄弟 Lokman（楊樂文）和Alton（王智德）抽時間探班為AK打氣，還迅速和白靈打成一片成為好友。 白靈在IG一口氣上傳8張和MIRROR 3子的合照，寫道：「我很喜歡這班俊男，所以我上傳了8張我們在片場...

人生中誰沒煩惱？在日常生活中總要面對不同的難題，當難題無法解決，會令我們產生困擾及不安；但另一邊廂，有些人卻喜歡自尋煩惱，明明人生中充滿喜悅，卻像跟自己過意不去，處處向負面想，不要說當事人，連身邊的朋友也被這些人影響。 但實情是：煩惱並不會因為抱怨而減半，更不會因為剪斷煩惱絲（頭髮）便消失，那麼遇上煩惱時，你會選擇怎樣面對？向別人傾訴？還...

開着車在路上正常行駛，但擁有系統駕駛系統的車卻沒有任何緣由地突然啓動了剎車。這些危險的場景是不少 Tesla 車主親身經歷過的「驚魂時刻」。有人把這種現象叫做「幽靈剎車」，也有人稱為「幻影制動」。 ▲圖片來自：Unsplash 不論名稱是什麼，這種反常的現象都讓許多 Tesla 車主開始擔心。然而，在今年 5 月份，美國國家公路交通安...

近年來，因為種種因素，令大家的負能量不斷上升，人與人之間亦變得疏離；加上人的天性總會記著負面和悲傷的事，一旦我們陷入負面情緒的泥沼，生活的各個面向也都會漸漸被負能量侵蝕。 還記得最近一次說「多謝」是甚麼時候？其實，一天的生活，我們其實經常遇到不少值得自己開心和幸福的事，這些事情，也為我們帶來喜悅、高興、滿足，只要我們學會感恩，學會說多謝，您...